Doula Nedir?

Doğum Sırasında Sizi Destekleyecek Eğitimli Perinatal Uzmanlar

Yakın arkadaşlarıyla yaşadıkları hakkında konuşurken doğum deneyimler, hamile insanlar arasında hamilelik ve doğum sırasında kontrolün kendisinde ve vücuduna bağlı hissetme konusunda ortak bir istek olduğunu keşfettim. Ne yazık ki, herkes doğum yaparken kendini güçlü hissetmez.

Bir doula bu konuda yardımcı olabilir. Sertifikalı profesyoneller olarak, hem sizi hem de eşinizi duygusal düzeyde yönlendirmeye ve desteklemeye yardımcı olmak için orada olabilirler. Kısacası, bir doula, hamileliğin ve doğumun her aşamasında size yardımcı olarak bir ışık feneri görevi görebilir.

Peki Doula Tam Olarak Nedir?

Bir doula, hamile bir kişiyi (ve potansiyel olarak eşini) hamilelik, doğum ve doğum sonrası boyunca tıbbi olmayan bir şekilde destekleyen herhangi bir cinsiyetten bir doğum arkadaşıdır. Özellikle doğum sırasında duygusal ve zihinsel destek sunmalarıyla tanınırlar.

Doulalar, ebelerden, ileri tıbbi eğitimleri veya lisansları olmaması bakımından farklıdır - daha ziyade, hamilelik desteği için sıkı bir sertifikaya sahiptirler. Her ikisi de

DONA Uluslararası ve Doğum Sanatları Uluslararası doğum doulaları ve doğum sonrası doulaları için genişletilmiş eğitim sunar.

Doulalar yüzyıllardır var ama 1960'larda doğal doğum hareketi sırasında yeniden ortaya çıktı. 1971 yılında Ina May Gaskin (“Otantik Ebeliğin Annesi”), arkadaşları ve meslektaşları ile birlikte açıldı Çiftlik Ebelik Merkezi Tennessee'de. Merkez, doğuma benzersiz yaklaşımıyla tüm dünyada tanındı ve tanındı. Bugün bu alan, doulalar ve ebeler gibi doğum görevlileri için bir eğitim merkezi olmaya devam ediyor ve insanlar doğum yapmak için her yerden seyahat ediyor.

Bir Doula Süreci

doula bulmak zaman ve araştırma gerektirebilir, bu nedenle aramaya hamileliğinizin başlarında başlamak en iyisidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde doulalar deneyimlerine ve konumlarına göre ücret alırlar. Maliyet, doula'nın deneyimine, tekliflerine ve sertifikalarına bağlı olarak birkaç yüz ila birkaç bin dolar arasında değişebilir. Bazı insanlar özellikle doğum öncesi bakım için bir doula kiralamaya karar verirken, diğerleri doğum sonrası aylarda destek için bir doula isteyebilir.

ABD'deyseniz, yaşadığınız eyalete bağlı olarak bazı sigortalar doula masraflarını karşılar. Bu makale Washington Post'tan sigorta endüstrisine ve bütünsel doğum bakımı için nasıl değiştiğine değiniyor. Ayrıca, bazı hastaneler, sigortası olmayan veya karşılayamayanlar için gönüllü doula bakımı sunmaktadır. İnternet sitesi Radikal Doula düşük gelirli ailelerin yanlarında doula hizmetleri bulmalarına yardımcı olan kar amacı gütmeyen bir kuruluştur.

Bir doula'nın işi çok kişisel ve ilgili ve genellikle müşterilerinin evine Dokuz ay boyunca doğum öncesi ziyaretler, doktor randevularını ve ebeveynleri ilgilendiren herhangi bir konuyu tartışın sahip olabilir. Zamanı geldiğinde emek desteği için de oradalar.

Arkadaşlarımdan biri, "Doulam kasılmalarımın zamanını ayarladı, bana masaj yaptı ve kasılmalar geldiğinde vücudumu nasıl konumlandırmam gerektiğini söyledi" dedi. "Uyudu ve bütün gece beni izledi, yemek ve tatlı yaptı. Hatta doğum planımın bir parçası olan ve beni desteklediği ve güçlendirdiği kasılmalarımın doğal olarak (tamamen işe yaradı) gelmesini sağlamak için uzun bir yürüyüşe / yürüyüşe çıktık.

Bir bebek doğduktan sonra, doulalar emzirmeye ve duygusal bağa yardımcı olmak için genellikle birkaç saat müşterileriyle birlikte kalır. Daha sonra birkaç hafta sonra ebeveynleri kontrol etmek ve bebekleriyle hayata nasıl uyum sağladıklarını görmek için bir doğum sonrası ziyareti yapacaklar. Beslenme bilgileri, ek tavsiyeler ve hatta ev yapımı bir yemek sunabilirler.

Ve bazı insanlar da doğum sonrası destek için doulalarını işe almaya karar verirler. A doğum sonrası doula yeni ebeveynlerin doğumu işlemesine yardımcı olacak, yenidoğan bakımını öğretecek ve iyileşmeye yardımcı olacaktır. İlk aylarda herkesin ilgilenildiğini ve duygusal olarak desteklendiğini hissetmesini sağlamak için aile ile birlikte çalışacaklardır.

Hamilelik ve doğum güçlendiricidir ve bu süre zarfında bedenlerimizle bilgili ve bağlantılı hissedebiliriz. Ve ilk hamileliğimde bir doula desteğine sahip olmak, şimdiye kadarki yolculuğumun en önemli parçası oldu. Doula'm doktor muayenehanemin dışında bir refakatçi ve hem güvende hem de desteklenmiş hissetmeme yardımcı oldu.

İster yeni bir ebeveyn olun, ister bir gün çocuk sahibi olmayı düşünün veya şu anda hamile olup ek destek, doğum yolculuğu olarak yardım eli uzatabilecek yerel bir doula aramayı düşünün açılır.

Bu Yaz Bir Kitap Kulübüne Nasıl Başlanır?

Tüm Kitap Kurtlarını Çağırmak 📚🐛Geçen Mayıs ayında karantinanın “ilk sezonunda” yakın arkadaşım Carol ve ben son zamanlarda okuduğumuz bir kitap hakkında mesajlaşıyorduk. Bir noktada Carol, “Hayatlarımızda bir kitap kulübüne ihtiyacımız var” dedi,...

Devamını oku

Günlük Rutininize Eklemek İçin 99 Sürdürülebilir Takas

Kolay, Günlük Düşük Atıklı Swaplarİster en yüksek karbon ayak izine sahip işletmelere ulaşmak, ister yerel takas toplantılarına ev sahipliği yapmak olsun, herkesin daha sürdürülebilir bir dünya için oynayabileceği bir rolü vardır.Daha sürdürülebil...

Devamını oku

*Aslında* Dikkat Alanlarımızı Nasıl Artırırız?

Ben ne diyordum?Aylardır dairemin etrafındaki odalara girip neden girdiğimi unutuyorum. Bir metin veya e-postaya yanıt vermek için parmaklarımı hazırlayacağım, sonra kimden geldiğini unutacağım. Yemek pişirirken, televizyon seyrederken veya cilt b...

Devamını oku