Arkadaşlıkta Enneagram Türlerini Anlamak
İyi bir şişe şarap ve uzun bir sohbet - Enneagram 4 olarak kalbime giden yol bu. Arkadaşlarım varoluşsal tavşan yollarında bana eşlik ettiğinde ve tüm duygularıma (birçoğunun adını koyamadığım) yer verdiğinde en çok sevildiğimi ve önemsendiğimi hissediyorum.
Arkadaşlıklarda, birbirimizin bireysel ihtiyaçlarını anlayarak onlara daha iyi bakabileceğimi ve kendime daha iyi bakılabileceğimi öğrendim. Bakın, hepimiz farklı şekilde kabloluyuz ve arkadaşlarımızdan birinin yararına olan şey her zaman bir diğeri için ideal değildir.
Bu yüzden Enneagram'ı çok seviyorum ve aracın bir kişinin benzersiz makyajı hakkında fikir verme biçimini seviyorum. İletişimle eşleştirildiğinde Enneagram bana şunu öğretti: arkadaşlarımı nasıl daha iyi sevebilirim ve ayrıca neye ihtiyacım olduğunu nasıl soracağımı.
Tabii ki, iletişim ve zarafet herhangi bir ilişkide anahtardır ve kendimize ve başkalarına karşı nazik olmak, birbirimizi sevmeyi ve önemsemeyi öğrenmek en önemlisidir. Bu, sanal arkadaşlıklar arasında gezinmekten tekrar yüz yüze birlikte olmaya geçtiğimiz şu anda özellikle gerekli görünüyor.
Aşağıda, Enneagram sayıları aracılığıyla arkadaşlarınızla ilgilenmek (ve kendi ihtiyaçlarınızı ifade etmek) için ipuçları bulacaksınız. Unutmayın, bu ipuçları herkese uyan tek beden değildir (kişilik testi sonuçlarımızdan daha fazlasıyız), ama belki de Enneagram, ilişkilerimizde biraz daha gelişmemize yardımcı olabilir.
Enneagram tipinizden emin değil misiniz? Burada her numara için ayrıntılı açıklamalar, birlikte sizinkini bulmak için kaynaklar ve testler.
Enneagram Tip 1
“Mükemmeliyetçi” Arkadaşınız
Enneagram'da işleri başlatan Birler, yapı ve kurallarla gelişen “reformcu” tiplerdir. Yine de One arkadaşlarınız değişim için savaşırken ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye çalışırken, sesli bir iç eleştirmenle mücadele ederler ve bu da kendilerine inanılmaz derecede sert olmalarına neden olur.
Olumlama sözleri o zaman bu sayı için her şey anlamına gelebilir. Biri dünyaya katkılarından dolayı değerli hissetmek ister ve ister işte ister evde olsun, çabalarını takdir etmek sevginizi ifade etmenin kesin bir yoludur.
Ayrıca, özellikle çatışma anlarında One arkadaşlarınıza karşı ekstra nazik olun. Bir tartışmanın hararetinde kusurlarınızı gösterseler bile, muhtemelen zaten kendilerini azarlıyor olduklarından, parmaklarınızı onlara doğrultmamaya çalışın. Bunun yerine, arkadaşınızı dürüst olmaya davet edin ve “kusurlarını” sevgiyle düşünmeye teşvik edin. Onlara, olmayı umdukları imkansız standart için değil, oldukları gibi sevdiğinizi hatırlatın.
Bir Enneagramı Sevmek İçin İpuçları 1:
Arkadaşınız üzerinde olumlu olumlamalar konuşun. Burada 99 övgü başlamak için.
Arkadaşınızın yapı ve düzen ihtiyacına saygı gösterin. Yapacağınızı söylediğiniz zaman aramak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve bir araya gelmeyi kabul ettiğinizde zamanında gelin.
Daima dürüst ve açık sözlü olun; etik, bu sayı için temel bir değerdir.
One arkadaşlarınızın muhtemelen hiç bitmeyen yapılacaklar listeleri vardır, bu nedenle bazı görevleri plakalarından çıkarmanız yararlı olur. Onları bu boş zamanı neşeli ve eğlenceli bir deneyim için kullanmaya teşvik edin. Yetişkin boyama bu numara için harika bir seçenek.
Enneagram Tip 2
"Ev Sahibi" Arkadaşınız
Bir sayıyı diğerlerine tercih etme ama Enneagram tipi İkililer mükemmel arkadaşlar edinir. Grubun ev sahibi ve yardımcıları olarak, insanlarla ilgilenmekten hoşlanırlar ve doğal olarak başkalarının ihtiyaçlarına karşı sezgiseldirler.
Ancak Twos, bir arkadaşlıkta kendi ihtiyaçlarını da unutabilir. Harika bir dinleyicidirler ve sevdikleri için gerçekten güvenli bir yer olmak isterler, ancak bazen ihtiyaçlarının, isteklerinin ve fikirlerinin de önemli olduğu hatırlatılmalıdır. Özellikle çatışma halindeyken İki arkadaşınızı duygularını ifade etmeleri için cesaretlendirin. Aksi takdirde, duygularınıza odaklanmak için duygularını saptırabilir ve gömebilirler.
Bir Enneagramı Sevmek İçin İpuçları 2:
İkiler ev sahipliği yapmayı gerçekten sevse de, bazen bir geceye de ihtiyaç duyarlar (ve isterler). Akşam için sunucu rollerini değiştirerek arkadaşınızı sevebilirsiniz. Onları akşam yemeğine davet edin ya da yaklaşan partiyi onun yerine evinize getirmeyi teklif edin. Arkadaşınızın misafir olmanın nasıl bir şey olduğunu deneyimlemesine izin verin!
Sınırları teşvik edin. Arkadaşınıza, ister gece telefonlarını kapatarak, ister ön kapıyı kilitleyerek, kendilerini başkaları tarafından kullanılamaz hale getirmek olduğunu hatırlatın.
Hizmet eylemleri bu sayı için çok şey ifade edebilir. Arkadaşınıza bir yemek hazırlayın, bir öğleden sonra çocuklarına bakıcılık yapmayı teklif edin, bir fincan kahve getirin veya bir toplantı düzenledikten sonra bir teşekkür kartı gönderin. Bunlar basit şeyler!
Enneagram Tip 3
“Başarılı” Arkadaşınız
Üçler, hedeflere doğru çalışmayı sever - ayrıca çabaları ve başarıları için onaylanmayı da severler. Arkadaşlıklarda, onaylama sözleri Üçlülere başarılarının görüldüğünü ve değer verildiğini hatırlatabilir. Ancak Üçler'in, onlara, övgülerinin yanı sıra sevildiklerini doğrudan söyleyen dürüst arkadaşlara da ihtiyacı vardır.
Benzer şekilde, bu Enneagram numarası, arkadaşlıklardaki kırılganlığın yanı sıra yüzleşme ile de mücadele edebilir, bu nedenle Üçlülerin genellikle nasıl hissettiklerini paylaşmaya teşvik edilmesi gerekir. küçümseyici olmayın; bunun yerine onları duyguları hakkında konuşmaya ve “birçok maskelerini çıkarmaya” teşvik edin. Üç arkadaşınıza, gerçekte nasıl hissettikleri konusunda dürüst olmaya davet ederek, gösteriyi bırakmalarına izin verin.
Bir Enneagramı Sevmek İçin İpuçları 3:
Bir yarış için antrenman yapmak veya birlikte hayır amaçlı bir amaç için para toplamak gibi Üç arkadaşınızla tamamlayabileceğiniz bir proje için beyin fırtınası yapmayı düşünün. Benzer şekilde, onları kişisel çabalarında ve hedeflerinde teşvik edin. Onların amigo kızı olun!
Üçler meşgul hissetmeyi ve işleri halletmeyi sever. Bazen dinlenmeleri için başkalarının devreye girmesine ihtiyaç duysalar da, genellikle grup ortamlarında plan yapmayı ve sorumluluk almayı severler. Bu durumlarda, nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun. Onları çoklu görev ve işleri halletme yetenekleri konusunda onaylayın.
Üç arkadaşınızı kendi kendine bakım için rekabetçi olmayan, performans göstermeyen bir hobi edinmeye teşvik edin. Bu yaratıcı etkinlikler listesi başlamak için harika bir yerdir.
Enneagram Tip 4
“Duygular” Arkadaşınız
Burada Enneagram Dörtlü olarak yazmak: Bizi duygularımızla meşgul olmaya davet eden deneyimlere çekiliyoruz ve bu arkadaşlıklarımız için de geçerli. Uzun sohbetler bize görüldüğünü ve anlaşıldığını hissettirebilir ve başkaları birçok duygumuzu tanıyıp onlara yer açtığında en çok sevildiğimizi hissederiz.
Ek olarak, biz Dörtler, duygularımıza meydan okumanın ve onları her zaman gerçek olarak kabul etmemenin sağlıklı olduğunu bize hatırlatacak sert arkadaşlara ihtiyacımız var. Arkadaşlarım duygularımı onaylarken aynı zamanda beni dışarı çıkmaya (çoğunlukla kelimenin tam anlamıyla) teşvik ettiğinde ve duygularımı somutlaştırılmış etkinliklerle karşıladığında minnettarım. yalnız yürüyüş, Örneğin.
Bir Enneagram 4'ü Sevmek İçin İpuçları:
Biz Dörtler, duygularımızı arkadaşlarımızla paylaşmaktan zevk alırız ve arkadaşlarımızın da karşılığında savunmasız olduklarında bayılırız. Bazen bu, derin, varoluşsal konuşmalar; bazen de mum ışığında bağımsız bir film izlerken birlikte ağlamak isteyebiliriz. (Klişe ama doğru.)
Bizi partiye davet edin! Dörtlü genellikle yanlış anlaşıldığını ve görünmez olduğunu hisseder. Daveti her zaman kabul etmesek de (genellikle partiler yerine samimi toplantıları tercih ederiz) önemli olan düşüncedir.
Dörtler tüm kalp alanı değildir; dışarı çıkmayı ve oyun oynamayı da seviyoruz. Dört arkadaşınızı birlikte yürüyüşe çıkmaya veya bir yolculuğa çıkmaya davet edin. Söz veriyorum, konuşmalar ve duygular içinde yuvarlanma olmayacak - en azından tamamen değil. 😉
Unutmayın: Dörtler (ve bu konuda herhangi bir sayı) “çok hassas," ve hayatı duygusal bir mercekle yaşamayı seviyoruz. Birçok duygumuzu mantık ve gerçekle dengelememize yardımcı olacak arkadaşlarımıza ihtiyacımız var.
Enneagram Tip 5
“İçgözlemsel” Arkadaşınız
Muhtemelen en özel arkadaşınız olan Fives, içe dönük ve analitiktir ve onları konuşturabildiğiniz zaman inanılmaz derecede meraklı ve anlayışlı konuşmacılar yaratırlar. Yalnızlığı tercih ederler ama aynı zamanda sadık ve sadık arkadaşlardır. Hayatınızda bir Beş varsa, onların “ortaya çıkmasını” ve yanınızda kalmasını bekleyebilirsiniz.
Çatışmada, nasıl hissettiğiniz konusunda açık olun ve Beş arkadaşınızın düşüncelerini ve duygularını işlemek için alana ihtiyacı olursa şaşırmayın. Yine de duygularını tamamen kapatmalarına izin vermeyin. Bunun yerine, duygularını ifade etmeleri için onları nazikçe dürt ve düşünmeye vakit bulduktan sonra konuşmayı tekrar gözden geçirmek için bir tarih ve saat belirle.
Bir Enneagram 5'i Sevmek İçin İpuçları:
Beşler küçük konuşmayı sevmez, ancak onlara son zamanlarda ne öğrendiklerini veya yeni okudukları bir kitap hakkında sorular sorarak sohbet edebilirsiniz. Ayrıca fikirlerini ve içgörülerini sorarsanız takdir edileceklerini hissedeceklerdir.
Yakın bir arkadaş olsanız bile, Beşli'nin mahremiyet ve yalnızlık ihtiyacına saygı gösterin. Arkadaşınızın evinde sohbet etmek için aniden ortaya çıkmak yerine (küçük konuşmayı sevmezler), ön verandaya sessizce bir kitap veya kahve bırakın.
Onaylama sözleri Fives için anlamlıdır. Bilgeliklerine değer verdiğinizi ve düşüncelerini duymayı takdir ettiğinizi bilmelerini sağlayın.
Onları dışarı çıkmaya ve doğada oynamaya teşvik edin! Hayal gücü ve merak her zaman ciddi veya beynimizle sınırlı olmak zorunda değiliz.
Enneagram Tip 6
“Sadık” Arkadaşınız
Enneagram Sixes, arkadaşların Golden Retriever'ıdır: Sadık, güvenilir ve samimidirler. Dünyada herhangi bir sayıdan daha fazla Altılı olduğuna inanılıyor, bu yüzden muhtemelen hepimizin birkaç Altı arkadaşı var.
Doğası gereği şüpheci olan Altılılar, ilişkilerinde kendilerini güvende ve güvende hissetmek istedikleri için başkalarına güvenmek için mücadele edebilirler. Bunu bilerek, özgün olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve yapacağınızı söylediğiniz zaman arkadaşınıza görünün. Endişelerini veya korkularını da reddetmeyin veya küçümsemeyin. Bunun yerine, yapı, rutin ve güvenilirlik ihtiyaçlarını takdir ederek onlar için güvenli bir kişi olun.
Bir Enneagram 6'yı Sevmek İçin İpuçları:
Altılılar karar vermekte zorlanabilirler, ancak bunun tek nedeni önce seçeneklerini tartmak istedikleri içindir. Bir arkadaş olarak, seçimleri hakkında onlarla sohbet etmeniz faydalı olacaktır. İçgüdülerini dinlemeye ve içgüdülerine güvenmeye teşvik edin. İyi bir dinleyici olun ve hangi yolu seçerlerse seçsinler yanlarında olacağınızı bilmelerini sağlayın.
Büyük bir fark yaratabilecek basit bir eylem mi? Arkadaşınıza önemli olduklarını ve her zaman onların yanında olacağınızı hatırlatmak için bir metin veya mektup.
Aksiyonu teşvik edin ve oynayın! Arkadaşınızı bir açık hava macerasına davet edin veya birlikte bir geziye çıkın. Özellikle bir karar vermekte zorlandıklarında, bu onların kafalarını boşaltmalarına ve büyük resmi görmelerine yardımcı olabilir.
Enneagram Tip 7
“Maceracı” Arkadaşınız
Enneagram'ın neşeli sayısı Sevens, herhangi bir ilişkiye veya deneyime macera ve eğlenceyi nasıl getireceğini biliyor. Pozitiflik yayıyorlar ve nereye giderlerse gitsinler ışık ve neşe onları takip ediyor gibi görünüyor.
Bu, arkadaşlıklarda harika bir özellik olabilir, çünkü Yediler genellikle çatışma ve olumsuz duygulardır. Yedi arkadaşınızın yanındayken muhtemelen her zaman iyi ve sağlıklı zaman geçirirsiniz.
Ama Yedi arkadaşımız bize bardaklarımıza nasıl bakacağımızı öğretebildikleri gibi, başkalarının onlara hayatın keder ve keder içerdiğini nazikçe hatırlatmasına ihtiyaçları var. öfke de—ve bu, Yedi arkadaşınızla daha ağır duygularla yüzleşmeyi öğrenirken onlarla birlikte yürümeyi teklif edin ve onlara bunu yapmak zorunda olmadıklarını hatırlatın. acıyı bastırın. Duygularının derinliğini fark ederken yine de zevk ve mutluluk yaşayabilirler.
Bir Enneagram 7 Sevmek İçin İpuçları:
Bir pijama partisi teklif et! Eşit parçalar daha derin bağlantı için eğlenceli ve güvenli alan, pijama partisi eğlenmek için harika bir yoldur Yedi arkadaşınızı duygularını keşfetmeye teşvik ederken (bir kase patlamış mısır, kurs).
Birlikte dışarı çıkın. Yediler macerayı ve fiziksel aktiviteyi sever. Bu özelliği kutlayın ve hayatı dolu dolu yaşama yeteneklerinde onları onaylayın.
Ne kadar enerjik oldukları için şaşırtıcı gelebilir, ancak Yediler aslında çok fazla yalnız zaman geçirmeyi tercih ediyor ve kendi şirketlerinden çok memnunlar. Bu ihtiyaca saygı gösterin ve arkadaşlığınızda sağlıklı sınırlar uygulayın.
Enneagram Tipi 8
“Lider” Arkadaşınız
Enneagram Sekiz ile arkadaş olup olmadığınızı muhtemelen biliyorsunuzdur: Bu sayı kendinden emin, yoğun ve kendileri veya başkaları adına konuşmaktan korkmuyor. Eylem odaklı bireyler olarak, çok fazla enerjileri vardır ve - Birler gibi - adalet ve düzen konusunda tutkuludurlar.
Ancak Sekizler, bazen kırılganlığı zayıflıkla birleştirdikleri için arkadaşlarına karşı açık olmakta da zorlanabilirler. Kontrol altına alınmaktan korktukları için korunmaya devam ederler. Buna yardımcı olmak için önce kendi güvenlik açıklarınızı sunmayı deneyin. Sekiz arkadaşınızı, bağımsızlıklarına saygı duyarak ve zırhlarını çıkarmaları için dürterek sevin. Güçlerini onaylayın, ancak kırılganlığın da bir güç olduğunu hatırlatın.
Bir Enneagram 8'i Sevmek İçin İpuçları:
Arkadaşınızın fikirlerine katılmasanız bile saygı duyun. Sekizler çatışmadan korkmazlar ve sağlıklı tartışma ve diyalogdan hoşlanırlar. Bu yüzden onların değerlerine saygı gösterirken kendi değerlerinizde kararlı olun.
Ağlayacak bir omuza ihtiyacın varsa, Sekiz arkadaşına bak. Yoğunlukları samimiyetsizlikle karıştırılabilse de, başkaları için orada olmayı severler. Onları güvenli ve güçlü bir alan olarak kabul edin. Bu aynı zamanda onları karşılıklı savunmasızlık (mücadele ettikleri bir özellik) uygulamaya teşvik edebilir.
Sekizler lider olarak doğarlar, bu yüzden yönetimi onların üstlenmesine izin verirseniz, arkadaşınız buna bayılacaktır. Ayrıca plan yaparken başkaları fikirlerini sorduğunda da hoşlanırlar. Birlikte etkinlikler veya geziler planlıyorsanız, belirli yapılacaklar listesi öğelerini (Airbnb rezervasyonu yapmak gibi) devralmalarına izin verin.
Enneagram Tip 9
“Barış Yapan” Arkadaşınız
Enneagram Dokuzlar olağanüstü bir süper güce sahiptir: Tüm perspektifleri görme yeteneğine sahiptirler ve herkesin ihtiyaçlarının ve duygularının keskin bir şekilde farkındadırlar. Yani, kendi olanlar hariç. Nines, grubun arabulucuları olarak uyumu çok önemser. Herkesin duyulduğunu ve görüldüğünü hissetmesini sağlamak için çok çaba sarf edecekler, böylece fikir ve arzuları olduğunu unutacaklar. Arkadaşları olarak onlara seslerinin de önemli olduğunu hatırlatmamız çok önemli.
Dokuz arkadaşınızla etkileşim kurarken, onların şefkatini ve empatik ruhunu onaylayın. Ancak, kendilerini ifade etmekten kaçınmanın bir yolu olarak ne zaman başkalarını saptırabileceklerini veya başkalarını ne zaman erteleyebileceklerini de izleyin.
Bir Enneagram 9'u Sevmek İçin İpuçları:
Dokuzlar, "akışa göre gitmeyi" ve grup için en iyisini yapmayı tercih ettikleri için karar vermekte zorlanabilirler. Açık uçlu sorular yerine evet/hayır soruları sorarak arzularını onaylamaları için onları dürtün. Örneğin, “Akşam yemeğine nereye gitmek istersiniz?” yerine. “Suşi mi yoksa makarna mı tercih edersin?” diye sorun.
Bu son noktadan yola çıkarak, Dokuz arkadaşınızla sabırlı olun. Sonra karar verdikleri anları kutlayın.
Barışı korumak! Çatışma tüm ilişkilerin bir parçası olsa da, gerçekten çok düşünün ve savaşlarınızı Dokuz arkadaşınızla seçin. Politika hakkında diyalogdan ziyade birlikte kaliteli zaman geçirmeyi tercih ederler (*yukarıdaki sayıya göz atarak).
Çatışma durumunda, Dokuz arkadaşınıza bolca yer ve konuşma alanı verin. Bir Dokuz'un özellikle öfkeyle konuşması veya konuşması büyük bir olaydır. Söyleyeceklerini dinleyin ve konuyu tarttıkları için onlara teşekkür edin.
