Bir Sebep İçin Birlikte Yaşlanmak 'Büyümek' Denir
Hayatta sonsuza kadar sürecekmiş gibi görünen mevsimler vardır. Sonra, uyandığınız ve koca bir on yılın geçtiğini fark ettiğiniz sabahlar vardır.
Daha yaşlısınız, farklısınız ve eski benliğinizin tümü uzak hatıralardan biraz daha fazlasını hissediyor. Yuvarlanıp yanınızda yatan kişiyi gördüğünüzde onun da değiştiğini anlıyorsunuz. Bu mutlaka kötü bir şey değil - yatağınızdaki bu yabancı yüz - sadece artık yıllar, hatta on yıllar önce aşık olduğunuz kişiye benzemiyorlar.
Siz bunu okuduğunuzda, kocam ve ben Meksika kıyılarında bir yerde kadeh kaldırıyor olacağız. Bu Temmuz bizim 10. evlilik yıldönümümüz ve bu yüzden bir zamanlar birbirimize verdiğimiz yeminleri yansıtmak için bir deniz kaçamağı planladık. Ama buraya gelme yolculuğumuz her zaman sahilde yürümek gibi olmadı. Ne münasebet.
12 yıl önce tanıştığımızda, soğuk bir Ocak günüydü ve Colorado gökyüzü o kadar berrak görünüyordu ki neredeyse içebilirdiniz. Tatlı tatlımız, yaz aşklarının genelde olduğu gibi, kısacık bir yaz romantizmine dönüştü ve sonbaharda, üniversite için taşındım. Birlikte kalabilmek için kaderi ayarttık ve şansımızı uzun mesafelerde denedik ve işe yaradı. İki yıl sonra, aynı Colorado gökyüzünün altında evlendik, bu sefer gök gürültülü bulutlarla dolu.
İlk değişen bendim. İnançlarımı ve dünya görüşümü sorgulamaya başladım, ki bu başlangıçta kolay değil ama yeni bir evliliğe giderken daha da zorlaşıyor. Ve değişen sadece benim değerlerim değildi; aynı zamanda zevklerim, arkadaşlarım, özlemlerim, hayallerimdi. Bakın, evlendiğimizde gençtim (genç) ve kim olduğumu bile bilmiyordum, kim olmak istediğimden çok daha azdı. Dönüşümüm aşikar iken, kocam daha yavaş değişti. Birden fazla kariyer geçişinden eski inançlarının yapısını bozmaya kadar çok sıkıştırdı ve genişletti.
Bireysel olarak büyüdükçe, farklı yönlere de taşındık. Kocamla birbirimizi anlamadığımız veya tanımadığımız birçok mevsim oldu. Bu sorgulama anlarında sabit kalmak zordu ve sık sık kendimi şunu merak ederken buldum: Birbirimize dönüş yolumuzu nasıl bulacağız?
Ama insanlar değişir; statik kalmamız gerekmiyor. Yaşam deneyimleri ve zorlukları bizi şekillendirir, bizi kendimizin birçok versiyonuna dönüştürür. Kil gibi esnek kalırız ve son biçimimize büründüğümüze kendimizi ikna ettiğimizde bile şaşırtıcı şekillere dönüşürüz. Ve bu aynı zamanda ortaklarımız için de geçerlidir. Birlikte kalmak her zaman en kolay seçenek değildi, ancak bu muazzam değişim anlarındaydı. şu gerçeği keşfettik: Büyüme - hem bireyler hem de bir çift olarak - ödülü olmadan gelmez. Kolay değil, ama buna değer olabilir.
Tabii ki, tüm ilişkiler sonsuza kadar sürmez ve her kişi ve çift, yolculukları için en iyisinin ne olduğunu bilir. Kocam ve ben için, ileriye giden yolumuzun diğer kişiyi de içerdiğini biliyorduk - o kişiyi artık tanımıyor olsak bile. Eski benliklerimizden ayrı büyümüş olsak bile, sadece birlikte büyümeyi öğrenmemiz gerekiyordu.
Partnerinizle Büyümede Yol Gösterin
1. Kendinize ve eşinize karşı dürüst olun.
Evliliğimin başlarında, birlikte büyüdüğüm bazı dini inançları sorgulamaya başladığımda eşime söyledim. Bu büyük bir sohbet değil, aylar boyunca yüzlerce küçük sohbetti. İlk başta korkutucuydu - ve her zaman aynı sayfada değildik - ama aynı zamanda birinin içimde meydana gelen değişime tanık olması rahatlatıcıydı. Ve yolculuğum hakkında konuşurken kocam ve ben birbirimize daha yakın hissettik.
Dürüstlük anahtardır. Kendimize ve sevdiğimiz insanlara karşı dürüst olduğumuzda, ilişkilerimiz gelişir ve en önemlisi kendimizi huzurlu hissedebiliriz. Büyümenizin önemsiz görünmesi de önemli değil. İster yeni bir favori yemeğiniz olsun, ister din değiştirmiş olun, partnerinizle iletişim kurmak, nerede olduğunuzu ve neler yaşadığınızı daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir. Ayrıca hayatlarındaki olası değişiklikleri paylaşmaları için alan açar. Güvenlik açığı ne kadar zor görünse de, her zaman buna değer buldum.
2. Birbirinize ilgi duymaya devam edin.
Kocam hala tanıştığımız günkü maceracı ve aptal insan. Ancak son on yılda yeni hobiler edindi, siyasi partileri değiştirdi ve dağları okyanustan daha çok sevdiğini keşfetti.
Bazı şeyler aynı kalır ve bazıları değişir - kendimizde, ilişkilerimizde ve ortaklarımızda. Ama birbirimize ilgi duymaya devam edebiliriz; bu değişiklikleri sorabilir ve büyümenin farkına varabiliriz.
Bu, partnerinle çık dedi! İlk aşık olduğunuzda nasıl olduğunu hatırlayın. Flört mesajları gönderin, giyinip yeni restoranlar deneyin, tanıdık şehirlere ve daha önce hiç gitmediğiniz yerlere gezilere çıkın. sormaya devam et derin sorular ve aynı zamanda tasasız olanlar.
3. Kendinize birlikte ve ayrı ayrı büyümek için alan verin.
Partnerinizle birlikte büyürken, ilişkinizin dışında da kendi gelişiminizi beslemek için zaman ayırın. İlişkilerimiz bizi tamamlarken, bizi tamamlamazlar ve ortaklarımıza yeterince özen göstermeden önce kendimizi beslememiz gerekir. İşte uzun vadeli bir ilişkide bağımsızlığı geliştirmek için birkaç ipucu.
Aynı şekilde, büyüme mevsimlerinde yalnız zamana öncelik verin. Ancak bunu “ayrı zaman” olarak görmek yerine, onu nefes alma odası veya daha ziyade değişimi işlemek ve ilişkinize netlikle geri dönmek için bir alan olarak kabul edin. Bazen bu bir öğleden sonra veya hafta sonu uzakta gibi görünebilir; diğer durumlarda, haftalar ayrı gibi görünebilir. Boşluk, her ilişki için benzersiz olacaktır, ancak sizin veya eşinizin evrimi tarafından boğulmuş olabileceğiniz mevsimlerde nihayetinde yardımcı olabilir.
4. Topluluğunuza ve ilişki kaynaklarınıza güvenin.
Bazen birlikte büyümek zordur, örneğin Ve bu anlarda dışarıdaki topluluğunuz ve hatta ilişki kaynakları hayatta kalmak için gerekli hissedebilir. Hiçbir çift bir ada değildir ve kendinizi sıkışmış hissettiğiniz veya eşinizin size mantıklı gelmeyen şekillerde büyüdüğünü hissettiğiniz zamanlar olacaktır. Alternatif olarak, kendinizi ifade edilmesi imkansız görünen şekillerde değişirken bulabilirsiniz.
Büyümeye genellikle birçok duygu ve duygu eşlik eder ve destek için topluluklarımıza yönelmek faydalı olabilir. Diğer çift arkadaşlar, zorlu mevsimlerde harika bir hediye olabilir ve bu sizin için bir seçenekse, terapistler zorlu konuşmalarda gezinmeye yardımcı olabilir.
5. Birlikte ve bir çift olarak, bir zamanlar kim olduğunuzu kutlayın (ve kaybınızın yasını tutun).
Son olarak, sizin ve partnerinizin artık eskisi gibi olmadığınızı fark etmenizle birlikte keder gelir. Ancak kendinize bu gerçeği kabul etmenize izin verme özgürlüğü de vardır.
Değişikliği işlemek için zaman ayırmanız sorun değil, ancak geçmişe dönmeye çalışmak yerine ne kadar ilerlediğinize odaklanın. İkinizin de bir zamanlar kim olduğunuzu kutlayın -bireyler ve bir çift olarak- ve gerekirse artık olmayan şeyler için yas tutun. Sizi bugün bulunduğunuz yere getirdiği için eski benliğinize ve eski partnerinize teşekkür edin.
Ardından, dikkatinizi önünüzdeki güzelliğe çevirin - ancak bu sizi ve ilişkinizi arar. Eşinizi sevmenin ve aynı zamanda kendi büyümenizle birlikte büyümesine tanık olmanın ne anlama geldiğini düşünün.
Belki o zaman sabah dönerek yanında yattığınız kişinin aslında bir yabancı olmadığını keşfedersiniz; onlar başından beri sevdiğin kişiler. Onlar da senin gibi biraz büyüdüler.
