Yardım! Kardeşimin Sevgilisinden Nefret Ediyorum Ne Yapmalıyım?

Em, sosyal bilimlere özel ilgi duyan bir yazar ve öğrencidir.

Yani, Kardeşinin Kız Arkadaşına Dayanamazsın

  1. Onun hakkında sevmediğiniz şeyleri belirleyin ve niye ya seni rahatsız ediyorlar
  2. Alışılmadık niteliklerine katkıda bulunabilecek, uğraştığı şeyleri düşünün.
  3. Kardeşinin onun hakkında nelerden hoşlandığını düşün.
  4. İkiniz arasındaki gerilimi sürdürmek için bir şey yapıp yapmadığınızı kendinize sorun.
  5. Siz, kardeşiniz ve diğer önemli kişi arasında mümkün olduğunca barışçıl bir ilişki kurmak için hangi sınırları belirlemeniz gerektiğine karar verin.

Kardeşim ve benim her zaman birbirimizin ortaklarıyla iyi geçindiğimizi söylemek büyük bir yalan olur. Lise son sınıfta gördüğüm adama dayanamadı ve ben her zaman basit değildim. balo tarihleriyle, ama riskler ve duygular, yetişkinliğe girene kadar değildi. daha yüksek. O zamandan beri, yeni bir beau'nun bana istediği gibi davranmadığını ve son kız arkadaşıyla aile tatillerinde neredeyse kelimenin tam anlamıyla dilimi ısırmak zorunda kaldığımı fark etti.

Ama neden? Gerçek şu ki, en azından benim durumumda, sevgilisiyle ilgili bazı endişelerim meşruydu (6 yıldır çıktığı kız gibi). Üniversitedeyken, kesinlikle olmadığı halde açık bir ilişkiye sahip olmak konusunda havalı olmasında ısrar eden aylar), diğerleri daha az böyle. Yıllar boyunca öğrendiğim şey, bazen başka bir insandan hoşlanmamamın benimle ve dünyayı nasıl algıladığımla her şeyden daha fazla ilgisi olduğudur. Bununla birlikte, bazen kardeşinizin kız arkadaşıyla anlaşmak gerçekten çok zor olabilir. Ve tahmin et ne oldu? Herkesle dalga geçmemek sorun değil, bunu kontrol edemezsin. Kontrol edebileceğiniz şey, hoşlanmadığınız birine karşı eylemleriniz ve tepkilerinizdir.

İşte nasıl:

1. Onun Hakkında Sevmediğiniz Şeyleri ve Sizi Neden Rahatsız Ettiklerini Belirleyin

Ağabeyimin son kız arkadaşıyla, bir an olsun nefesimi tutmadan kesinlikle tahammül edemediğim en az beş şeyi sayabilirim. Bazıları benim için can sıkıcıydı ama sonuçta zararsızdı - ağzını sonuna kadar açarak çiğnedi ve komplo teorilerini her aile toplantısında paylaşmakta ısrar etti.

Diğer şeyler daha bariz bir şekilde ilgiliydi, ağabeyimden tüm şifrelerini vermesini istemesi ve onun konuşmasına izin vermemesi gibi. o da orada değilse ve konuşma hoparlördeydi, böylece onu aldatma belirtilerine karşı izleyebilirdi. (hangisi bir ilişki içinde duygusal istismarın bir işaretidir).

Neden Önemli

Kardeşinizin kız arkadaşını neden sevmediğinizin envanterini çıkarmak, aşırı eleştirel olup olmadığınızı ve bir adım geri atmanız gerekip gerekmediğini veya endişelerinizin geçerli olup olmadığını analiz etmenize yardımcı olacaktır.

Nasıl yapılır

Onunla ilgili sizi çıldırtan şeylerin bir listesini yapın, sizi neden sinirlendiriyorlar ve bu şeylere ne gibi uygun bir tepki vereceğiniz. Burada size ilham vermesi için kendi listemi paylaştım.

Tamamen O-V-E-R, kardeşinin kız arkadaşı mı? Yalnız değilsin. Dinamikler ideale yakın olsa bile aile ilişkilerinde gezinmek zor olabilir.

Çingene

2.Geçmişini Dikkate Alın

Ağabeyinizin kız arkadaşı, ağabeyimin en son kız arkadaşı gibiyse, muhtemelen konuşmayı seviyordur. önceki ilişkilerinden kendi aile dinamiklerine ve çocukluğuna kadar her şey dahil kendisi hakkında hatıralar.

Neden Önemli

Dr. Andrea Bonlor'un açıkladığı gibi Psychology Today için bir gönderide, sevmediğiniz birine karşı şefkat göstermek, o kişinin geçmişinin bugününü nasıl etkilediğini anlayarak, bu hoşlanmadığınız kişinin kenarlarını yumuşatabilir ve size daha kapsamlı bir bakış açısı kazandırabilir.

Benim durumumda, erkek kardeşimin kız arkadaşı ve ailesiyle daha fazla vakit geçirdikten sonra onun bir modelini görmeye başladım. annenin onu küçümsemesi ve sözlü olarak kızdırması, ki bu onun sevimli olmayan bazılarına katkıda bulunması gerekiyordu özellikler. Bazı agresif davranışlarını mazur görmese de, neden düşündüğünü ve davrandığını açıklamaya yardımcı oldu. nasıl yaptığı ve neden onun için bir model olarak modellenmemiş olduğu için dürtü kontrolü ile mücadele edebileceği çocuk.

Merhamet ve iyi niyet düşünceleri göndermenin öfkeli, nefret dolu duyguları hafifletmeye yardımcı olabileceğine dair sağlam kanıtlar var. Bu, kişiyi affetmekle ilgili değil - bu da yardımcı olabilir.

— Dr. Andrea Bonlor, Psikoloji Bugün

Devam etmek için kaydırın

Pairedlife'dan Daha Fazla Oku

Yardım! Kardeşimin Sevgilisinden Nefret Ediyorum Ne Yapmalıyım?

Bir Yay'ın Size Aşık Olduğunda Yaptığı 30 Şey

Erkekler, Bu yüzden Kadınlar Sosyal Medyada Sizi Eklemekten Nefret Ediyor

Nasıl yapılır

İlgini çek! Sadece ilk garip etkileşimde onu yazmayın. Konuştuğunda onu dinleyin ve fazla araya girmeden sohbeti başlatan sorular sorun. Şunun gibi şeyler sorabilirsin:

  • Aileniz büyürken eğlenmek için ne yaptı?
  • Aileniz bayramları nasıl kutlar?
  • Hiç kardeşin var mı?

Çoğu insan bu ipuçlarını açıp paylaşmak için bir şans olarak değerlendirecek ve o bunu yaparken, aile dinamiklerinin ne olduğuna dair bazı çarpıcı ipuçlarını dinleyecektir. Seninle ve kız kardeşlerinle Pazar brunch kokteylleri için dışarı çıkmamasının sebebini bulabilirsin. senden hoşlanmadığı ya da kafası karıştığı için değil, bir alkolikle büyüdüğü için anne.

Uyarı kelimesi

Kardeşinizin kız arkadaşının sevimsiz olduğuna dair ilk birkaç izleniminiz, toksik bir kişinin sözlerini ve eylemlerini doğru bir şekilde yorumlayan bilinçaltınız olabilir. Ve bazen, toksik insanlar kendilerini kronik bir kurban veya çok daha başarılı ve başarılı bir şekilde göstermek için abartırlar veya geçmişleri hakkında açıkça yalan söylerler. bu hikayeleri anlattıkları insanları elde etmek, onlar için kötü hissetmek için gerçekte olduklarından daha fazla beğenilmeleri manipule etmek.

Bu yüzden, birinin geçmişinizin envanterini çıkarırken sahip olmak kaynağı dikkate almak için: bilgileriniz nereden geliyor? kitabında Hayatınızı Mahvedebilecek 5 İnsan Tipi, lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı ve arabuluculuk avukatı Bill Eddy, çatışma kişilikleri yüksek olan kişilerin (bunlar özellikle tartışmalara, patlamalara ve normal sınırları aşmaya eğilimli olanlar) kendilerinde güvenilir olmayabilirler. hatıralar. Bu yüzden, kardeşinizin kız arkadaşını tanımaya başlarken bunu aklınızda bulundurun ve Eddy'nin önerdiği gibi ilişkinizi ele alın. Yavaşça ve gelişigüzel bir şekilde, onu tanıyan diğer kişilere onun hakkında ne düşündüklerini sorun, onun tuzağına düşmediğinizden emin olun. hikaye anlatımı

Kardeşinizin kız arkadaşının nasıl yetiştirildiğini ve onu tamamen silmeden önce ne gibi travmalarla karşılaştığını bir düşünün.

Çingene

3. Kardeşinizin Onun Hakkında Neleri Sevdiğini ve Neden Sevdiğini Düşünün

Biliyorum, biliyorum, yapması biraz zor. Ama mesele şu ki, yapmıyorsun ihtiyaç ondan hoşlanmak. Ne de olsa burada onun hakkında gerçekten önemli olan kişi senin kardeşin! Bir adım geri atın ve kendinize onun hakkında nelerden hoşlandığını ve nedenini sorun. Konfor alanından çıkmasına ve daha önce hiç keşfetmediği hayatın bölümlerinden zevk almasına yardımcı oluyor mu? Ona 5 çeşit hafta sonu akşam yemeği ısmarlayan harika bir aşçı mı?

Neden Önemli

Kaçınılmaz olarak, onun hakkında taptığı şeyler var. Onu en başta ona çeken şey buydu ve bu özellikleri çekici bulup bulmadığınız tartışmalı bir nokta. Onu ona çeken şeyin ne olduğunu anlamak, ondan hoşlanmadığınızı yumuşatmaya yardımcı olabilir veya en azından gerçekten sinirlerinizi bozarken ona karşı daha sabırlı olmanıza yardımcı olabilir.

Aksine, nedenleri sadece kadının kalın olması ve onun için kıyafetleri seçmesiyse, kardeşinin, fakirler için çok ihtiyaç duyduğun sempatiyi verebilecek bir aptal olduğunu fark et kız.

Nasıl yapılır

Ona sor! Hevesle "Tipin olduğunu anlamanı sağlayan şeyi duymakla çok ilgileniyorum!" gibi olun. ve sonra kusmaya hazır olun. Hayır, demek istediğim, dikkatle dinle ve anlamasan bile başını salla.

Destekleyici bir kız kardeş olmanın hala rol gereksinimlerinizde olduğunu ve onun çekiciliğinin nedenlerini tartışmanın yararsız olduğunu unutmayın.

Onun senin aldığın versiyonun, kardeşininkinden daha az heyecan verici bir versiyon olduğu kesin ve sorun değil, çünkü onunla çıkan o, seninle değil.

Çingene

4. Gerilimi Sürdürmek İçin Bir Şey Yapıp Yapmadığınızı Kendinize Sorun

Hoooboy. İşte başlıyoruz. Başlığın dediği gibi.

Neden Önemli

Kız kardeşler olarak, "Kardeşim için yeterince iyi değilsin, hoşçakal Felicia" deyip, gün batımına tamamen suçsuz bir şekilde yürüyemeyiz. Kendimize dürüstçe "Bu ilişkiyi olması gerekenden daha kötü hale getirecek bir şey mi yapıyorum?" diye sormalıyız. Sonuçta, eğer pratik yapmıyorsanız Yanlış yaptığınız tek şey aktif olarak hoşlanmamak olsa bile, belirli bir miktar öz-yansıtma, gerginliğin kışkırtıcısı olabilirsiniz. o. Headspace için bu makalede, yazar Crissy Milazzo, başka bir kişiden hoşlanmamanın beyinde şuna benzeyen bir tür geri bildirim döngüsü yarattığını araştırıyor:

Ağabeyimin kız arkadaşı beni kötü hissettiriyor, bu yüzden ondan hoşlanmıyorum. Kardeşimin kız arkadaşından hoşlanmıyorum ve bu beni kötü hissettiriyor.

Nasıl yapılır

  1. Ağabeyinizin kız arkadaşına gözlerinizi devirmek de dahil olmak üzere sürekli olarak gösterdiğiniz olumsuz davranışları inceleyin. konuşmak, bir fikrini paylaştığında sırıtmak, onunla küçümseyici bir tonda konuşmak, hatta arkasından onun hakkında dedikodu yapmak.
  2. Özür dilemeniz gerekebilecek her şeyi kabul edin ve sonra yapın. Aşırı duygusal olması gerekmiyor ve kesinlikle onu kazanmak ve en iyi arkadaş olmak niyetiyle değil, barışçıl bir insan olmak adına olmalı.
  3. İlerlerken siz, erkek kardeşiniz ve kız arkadaşı arasında daha sağlıklı sınırlar oluşturmak için zaman ayırın.

İki insan arasında işler kötüye gittiğinde, her iki taraf da düşüş için en azından bir miktar suçlayabilir.

Çingene

5. Barışı Korumak için Hangi Sınırları Koymanız Gerektiğine Karar Verin

Sınırlar güzel bir şeydir ama aynı zamanda zor bir şeydir, özellikle aile söz konusu olduğunda.

Neden Önemli

Elbette, kardeşinin kız arkadaşı senin ailen değil, ama kardeşin öyle ve bu kişiyi yörüngesine davet etti, bu yüzden, kaçınılmaz olarak, o da artık seninkinde. Bu durumda barışı korumak için sağlıklı sınırlar oluşturmak artık herkesin iyiliğinin anahtarıdır.

Kardeşinle, kız arkadaşınla ve hatta kendinle sağlıklı sınırlar koymak seni en iyi arkadaş yapmaz ama en azından aynaya bak ve büyük yolda olduğunu bil.

Çingene

Nasıl yapılır

  1. Kardeşinin kız arkadaşıyla zamanını sınırla. Bu zor çünkü muhtemelen kardeşinle de zamanını sınırlamak anlamına geliyor. Bu açıdan bakın, kız arkadaşıyla aranızda ne kadar az tartışma veya gerginlik varsa, o kadar az gerginliğe yer var. Senin ve kardeşinin birbirinize sık sık rahatsız olduğu Sünger Bob memleri gönderdiğiniz grup mesajı mı? Bırak. Aynı şekilde, sizi yıllık doğum günü içki gezisine davet ederse, kibarca reddedin (iş yoğun!) ve bunun yerine postayla bir hediye kartı gönderin. Aslında ortaya çıkmadan da ortaya çıkabilirsin, biliyor musun?
  2. Kardeşinizin kız arkadaşıyla ne zaman (ve nasıl) vakit geçirmeyi seçeceğiniz konusunda seçici olun. Benim için, aile tatillerinin onunla bire bir geçirilen zamandan çok daha kolay olduğunu fark ettim, bu yüzden onlara ve kuzenlerin yüksek gürültüsünün onun tuhaf komplosunu dinleme fırsatını boğmasına izin ver teoriler.
  3. Yüksek yola çıkın. Bazen başka biriyle sınır koymak aslında daha çok kendinizle sınır koymakla ilgilidir. Daha önce ağabeyimin kız arkadaşının benimle ailem hakkında alaycı bir şekilde konuşmaya çalıştığını söylediğimi hatırlıyor musun? Her zaman "Kulağa sinir bozucu geliyor" gibi kısa ve olgun ifadelerle yanıt vermedim. Hayır, bunun yerine, benim kendim hakkında konuşmak için havalı biri olduğumu düşünmesinin şokuyla. ailem, yüzüme gerçekten şaşkın bir ifade alır ve "Belki de içki içip araba kullanmamalısın, eğer ailemin Corvette'lerini ödünç almasına izin vermelisin" gibi şeyler söylerdim. Oldu doğru mu? Muhtemelen! Bu, bunu söylemem gerektiği anlamına mı geliyor? Anlaşıldı, hayır. Hayır, yapmamalıydım. En başta onunla olumsuz bir söylemde bulunmama engel olmak için kendime sınırlar koymalıydım. Niye ya? Çünkü zor durumlarda tarafsız kalmak, olayların içinizde kalmasına yardımcı olacaktır. sağlıklı sınırlar olabildiğince.

Kardeşimin Kız Arkadaşına Neden Dayanamıyorum ve Bununla Nasıl Başa Çıkacağım

Listelenen her "uygun tepkinin" bana odaklandığını ve tahrişimin odağı olmadığını unutmayın. Başkalarını değiştiremez veya kontrol edemeyiz, sadece nasıl tepki vereceğimizi ve nasıl daha iyiye doğru değişmeyi seçtiğimizi kontrol edebiliriz.

Beni sinirlendiren şey Neden Beni Rahatsız Ediyor Nasıl Uygun Tepki Verebilirim

Kardeşim onunla aynı fikirde olmadığında ona bağırıyor.

Ağabeyime bağırıldığını görmek beni rahatsız ediyor ve sinirlendiriyor.

Tartışmaya hiç girmeyerek. Ayrıca yalnız olduğumuzda/yalnız olduğumuzda endişemi kardeşime özel olarak ifade edebilirim.

Ağladı ve birdenbire birçok aile işlevinden/tatilinden kaçtı.

Bir veya iki kez zor bir gün olarak yazabilirim, ancak bunun ötesinde manipülatif ve olgunlaşmamış hissediyorum.

Hiç tepki vermeyerek. Başka birinin duygusal patlamalarını kontrol edemem ve bundan sorumlu değilim.

Telefonlarıma veya mesajlarıma dönmüyor.

Sanki zamanıma saygı duymuyor ya da kardeşimin sevdikleriyle sağlıklı iletişim kurmayı umursamıyormuş gibi geliyor.

Bu durumda muhtemelen aşırı duyarlı (herkes telekomünikasyonda iyi değildir) ve ben merkezli davranıyorum. (o benim erkek kardeşimle çıkıyor, benimle değil.) Buradaki en iyi tepki, akışına bırakmak ve olayı fazla büyütmemek. O.

Dairemi ziyaret ederken eklenti hava spreylerinden şikayet ediyor ve geldiğinde onları fişten çekmemi istiyor.

Evimin bazı yönlerini dikte etmesi beni rahatsız ediyor ve bir sınırı aştığını hissediyorum.

Onu ağırlayarak. Yine, buradaki tahrişim, benim açımdan bir aşırı duyarlılıktır. Herkes kokuyu takdir edemez ve hatta hoşgöremez. Onun geleceğini bildiğimde oda spreylerinin fişini çekmek ve kokuyu dışarı atmak için camı kırmak nazik ve saygılı bir davranış.

En popüler komplo teorilerine inanıyor.

Dürüst olmak gerekirse, kardeşimin böyle huysuz ve cesur görüşlere sahip birine dokunduğuna inanamıyorum.

Yok sayın veya tarafsız bir şekilde meşgul olun, teorilerine "Bu ilginç bir fikir" veya "Bunu hiç düşünmedim" gibi kısa ifadelerle yanıt verin ve ardından konuyu değiştirin. Teorilerini tartışmaya çalışmanın verimsiz olduğunu ve muhtemelen bir tartışmayla sonuçlanacağını biliyorum çünkü ikimiz de konu hakkında güçlü hissediyoruz.

Bana ebeveynlerimiz hakkında kötü konuşuyor ve benim taraf tutmamı bekliyor.

Ah, cidden onunla kardeşim ve benim anne ve babam hakkında şapşal konuşacağımı mı düşünüyor? Bu sadece kardeşim ve ben için dostum.

Yukarıdaki uygun yanıtta olduğu gibi, burada yapılacak en iyi şey, konuşmayı/tiradı ilerletmeden ona odaklanan kısa ifadelerle yanıt vermektir. "Kulağa sinir bozucu geliyor" gibi şeyler söylemek ve sonra konuyu değiştirmek buradaki en iyi harekettir. Sadece mantıksız insanlar bu ailevi sınırları aşar ve mantıksız bir insanla tartışmak verimsiz ve ruh sağlığım için zararlı olur.

Kardeşinin Kız Arkadaşını Sevmemeyle İlgili Sorular

Kardeşime kız arkadaşını sevmediğimi söylemeli miyim?

Muhtemelen değil! Hemen çıkıp "Dostum, kız arkadaşından nefret ediyorum!" dersen. sonra bunu "Dostum, senden nefret ediyorum" olarak yorumlayacak.

Abimin sevgilisi neden benden nefret ediyor?

Kim gerçekten biliyor? Bilerek veya bilinçaltında, onu korkutmak umuduyla bazı olumsuz titreşimler göndermiş olabilirsiniz. Öte yandan, belki de kıskançlık ve sahiplenme ile mücadele eden toksik ve sağlıksız bir insandır.

Kardeşimin sevgilisinden ayrılmasını nasıl sağlayabilirim?

Yapamamanız için oldukça iyi bir şans var. İşte nedeni: Ağabeyinizi ondan ayrılmaya ikna etmek için gösterebileceğiniz bariz bir şey olsaydı, bunu zaten kendisi fark ederdi. Onda gördüğünüz olumsuz şeyler, ya hiç umursamadığı ya da belki can sıkıcı bulduğu ama onda gerçekten sevdiği şeylerden daha ağır basacak kadar olmayan bir şey.

Şimdi, onun hakkında suçlayıcı bilginiz (ve sağlam kanıtınız!) varsa, onun arkasından iş çevirdiğine dair, ya da önemli bir konuda ona karşı dürüst olmadığını, bu sadece ilişkiyi bitirmek için ihtiyacın olan nüfuz olabilir. çift. Ya da her şey suratınızda patlayabilir ve karışmaya çalışmakla suçlanabilirsiniz.

Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.

© 2022 Em Clark

İlk Basımlar Nasıl Belirlenir ve Eski Kitapların Bakımı

Keyifle okumak, bugünlerde genellikle bir elektronik cihaz almak anlamına geliyor ve birçok insan “ölü ağaç” kitaplarından oluşan bir koleksiyon başlatmayı hiç düşünmüyor. Bununla birlikte, kitapların artan yeniliği, insanlar kitap koleksiyonculu...

Devamını oku

Christine ve Scott Gable

Otomotiv YazarlarıEğitimBSE, Sanat Eğitimi, Millersville ÜniversitesiTanıtımChristine Gable, ulusal kredileri olan profesyonel bir yazardır.Scott Gable, makinist ve bilgisayar teknisyeni olarak çalıştı ve bir otomotiv tamirhanesine sahipti.Scott v...

Devamını oku

Robert Fontenot, Jr.

TanıtımÇeyrek asrı aşkın bir süredir ulusal çapta yayın yapan eğlence eleştirmeni ve gazeteciRock & Rap Confidential'ın yanı sıra diğer müzik eğlence siteleri ve yayınları için yazdıGüney Müzik Onur Listesi'nin orijinal yönetim kurulu üyesiTec...

Devamını oku