Yakın zamanda meslektaşlarımla bir Zoom toplantısındaydım ve toplantının lideri pek de ikna edici olmayan bazı verileri paylaşıyordu. Bir iş arkadaşıma özel bir sohbet mesajımda şakacı bir şekilde şunu yazdım: "Sos zayıf!" ve gönder tuşuna basın. Ancak bu özel bir sohbet mesajı değildi. Herkese gitti. Toplantı lideri dahil.
UTANDIRICI.
Hepimiz oradaydık. Birine yanlış isim takmak, durum güncellemesi sırasında geğirmek veya muhasebeden hoşlandığınız kişinin üzerine kahve dökmek gibi garip anlar hepimizde erimek istememize neden olur. Peki ya sinmek yerine garip olanı kollarınızı açarak kucaklasanız? Peki ya işte tuhaf olmanın sorun olmadığını, aynı zamanda kariyerinize de fayda sağlayabileceğini fark etseydiniz?
"Ya sadece işte tuhaf olmanın normal olmadığını, aynı zamanda kariyerinize de fayda sağlayabileceğini fark etseydiniz?"
Garip Orduya Katılın
Şu evrensel gerçekle başlayalım; herkesin tuhaf anları olur, tanıdığınız en kendine güvenen ve gösterişli insanlar bile. Yanlışlıkla "Seni seviyorum!" mesajı mı gönderdin? patronuna mesaj mı atacaksın? Garip. İş arkadaşınız koridorda yürürken kendi ayakları mı takıldı? Garip. İlk haftanızda CEO'nun önünde en önemli müşterinizin adını ağzınızdan kaçırdınız mı? İnanılmaz derecede garip. Ama yalnız değilsin. Kendinizi, utanç verici anlarımızı kutlayan ve bu anları bir kenara atmak yerine paylaştığımız insanlığı kutlayan destekleyici bir topluluk olan Garip Ordu'nun resmi bir üyesi olarak düşünün. Üye arkadaşlarınızdan bazıları şunlardır:
- Bütün gün ayakkabısına tuvalet kağıdı yapışan ultra keskin yönetici
- “Siz de!” diye yanıt veren Başkan Yardımcısı barista "Kahvenizin tadını çıkarın!"
- Arkasındaki birine el sallayan iş arkadaşı
- CEO’ya “Anne” diyen stajyer
Bu doğal ve insani anlar, yaşamın doğasında olan belirsizlikten doğar ve tuhaf anlardan kaçınmak, belirsizlikten kaçınma kurallarını hep birlikte kırmak anlamına gelir. Hepimiz sizin yerinizdeyiz ve herkesin sizinle ilişki kurabileceğini bilmek, bir sonraki garip anı daha hızlı atlatmanıza yardımcı olacaktır. Garip Ordu'nun bir üyesi olmak, kaçınılmaz olarak gerçekleştiğinde yalnız hissetmek yerine, ortak deneyimlerimizde teselli, destek ve bolca kahkaha bulmak anlamına gelir.
Duyguları Kanıtlardan Ayırın
Garip bir anın ardından zihnimiz sıklıkla doğrudan felaket moduna geçer. "Artık iş arkadaşlarım benim tam bir utanç kaynağı olduğumu ve kariyerimin mahvolduğunu düşünecek!" içimizdeki eleştirmen çığlık atıyor.
"Sosyal bilim bize çoğu zaman insanların kendi hataları hakkında endişelenmekle sizin hatalarınızı derinlemesine fark edemeyecek kadar meşgul olduklarını söylüyor."
Bu anlarda, kanıtları duygudan ayıracak kadar uzun süre durmak faydalı olacaktır. Sosyal bilimler bize çoğu zaman insanların kendi hataları hakkında endişelenmekle sizin hatalarınızı derinlemesine fark edemeyecek kadar meşgul olduklarını söylüyor. Psikologlar buna "Spot Işığı Etkisi" diyor; insanların flublarımıza ne kadar odaklandıklarını abartıyoruz.
Bir dahaki sefere gariplik ortaya çıktığında, bir nefes alın ve içinizdeki eleştirmenin gerçekliğini kontrol edin:
- Gerçekten düşündüğüm kadar kötü mü?
- Eğer iş arkadaşım bunu yapsaydı nasıl tepki verirdim?
- Buradaki en kötü (gerçekçi) sonuç nedir?
Durumun gerçekliğini kontrol edecek kadar uzun süre duraklamak ve kendinize bazı sorular sormak, ihtiyaç duyduğunuz bakış açısını yeniden kazanmanıza yardımcı olur. Muhtemelen duygularınızın iddia ettiği kadar önemli bir şey değildir. Zoom toplantısı sırasında Mia Teyze'den bir telefon aldığınızda sessiz olmadığınızı fark ettiğiniz zaman mı? Evet, utanç verici. Ancak muhasebe bölümünden Malik'in stratejik düşünme becerilerinize bakış açısını değiştirecek mi? Şüpheli.
Küçük Adımlar Atın (Yanlış Başlangıçlara Yer Var)
Artık Garip Ordu'ya katıldığınıza göre bu duyguya biraz daha aşina olmanın zamanı geldi. Gariplik bir rahatsızlık duygusudur ancak sosyal bir duygu olması bakımından benzersizdir; bunu yalnızca diğer insanların önünde hissederiz. Garip toleransımızı geliştirmek, sosyal kaslarımızı güçlendirmekle başlar. Başkalarının önünde küçük şakalar yapmanıza izin vererek küçük başlayın:
- Telefonunuzu süpermarket kasasında cebinizde tutun ve birine merhaba deyin
- Birkaç boş bakışa maruz kalsanız bile bir toplantıda aptalca bir şey söyleyin
- Sadece kibar bir kıkırdama olsa bile bayat bir şaka yapın
- Hataları küçümsemek yerine tamamen sahiplenin
- Kafanız karışmak yerine “aptalca” sorular sorun
Nasıl algılanacağımızdan ya da kendimizi utandıracağımızdan korktuğumuz için risklerden kaçınarak kendimizi geride tutarız. Garipliğe yaslanmak, zamanla güven ve dayanıklılık oluşturur. Tekrarlar yaparak, o "garip" anların o kadar da kötü olmadığını ve aslında büyümenize yardımcı olacak anahtarlar olduğunu fark edersiniz.
Bazı yanlış başlangıçların olması doğaldır. Belki bir video görüşmesinde gereğinden fazla paylaşım yaparsınız veya çok fazla baba şakası yaparsınız. Sorun değil; hepsi sürecin bir parçası. Öğrendiklerinizi düşünün ve bir dahaki sefere daha yükseği hedefleyin. Büyüme deneme yanılma yoluyla gelir.
Garip O Kadar Kötü Değildir
Tuhaflığı benimsediğinizde, iyi tarafı fark etmeye başlayacaksınız. Son araştırmalar beceriksizliğin işyerinde faydaları olduğunu ortaya çıkardı:
Beceriksizlik özgünlüğü gösterir. İnsanlığınız sizi daha bağdaşılabilir kılıyor. Genel olarak akıllı ve yetenekli biri olarak görüldüğünüz sürece, araştırmalar insanların bunu bulduğunu gösteriyor Aşırı derecede abartılı bir versiyon yerine tüm insanlığınızı - gafları ve her şeyi - görmek canlandırıcı cilalı.
Beceriksizlik daha derin bağlantılar kurar. Açık olmak sizi daha yaklaşılabilir kılar. İş arkadaşlarınız ortak tuhaflıklarınızla ilişki kurabilir. Unutmayın, bu herkesin duygusudur ve bu anları bir başkasıyla paylaşmak aslında bağlantımızı hızlandırır ve bizi daha rahat, yaratıcı bir duruma geri getirir.
"Hızlı ve stratejik bir şekilde kullanıldığında, tuhaf bir andaki mizah, paylaşılan bir hafiflik anına dönüşür."
Beceriksizlik hafifliği artırır. Araştırmacılara göre, hafif bir tuhaflık dokunuşu, özellikle de anı gülerek karşılayabildiğinizde, daha kendinden emin ve yetkin görünmenizi sağlıyor. Kahkaha bizi birleştirir, kortizol (stres hormonu) salınımını bastırır ve sosyal bağı destekleyen oksitosin salınımını tetikler. Hızlı ve stratejik bir şekilde kullanıldığında, tuhaf bir andaki mizah, paylaşılan bir hafiflik anına dönüşür.
Bir dahaki sefere ayağınızı ağzınıza sokarsanız ya da sakar bir an yaşarsanız, kendinize karşı dikkatli olun. Bunu dostluk ve dayanıklılık oluşturma şansı olarak görün. En garip anınızı yorumlarda paylaşın!
Kına Pryor
