Evde Deneyebileceğiniz Sanal Danışmanlık Seçenekleri
COVID-19 salgını ve ekonomik gerileme arasında çoğumuz kendimizi hiç olmadığı kadar stresli buluyoruz. Ancak, özellikle yüz yüze seanslar mümkün değilse, uzaktan ve çevrimiçi terapi ile ihtiyacımız olan yardımı bulma umudumuz var. Sanal terapi, her zaman ve her yerde eğitimli danışmanlarla yüksek kaliteli destek sağlayan erişilebilir, kullanışlı ve uyarlanabilir bir seçenektir.
Her tür endişe için çeşitli hizmetler sunan bu çevrimiçi terapi uygulamalarını bulduk. kaygıdan OKB'ye, evlilikteki zorluklara kadar, böylece doğrudan kendi danışmanınızdan tercih ettiğiniz bir danışmanı bulabilirsiniz. ev. Telefon, metin veya video seçenekleriyle ilgileniyor olsanız da, özel ihtiyaçlarınıza en uygun olanı bulacaksınız.
İçin en iyisi | Bireyler, çiftler veya gençler
Önemli Özellikler | İki dilli seçenekler, mevcut mali yardım
Fiyat aralığı | Haftalık 60-90$ (dört haftada bir faturalandırılır)
Sınırsız erişim dahil, kişiye özel, esnek terapi için kontrol edin
Gözden geçirmek | “-N.I.
İçin en iyisi |Bireyler ve psikiyatrik ihtiyaçlar
Önemli Özellikler | Çalışan yardım programları mevcut, COVID-19 desteği, psikiyatri seçenekleri, belirli sigortaları kabul eder
Fiyat aralığı | Ayda 260-396 ABD Doları (aylık faturalandırılır)
Bir milyondan fazla kullanıcıyla, konuşma alanı etrafındaki en erişilebilir terapi programlarından biridir. Bireysel oturumlara ek olarak, aboneliğe dayalı hizmet, bir dizi çalışan yardım programı ve okul ile belirli sigorta işlerini kabul eder. Önerilen terapistinizle şifreli platformu aracılığıyla hemen mesajlaşmaya başlayın veya video aracılığıyla canlı bir oturum planlayın. Talkspace, COVID-19'dan en çok etkilenenler için ayrıca bir kaygı yönetimi programı, indirimli abonelikler ve sağlık çalışanları için ücretsiz terapi sunuyor.
Gözden geçirmek |“ - Niva
İçin en iyisi | Çiftler
Önemli Özellikler | Bireysel veya çiftler için seçenekler
Fiyat aralığı | Haftalık 60-90$ (dört haftada bir faturalandırılır)
Arkadaşlığınızı veya sevginizi yeniden kazanmak istiyorsanız veya bazı zorlu ilişki sorunlarını çözmeniz gerekiyorsa, Yeniden kazanmak önerilen platformumuzdur. Bireysel veya çift olarak katılmayı seçebilirsiniz ve ortak hedeflerinizi belirlemek için bir anket doldurduktan sonra lisanslı bir danışmanla eşleştirileceksiniz. Öncelikle video oturumları aracılığıyla (ve her zaman mesajlarla) yapılır, zorlukların hemen üstesinden gelmenize yardımcı olacak özel, esnek bir seçenektir.
Gözden geçirmek |“ - L.I.
İçin en iyisi | Aile veya grup seansları
Önemli Özellikler | Kayar tartı, iki dilli seçenekler, sağlıklı yaşam kursları mevcut
Fiyat aralığı |oturum başına 30$–80$; 59 $ ömür boyu üyelik ücreti
Açık Yol Toplu, kar amacı gütmeyen bir kuruluş, sağlık sigortası olmayan veya seanslar için tipik fiyatlandırmayı karşılayamayan müşterileri desteklemeyi amaçlamaktadır. Bir ömür boyu üyelik ücreti karşılığında, bölgenizde IRL seanslarına ek olarak çevrimiçi terapi sunabilecek uygun fiyatlı terapistler bulabilirsiniz. Profesyonel ipucu: Aile, grup veya çift terapisi arıyorsanız, genellikle bir üyelik ücretini paylaşabilirsiniz.
Gözden geçirmek | "Tom
İçin en iyisi | BIPOC, LGBTQIA+, nörodiverjan ve engelli topluluklar
Önemli Özellikler |Marjinalleştirilmiş kimliklere odaklı, düşük ücretli sanal teleterapi
Fiyat aralığı | değişir; sürgülü ölçek mevcut
Kapsayıcı Terapistler tüm kimlikleri ve yetenekleri kutlamaya odaklanan harika bir rehberdir. Bu platform, BIPOC, LGBTIQIA2S+, nörodiverjan ve engelli toplulukları, sosyal adalet, kurtuluş ve sömürgesizleştirmeye özel olarak odaklanarak merkezler. Bu, buradaki her terapistin bu toplulukların ihtiyaçlarını karşılamak için dikkatlice doğrulandığı anlamına gelir ve her seansta kültürel olarak duyarlı ve destekleyici geri bildirim bekleyebilirsiniz.
Gözden geçirmek | “” - Alexis Rockley
İçin en iyisi | LGBTQIA2S+
Önemli Özellikler |Tüm kimlikler memnuniyetle karşılandı
Fiyat aralığı |Haftada 60–80$ (dört haftada bir faturalandırılır)
Kapsayıcı, kabul edici ve uyumlu terapi için, Gurur Danışmanlığı belki senin için. LGBQTIA2S+ topluluğu akıl sağlığı sorunlarıyla orantısız derecede yüksek oranlarda karşılaşabileceğinden, tüm danışmanlar LGBTQIA2S+ desteğine aşinadır ve tüm kimliklere açığız. Lisanslı terapistinize mesaj göndermeniz veya seans planlamak istemeniz fark etmez, bunu gizli ve uygun maliyetli bir şekilde yapabilirsiniz.
Gözden geçirmek | “- İskenderiye V.
İçin en iyisi | Gençler
Önemli Özellikler | Gençlerle uzmanlaşan terapistler, uygulama tabanlı iletişim
Fiyat aralığı |Oturum başına 60$–90$ (dört haftada bir faturalandırılır)
Genç Danışmanlığı profesyonel yardım arayan 13-19 yaş arası gençlere destek sunar. Gençler, bir uygulama kullanarak metin, canlı sohbet ve video aracılığıyla lisanslı ve eğitimli terapistlerle zamanlama konusunda esneklikle iletişim kurabilir. Danışmanlık gizlidir ancak bir müdahale veya ciddi bir eylem gerektiğinde terapistin ebeveyni uyaracağından emin olabilirsiniz. Siz veya çocuğunuz zorbalık, benlik saygısı veya yeme bozukluğu ile mücadele ediyor olsanız da, yardım alabilirsiniz.
Gözden geçirmek | “” - E.D.
İçin en iyisi | Womxn (trans ve ikili olmayan bireyler karşıladı ve kutladı)
Önemli Özellikler | Kadın sağlığı odaklı, 1 dolarlık deneme seçeneği, belirli sigortaları kabul eder
Fiyat aralığı |oturum başına 80$–130$; Tia üyeliği için 15$/ay
Tia temel sağlık ihtiyaçlarınızdan jinekolojik bakıma kadar sizi tedavi etmek için sağlık hizmeti sunan modern bir tıbbi platformdur. NY, CA ve yakında AZ'deki yüz yüze hizmetlere ek olarak, Tia ayrıca Sanal Tia Kliniği aracılığıyla sanal zihinsel sağlık hizmetlerine de sahiptir. Tia, Aetna, United HealthCare ve BCBS gibi şirketlerden seçilen sigorta planlarını kabul eder - sigorta planınıza bağlı olarak, tamamen veya kısmen sigortalı olabilirsiniz. Cepten ödeme? Giriş oturumu 80 ABD dolarıdır ve normal oturumlar 130 ABD dolarıdır. Aylık 15$'lık ücret (veya yıllık 150$'lık seçenek), saygın uygulayıcılar listesine, topluluk etkinliklerine katılıma ve bütünleştirici bakım ekibinizle sınırsız mesajlaşmaya erişmenizi sağlar.
Gözden geçirmek | - Dominika
İçin en iyisi | Bireyler
Önemli Özellikler | İngiltere merkezli, bilişsel davranışçı terapi odaklı, ücretsiz danışmanlık
Fiyat aralığı |Seans başına 60£–120£
Terapistim Çevrimiçi, İngiltere merkezli bir platform, ücretsiz bir danışma ile başlayan uygun, çevrimiçi terapi sağlar. Tercih ettiğiniz terapistle yüz yüze görüştükten sonra, 12 haftaya kadar süren birçok tedavi ile programınıza göre seanslar düzenleyebilirsiniz. Seyahat veya hareketlilik seçenekleriniz sınırlıysa bu platformu şiddetle tavsiye ediyoruz; My Therapist Online, destek almayı erişilebilir ve basit hale getirir.
Gözden geçirmek | “-Sam
