Bir Tutuma Sahip Olmak Hayatınızı Nasıl İyileştirebilir?

Farklı Tutum Türleri

Bazı insanlar tutumla doğmuş gibi görünüyor. Oyuncaklarını almalarını istersen sana dudak bükecek çocuklardan bahsetmiyorum. Bu tür bir tutum, düzgün bir şekilde geliştirilmezse yardımcı olmaktan çok zararlı olabilir. Haksız veya haksız bir şey yaparsan sana seslenecek çocuklardan bahsediyorum. Bazen kafalarını sallayarak ve parmaklarını şıklatarak karışıma biraz cesaret bile eklerler. "Oh hayır yapmadın" ya da buna uyan başka bir şey söylerken size bir gülümseme gönderirler. fırsat. Bununla birlikte, yetişkinler kadar çocuklar da birçok insan, sesini yükseltmek onlara daha iyi hizmet etse de, tuzaklarını kapalı tutar. Genellikle öngörülemeyen sonuçlardan korkarlar veya konuya dikkat çekerlerse nasıl algılanacaklarından endişe ederler. Bununla birlikte, pratikle, hemen hemen herkes kendine güven veren ve üzerinde yürümeye çalışan kişi veya kişilerin çizmelerini çıkaran bir tutum kazanabilir.

İnsanları Memnun Etmeyi Nasıl Durdurursunuz?

Çocukken çoğumuza davranmamız, yetişkinlere saygı duymamız, eşyalarımızı başkalarıyla paylaşmamız ve hoşgörülü olmamız söylendi. Ebeveynlerimiz veya bakıcılarımız, bu nitelikleri içimize aşılayarak düzgün, medeni, düşünceli insanlar olacağımızı umdular. Neyse ki çoğumuz umdukları her şey olduk; bununla birlikte, bazılarımız da insanları memnun etmeyi alışkanlık haline getirdik. Başkalarının istek veya taleplerine uymanın zihinsel veya Kendini fiziksel olarak iyi hissetme, insanları memnun eden kişi, yalnızca bundan yararlanan insanlar için hayatı kolaylaştırmaya odaklanma eğilimindedir. onlardan. Ek olarak, sadece kendi ayakları üzerinde durma düşüncesi bile onları suskun kılan bir tür felçli şok bozukluğuna neden olabilir. Korkularını yenmek ve kendileri için doğru ve iyi olanla başkaları için doğru ve iyi olanı dengelemek için davranışlarını değiştirmek için geri adım atıp durumu analiz etmeleri gerekebilir. Kendi bireysel değerlerini değerlendirmeleri gerekebilir. Bir şey yanlış hissettiğinde muhtemelen öyle olduğunu anlamaları gerekebilir ve bu nedenle "hayır" demenin sadece iyi değil, yapılacak doğru şey olduğunu anlamaları gerekebilir. Bazı durumlar, konuyu anlatmak için kelimelerden fazlasını gerektirebilir. İnsanların oyun oynamadıklarını fark etmeleri için beden dili, yüz ifadeleri ve/veya dramatik veya hızlı bir çıkış gerekebilir.

Etkili Bir Şekilde Hayır Nasıl Söylenir?

Nadiren de olsa, insanları memnun eden biri yapmak istemediği bir şeyi yapmaktan kaçınmaya çalışırsa, Bunlardan yararlanan kişi, sözlü ya da sözlü olsun, genellikle evet yanıtına girer. Olumsuz. Zayıf bir "hayır", bir inilti veya bir homurtu ya da tam bir sessizlik, alıcının zihninde bir "tamam" olarak aşılabilir. Bu nedenle, herhangi bir karışıklığı önlemek için "hayır" yanıtı verirken kesin konuşmak çok önemlidir. Bir kişinin reddedilmeye büyük olasılıkla nasıl tepki vereceğini tahmin ettiğimizde ve onların beğenilerine, tehditlerine veya her neyse nasıl karşı koyacağımızı hayal ettiğimizde veya pratik yaptığımızda, silahlarımıza yapışmak daha kolay hale gelir.

İşte bir senaryo:

Jan, arka arkaya son üç Cumartesi günü bebek bakıcılığı yapmanı istedi. İlk bir veya iki seferde aldırış etmediniz, bu yüzden hemen kabul ettiniz, ancak üçüncü seferde hissettiniz. çocuklarından uzaklaşmaya ihtiyacın varmış gibi ve senden faydalanabileceğini düşündün, bu yüzden reddetti. Jan bu molaya ne kadar ihtiyacı olduğunu söyleyerek yalvardı ve sen de pes ettin. Biliyorsun, bu cumartesi senden tekrar bebek bakıcılığı yapmanı isteyecek. Ayrıntılı bir yalan uydurabilirsin ama büyük ihtimalle bu, zaten içinde bulunduğun suçluluğu daha da artıracaktır. sadece "hayır" deme düşüncesiyle hissetmek. Peki, Kool-Aid'i tekrar temizlemekten kaçınmak için ne yaparsınız? Cumartesi? Kendinize karşı düşünceli olun. Bebek bakıcılığı yapmak istememe nedenlerinizi düşünün.

Sebep #1.) Bir molaya ihtiyacınız var. Bir molaya ihtiyaç duymanın hayır demek için meşru bir neden olduğunu bilin. Hayır demek, kaba olduğunuz veya dikkate alınmayı hak etmediğiniz anlamına gelmez. Kendinizi daha iyi hissettirecekse, Jan'a bölge ebeveynlik gruplarına katılmasını veya profesyonel bebek bakıcılığı hizmetlerine bakmasını önererek başka seçenekler bulmasına yardımcı olabilirsiniz. Ara sıra bebek bakıcılığı yapmaktan çekinmiyorsanız, ona bildirin. Ancak, her cumartesi olayının artık durduğunu vurguladığınızdan emin olun.

Sebep #2.) Jan'ın sizden faydalandığını hissediyorsunuz. Her ne kadar onun için bir şey yapsan karşılığında bir şey beklemesen de, onun ihtiyaçlarını karşılamasaydın arkadaşlığının hiç var olmayacağını hissediyorsun. Sana paspas gibi davranmaktan nasıl vazgeçirirsin? Sizden bebek bakıcılığı yapmanızı istemeye fırsat bulamadan, ikinizin takılabilmeniz için Cumartesi gecesi başka birine bakıcılık yapmasını isteyin. Bakacak başka kimsesi olmadığını söylerse, ona birini bulmasına yardım edeceğinizi söyleyin. Ayrıca, Cuma günü gelip ön odanızı boyamanıza yardım etmesini isteyebilirsiniz. Eğer ortaya çıkarsa, bebek bakıcılığı konusunda biraz daha iyi hissedebilirsin. Eğer gelmezse, hayır dediğin için kendini daha az suçlu hissedebilirsin.

Ne dedin?

Bir İstek Esprili Bir Şekilde Nasıl Reddedilir

Bazı insanlar, bir şeyi yapmak istemedikleri ya da kaçınmak istemedikleri gerçek nedeni tartışmaktan kaçınmak için hemen hemen her şeyi kabul edeceklerdir. "kötü adam" gibi hissetmek. Belki ciddi konuşmalar onları gerginleştirir veya birinin hoşlanmadığı düşüncesine dayanamazlar. onlara. Reddetmeye mizah eklemek bazen insanların kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olur ve çoğu zaman kendilerini daha çok sevmelerine yardımcı olur. Örneğin, bir arkadaşınızın beklenmedik bir şekilde kapınıza geldiğini ve sizden bazı mobilyaları taşımasına yardım etmenizi istediğini varsayalım. Çalışma haftasından yıprandın ve sadece sende yok. Onlara çılgınca bakın, anahtarlarınızı alın ve "Üzgünüm, geciktim! Bir saat önce evcil filimi damattan almam gerekiyordu." Ardından arabanıza atlayın ve havalanın. Sorun çözüldü. O korkunç konuşmayı yapmak zorunda değildin. Hayır demek zorunda değildin. Ve bunu yapmak için gereken safraya gülmekle o kadar meşgulsünüz ki, birinin sizi sevip sevmediğini umursamıyorsunuz.

Bilinmeyene Hazırlanmak Mümkün mü?

Biri kendilerine bir şey yaptığında veya onlardan bir şey talep ettiğinde hazırlıksız yakalanan kişiler, talebe karşı çekinceleri veya itirazları olsa bile, talep edenin isteklerini yerine getirebilirler. Uyumlu tepkilerinin arkasındaki suçlu genellikle hazırlık eksikliği ile başlar. Ancak, biri beklenmedik bir duruma nasıl hazırlanabilir? Her olası senaryoyu tasavvur edemesek ve her birine tepkimizi uygulayamasak da, bir senaryo geliştirebiliriz. hayattan ne istediğimize, nasıl davranılmasını beklediğimize ve nasıl davranılmasını istediğimize dair genel fikir diğerleri. Onu tehdit eden her şeyi durdurmak için amaçlı ve cesurca tepki vererek ve hedeflerimize ulaşmak için elimizden gelen her şeyi yaparak fikirlerimizi savunmayı veya desteklemeyi öğrenebiliriz.

Kendinden emin

Çocuklara Kullanıcılardan ve Zorbalardan Korunmayı Nasıl Öğretirsiniz?

Çocuklara kendilerini zararlı davranışlardan veya başkalarından gelen isteklerden nasıl koruyacaklarını öğretmenin bir yolu, onlara kesin bir şekilde "hayır" demeyi göstermektir. Ek olarak, güvenle ve çekinmeden nasıl yürüyebileceklerine dair bir gösteri, onlara bir şeyler yanlış hissettirdiğinde, reddetme ve hızlı bir şekilde uzaklaşma hakları olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir. Gösteri bittiğinde, birkaç kez pratik yapmaları, ihtiyaç duymaları halinde bu şekilde tepki verme konusunda kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir. Diğer güvenilir ebeveynlerle bir Ebeveyn/Çocuk Güvenliği Grubu oluşturabilir ve tüm çocuklarla güvenlik dersleri üzerinde çalışabilirsiniz.

© 2017 H Lax

Bill Hollanda 11 Eylül 2017'de Olympia, WA'dan:

Harika puanlar, Tatlım! Bu dersleri öğrenmem uzun zaman aldı ama öğrendiğimde çok daha mutlu olduğumu fark ettim.

Audrey Avı 22 Ağustos 2017'de Pahrump NV'den:

Harika öneriler ve çizimler Tatlım. Tam da şu anda duymaya ihtiyacım olan şeydi. Büyük teşekkürler ve paylaşım.

sana elimden gelenin en iyisini

Audrey

Dora Weithers 22 Ağustos 2017'de Karayipler'den:

Çizimleriniz gibi. Puanlarınızı güçlü bir şekilde taşıyorlar. Mesajınız gerekli ve zamanında. Teşekkürler.

Suzie 22 Ağustos 2017'de Carson City'den:

Hey kız arkadaşım... Bu, sağduyuyla dolu, adil bir tavırla birleştirilmiş değerli bir makaledir. Okuyucularınıza aktardığınız bu "ders", ne kadar gerekli olursa olsun, pek çok kişi için uzun zamandır gelen bir şey olabilir.

Kendimizi potansiyel "kullanıcılardan" korumak söz konusu olduğunda, hepimizin şunu anlaması gerekir. Suçsuz kan emiciler, bir kararlılık ve hakim olunması gereken bir kararlılık gerektirir ve sonra izledi. Harika yazı!

Umarım senin için her şey yolundadır, Tatlım! Paula