Düşünme ve İç Gözlem İçin Sorular
Son zamanlarda düşüncelerinizle oturmak için hiç zaman ayırdınız mı? Günde sadece beş dakika ayırsanız bile, bu uygulamanın zihniyetiniz üzerinde oldukça büyük bir etkisi olabilir. meditasyon. Yaşamdaki değişikliklerde yol alırken veya yeni şeylere ihtiyaç duyduğumuzda bize yardımcı olacak bu 99 derinlemesine düşünme sorusunu özellikle seviyoruz. günlük istemleri düşüncelerimizi sayfaya aktarmamıza yardımcı olmak için.
Aşağıda, kendinizle ve sevdiklerinizle ilişkinizi derinleştirmeye yardımcı olabilecek sorular bulacaksınız. Değerlerinizi tanımlamanıza veya kariyerinizi düzeltmenize yardımcı olacak sorular da bulacaksınız. Belki bazı bölümler şu anda hayatınızın bir mevsiminden bahsediyordur. Ama yapmazlarsa, bir dahaki sefere meditasyon yaptığınızda, yazarken veya bir arkadaşınızla kahve içerken bunlardan bazılarını kullanmayı deneyin.
Gelişimi ve dönüşümü tetikleyecek daha fazla soru mu arıyorsunuz? Bunları dene 99 konuşma konusu bağlantılarınızı derinleştirmek için.
Her Sabah Sorulacak Düşünme Soruları
1. Bugün kendimi fiziksel olarak nasıl besleyebilirim?
2. Bugün kendimi zihinsel olarak nasıl besleyebilirim?
3. Bugün ilişkilerimi nasıl besleyebilirim?
4. Şu anda en çok endişelendiğim şey nedir? Neden?
“Bugün ilişkilerimi nasıl besleyebilirim?”
5. Bugün iyi dinlenmiş hissediyorum mu?
6. Yüzümü güldüren küçük mutluluklar nelerdir?
7. Bugün kendime sevgimi nasıl gösterebilirim?
8. Minnettar olduğum üç şey nedir?
9. Hayatım hakkında neyi seviyorum?
Yatmadan Önce Sorulacak Düşünme Soruları
10. Günümün en önemli olayı neydi?
11. Günümün kötü ışığı neydi?
12. Bugün neyi hafife aldım?
13. Bugün yaptığım ve gurur duyduğum bir şey nedir?
14. Biri bugün benim için küçük bir iyilik mi yaptı?
15. Bugün başka biri için küçük bir iyilik yaptım mı?
Büyük Bir Karar Vermeden Önce Sorulacak Derin Düşünme Soruları
16. Bana neşe getiren nedir?
17. Başkalarının ne düşündüğünü umursamasaydım ne yapardım?
18. Kendimi en çok ne zaman kendim gibi hissediyorum?
19. En gurur verici başarılarımdan bazıları nelerdir?
20. Beni en çok canlı hissettiren durumlar nelerdir?
21. Dünyadaki en "başarılı" insanlardan bazılarını kim olarak görüyorum?
22. Şimdiye kadar hayatta öğrendiğim en önemli dersler nelerdir?
23. Hangi değerler benim için en önemli?
24. Hayatımın en dönüştürücü anlarından bazıları nelerdi?
“Başkalarının ne düşündüğünü umursamasaydım ne yapardım?”
25. 16 yaşındaki birine bir tavsiye verecek olsam bu ne olurdu?
26. Şimdiye kadar aldığım en iyi tavsiye nedir?
27. 1 yıl ömrüm kalsa ne yapardım?
28. Yaşayacak bir günüm olsaydı, ne yapardım?
29. Şu an hayatımdaki en önemli şeyler neler? Ne kaybedersem mahvolurum?
30. En büyük hatalarımdan bazıları neler ve bana ne öğrettiler?
31. Neye hayır demek isteyip de yapamıyorum?
32. Neye evet demek istiyorum ama yapamıyorum?
33. Hayatımda yapmadığım için pişman olacağım bir şey nedir?
İlişkileriniz Hakkında Sorulacak Düşünme Soruları
34. Başkalarını nasıl hissettirmek istiyorum?
35. İnsanlar bana hangi konuda yardım ister?
36. Torunlarımın benim hakkımda ne demesini isterdim?
37. Bir arkadaşta benim için en önemli nitelikler nelerdir?
38. Başkaları için ne yapmaktan zevk alıyorum?
39. Birinin benim için yaptığı en nazik şey neydi?
40. Hayatımda en çok kime güveniyorum?
41. Dünyanın benim getirmem gereken şeye neden ihtiyacı var?
42. Başkalarının benim hakkımda bilmesini istediğim bir şey nedir?
43. En son ne zaman bir arkadaşa veya aile üyesine yardım ettim?
Sıkışmış Hissettiğinizde Sorulacak Derin Düşünme Soruları
44. Bugün hayattaki tüm hedeflerime ulaşsaydım, yarın ne yapardım?
45. Çocukken en sevdiğim aktiviteler nelerdi?
46. Zaman kavramını kaybetmeme neden olan şey nedir?
47. Bir profesör olsaydım, ne öğretirdim?
48. Ünlü ya da başka kim bana en çok ilham veriyor? Neden?
49. Hangi durumlar beni en üretken hissettiriyor?
50. Kendimi en rahat ne zaman hissediyorum?
51. Seyahat ettiğim ilk üç yer neresi?
52. Çocukken, büyüyünce ne olmak istiyordum?
“Bugün hayattaki tüm hedeflerime ulaşsaydım, yarın ne yapardım?”
53. Ücretsiz olarak okula geri dönebilseydim, ne okurdum?
54. Yaratıcılığımı neler ateşliyor?
55. Korkudan neleri erteleme eğilimindeyim?
56. "Zamanım olduğunda" yapacağımı kendime söylediğim bir şey nedir?
57. Nelerden vazgeçtim? Neden?
58. En son ne zaman konfor alanımın dışında hissettim?
59. Daha eğitimli olmak istediğim bir konu nedir?
60. Hayatımda daha çok ne istiyorum?
61. Hayatım üzerinde ne kadar kontrolüm varmış gibi hissediyorum?
62. Yapılacaklar listemde neler var?
Kariyeriniz Hakkında Sorulacak Düşünme Soruları
63. Sahip olduğum işi neden seçtim?
64. Kariyer yollarımı değiştirmek zorunda kalsaydım, neyi seçerdim?
65. 5 yıl sonra kendimi kariyer açısından nerede görüyorum?
66. Kendimi 10'da nerede görüyorum?
67. Şu anki işimi bir Marslıya nasıl anlatırdım?
68. Bütün gün ne yapabilirdim ve zamanımı boşa harcıyormuş gibi hissetmezdim?
69. Para sorun olmasaydı, hayatımda ne yapıyor olurdum?
70. Herhangi bir projeyi tamamlamak için sınırsız hibe alabilseydim ne yapardım?
71. Kariyerime yeniden başlayabilseydim, neyi değiştirirdim?
72. Çalışmak zorunda olmasaydım, ne yapardım?
73. Çalışmam ne zaman gerekli ve tatmin edici geliyor? Bu ofiste mi, evde mi, vs.
Bedeninizde Daha Rahat Yaşamanıza Yardımcı Olacak Derin Düşünme Soruları
74. En çok ne hakkında iltifat alıyorum?
75. Kendimde neyi değiştirmek istiyorum? Neden?
76. Beni en bilinçli hissettiren şey nedir?
77. Fiziksel veya duygusal acı çektiğimde kendim için ne yaparım?
78. Bedenim benimle konuşabilseydi ne derdi?
79. Kendi tenimde en rahat hissettiğim an ne zaman?
80. Hayatımın geri kalanında tek bir kıyafet giymek zorunda kalsaydım, bu ne olurdu?
81. Şimdiye kadar aldığım en iyi iltifat nedir?
Değerlerinizle Daha Uyumlu Yaşamanıza Yardımcı Olacak Derin Düşünme Soruları
82. Kendimi üç kelimeyle nasıl tanımlardım?
83. En çok hangi film karakterleriyle ilişki kuruyorum?
84. En çok hangi kitap karakterleriyle ilişki kuruyorum?
85. Başkan olursam, ilk iş düzenim ne olurdu?
86. Beni en çok ne güldürür?
87. Asansör perdesi formatında (altmış saniye), kendimi nasıl tanımlardım?
88. Bir cin bana üç dilek hakkı verir - ne dilerdim?
89. Yaşayan ya da ölü, ünlü biriyle akşam yemeği yiyebilseydim, kimi seçerdim?
90. Bir kitap yazmak için burs alsaydım, ne hakkında yazardım?
91. Bir mağaza açabilseydim, ne satardım?
“Beni en çok ne güldürür?”
92. En derin arzularımdan bazıları neler?
93. Mükemmel günüm nasıl olurdu?
94. Hangi arzular kalbimi çekiştirip duruyor?
95. Super Bowl'da mikrofon bende olsaydı ne derdim?
96. Hayatımla ilgili bir şov için bir tema şarkısı seçmem gerekse, bu ne olurdu?
97. En önemli eşyalarım neler?
98. En güzel anılarımdan bazıları nelerdir?
99. Mezar taşımın ne olmasını isterdim?
Natalie Gale
İLGİLİ OKUMALAR
İyi Ticaret
