Kaplıcalarda ve salonlarda nemi hapsetmek için parafin el ve ayak bakımları kullanılır. Cildi yumuşatırlar, mükemmel bir manikür veya pedikür için hazırlarlar. Yine de her hafta salona gitmek her zaman bütçede değildir. Neyse ki, maliyetin bir kısmı için evde kendi parafin mumu tedavinizi yapabilirsiniz.
Balmumu Faydaları
Kendinizi düzenli bir ağda tedavisi ile şımartmanın birkaç faydası vardır. Yatıştırıcı ağda ılıktır ve uygulama size rahatlamanız ve hiçbir şey yapmamanız için tam 30 dakika sunar. Aynı zamanda cildinizi nemlendirir ve gözeneklerinizi açarak yumuşak ve parlak bırakır.
Ayaklarınızda veya ellerinizde herhangi bir eklem veya kas ağrınız varsa, ağdadan ekstra faydalar elde edersiniz. Sıcaklık, kan dolaşımınızı artırır ve artrit gibi tıbbi durumların neden olduğu ağrıyı hafifletebilir. Yine de önce doktorunuza danışın.
Neye ihtiyacın var
Harika bir parafin banyosu satın alabilirsiniz. Dr. ve ihtiyacınız olan her şeyi içeren diğer üreticiler. Alternatif olarak benmari, güveç ve sandviç poşetleri kullanarak kendi yemeğinizi yapabilirsiniz. Parafin mumu bulmak için en kolay yer, yerel bakkalınızın konserve bölümünde veya çevrimiçi olarak bulabilirsiniz.
Bazı mumlar, lavanta gibi yatıştırıcı esansiyel yağlarla önceden kokulandırılmıştır. Bunu, en sevdiğiniz uçucu yağlarla birlikte kokusuz bir ağdaya da ekleyebilirsiniz.
Elleriniz veya ayaklarınız için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak. İkisini aynı anda yapmayı planlıyorsanız, ikiye katlayın. Bununla birlikte, balmumu yeniden kullanılabilir ve basitçe tekrar eritilmesi gerekir. Bu size daha da fazla para kazandırabilir ve ayaklarınızı ve ellerinizi ayrı ayrı yaparsanız kaplıca tedavinizi bir saate kadar uzatabilirsiniz.
- 1 blok parafin mumu (yaklaşık 4 ons)
- 1 ons yağ (hindistan cevizi, badem, zeytin veya jojoba)
- 20 damla lavanta gibi uçucu yağ
- 2-3 damla zeytinyağı veya hindistancevizi yağı (ellerini kaplamak için)
- Yağ ile yağlanmış güveç kabı
- Plastik sandviç poşetleri (ellerinize ve ayaklarınıza uyacak şekilde)
30 Dakika Evde Ağda Bakımı
Aşağıdaki talimatlar el tedavisi içindir, ancak ayaklarda da etkilidir.
- Parafini, ons yağı ve uçucu yağı bir çift kazanda eritin.
- Ağdayı çok dikkatli bir şekilde yağlanmış tepsiye dökün ve ağdanın üzerinde bir kabuk oluşana kadar bekleyin. Bu olduğunda, sıcaklık ellerinizi suya batırmak için hemen hemen olmalıdır. Mutfak termometrenizle iki kez kontrol edebilirsiniz. 125 F'den daha sıcak olmamalıdır, yoksa cildinizi yakar.
- Sıcaklığın çok sıcak olmadığından emin olmak için ağdayı bileğinizde test edin.
- Ellerinizi iyice yıkayıp kurutarak hazırlayın. Birkaç damla zeytinyağı veya hindistancevizi yağı (hindistan cevizi yağı daha iyi kokar) ellerinizde.
- Birkaç kat balmumu oluşana kadar her elinizi tekrar tekrar balmumuna batırın. Beş ila 10 kat balmumu hedefleyin.
- Birinin her iki elinize de sandviç poşetlerini koymanıza yardım etmesini sağlayın, ardından arkanıza yaslanın ve yaklaşık 30 dakika rahatlayın. Ellerinizi plastik sargıya da sarabilirsiniz.
- Ek fayda için, sıcaklığı içeride tutmak için beklerken ellerinizin üzerine bir banyo havlusu koyun. (Bu, biraz televizyon izlemek için mükemmel bir zaman.)
- Ağdayı çıkarmak için, bileğinizden başlayıp parmak uçlarına kadar ilerleyerek onu soyun. Balmumu büyük bölümlerde çıkmalıdır. Plastikle kapattığınızdan ve bir dahaki sefere sakladığınızdan emin olun.
- Kendinize küçük bir el masajı yapın ve işiniz bitti.
Güvenlik ipuçları
Bu tedavide kullanılan sıcak ağda dikkatli kullanılmalıdır. Yanıkları veya kazaları önlemek için birkaç güvenlik ipucunu uyguladığınızdan emin olun.
- Ellerinizi veya ayaklarınızı içine batırmadan önce her zaman balmumu test edin. Cildinizi kolayca yakabilir. Ayrıca, ilk katmanda yaptığınız kadar derine dalmayın. Yeni katmandaki sıcak mum önceki katmanların altına sızabilir ve yanıklara neden olabilir.
- Ağdayı asla mikrodalgada ısıtmayın ve çift kazanınızı gözetimsiz bırakmayın. Bu tür balmumu düşük sıcaklıklarda erir, bu nedenle bu kullanım için mükemmeldir, ancak çok ısınırsa yanıcı olabilir.
- Cildinizde açık yara veya kızarıklık varsa bu tedaviyi uygulamayın. Denemeden önce her şeyin temizlendiğinden ve cildinizin lekesiz olduğundan emin olun.
- Herhangi bir cilt rahatsızlığınız veya zayıf kan dolaşımı gibi tıbbi sorunlarınız varsa, parafin mumu tedavisi kullanmanızın sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza sorun.
