Bir Narsistin Sizi Çıldırtmasını Nasıl Durdurursunuz?

Çılgın Yapımı Kes

Bu makalenin başlığı biraz yanıltıcı çünkü kimse sizi deli edemez. Bu, kötü huylu bir narsistle ilişki içindeyken kendinize yaptığınız bir şeydir.

Elbette, tüm suçlamayı hak etmiyorsun. Bunun nedeni, sizi incitmekten çekinmeyen aldatıcı, kötü niyetli bir kişiliğe bulaşmanızdır. Aslında, bunu yapmak muhtemelen ona zevk veriyor.

Bu toksik dinamikleri anladığınızda, bir çıkış planı formüle etmeniz gerekir. Bu, bir arkadaş ya da romantik bir partner gibi seçilmiş bir ilişkiyse, ayrılmak tek çözümdür. Ebeveyn veya kardeş gibi bir aile üyesini içeriyorsa, bu çok daha zordur. Güvenli, duygusal bir mesafe geliştirmeniz gerekiyor. Ancak yine de bu kişiyi zaman zaman görmeniz gerekebilir.

Bir narsistle çalışıyorsan, taziyelerimi sunarım. İyi bir şirkette olmanıza rağmen, tüm Amerikalı işçilerin üçte biri işte zorbalığa maruz kaldığından, toksik bir ortamda çalışmaya devam etmek genellikle kaybedilen bir savaştır. Hedeflerin çoğu ya kovuluyor ya da artık kötüye kullanamayacakları için istifa ediyor.

Narsisizm diyarına girdiğinizde, kimse akıl sağlığınızı korumak için bir miktar zihinsel alana ihtiyaç olduğunu iddia etmeyecektir. Bunun nedeni, kötü huylu narsistlerin, bu bozukluğa aşina olan kişilerin "çılgın" olarak adlandırdıkları şeyde başarılı olmalarıdır. yapma." İşaretlenmeden bırakılırsa, durmazsanız davranışları sizi virajı alır. ona.

Ancak, onların sinsi taktiklerini tanımak, bu aptallığı sona erdirmenin ilk adımıdır. İşte narsistlerin bizi çıldırtmak için yaptıkları şeylerden bazıları ve atlı karıncadan inmek için ipuçları.

Narsistik Atlıkarıncadan Kurtulmak

Bir narsistin seni çıldırtmasını nasıl engellersin.

Fotoğraf ArtsyBee tarafından Pixabay'a yüklendi

Projeksiyonlarını Kabul Etmeyin

Kötü huylu narsisizme çok aşina olan biri bir keresinde bana kişilik bozukluğu olan birinin sizi suçlu oldukları şeylerle suçlayacağını söylemişti. Psikologlar bu taktiğe "yansıtma" diyor. Projeksiyon genellikle arkanızdan yapılsa da, narsist de bunu, kendisinin haklı olduğuna ve sizin haklı olduğunuza ikna etmek için doğrudan yapacaktır. yanlış. Aynı zamanda bir savunma mekanizması olarak hizmet ediyor gibi görünüyor. Bir istismarcının vicdan azabı varsa, bu, kötü muameleyi hak edecek bir şey yaptığınıza inanarak yatıştırılır.

Kötü niyetli bir kişilik işyerinde sizi zayıflatmaya çalışıyorsa, amiriniz çok rekabetçi olduğunuz için işbirlikçi olmadığınızı duyacaktır. Ayrıca hikayelerine en inandırıcı bir şekilde birçok yalan örecektir.

Ya da, bir narsistle kötü davranışı hakkında yüzleşirseniz, onun yerine, onu haklı olarak suçladığınız şeyin aynısını yaptığınızı söylemeye çalışacaktır.

Kendinizi bunlardan herhangi birine inanmaktan korumanın bir yolu, narsistlerin nasıl çalıştığını anlamaktır. Ayrıca, bu kişinin sizin hakkınızda ne söylediğini merak ediyorsanız, yaptıklarına bir bakın. Diğerlerine senin suçlu olduğunu söyleyecekleri şey bu.

Alexas_Fotos tarafından Pixabay'a yüklenen resim

Özür Dilemeni Sağlayacak

Kötü huylu narsistlerin, yanlış yaptıkları için bizden özür dileme yetenekleri vardır. Bu genellikle, bir şeyi sahiplenmelerini sağlamak için boşuna bir girişimde bulunduktan sonra olur. Çılgınlık yaratma sürecinin bir parçası olarak, her şeyi tersine çeviriyorlar ve bir şekilde bizi yanıldığımıza ikna ediyorlar.

Onlara inanmasak bile, ne yazık ki, işleri yumuşatmak için çok özür dileyebiliriz.

Bu hilenin farkında olmak, söylediğiniz veya yaptığınız hiçbir şeyin yolunuza çıkan öfke dolu tekneden sorumlu olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir. Gördüğünüz şey, psikologların "narsisistik öfke" dediği şeydir. Kanmayın. Bunların hepsi duman ve aynalar. Dikkatleri kötülüklerinden uzaklaştırmaya hizmet eder. Görünüşe göre çoğu narsist, yanıldıklarını kabul etmektense ölmeyi tercih ediyor.

Ancak bazen, özellikle ilişkiyi bitireceğinizi düşünürlerse, samimi olduklarına sizi inandıracak kadar bolca özür dilerler. Yapmanızı istedikleri son şey onları hayatınızdan çıkarmaktır. Makası tutmayı tercih ederler, böylece iyi ve hazır olduklarında kabloyu kesebilirler. Bu, sizi bir kez daha boyun eğdirdikten sonra, böylece işleri güzel bir şekilde bitirebilirler.

Sizi Kendinizden Şüphe Ettirecek

Bir narsist, sadece neyin peşinde olduğunu bilen insanları seçerse hiçbir yere varamaz. Bunun yerine, bir süre onları düşmeye hazırladıktan sonra kurbanlarını akıllıca seçer. Bu süreçte sevginin bombalanmasını bekliyoruz. Seni bir kaideye oturtacak. Sevgisini ve bağlılığını ilan edecek. Mükemmel arkadaş, ruh eşi veya romantik partnerle yeni tanıştığınızı düşüneceksiniz.

Ancak, bu balayı dönemi muhtemelen kısa ömürlüdür. Bir narsist sonunda benlik saygınızı kırar, bu yüzden kendinizden şüphe etmeye başlarsınız. O zaman seni taciz edecek. Bu noktada, bu şekilde muamele görmeyi hak ettiğinizi bile düşünebilirsiniz.

Narsistler, gazla aydınlatma gibi çeşitli psikolojik tekniklerle hedeflerinin kendilerinden şüphe duymasını sağlar. Bu, bir şey söylediklerinde veya yaptıklarında, ancak şiddetle inkar ettikleri zamandır. Adını, dengesiz bir kocanın zavallı karısını çıldırtmaya çalıştığı 1940'larda çekilen bir filmden alan, çok acımasız bir zihinsel işkence biçimi.

Bir narsistle birlikteyseniz, aşağılanmayı ve aşağılanmayı da bekleyebilirsiniz. Bu aynı zamanda güveninizi aşındırmak için tasarlanmıştır.

Narsistin neyin peşinde olduğunu anlamak, bu davranışı durdurmak için adımlar atmanıza yardımcı olacaktır. Böyle bir kişiyle çıkıyorsanız, yapılacak en iyi şey "temas etmemek"tir.

resim stux tarafından Pixabay'a yüklendi

Daha Fazlası İçin Geri Geliyoruz

Bir narsist ondan ayrılmanızı istemez. Seni terk etmek istiyor ama ancak sen onun için artık önemli değil ve başka bir hedef bulduktan sonra.

Onu terk edersen, aşırı büyük egosuna öldürücü bir darbe vurur. Şişirilmiş öz değerini ne pahasına olursa olsun korumak istiyor.

Dolayısıyla, çıkmak üzere olduğunuzu hissederse, bir kez daha en iyi davranışını sergileyecektir. İlişkinin başında nasıl davrandıysa aynen öyle davranacaktır. Bu çok mutlu bir zaman olduğu için, bu hoş anılara geri dönmeye çalışmak cezbedici.

Ancak, parlayan zırhlı şövalyeniz sadece bir illüzyondu. Gerçek kişi çok daha karanlık. Başka bir "balayı döneminden" sonra, ilk etapta sizi deli eden aynı eski numaralardan bazılarını görmeye güvenebilirsiniz.

Bu hileye kanmayın. Bir kez suistimal eden yine suistimal eder. Aslında, bir dahaki sefere muhtemelen daha da tatsız olacak ve beklediğinizden çok daha erken gelecek.

Çılgın Yapım Teknikleri

Gaz Aydınlatma Projeksiyon Utanç verici öfkeli

Bir narsist, akıl sağlığınızı sorgulamanızı sağlamak için bir şeyin olduğunu inkar edecektir.

Bu, bir narsistin sizi tam olarak yaptığı şeyi yapmakla suçlamasıdır.

Ahlaki olarak bozuk bir kişi, kötü ve değersiz olduğunuza inanmanız için sizi "utandırmaya" çalışacaktır.

Belirli eylemler için sorumluluk talep ederseniz, genellikle bu davranışı görürsünüz.

Daha Boş Vaatler

Narsistler, boş vaatlerde bulunma konusunda son derece güvenilirdir. Hayatına geri dönmeye çalışırken, sana bir daha asla zarar vermeyeceğine söz verecek. Ama bu, dudaklarından dökülen diğer kelimelerin neredeyse tamamı gibi bir yalandır.

Narsisizm, aldatma eğilimiyse bir ayırt edici özelliktir. Bu, ilişkiyi bitirmeniz gibi sonuçlardan kaçınmak için yapılabilir. Ya da, görünürde bir sebep olmaksızın yalanlar söylenebilir. Ahlaki bozuklukları olan birçok insan, insanların gözlerinin üzerine yün atmak ister gibi görünüyor. Hileli ve sinsi olmaktan zevk alırlar.

Örneğin, romantik partneriniz onu pahalı bir restorana götürmenize izin verecek. Kulağına seni ne kadar çok sevdiğini fısıldayacak. O gecenin ilerleyen saatlerinde, onu evine bıraktıktan sonra yeni erkek arkadaşıyla tanışır. Böyle bir şeyden kaçmak onun eğlenceli olduğunu düşünüyor.

Biri sizi bir kez aldatırsa, muhtemelen bunu tekrar tekrar yapacaktır. Bırak gitsinler. Buna değmez.

Narsist Nasıl Düşünür?

Vazgeçmek Zordur

Bir narsistle ilişkinize aylar, hatta yıllar harcadınız. Olduğunu düşündüğünüz kişiyi çok özlüyorsunuz ve bu "harika" bireyin gerçekte var olmadığı gerçeğiyle yüzleşmekte zorlanıyorsunuz.

İlk tanıştığınız kişinin bir kez daha ortaya çıkacağını ummaya ve hatta beklemeye devam edersiniz. Bu periyodik olarak gerçekleştiğinden, narsist sizin iyiliğinize geri dönmeye çalışırken, bu zamanlar için yaşamaya başlarsınız. Bu aralıklı takviye, daha fazlası için geri gelmenizi sağlayan şeydir. Bu çok güçlü bir çekicilik.

Ancak bu hayalinizden vazgeçmeniz gerekiyor. Çünkü bu sadece bir rüya.

sorumluluk reddi

Bu makalenin yazarı lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı değildir. Kişisel deneyim yoluyla kötü huylu narsist hakkında bilgi edindi.

açıklama

Bir bağlı kuruluş reklam programı olan Amazon Services LLC Associates Programının bir katılımcısıyım sitelere reklam vererek ve bağlantı vererek reklam ücretleri kazanmaları için bir araç sağlamak üzere tasarlanmıştır. amazon.com.

Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.

Y 16 Kasım 2016'da:

Her zaman doğru değil. Bu özelliklerden bazılarını davranış biçimlerimin kabul edilemez olduğunu keşfetmiş olabilirim. Minnet duymamak ve özellikle çalışma durumunda olmam gerekirken sadece akışa uymadığımın farkına varmak. Zihinsel/fiziksel sağlığınıza dikkat etmeniz gerektiğini düşünüyorum, genellikle eleştirinin bana ulaşmasına izin vermem ama bu vesileyle yaptım ve sonra ben depresyona girdim ve şimdi işbirliği yapmayarak, merhamet göstererek, empati kurarak ve nezaket. Şimdi kendimi durdurup bırakmam gerektiğini hissediyorum. İşimin artık bana hizmet etmediğini ve mantıksız bir şekilde aptalca davrandığını hissediyordum.

ologsinquito (yazar) 14 Ocak 2016'da ABD'den:

Doğru. Ateş hattında değiller. Bu savaşta sana en iyisini diliyorum.

ologsinquito (yazar) 14 Ocak 2016'da ABD'den:

Kesinlikle, ama muhtemelen İK personelini çok iyi tanıyor. Muhtemelen onun bir aziz olduğunu düşünüyorlar.

ologsinquito (yazar) 14 Ocak 2016'da ABD'den:

Merhaba Crossroads, bunu yaşadığını duyduğuma çok üzüldüm. Görünüşe göre yönetim kendilerini değerli bir varlık olarak görüyor, bu yüzden bu şekilde davranmalarına izin veriliyor. Ofis kabadayı ve yönetici arkadaş olabilir. Saldırmadan önce, kabadayı bunun yapılabilir olduğundan emin olur. Bu, zemini hazırladığı, muhtemelen hedefe yönelik bir karalama kampanyası yürüttüğü anlamına gelebilir. Ancak hedefin itibarı ve çalışma alışkanlıkları sorgulandıktan sonra grev yapabilirler. Hedefin güçlü bir destek sistemine sahip olduğunu hissederlerse ya saldırmazlar ya da beklerler. İşleri "başarılı" olacak şekilde çalışırlar.

ologsinquito (yazar) 19 Mayıs 2015'te ABD'den:

Evrimsel bir amacı olduğunu düşünmüyorum. Bana göre iyi ve kötü olarak kaynar. Sonunda iyiler galip gelecek. Çok teşekkürler ya da oku.

ologsinquito (yazar) 31 Aralık 2014'te ABD'den:

Merhaba delena, bunu duyduğuma çok üzüldüm. Neyse ki, ziyaretler denetleniyor. Yoluna bazı dualar göndereceğim.

ologsinquito (yazar) 24 Temmuz 2014'te ABD'den:

Merhaba janshares, okuduğunuz ve geri bildiriminiz için çok teşekkürler.

ologsinquito (yazar) 21 Temmuz 2014'te ABD'den:

Herkese merhaba, okuduğunuz için teşekkürler. Bayan Dora, hayatları boyunca yanan köprülerden geçiyorlar, ama çok çekiciler, bu yüzden yeni "arkadaşlar" ve kurbanlar kazanabiliyorlar. Üzücü bir durum.

Bir INFJ ve ISTJ Romantizm Davası

Karşıtların çekimiBu iki görünüşte içe dönük ve temiz kişilik, cennette yapılmış bir eşleşme gibi görünebilir, ancak işlevleri haritanın her yerindedir - aslında birçok yönden zıttırlar. INFJ'de içe dönük sezgi, ISTJ'de ise içe dönük algılama haki...

Devamını oku

"Seni Seviyorum!" için 100'den Fazla Şirin ve Tatlı Yanıt

Cheeky Kid, internette gezinmek, sonsuz bilgiyi kavramak ve eğlence ve eğlencenin tadını çıkarmak için çok zaman harcayan bir sibernottur."Seni Seviyorum!" İçin Şirin ve Tatlı Yanıtlar"Seni seviyorum!" Ne kadar sevimli ve tatlı bir ifade! Kelimele...

Devamını oku

Bir Narsistle Neden İletişim Kuramazsınız?

nedenSen sebep. Sen açıkla. sen savun. Tartışıyorsun. Yalvarırım. Bunların hepsini yapıyorsun ama bir türlü geçemiyorsun. Bir narsistle iletişim kurmak neden bu kadar zor? Bunun birkaç nedeni vardır, örneğin narsist, olayları sizin yaptığınız gibi...

Devamını oku