Sıradanlık Neden Önemlidir?

click fraud protection

Bana monotonluktan başka bir şey ver, sıradanlıktan başka bir şey.

Bunu 20'li yaşlarımın başında, macera ve kendiliğindenlikle dolu hızlı tempolu bir hayat yaşayacağıma yemin ettiğimde söylerdim. Saf belki, ama birçok arkadaşımın ve benim paylaştığımız bir korkuydu; Günlerimizin, görünüşte “sonsuza kadar” aynı şekilde başlayıp bittiğini hayal bile edemezdik, sadece tekrar ve rutin ve ara sıra yıl ortası tatili ile işaretlenmişti.

Yine de burada 30'lu yaşlarımdayım ve haftalarım korkunç derecede benzer görünüyor: Dairemde tek başıma çalışıyorum, günde sekiz saatten fazla masamda oturuyorum. Akşam spor salonuna giderim, yemek yaparım, temizlik yaparım ve ardından Netflix'te trend olan her programı izlerim.

Hafta sonları kendimi evden çıkmaya zorlamak için elimden gelenin en iyisini yapıyorum - köpeğimi yürüyüşe çıkarmak, yerel ikinci el mağazalarına gitmek, arkadaşlarla buluşmak ve yiyecek stoklamak. Ortağım bir yıllık bir yangın eğitim akademisinde, yani sadece ben hafta sonu kaygısını yaşıyorum. Türünü bilirsiniz: Pazartesi sabahı yuvarlanmadan önce kemerinizin altında yeterince dinlenmek, güneş ışığı almak veya eğlenmek için baskı hissettiğinizde.

hissetmiyorum yalnız bu mevsimde hissettiğim kadar canı sıkkın. Teoride her şey kulağa hoş geliyor ve inan bana, şikayet etmiyorum - çocuklu arkadaşlarımın yalnız birkaç dakika için hemen hemen her şeyi yapacağını biliyorum. Ama sık sık tek başıma ve oldukça monoton bir rutinin sancıları içinde olduğumdan, bazen kendimi fazlalığa kaptırmaktan korkuyorum. Hareketlerim, konuşmalarım ve hatta düşüncelerim birbirine karışmaya başladı. Var sürekli uğultu kafamda dolaşırken.

Acaba başka bir pandemi yılının sonuna yaklaşırken hepimiz bu sıradanlığı normalden biraz daha fazla hissedip hissetmediğimizi merak ediyorum. Bu salgının bitmesini bekliyoruz, ama aynı zamanda görünürde bir son da yok. Aynı şeyleri yapıyoruz çünkü bu son iki yılla nasıl başa çıktık; rutin, COVID'in başlangıcında rahatlatıcıydı. Ama bu günlerde, bir zaman tünelinde sıkışıp kalmışız gibi geliyor.

Son zamanlarda döngüsel yaşam fikrini ve ayrıca tamamen sıradan, hatta sıradan görünen ve hissettiren bir hayata direnmeyi bırakmanın nasıl görüneceğini düşünüyordum. Sakin ve mütevazı bir hayat seçmek ne demektir? Her gün aynı görünmenin faydaları var mı? sabır mı geliştiriyoruz? Daha güçlü bir benlik duygusu mu?

Gerçek şu ki, hayat %99 sıradan; Bir insanın hayatı, ortada olan tüm anların bir toplamıdır. Yol boyunca maceralar ve heyecanlar var, ancak hikayelerimizin boş sayfalarını dolduran ve bizi kim olduğumuza şekillendiren mütevazı kısımlar.

Ana karakterin cesur bir maceraya atıldığı çocukluktan en sevdiğiniz macera kitaplarını düşünün. Tabii, bir ejderhayı öldürdüler ama hikayenin tamamı bu değildi. Okuma fırsatı bulamadığımız bölümlerde bu karakterler evlerine çok sıradan hayatlarına döndüler: çalışmak, yemek yemek, oyun oynamak, ailelerine bakmak. Belki de o zaman bizi şekillendiren sadece “ejderha katliamı” değil, aynı zamanda öncesi ve sonrası anlarıdır.

Mevsimleri düşünün - beklendiği gibi gelirler ve giderler. Her sabah güneş doğar sonra batar. Bunun gerçekleri sıkıcı. Ama gökyüzündeki renklere bakın, çok farklı bir hikaye göreceksiniz.

Ya da gelgitler var. Günde iki kez, her 24 saatte bir iki yüksek ve iki düşük gelgitle girip çıkıyorlar. Hep aynıydı. Peki siz hiç tuzlu suyla yeni süpürülmüş bir kıyı şeridinin yumuşak kumlarında yürüdünüz mü?

Kuşlar ve kelebekler de göçün tanıdık akışına teslim olarak kalıpları takip eder. Ve sonra var; insanlık. Bizler bile, nefes alıp vermekten, yaşamdan ölüme kadar döngülerin kuralına göre yaşıyoruz.

Hayatın ritmi, o sürekli uğultu, başka bir iş gününe uyanmak, oyun oynamak ve insanlarınızı sevmek - onu dinlerseniz nefes kesici. Ama önce, bakış açılarımızı değiştirmeyi, bu sıradan, günlük olayları deneyimlemeyi ve bunun yerine sihri aramayı seçmeliyiz.

Benim için basit şeyler, eşimin eve gelmesi ve köpeğimizin dairenin etrafında daireler çizmesi gibi. Ya da dökme demirde ısıtırken en sevdiğim yemek artıklarının nasıl koktuğunu. Tezgahta aceleye getirilmiş bir kahvaltının kırıntıları çünkü bir veda alın öpücüğü daha önemliydi, daha sonraki ve daha uzun bir kucaklaşmanın önsözüydü. Bunlar, dört duvardan veya herhangi bir maceradan daha çok ev gibi hissettiren anlar.

Los Angeles'ta yağmur yağdıktan sonra hava nasıl kokuyor, hepsi taze ve nemli. Ya da 31 baharı yaşamış olsam da, baharın ilk gününde güneşin tenime nasıl bir sürpriz olduğunu. Oh, ve bunlar kuşlar! Her sabah, dinlemeyi unuttuğumda, dişlerimi milyonuncu kez fırçaladığımda, çıplak ayaklarımı soğuk fayans zemindeyken bile tanıdık şarkılarını söylüyorlar.

Arkadaşlarla nadir hafta içi akşam yemekleri (çünkü, oof, LA trafiği), vardığımda aldığım sıcak duygu. bir kitabın ortasında ve ucuz bir bardak denenmiş ve gerçek Trader Joe's ile en sevdiğim şovun tekrar gösterimlerini izlemek şarap. Bu bir tünel açma mumu.

Bu anlar önemsiz görünebilir, ancak bir zamanlar korktuğum uzun durgunluklar arasında hayatımı oluşturan küçük olaylardır. Artık korkmuyorum çünkü dikkat etmeyi, bu sıradan anları yakın tutmayı ve onları oldukları gibi görmeyi öğreniyorum. Ejderhaları öldürmek elbette eğlenceli olabilir. Ama hiç bilerek yaşanmış, mütevazi bir hayatı kucaklamayı denediniz mi?

Bütünsel Doktor Nedir ve Birini Görmeli misiniz?

Sağlık Hizmetlerine Zihin, Beden ve Ruh YaklaşımıBirçok arkadaşımın doktora gitmekle ilgili ortak şikayeti, daha fazla doktora gönderilmeleri. Bir genel pratisyen onları bir uzmana yönlendirir ve onları başka bir uzmana yönlendirir ve devam eder. ...

Devamını oku

Tatilleri Yalnız Geçirmek İçin 7 Eğlenceli Gelenek

Solo Twist ile Tatil GelenekleriNoel'i seven bir Yahudi olarak, tatil ailemle geçirdiğim zamanın çoğunu 24 Aralık'tan önce alıyorum, bu yüzden genellikle Noel'lerimi yalnız geçiririm. Ama bir itirafım var: Ben gerçekten öyleyim! Rahatlıyorum, yılı...

Devamını oku

Toksik Diyet Kültürüyle Nasıl Sınırlar Koyuyorum?

Aç yatma hissini hatırlıyorum.Birkaç yıl önce, günde sadece 1200 (ya da daha az) kalori alarak en zayıf halimdeydim. Kalorileri biriktir ve doğruca yatağa git, derdim kendime. "Uyuyorsan aç kalmazsın." İlk başta, kilo kaybı kasıtsızdı, üniversited...

Devamını oku