Hava bizi yeni gözlerle görmeye yükseltir. Hava dengede olduğunda zihniniz özgür ve esnektir. Zihinsel olarak seyahat eder ve keşfedersiniz, yeni fikirlerin ufkunuzu genişletmesine izin verirsiniz.
Hava elementi düşünceler, akımlar ve sinir sistemi aracılığıyla ifade edilir. Beyinde ateşlenen sinapslar ve akciğerlere ve kan dolaşımına akan oksijen ile ilişkilidir. Bu unsur nefes ve ilham aramakla ilgilidir, "nefes almak" anlamına gelen bir kelimedir. onun evi alan, düşüncelerimizin somut ana hatlarını yaratan "düşüncelerin şeyler olduğu" geniş zihinsel alandır. hayatları.
Hava bunlardan biridir dört element -- diğerleri ateş, su ve topraktır -- ve her biri iyi hissetmeniz için önemlidir. Eski düşünme biçimlerini yıkmak canlandırıcıdır çünkü bu gerçek dışsal değişimi harekete geçirir. Hava duygusal kopukluk getirir ve bu da iyi kararlar vermenize yardımcı olur. Hava hareket ettiğinde, canlı bir sosyallik sağlar ve sizi meraklı ve her zaman öğrenmenizi sağlar.
Hava İşaretleri
NS Burç simgeleri arasında hava elemanı NS:
- Terazi kardinal hava - Netlik, ortaklık ve sanatsal yaşamın bir işareti
- Kova sabit hava - marifet ve isyan işareti
- İkizler değişken hava - Sözel akıcılığın, sokak zekasının ve şakaların bir işareti
Çok Fazla Olduğunda
Topraklanmış ve vücudunuzda hissetmek zor. Kafan bulutların arasında kaybolabilirsin. Serbest dolaşan fikirlerinizi somut, günlük çabaya bağlamayı zor buluyorsunuz. Meşgul zihniniz sizi uykusuzlukla uyanık tutar. Düzensiz nefes alıp vermekten çok gerginsiniz (muhtemelen sigara içiyor). Enerjinizi konuşarak, mesajlaşarak, e-posta göndererek vb. Düşüncelerinizi organize edemediğinizi hissediyorsunuz. Çok fazla statik var ve nefes almak için yeterli alan veya alan yok.
Çok Az Olduğunda
Kendinizi herhangi bir nesnellikle görmek zor. İlgisizsin, sıkıldın. Yaptığınız şey için bir nokta görmüyorsunuz.
Havayı Topraklamanın Yolları
- Öğün atlamayın ve yavaş yemeye zaman ayırın
- Kafein ve diğer uyarıcıları azaltın
- Bilgi tufanına bir mola verin
- Cep telefonunuzu bir süreliğine kapatın
- Yatmadan önce dinlenmek için kendinize zaman verin
- Kaygı uyandıran görüntülerden ve haberlerden uzak durun
- Sinir enerjisini yakmanın sağlıklı yollarını bulun
Hava Dengesini Hayatınıza Getirmenin Yolları
- Bulutları izleyerek biraz zaman geçirin
- Çiçek dikin veya bir kelebek bahçesini ziyaret edin
- Uçurtma uçurmak
- Kuşları izleyerek biraz zaman geçirin, onları evinize çekin
- Alanınızı düzenleyin
- Temiz hava günlerinde pencereleri açın
- Ufuk manzaralı yüksek bir levrek arayın
- nefes meditasyon (nefesi takip ederek)
- Bir dilek tut ve bir mum üfle
- Egzersiz yapın, hücrelere oksijen getirin
- Sizi büyüleyen bir konuda başlangıç kursuna katılın
- Düşüncelerinizin somut bir kaydı olarak bir günlük tutun
- Rüzgar çanlarını bahçenize veya evinize getirin
Diğer fikirler
- Denemek Tai Chi veya Çigong, iki akıcı meditatif dövüş sanatı uygulaması
- Aromaterapi ile deney yapın
- Rüzgar sörfünü deneyimleyin veya planörle uçun
- Bir uçaktan paraşüt
- Belirlenmiş bir gündem olmadan bolca zaman ayırdığınızdan emin olmak
