Sadie Holloway, insanların ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olmak için kişilerarası iletişim becerileri öğreten bir atölye kolaylaştırıcısıdır.
Bir arkadaşınızın veya sevdiğiniz birinin kötü bir ilişkiye kapıldığından endişeleniyor musunuz? Suistimal edildiğinden endişeleniyor musunuz, ancak aslında fiziksel bir saldırı görmediniz, sadece bir şeylerin yanlış olduğunu hissediyor musunuz?
Arkadaşınızın kötü bir ilişki içinde olup olmadığını kesin olarak bilmek zor olabilir çünkü görünürde herhangi bir istismar belirtisi olmayabilir. Bununla birlikte, aile içi şiddetin herhangi bir fiziksel göstergesini göremeseniz bile, fark edebileceğiniz başka ince ipuçları da vardır. Bir arkadaşınızın kötü niyetli bir ilişki içinde olabileceğinden şüpheleniyorsanız, dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var.
Kötü bir ilişkinin belirtileri her zaman dışarıdan belli olmaz.
Arkadaşınızın sağlıksız bir ilişki içinde olduğundan endişeleniyor musunuz? Duygusal, fiziksel ve finansal istismarın belirtilerini nasıl tespit edeceğinizi öğrenin.
Arkadaşınızın kötü bir ilişkisi olduğundan ve fiziksel olarak incindiğinden korkuyorsanız, aile içi istismar ve ilişki şiddetinin bazı belirtilerini anlamanıza yardımcı olabilir. Fiziksel istismara maruz kalan kadınlar:
- Sık sık açıklanamayan yaralanmalar veya kazalar geçirin.
- İşte, okulda veya sosyal aktivitelerde sık sık devamsızlık nöbetleri geçirin. Saldırıya uğramış ve gözle görülür fiziksel yaraları olan bir kadın toplum içinde görünmekten korkabilir. Ya da evden ayrılmasını istemeyen tacizci bir partner tarafından evde kalmaya zorlanabilir. Bir arkadaşınızın evinin dışındaki faaliyetlere katılımında önemli bir düşüş fark ediyorsanız, bu onun sağlıksız bir durumda olduğunun bir işareti olabilir.
- Yaralanmaları (çürükler, yanıklar, kesikler) gizlemek için özel olarak seçilmiş giysiler giyin. Arkadaşınızın mevsime uygun olmayan giysiler giydiğini fark ettiniz mi (örn. Bu, arkadaşınızın kötüye kullanımın fiziksel belirtilerini örtbas etmeye çalıştığını gösterebilir.
Herhangi bir aile içi istismar belirtisi göremiyorsanız, ancak arkadaşınızın sağlıksız bir ilişki içinde olduğunu derinden biliyorsanız, bunun nedeni kapalı kapılar ardında mağdur olması olabilir. Ya da farklı türde bir yara izi bırakan başka bir istismar türünden muzdarip olabilir.
Fiziksel istismar ve saldırıya ek olarak, ilişki şiddeti duygusal istismar, finansal istismar ve cinsel istismarı içerebilir. Eşi veya partneri tarafından fiziksel, duygusal veya finansal olarak istismara uğrayan bir kadın:
- Alışılmadık derecede korkmak, hata yapmaktan korkmak
- Eşlerini her zaman memnun etmek için endişeli görünüyorlar
- Partneri her ne derse ve ne yaparsa yapsın, o istemese de ona uy
- İş yerinde veya arkadaşlarınızla dışarıdayken kalıcı, rahatsız edici telefon görüşmeleri alın
- İpuçları bırakın veya eşlerinin ne kadar kıskanç ve sahiplenici olduğu hakkında konuşun
- Nerede olduğunu ve ne yaptığını bildirmek için ortağını arayın ve kontrol edin. Bu, arkadaşınızın kontrol edici bir ilişki içinde olabileceğinin bir işaretidir. Kıskançlık ve güvensizlik sağlıklı bir ilişkinin işaretleri değildir.
Bir arkadaşınızın tacize uğramasından endişe ediyorsanız, tacize uğrayan siz olmasanız bile aile içi şiddet yardım hattını arayabilirsiniz. Çoğu eğitimli kriz hattı çalışanı, yalnızca şiddet mağduru değil, ilgili arkadaşlara ve aileye nasıl destek sağlanacağını bilir.
Kendinizi ikinci kez tahmin ediyor olsanız ve arkadaşınızın istismara uğrayıp uğramadığından emin değilseniz bile, Nitelikli bir aile içi şiddet destek hattını aramak, endişelerinizi keşfetmenize yardımcı olabilir, güvenli, anonim bir tavır.
Bir başka istismar belirtisi de sosyal izolasyondur. Arkadaşınızın arkadaşları ve ailesiyle daha az zaman geçirdiğini fark ettiniz mi? İstismarcı partnerler genellikle eşlerinin ailelerini ve arkadaşlarını görmelerini kısıtlar. Bir aile içi istismar mağdurunun eşi olmadan toplum içine çıkmasına nadiren izin verilebilir. Kontrol eden eşi, paraya, kredi kartlarına, ulaşıma ve doktorlar gibi temel topluluk kaynaklarına erişimini sınırlayabilir. Kötü niyetli bir ortak, keşfedilmek istemez. Karısı tıbbi bakıma giderse, yaralarını doktoruna açıklayabilir.
Duygusal olarak istismara uğrayan ve sosyal olarak izole edilen kişiler şunları yapabilir:
- Kendilerinden emin olsalar bile, çok düşük benlik saygısına sahipler.
- Büyük kişilik değişiklikleri gösterin (örneğin, giden bir kişi geri çekilir).
- Stresin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisinden dolayı depresif, endişeli veya fiziksel olarak rahatsız görünüyor.
Arkadaşınızın artık dışarı çıkmadığını ve çıktığı zaman partnerinin her zaman yanında olduğunu fark ettiniz mi? Sosyal izolasyon, aile içi istismarın bir belirtisi olabilir.
Arkadaşınız kocası veya erkek arkadaşı tarafından kontrol ediliyorsa, şu finansal istismar belirtilerinden bazılarını da fark edebilirsiniz:
- Nakit veya banka ve kredi kartlarına sınırlı veya kısıtlı erişime sahip olmak
- Eşi tarafından aşırı derecede incelenen, kısıtlanan veya kontrol edilen satın almalar.
- Normalde basit, günlük alımlar olarak kabul edilen şeylere partnerinin nasıl tepki vereceği konusunda her zaman endişe duymak (örn. bir kafede küçük bir ikram, kişisel bakım ürünleri, dergiler vb.).
İlişkinin kötüye kullanıldığının belirtilerini fark edebilmek bir şeydir, tehlikede olduğunu düşündüğünüz birine yardım etmeye çalışmak tamamen farklı bir konudur. Sağlıksız, taciz edici bir ilişki içinde olan birine nasıl yardım edebileceğiniz hakkında bilgi arıyorsanız, şu çevrimiçi kaynaklar yararlı olabilir:
- Ulusal Aile İçi Şiddet Hattı: Aile içi şiddete maruz kalan kadınlar için 24 saat destek hattı.
- Taciz Edilmiş ve Hırpalanmış Kadınlara Yardım: Kötü niyetli bir ilişkiden çıkmak kolay değildir, ancak yardım alınabilir. Seçeneklerinizi keşfederken kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenin.
- Kadın Yardımı: Bu site, Birleşik Krallık dışındaki ülkelerdeki kadınlar için aile içi şiddet bilgileri ve kaynakları sağlar.
Aile içi şiddetin belirtilerini okumak, başı dertte olan bir arkadaşınıza yardım etmek için önemli bir adımdır. Yukarıda listelenen kaynaklar, istismara uğradığını düşündüğünüz bir arkadaşınızı desteklemek için neler yapabileceğinizle ilgili soruları yanıtlamanıza yardımcı olabilir. İstismara uğrayan kadınlar için ek destek ve kaynaklar aramak, sizin daha güçlü olmanıza yardımcı olabilir. sağlıklı, bilinçli bir zihin çerçevesinde, böylece arkadaşınız size ulaştığında orada olabilirsiniz. destek.
Bir ilişkide istismara uğradığını düşündüğünüz bir arkadaşınız için yapabileceğiniz en önemli şey, onun yanında olduğunuzu bilmesini sağlamaktır. Onu dinlemek için oradasınız, kötü bir ilişkide kalma seçimini yargılamak için değil. Kötü niyetli bir ilişkiden ayrılmak karmaşık ve kafa karıştırıcı bir süreç olabilir. İstismara uğrayan bir kadının neden her zaman tehlikeli bir durumdan çıkamayacağına dair basit cevaplar yoktur.
(Kaynaklar: clicktoempower.org, Fotoğraf kredisi: PIxabay)
Kötü niyetli bir ilişkiyi toparlamak ve bırakmak cesaret ister. Arkadaşınız, kendi şartlarında bir değişiklik yapmaya hazır olduğunda, yargılayıcı olmayan desteğinize ihtiyaç duyacaktır.
Önemli hatırlatma: Arkadaşınızın kötü bir ilişki içinde olmasından endişelenseniz bile, kendinize de bakmak için zaman ayırmanız önemlidir. Önem verdiğiniz birine yardım etmenin en iyi yolu, sağlıklı ve iyi olduğunuzdan emin olmaktır. Başkalarına yardım etmeden önce kendi oksijen maskenizi takmakla ilgili eski aksiyom, hayatımızın pek çok yönü için geçerlidir. Başkalarını önemsemek için, kendinize de özen göstermelisiniz.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
© 2015 Sadie Holloway
