Uyumak İçin Beyaz Gürültüye İhtiyacınız Var mı?
Sessiz, dinlendirici bir uyku bazen zor gelir. Dışarıdan gelen sesler, aile üyeleri ve evcil hayvanlar ve sadece genel dikkat dağıtıcı şeyler arasında, bazen uyumak için biraz yardıma ihtiyaç duyarız.
Beyaz gürültü makineleri (ve hatta YouTube videoları), nötrleştirici, yatıştırıcı sesleri sayesinde yıllar içinde daha yaygın hale geldi. Daha erişilebilir ve hareket halindeyken bir seçenek için, bu beyaz gürültülü uyku uygulamalarını göz önünde bulundurun; çoğu temel özelliklerle ücretsizdir ve tercihlerinize uyacak şekilde uyarlanabilir. Ayrıca, birkaçı önceden ayarlanmış zamanlayıcılar, masaüstü ve AirPlay uyumluluğu ve 25.000'e kadar sese erişim sunar.
ile eşleştiriniyi yatak, a meditasyon uygulamasıve bir uyku göz maskesive her zamankinden daha hızlı uykuya dalacaksınız. 😴
1. üst boşluk
İçin en iyisi | Beyaz gürültü ve uyku müzikleri
Özellikleri | Sleep by Headspace koleksiyonu, ücretsiz özellikler
Fiyat | Sınırlı özelliklerle ücretsiz, premium özellikler için ayda 12,99 ABD doları veya yılda 69,99 ABD doları
üst boşluk, favorilerimizden biri meditasyon uygulamaları, daha az stres atmamıza ve daha sağlıklı uyumamıza yardımcı olur. Uygulamanın Sleep by Headspace özelliği, daha iyi bir gece dinlenmesini desteklemek için meditasyonlar, uyku hikayeleri ve sesli deneyimler içerir. Uyumanızı sağlamak için kemanlı beyaz gürültü gibi benzersiz ama etkili kombinasyonlar bulabilirsiniz. Daha fazla ortam gürültüsü için anlatımsız bir "uyku yayını" dinlemeyi de deneyebilirsiniz.
2. Rahatlatıcı Melodiler
İçin en iyisi | Beyaz gürültü ve ASMR
Özellikleri | Uyku sesleri ve meditasyonlar, özelleştirilmiş ses manzaraları, çeşitli gürültü türleri
Fiyat | 59.99$/yıl, 7 günlük ücretsiz deneme
600K'dan fazla inceleme ve "Uyku İçin En İyi Uygulama" ödülü ile, Rahatlatıcı Melodiler hemen hemen yapacağını söylediği şeyi yapar. 200 meditasyonun yanı sıra ASMR, doğa sesleri ve “vinil çatırtı” gibi beyaz gürültü ile kendi ses ortamınızı özelleştirebilirsiniz. (Ücretsiz bir karışımı test etmeyi deneyebilirsiniz Burada.) Aralarından seçim yapabileceğiniz veya birleştirebileceğiniz 150'den fazla seçenek var! Relax Melodies ayrıca derin bir dalış sunar. beyaz gürültü yanı sıra kahverengi, pembe ve yeşil gürültü. Ciddi bir uykudan sadece birkaç dakika uzaktasınız.
3. Beyaz Gürültü Lite
İçin en iyisi | ücretsiz kullanım
Özellikleri | 50'den fazla döngülü film müziği, masaüstünde çalışır, özelleştirilebilir karışımlar, alarm ve zamanlayıcı seçenekleri
Fiyat | Özgür; Beyaz Gürültü Dolu (0,99 ABD doları) ve Pro kullanılabilir (2,99 ABD doları)
Dış gürültü, kulak çınlaması veya telaşlı bebeklerle mi uğraşıyorsunuz? Beyaz Gürültü Lite günü kurtarmaya yardımcı olabilir! Bu ücretsiz, basit uygulama, herhangi bir dikkat dağıtıcı şeyi ortadan kaldırmak için "Klima", "Elektrikli Süpürge" ve "Kedi Mırıltısı" gibi beyaz gürültü ve bitişik beyaz gürültü seslerinden oluşan bir kataloğa sahiptir. 50'den fazla döngülü ses ve perde, ses seviyesi, ses varyansını ve daha fazlasını ayarlayabilmeniz için bir düzenleme aracı vardır. üzerinde dene iOS veya Android 25K+ sese erişmek için ücretsiz veya Full veya Pro'ya yükseltin.
4. Sakinlik
İçin en iyisi | Öğrenciler ve işletmeler için indirimler
Özellikleri | Uyku koleksiyonu, indirimler ve hediye seçenekleri, zamanlı sesler, masaüstünde çalışır
Fiyat | Ayda 14,99 ABD Doları veya yılda 69,99 ABD Doları, 30 günlük ücretsiz deneme
En çok dikkatli ve meditasyon egzersizleri ile bilinirken, Sakinlik uyku için de özellikler yaratır. Dinlenmeye adanmış eksiksiz bir koleksiyonla, çeşitli uyku seslerinin veya basit seslerin keyfini çıkarabilirsiniz. beyaz gürültü Premium üyelik ile. Hepsinden iyisi, uygulamanın kapanmaya zamanlanabilir, masaüstünde veya mobilde çalışır ve bazı özelliklerle birlikte gelir. öneriler sonunda bazı ZZZ'leri yakalamak için.
5. Beyaz Gürültü Derin Uyku Sesleri
İçin en iyisi | Yetişkinler ve bebekler
Özellikleri | 30'dan fazla döngülü ses, özelleştirilebilir karışımlar, AirPlay uyumlu, zamanlayıcı ve otomatik oynatma seçenekleri
Fiyat | Temel özellikler için ücretsiz, premium özellikler için yılda 49,99 ABD doları
Anne babalar da bebekler de sever Beyaz Gürültü Derin Uyku Sesleri sakinleştirici sesleri için. "Pink Noise"dan "Tibet Metal Singing Bowl"a, "Twinkle Twinkle Little Star"a, bu çocuk dostu uygulama, en yorgun zihni bile sakinleştirmek için benzersiz (ve karıştırılabilir) seslere sahiptir. Ücretsiz uygulama sekiz saat boyunca oynayacak ve başlatıldığında oynatacak şekilde ayarlayabilir veya özel bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz. Uygulama her ikisiyle de uyumludur elma ve Google Oyunve AirPlay ve Apple TV ile çalışır!
