Bir İlişkide Bağlılık Nasıl Görünür?

Glenn Stok duygusal öz-farkındalığı inceliyor ve okuyucularının bunun ilişkilerdeki önemini anlamalarına yardımcı olmak için yazıyor.

Yıllarca anı biriktirmek için kalıcı bir ilişki istediğinizi düşündüğünüz için mi buradasınız, ancak bağlılığın neye benzediği konusunda kafanız mı karıştı?

Zihninizde bazı karışıklıklar ile uğraşıyor olabilirsiniz, çünkü "ihtiyaç" yerleşmek bizim kadar acil olmayabilir "arzu" bunun gerçekleşmesi için.

Değerlerinizin farkına varmanıza yardımcı olur, böylece karar verirken hata yapmaz ve hayatınızı yalnız geçirmezsiniz.

Taahhüt üzerinde çalışmak için arzu edilir bulduğum birkaç işaretçiyi gözden geçireceğim.

Değerlerinizi Düşünün

Sakinleşmek istediğinizi düşünseniz bile, yolunuza çıkan bir korkunun bilincinde olmayabilirsiniz. Kaderinden korkabilirsin - ileride ne olduğunu bilmeden.

Değerlerinizin ne olduğunu belirlemeyi düşünerek başlayın:

• Yalnız olmanın getirdiği özgürlüğe değer veriyor musunuz?
• Akşamları ve uyurken sessiz yalnızlıktan hoşlanıyor musunuz?

Diğer yandan:

• Takımdan biri olduğunuzda daha iyi hissediyor musunuz?
• Kalın ya da zayıf olarak birbiriniz için orada olmaktan hoşlanıyor musunuz?

Bunu düşün. Bu düşünce süreci ilerlemenin ilk adımıdır. Vardığınız sonuç size bağlılıkla ilgili aşağıdaki noktaları takdir etme eğilimini verecektir.

Birlikte Bir Gelecek Planlamaya Adandık

Yapabileceğiniz en büyük hata, plan yapmamak ve ulaşmak istediğiniz hedefe odaklanmaktır. İlişkinizin nasıl ilerlemesini istediğinizi bilmeniz gerekir. nereye gittiğini bilmek gerekir.

Kalbinde ne istediğini biliyor musun? Kalıcı bir ilişki kurma fikri olmadan zamanın geçmesine izin veriyor olabilirsiniz.

Bunun için sebepler var. Önce şu iki soruyu yanıtlayın:

1. Eşinizle birlikte bir ekip olarak hayatı birlikte yönettiğiniz sevgi dolu bir ilişki içinde olmak ister misiniz?
2. Yoksa tüm hayatınız boyunca bekar kalmak ve hayatın denemeleri ve sıkıntılarıyla tek başınıza uğraşmak mı istiyorsunuz?

Her ne ise, her şey değerlerinize dayanarak hayatta ne istediğinizi bilmeye geri döner. Bununla temasa geçmenin en kolay yolu ileriye bakmaktır. Gelecekte işlerin nasıl olacağını hayal edin.

Birlikte bir gelecek planlamaya çalıştığınızda, kendinizi onun gerçekliğini görselleştirmeye daha çok uyum sağlamaya başladığınızı göreceksiniz.

Partnerinizle Bir Geleceği Görselleştirin

Geçmişte o hatayı yaptım. Bir ilişkide mutlu olduğum sürece statükoyu kabul ettim. Hayatımın geri kalanında istediğim bu olup olmadığını düşünmedim.

Bu çok ciddi bir hataydı. Kız arkadaşımı karım olarak hayal etseydim, bana kalıcı bir ilişki kurmam için gereken vizyonu verebilirdi.

Mevcut bir ilişkide geleceğinizi görselleştirme eylemi, sahip olduklarınızı takdir etmenize yardımcı olur. Aksi takdirde, büyük bir ortaklığı gözden kaçırma hatasına düşebilirsiniz.

Kadınlar sonsuza kadar beklemezler. Kısa süre içinde bunun sürmesini istediğinize karar vermezseniz, ortadan kalkacaktır. Bir sonraki adım bunun hakkında konuşmak.

İlişki Planlarınızı ve Endişelerinizi Tartışın

Hiçbir yere gitmeyen birkaç uzun süreli ilişkide uzun yılların akıp gitmesine izin verdim. Yani, birlikte bir gelecek inşa etme planımız yoktu.

Geleceği görselleştirmiş olsaydım, gelecekleri hayal etseydim ya da kız arkadaşımı karım olarak hayal etseydim, taahhüt etmek için motive olabilirdim.

Bir çift, bu düşünceleri paylaşarak ve birlikte bir geleceği tartışarak bazı sağlam bağlar geliştirebilir. Bu iletişim çabası, ciddi bir tavrınız olduğunu gösterir ve birlikte bir gelecek planlamanıza olanak tanır.

İkinizin de geleceğiniz olarak gördükleriyle ilgili tartışmalara girmek, ilişkiyi güçlendirmeye ve bağ kurmanıza yardımcı olur. Bununla ilgili endişelerinizi bile tartışabilirsiniz. Muhtemelen ikinizin de dile getirilmeyen endişeleri var. Açıkta ortaya çıkarmak çok olumlu sonuçlar doğurabilir.

Kişisel Farkındalık İlişkinizi Güçlendirebilir

Gerçeğin farkında olmak bir ilişkiyi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, olumlu şeyleri gözden kaçırırsak ve tüm süreci düşünmezsek, ilişki sonunda bitene kadar zamanın geçmesine izin veririz. Kalıcı hale getirmek için bir plan yoksa, iyi bir ilişki bile boşa çıkacaktır.

Gözlerimizi açık tutmalı ve sahip olduklarınızın farkında olmalısınız. Hayattan beklediğiniz başka şeyleri düşünüyorsanız, kendinizi kandırıyor olabilirsiniz. Beklentiler asla gerçekleşmeyebilir, ancak şu anda sahip olduğunuz şey, şüphe götürmez bir şekilde zaten burada olan gerçektir. Dayan.

Bu, duygularınızın farkında olmayı içerir:

• İlişkinizden memnun musunuz?
• Hayatının geri kalanında sahip olmak istediğin bir şey mi?
• Seni rahatsız eden bir şey var mı? Eğer öyleyse, olumlu yönlerini korumak adına bununla başa çıkabilir misiniz?

Özel biriyle birlikte olduğunuzu fark ettiğinizde, ilişki güçlenir ve büyümeye devam edebilir.

En İyi İlişki Siz Önemsemediğinizde Gerçekleşebilir

Bu, anlamak için biraz düşünmeyi gerektirebilecek bir fikirdir. Bu benim bulduğum bir kavram ve bir psikolog arkadaşım doğruluğunu onayladı.

"En iyi ilişki, kişisel çıkarların olmadığı biriyle olandır."

Bunu hayatın kaba uyanışlarından biri olarak görüyorum. Bununla birlikte, diğer kişiye ilgi duymuyorsanız, bir ilişkinin neden harika olabileceğinin anlamlı bir açıklaması vardır. Bu böyle devam ediyor:

Birine kişisel bir ilginiz yoksa, o kişiyi yargılamak için hiçbir nedeniniz yoktur. Bu, mutlu bir ilişkiye sahip olmak için uzun bir yol kat edebilir.

Bunu düşündüğünüzde bu çok mantıklı, ancak kişiyle ilgilenmiyorsanız, o zaman ilişki nereye gidiyor?

Bu yüzden bu kavramı şöyle ifade ediyorum: "Hayat kaba bir uyanış."

Kişi bu tür bir ilişki hakkında iyi hissedebilir çünkü şu ya da bu şekilde umurlarında değil, ama gerçekliği konusunda yanılıyorlar mı?

Aydınlık bir taraf var. Bağlı bir ilişki için takdir ile, bu işe yarayabilir. İnsanlar, ilişkiyi kurmakla ilgilendikleri sürece, birbirleriyle ilgileri olmadığında bile bir ilişkiye kendilerini adayabilirler. Bunu anlamak zor olabilir ve bu yüzden bu kavramın biraz düşünülmesi gerektiğini söyledim.

Her iki partner de hayata farklı bakış açılarına sahip olabilir ancak birbirlerine %100 bağlı olabilirler. Bu, hayattaki her şeyi aynı anda göremeyebileceğiniz anlamına gelir, ancak birbirinizi olduğunuz gibi takdir ettiğiniz ve birbirinizle iyi ilişkiler içinde olduğunuz sürece, neden bunu bir kenara atıyorsunuz?

Sonuçlandırmak

Bir düşünün - hayatınızın geri kalanında yalnız kalmak mı yoksa zamanla büyüyen sevgiyle dolu kalıcı bir ortaklık mı istediğinize karar vermelisiniz.

Şimdi bu taahhüt edilecek bir şey, değil mi?

© 2018 Glenn Stok

Glenn Stok (yazar) 08 Kasım 2019'da Long Island, NY'dan:

Merhaba Brenda - Buna diğer taraftan nasıl baktığın ilginç. Partneriniz size ilgi göstermiyorsa, kendinizi kötü hissetmelisiniz.

Bu duygu, amacımı netleştirmeli, söylediğim şey şuydu: "Biriyle kişisel bir ilginiz yoksa, o zaman o kişiyi yargılamak için hiçbir neden yok.” Bu, diğer kişiyi bulmak yerine kabul etmenizi kolaylaştırır. arıza.

Ancak, çıkarımınız bunun diğer kişiye nasıl hissettirdiğini dikkatimi çekti. Bunu dikkate almak da bir o kadar önemli.

Birbirinizle ilgilenmek iki yönlü bir yol olmalı, ancak bu, bahsettiğim konuyu gündeme getiriyor - ve bu, içeri sızan yargılama şansı.

BRENDA ARLEDGE 07 Kasım 2019'da Washington Adliyesi'nden:

Yazınız oldukça ilginç.

Size veya yaptıklarınıza ilgi duymayan biriyle harika bir ilişkiniz olabileceğini söylemeyi ilginç buldum.

Geçenlerde böyle bir ilişki denedim ve onun yazdıklarıma hiç ilgi duymadığında, ben hep onun yaptığı şeylerle ilgilenmeye çalışırken kendimi biraz dışlanmış hissettim.

Ama... bu ilişkidir.

Okumaktan keyif aldım.

Glenn Stok (yazar) 29 Mayıs 2018'de Long Island, NY'den:

Jo Miller - Tartıştığım önemli bir konuyu fark ettiniz. Anı yaşadığım anlamına geliyordu ve bu beni ilişkiden memnun etti. Tek eksik yanı geleceği düşünmediğim için kalıcı olmasıydı.

Bu uzun zaman önceydi ve bundan, ikimizin de birlikte sahip olabileceği muhtemel büyük geleceği gözden kaçırmama neden olmanın ne kadar büyük bir hata olduğunu öğrendim.

Jo Miller 29 Mayıs 2018'de Tennessee'den:

Yazınızdaki şu yorum beni çok etkiledi: "Geleceği düşünmeyi ihmal etme eğilimindeydim." Bunu düşünmeden uzun süre kimseyle çıktığımdan emin değilim. Başarısız bir evlilikten sonra, hayatımın geri kalanını yalnız başına değil, bekar olarak geçirmekten tamamen memnun olduğuma karar verdim. Yeniden evlenmek için uzun süre bekledim ama kocamla tanışır tanışmaz bunun birlikte bir gelecek hayal edebileceğim biri olduğunu hemen anladım.

Glenn Stok (yazar) 27 Mayıs 2018'de Long Island, NY'den:

DredCuan - Önceki cevabımda kendimi netleştirmediysem, kötüyü iyiyle kabul etmek her zaman önemlidir. Hayat sadece güzel günleri içermez. Geçmiş deneyimlerden ders almalarına izin verenler öne çıkacaktır.

Seyahat Şefi 27 Mayıs 2018'de Manila'dan:

Geçmişten kötü bir anının olduğunu bilmekten memnun değilim. Bence şimdi önemli olan öğrenme eğrisi. Ve tabii ki olumsuz bir duruma rağmen pozitifliği sürdürmek değil mi? En sevdiğim alıntıya göre... "Her şeyin bir nedeni var!"

Glenn Stok (yazar) 26 Mayıs 2018'de Long Island, NY'den:

DredCuan - Ben de o evlilik yeminlerine inanıyorum. Ve düşünme şeklini beğendim. Gerçek bağlılık, yalnızca iyi zamanların yanı sıra kötü zamanları da paylaşmayı kabul ederse gerçek olabilir. İşler tam olarak bir partnerden bekledikleri gibi gitmezse, insanlar çok çabuk pes etme eğilimindedir. Geçmişte o hatayı yaptım.

Seyahat Şefi 26 Mayıs 2018'de Manila'dan:

Lol sadece deneyimimi paylaşıyorum. Evet, ilişkilerin sadece iyi zamanlar için değil, aynı zamanda kötü zamanlar için de olduğuna inanıyorum. Katolik bir rahibin yakında yeni evliler için olağan evlilik yemini gibi, "hastalıkta ve sağlıkta ölüm bizi ayırana kadar". Bu sadece ciddi bir ilişki yaşamak isteyenler için geçerlidir.

Glenn Stok (yazar) 26 Mayıs 2018'de Long Island, NY'den:

DredCuan - Çok iyi söyledin. Özellikle bir ilişkiye başladığınızda tüm iniş çıkışları nasıl ele alacağınızı anlattığınız kısmı seviyorum. İlişkinin başarılı olması için bu, ya da en azından böyle çalışması gerekir.

Diğer mantığımı arkadaş olarak tanımlayarak daha iyi açıkladığını düşünüyorum. Zaten sevgililerden önce bu gelmeli.

Düşünceli açıklamalarınız için teşekkürler.

Seyahat Şefi 26 Mayıs 2018'de Manila'dan:

Başarılı bir ilişkinin bağlılıkla başladığına inanıyorum. Her iki taraf da kendilerini birbirlerine bağlı bulduklarında, ilişkinin tüm iniş çıkışlarını birlikte halledebilirler.

Siz de "En iyi ilişki, kişisel çıkarınızın olmadığı biriyle olandır" sözünden alıntı yaptınız. Benim bakış açım, sevgiliden çok arkadaş olan biriyle birlikte olmak. Gerçekte kim olduğunu gösterebileceğin bir arkadaş. Seni kabul edecek biri. Çünkü bazen, bir ilişki içindeyken, normalde sadece onların dikkatini çekmek için elimizden gelenin en iyisini yaparız. Kişisel arzumuzu elde etmek için, sonunda bizim tarafımızdan tutarsızlığa yol açabilecek kişisel çıkarlarımız.

Glenn Stok (yazar) 25 Mayıs 2018'de Long Island, NY'dan:

Teşekkürler Dora. Eminim hem erkekler hem de kadınlar birbirlerine karşı bir takdir geliştirebilirler.

Dora Weithers 25 Mayıs 2018'de Karayipler'den:

Erkek değilim ama senin "en iyi ilişki" anlayışını anlıyorum. Sadece ilgi değil, takdir de anlamlı bir ilişkinin temelini oluşturabilir. Tamamen iyi bir tavsiye.

Glenn Stok (yazar) 25 Mayıs 2018'de Long Island, NY'dan:

Tessa, böyle hissetsen de, bu taahhüdünü yerine getirdiğin için sana teşekkür etmeliyim.

Duygular ağır bir yük olabilir, ancak umarım zaman geçtikçe ve ikiniz de hayatı bir takım olarak deneyimledikçe, buna değdiğini keşfedebilirsiniz.

Tessa Schlesinger 25 Mayıs 2018'de:

Başlığınızın gözüme çarptığını söylemeliyim. Henüz 5 yıllık evli bir kadın olarak (ve benim için kesinlikle hiçbir şey yoktu) bir daha deneyeceğim bir kurum değil.

Sadece 'ödüllerin' çabaya değdiğini düşünmüyorum.

Bir erkeği duygusal olarak taşımaktansa tek başıma olmayı tercih ederim.