Glenn Stok duygusal öz-farkındalığı inceliyor ve okuyucularının bunun ilişkilerdeki önemini anlamalarına yardımcı olmak için yazıyor.
Resim izniyle Pixabay CC0
Erkekler bir eşin olumlu yönlerini gözden kaçırdığında ve birlikte bir gelecek hakkında kötü bir yargıya sahip olduklarında bağlılık sorunları ortaya çıkabilir.
Erkekler genellikle daha sonra geriye dönüp bakmak için güzel anılara sahip olmak için yerleşmek ve birlikte bir hayat kurmak isterler. Ancak, fırsat varken bunu gerçekleştirmeleri gerekir.
Evliliği düşünürken sağduyuya engel olabilecek beş şeyi tartışacağım.
Erkeklerde Bağlılık Sorunlarını Anlamak
Bu ironik, ancak evlenmekten emin olmayan erkekler, iyi bir ev yapmak, insanlara yardım etmek ve kariyerleri üzerinde çalışmak gibi hayattaki diğer şeyleri taahhüt etmekte zorlanmazlar. Bu şeylere bağlanmaktan asla korkmayın. Öyleyse, bir ilişkiye bağlılık söz konusu olduğunda neden sorunlar ortaya çıkıyor?
Kalıcı bir ilişkiye girmemek ve evlenmemek için çeşitli nedenleri vardır. Genellikle sorunlara odaklanan bir zihniyettir ve bu onların sahip oldukları endişeleri aşmaya yardımcı olmaz. Bu tartışma, erkekler için biraz netlik sağlamalı ve neyi gözden kaçırdıklarını anlamalarına yardımcı olmalıdır.
1. Duygularını İletemezler
Kişinin duygu ve düşüncelerini tartışmak, ayrılmaya karar verene kadar ilişkinin durgunlaşmasına izin vermek yerine, ortakların bir çözüm üzerinde çalışmasına kapı açabilir.
Kişi duygularını tartışabildiğinde ve partnerine onları neyin rahatsız ettiğini söyleyebildiğinde, ikisi de birbirine ulaşma ve karşılıklı anlayış konusunda daha yeteneklidir. İletişimin önemli bir işlevi, duygusal durumların paylaşılmasıdır.1
Bazı durumlarda, erkekler sıkışıp kalır ve özellikle duygularıyla ilgili olduğunda duygularını paylaşamazlar.
İletişim zorunludur. Duygusal duyguları paylaşmak çok önemlidir ve her iki ortak da akıllarında ne olduğunu tartışmaya istekli olmalıdır. İki yönlü bir cadde. İletişim kurmayan biriyle ilişki içindeysek, bu, dikkat edilmesi gereken gerçek bir sorundur.
2. İyi Olan Her Şeyi Gözden Geçirin
İnsanlar hayal kırıklıklarını çaba harcamadan hatırlama eğilimindedir. Ama neden biriyle yaşadığımız harika deneyimleri unutuyoruz?
Bir ilişkideki olumlu şeyleri görmezden gelirsek, sonunda hoş olmayan şeylere odaklanabilir ve bunları zihnimizde olduğundan daha aşırı hale getirebiliriz. Eşimiz ve genel olarak ilişkimiz hakkında iyi olan her şeye bilinçli olarak dikkat etmek daha iyidir.
3. Duygusal Olarak Bağlı Hissetmezler
Kişi duygusal olarak bağlı hissetmiyorsa, ilişkiyi sürdürmek için çaba sarf etmeyecektir.2
Bu, partnerlerinin doğru kişi olmadığı anlamına gelebilir, ancak bunu ancak açık ve dürüst iletişim ile belirleyebilirler. İlişkinin geleceği hakkında konuşmak ve geleceği hakkında derin düşünceleri paylaşmak, ilişkiyi kalıcı hale getirmenin anahtarıdır.
4. İlişkiye Tam Dikkat Vermiyorlar
Birlikte olduğumuz kişi, birlikte hareket edebilir ve hayatımızın geri kalanında birlikte yaşamak istediğimiz istisnai kişi olabilir. Bunu bilmemizin tek yolu duygusal olarak ulaşılabilir olmaktır.
İlişki hakkındaki duygularımızın farkında olmak için duygusal olarak derine dalmalıyız. Aksi halde gözden kaçırabileceğimiz iyi şeyleri fark ederdik. Ancak o zaman partnerimizi ilişkiye getirdikleri için takdir edebiliriz.
Bu gözlem kesin bir neşe ve rahatlık hissi yaratacaktır. Benim düşünceme göre, bu tür bir ilişkiyi kalıcı kılmaktan kimsenin tereddüt etmesine imkan yok.
5. Partnerlerinde Gerçekçi Olmayan Hatalar Düşünürler
Bir örnek vermek için kişisel bir deneyimi anlatacağım.
Bazen gerçek kırmızı bayrakların olduğu iyi sebeplerden dolayı şu ya da bu konuda hüsrana uğradığım ilişkiler içindeydim. Ancak, kız arkadaşımın iyi karakterini düşünmek istemediğim zamanlar oldu.
İşte hikaye: Kız arkadaşım 37 yaşında hala ailesiyle yaşıyordu. Karşılıklı sevgi ve anlayışımız vardı ve birbirimizin güçlü ve zayıf yönlerini takdir ettik. Onunla olmanın güvenli bir sığınak olduğunu hissettim - ne harika bir duygu.
Evlilik olasılığını tartıştık ama önce kendi başına yaşaması gerektiğini düşündüm. Önce kendi başına nasıl çalıştığını görmek istemek gibi aptalca bir düşüncem vardı.
Ne kadar saçmaydı. Hâlâ ailesiyle birlikte olduğu için bazı şeyleri bilmemesi kimin umurunda? Daha sonra öğrenebilir.
Ne zaman ben 20 yaşında kendi başıma taşındım, üç C'yi çabucak öğrendim - yemek pişirme, temizlik ve kendime bakma.
Pirinci ilk pişirdiğim zamanı hatırlıyorum ve ne kadar genişlediğini fark etmemiştim. Sonunda bütün bir hafta yetecek kadar pirinç yaptım! Tozun ne kadar çabuk ortaya çıktığını fark ettim ve temiz bir ev tutmanın önemini öğrendim. Ayrıca ertesi gün kendimi taze ve işe hazır hissetmek için yatma zamanımı nasıl planlayacağımı da öğrendim.
Benim değindiğim nokta, herkesin eninde sonunda bir şeylerle nasıl başa çıkacağını öğrenebileceğidir.
Onun hakkında zaten bildiğim harika şeyleri düşünmüyordum. Nazik, düşünceli, kolay davrandı ve diğer insanların ihtiyaçlarına dikkat etti. Daha ne isteyebilir ki?
Gerçekçi olmayan hataları hayal etmek, bağlılığa giden süreci sabote edebilir.
Sonuç olarak, Erkeklerin Dikkate Alması Gereken Düşünceler
İyi şeyleri düşündüğümüzde bağlılık daha doğal gelir. Odağınızı eşinizin olumlu özelliklerine yönlendirmek için çaba gösterin.
Partnerinizle iyi şeyler olduğunda ve kaliteli bir ilişkiniz olduğunu kalbinizde bildiğinizde, küçük sorunların sadece kafanızda uydurduğunuz kırmızı bayraklar gibi görünmesine izin vermeyin.
Yukarıda bahsettiğim örnekle, 37 yaşında ailesiyle birlikte evde yaşayan kız arkadaşım aslında bir kırmızı bayrak değildi. Sadece bir tane yaptım. Yargılayıcıydım ve onun hakkında zaten bildiğim tüm harika şeyleri gözden kaçırdım. İnatla onun bağımsız yaşadığını görme konusundaki aptal ihtiyacıma odaklanıyordum.
Küçük sorunları olan inatçı arzular, bağlılık sorunlarına yol açabilir. Bundan kaçınmanın tek yolu, işlerin yoluna gireceğine dair güvence almaktır. Bu, sahip olduğunuz düşünceleri tartışarak ve size nasıl hissettirdiğini ifade ederek iletişimi gerektirir.
Bununla birlikte, yanlış güvence, daha fazla taahhüt sorunu yaratabilir. Ortaklar düşüncelerini açıkça paylaştıklarında ve duyguları için onay aldıklarında, sonuçlar konusunda daha rahat olabilirler.3
Referanslar
- Eglantine Julle-Daniere. (02 Eylül 2019). “Duyguları İletmek.” Bugün Psikoloji
- Kristal Işın Direği. İnceleyen Timothy J. Legg, Doktora (30 Eylül 2019). “Bağlılık Sorunlarını Nasıl Tanırız ve Aşarsınız.” Healthline.com
- John Amodeo Doktora (5 Ağustos 2018). “Güvence Aramak Neden Sorun Değildir?” Bugün Psikoloji
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
© 2009 Glenn Stok
