Orta Yaş Krizi Nedir ve Nedenleri Nelerdir?

click fraud protection

Biri bana bir keresinde, "Bu kadar klişe olmasaydı, orta yaş krizi geçirdiğimi düşünürdüm" demişti. Orta yaş krizi hakkında hiçbir şey klişe veya basmakalıp değildir. Boşanmış orta yaşlı erkek ve kadınlarla konuşursanız, birçoğunun size yaşadıklarını anlatacağını göreceksiniz. eş bir gecede değişti ve istediği şeyle ilgili yeni bir yaşam için bir zamanlar onun için önemli olan her şeyi bir kenara atan biri oldu.

40-60 yaşları arasında orta yaş krizi yaşanır. İlk önce psikolog tarafından tespit edildi. Carl Jung ve olgunlaşma sürecinin normal bir parçasıdır. Çoğu insan, yaşamının bu döneminde bir tür duygusal geçiş yaşayacaktır. Hayatlarının neresinde olduklarını değerlendirmelerine ve hayatlarını yaşama biçimlerine ilişkin gerekli bazı ayarlamaları yapmalarına neden olabilecek bir geçiş. Çoğu, büyük yaşam değişiklikleri yapmadan süreci sorunsuz bir şekilde atlatıyor gibi görünüyor.

Bazıları için orta yaş krizi daha karmaşıktır. Depresyona ve psikoterapi ihtiyacına yol açabilecek duygusal olarak rahatsız edici bir zaman olabilir.

Orta Yaş Krizine Girenler Yaşayabilir

  • Hayattaki mutsuzluk ve onlara yıllarca mutluluk vermiş olabilecek yaşam tarzı.
  • İnsanlardan ve daha önce ilgilerini çekmiş olabilecek şeylerden can sıkıntısı.
  • Macera ve değişim ihtiyacı hissetmek.
  • Hayatlarında yaptıkları seçimleri ve yıllar önce verdikleri kararların geçerliliğini sorguluyorlar.
  • Kim oldukları ve nereye gittikleri konusunda kafa karışıklığı.
  • Eşlerine öfkelenirler ve kendilerini bağlı hissettikleri için suçlarlar.
  • Hayatlarında nereye gitmek istediklerine karar veremezler.
  • Eşlerini sevdiklerine dair şüpheler ve evliliğe kızgınlar.
  • Yeni ve tutkulu, samimi bir ilişki arzusu.

Orta yaşta zor zamanlar geçiren ve kriz moduna giren çoğu insan bunu dış etkenlerden dolayı yapar. Yaşamlarında geçişi zorlaştıran stres yaşıyor olabilirler veya bu süre zarfında yüzeye çıkan ve hiç ele alınmamış çocukluk sorunları olabilir.

Krize Sebep Olabilecek 3 Dış Faktör

1. Borç

Kredi kartlarının ve kredilerin mevcudiyeti nedeniyle borç biriktirmek daha kolaydır. Kredi kartı şirketleri tarafından bombalanıyoruz ve borçlu olunan büyük bakiyelerle kendinizi bulmak çok kolay. İmkanlarımızın üzerinde yaşamanın olağan olduğu bir toplumda yaşıyoruz. Kendinizi orta yaşlı, borç içinde bulmak ve emeklilikle yüzleşmek, yaşamda zaten stresli bir zamana stres ekleyebilir. Normal bir tepki, bir borç yönetim şirketinden yardım istemek veya kredilerinizi konsolide etmek olacaktır. Orta yaşta duygusal olarak zorlanan bir kişi, tüm borcun nedeni olduğunu düşündüğü şeyden kurtulmak için ailesinden uzaklaşmayı daha kolay bulabilir.

2. önemli kayıp

Bir ebeveynin veya aile üyesinin ölümü, orta yaş geçişi duygularıyla da başa çıkmak zorunda kalmadan, kabul edilmesi yeterince zor olan kedere neden olabilir. Sevilen birinin kaybını orta yaşa eşlik eden duygularla birlikte koyun ve tüm süreç şaşırtıcı ve bunaltıcı hale gelir.

3. Kaçınan Kişilik

Bir kişinin kişisel ilişkilerinde çatışmadan kaçınma eğilimi varsa, yetersiz, duygusal olarak mesafeli ve düşük benlik saygısına sahip, orta yaş geçişini daha zor bulacaklar. gezin. Bu kişilik tipinde derin bir utanç ve reddedilme korkusu vardır. Bu tür duygular, duyguları bunaltıcı hale gelirse onları yardım aramaktan alıkoyacaktır. Büyük olasılıkla, onlara çözüm bulmaya çalışmak yerine sorunlarından kaçacaklar. Normalde orta yaşta boşanma mahkemesinde sona eren bu kişilik tipidir.

Süreci zorlaştıran dış etkenler olsun ya da olmasın, yaşanan bir iç süreç vardır. Bir kişi süreci anlamıyorsa, kendisini daha sonra pişman olabileceği mantıksız kararlar verirken bulabilir. örneğin işten ayrılmak, eşinden boşanmak ve hayatının ilk döneminde kurduğu güvenceyi çöpe atmak gibi. hayat.

Bir Mücevher Büyüteç Nasıl Kullanılacağını Öğrenin

İhtiyaçlarınız İçin En İyi Takı Büyüteç Nasıl Seçilir Elke Meitzel/Getty Images Mücevher Büyüteç Büyüteç Nedir? Mücevher uzmanları, büyüteç olarak da adlandırılan bir büyüteç kullanır (belirgin döngü), değerli taşları ve diğer mücevherleri incel...

Devamını oku

İkon Gibi Giyin: 'Roma Tatili'nde Audrey Hepburn

"Roman Holiday"i her izlediğimde, Audrey Hepburn'ün ufacık beline ve mükemmel oyun özelliklerine hayran kalıyorum. Ama aynı zamanda Hepburn'ün büyüleyici bir eşarp, beyaz gömlek ve yuvarlak etekle tamamlanan klasik Roma'dayken grubuna aşığım. He...

Devamını oku

By Vilain Dynamite Clay Üzerine Bir İnceleme

Emil ve Rasmus Vilain Albrechtsen (Slikhaar TV şöhretinden) denemem için bana yeni bir ürün gönderdiğinde, her zaman hemen dalmaya hazırım. Hanz de Fuko ürünleriyle ilgili incelememi okuduysanız, ciddi anlamda iyi şeyler tanıttıklarını düşündüğüm...

Devamını oku