Kötü Bir Arkadaşın İtirafları
Her zaman olmamız gereken arkadaş değiliz. Bazen gerekli kulakları vermeyi veya uygun omuzları vermeyi unutuyoruz. Dinlememiz veya verebileceğimizden fazlasını istememiz gerektiğinde konuşabiliriz. İşte bu anlar -arkadaşlarımızı ve kendimizi hayal kırıklığına uğrattığımızda- geriye bakıp sindiğimiz anlar. Sadece yansıma sırasında büyümek için yer keşfederiz. Soru şu, nasıl?
Kötü bir arkadaş olduğumuz zamanları düşündüğümüzde, kendimizi korkunç olarak resmetmek kolaydır. Kendini küçümsemek, kendini geliştirmekten daha kolay ve daha az yıldırıcı olabilir. Ancak, kendini yok etmekten çekinmek, bunun yerine boynuzları değiştirme fırsatını yakalamak önemlidir.
Arkadaşlarını kaybetmek, büyümek için harika bir fırsat olabilir. Üzücü olsa da, bir arkadaşınızı kaybetmek, ilişkinizde gerginliğe neden olmak için ne yaptığınızı düşünmek için alan sunar. Negatif duygularınızı kucaklayın. Sorumluluğu kabul etmek. Hatalarınızı kabul edin ve hayatınızı olumlu ve yeni bir yöne doğru hareket ettirin. Bu çalışma sizi daha iyi bir insan ve arkadaş yapacaktır.
Geçenlerde iki yakın arkadaşım beni bıraktı ve bu zorlu bir altı aya neden oldu. O zaman ikinci tahmin, öfke ve üzüntü doluydu. Ve sonra bir farkındalık yaşadım. Ayrılığımızın kurbanı değil, aktif bir katılımcısı olduğumu kabul etmek, arkadaşlarımı ve karşılığında kendimi nasıl hayal kırıklığına uğrattığımı görmemi sağladı.
İşte kendi yansımamdan dört çıkarım. Umarım benim hatalarımdan ders çıkarabilir ve ilişkilerinizde gelişmeye yönelik alanları da düşünebilirsiniz.
1. Aktif Bir Dinleyici Olun
Arkadaşlarınızın söyleyeceklerini mi duyuyorsunuz yoksa sadece işinize yarayan kısımları mı? Dinlemek temel bir yaşam becerisidir ve tüm ilişkilerinizde bunu iyi yapmak önemlidir. Giriş. Sorular sor. Başkalarının nasıl yaptığınızı bilmesine izin vermeyin, onları dinlediğinizden emin olun. Sözsüz iletişim ipuçlarını da okuyun. İyi bir arkadaş, başkalarının söyleyeceklerini dinler, bilgi üzerinde düşünür ve sonra onu ilişkileri ilerletmek için kullanır. Arkadaşlarınız, aileniz ve partnerinizle aktif dinleme alıştırması yapın. Sözlerini dinleyin ve ilişkilerinizin nasıl daha iyiye doğru değiştiğini izleyin.
2. Arkadaşlarınıza Eğildiğiniz Kadar Sıklıkla Kendinize de Yaslayın
Arkadaşlarına ihtiyacın olduğunda güvenmek harika bir şey ama onlara her gün ihtiyacın olmamalı. İyi bir arkadaş her zaman yanınızda olacak olsa da, her iş, para ve ilişki sorununu ona sunmak zorunda değilsiniz. Bir kriz kendinden kaynaklıysa, kendi başınıza çözmeniz muhtemelen dahil olan herkes için en iyisidir. Arkadaşlarınız sizin için orada oldukları kadar onların da yanında olun. Ve sorunları çözmek için kendi yeteneğinize inanın. İç gücünüze hayran olabilirsiniz.
3. O tango için iki kişi gerekir
Arkadaşlık iki yönlü bir caddedir. Her ilişkide iki grup fikir, duygu ve öncelik vardır. Önemsediğiniz birinin görülmediğini veya duyulmadığını hissetmesine izin vermeyin. Kendi ihtiyaçlarınız yanında onların ihtiyaçlarına ve isteklerine yöneldiğinizden emin olun. Sahip olmak isteyeceğin arkadaş ol.
4. Sağlıksız Dostluklar Sürdürülmez
Arkadaşlar her zaman sonsuz değildir. Sen onlar için iyi olduğun için etrafta dolaşmayı seçiyorlar. İlişki herkes için olumlu değilse, neden birileri içinde kalsın ki? Arkadaşlıklar diğer ilişkiler gibidir ve benzer şekilde ele alınmaları gerekir. Kalıcı bir dostluğu sürdürmek için karşılıklı saygı, hayranlık, zaman ve bağlılık gereklidir.
Bir arkadaşlığını kaybettin mi? Aşağıdaki yorumlarda bu tür "ayrılıklarda" nasıl gezindiğinizi paylaşın!
