Rohan ayrılığın nasıl hissettirdiğini bilir. Durumunuzla başa çıkmanıza yardımcı olmak için burada.
Ayrılık can sıkıcı olabilir, ancak deneyimden çok şey öğrenebilir ve uzun vadede daha mutlu ve daha tatmin olmuş bir insan olabilirsiniz.
Pixabay
Anket
Çok sevdiğim bir kızdan ayrıldım. Çok uzun zaman önce olmadı. Bu konuda yapabileceğim hiçbir şey yoktu. Farklı bir dine mensuptu ve ailesi onun kendi topluluklarından biriyle evlenmesini istedi. İsteklerini dikkate almaya karar verdi. Şimdi acı çekiyorum. Ancak, bu zor deneyimden kurtulacağımı ve hayatınızda yaşadığınız ayrılıktan kurtulmanıza yardımcı olacağımı biliyorum.
Acıdan Kaçmaya Çalışmayın
Şu an hissettiğin acı fazlasıyla gerçek. Ondan uzaklaşmanız imkansız. Deneyimlemek. Ne olursa olsun yanınızda olacağına güvendiğiniz tek kişi tarafından hayal kırıklığına uğramanın kaçınılmaz hissini yaşayın. Bu da geçecek. Bu deneyim, yıkıcı olsa da, siz izin vermedikçe sizi yok etmeyecektir. Bu acıya katlandığınız her an daha da güçlendiğinizin farkına varın.
Göz yaşların gerçek. Yaşadığınız acı gerçektir. Bu durumdan acele etmeye çalışmayın. Yapamazsın. Yine de atlatacaksın.
Pixabay
Lütfen onu / O'nu Affedin
Muhtemelen kızgın ve incinmiş hissediyorsunuz. Ancak, sizden uzaklaşan kişiyi affetmemek, sadece kendinizi daha kötü hissetmenize neden olur. İyileşmen gerekiyorsa affetmek mutlak bir zorunluluktur. Onun da sizin kadar insan olduğunu bilin. Ayrıca sonradan pişman olacağı kararlar verir. Belki de tamamen farkında olmadığınız koşullarının kurbanı olabilir. Hala olgunluktan yoksun olabilir. Affetmek. Dindarsanız, bu kişinin gelecekteki yaşamında refahı ve refahı için dua edin.
Affetmemek seni sadece kendine tutsak yapar. Affetmek özgürleştiricidir.
Kamu malı resimleri
Mümkünse Yardım İçin Ulaşın
Ailenizde veya arkadaş çevrenizde bu aşamayı geçmenize yardımcı olacağını düşündüğünüz biri varsa, yardım için o kişiye ulaşın. Arada sırada çaresiz ve savunmasız olmak sorun değil. Herkesin duyguları vardır sonuçta. Duygular bizi biz yapar.
Destek için olgun birine ulaşın.
sapkın sanat
Boş Oturmayın
Ne olursa olsun, kendinizin çürümesine izin vermeyin. Boş bir zihin sizi en büyük düşmanınız yapacaktır. Boş bir zihin, sizin durumunuzda olabilecek en kötü düşünceleri düşünecektir.
Bazı faaliyetlerde bulunun. Kolay olmayacak, ama yapmanız gereken bu. Çalışmak terapidir.
Ne olursa olsun, boş boş oturmayın ve üzülmeyin.
Pexels
Öğünlerinizi Atlamayın
Yemek yememek sadece sizi daha da depresyona sokar. Yemek saatinde kendinizi çok hafif de olsa bir şeyler yemeye zorlayın.
Öğün atlamak kendinizi daha kötü hissetmenize neden olur. En azından birkaç meyve yiyin.
Flickr
Genelleme Yapmayın
Bu noktada, tüm kızlar veya erkekler hakkında kapsamlı genellemeler yapmak isteyebilirsiniz. yapma. Dünyada 7 milyardan fazla insan var. Onlar kadın ve erkek. Kimisi cimri, kimisi kafası karışık, kimisi hayatın şartlarının esiri, kimisi de sevgi ve mutluluk saçan insanlardır. Hepsi insan.
Yaşadıklarının seni kadın düşmanı veya yanlış adam yapmasına izin verme. Yaşadıklarınız sizi yalnızca duygusal olarak daha güçlü bir insan yapmalıdır.
Güven Sorunlarına Karşı Koruma
Ayrılıklar yaşayan kişilerin güven sorunları geliştirmesi yaygındır. Bu insanlar açılmayı ve başkalarıyla kişisel olmayı zor buluyor. Kendinizi böyle bir insan haline getirmeyin. Kendinize savunmasız ve seçkin birkaç kişi için erişilebilir olmanıza izin verin. İşler beklediğiniz gibi gitmeyebilir, ancak unutmayın, her geçen dakika daha da güçleniyorsunuz. Bu sözleri okurken bile...
Kendine güvenmene izin ver. Gerektiğinde kendinizi savunmasız hale getirin. Kalbinizi katılaştırmayın.
Flickr
Kendinizi Yıpratmayın
Bu küçük tavsiye muhtemelen bu sayfada biraz geç geliyor, ama önemli. Bir ilişki iki kişiyi içerir. İki kişiden birinin yaptığı ilişkiyi bitirebilir. Diğer kişinin sahip olduğu bazı ifade edilmemiş inançlar da ilişkiyi sonlandırabilir.
Bizler bu dünyevi yolculukta yolcuyuz ve hatalar yapıyoruz. Bu deneyimden öğrenmek için iyi yapacaksınız ve kesinlikle bu kadar zorlu bir deneyimden öğreneceksiniz. Sadece acele bir şey yapma.
Zamanın İyileştirici Olduğunu Bilin
Zaman geçtikçe, hissettiğiniz acının azaldığını fark edeceksiniz. Zamanın yaptığı budur. Bunu her zaman yapar.
Zaman acınızın kenarını köreltecek.
Flickr
Sosyalleştirmek!
Partiye gitmek. Arkadaşlarla sahilde takılın. İyi yapacaksın!
Bekar Olduğunuzu ve Karışmaya Uygun Olduğunuzu Unutmayın
Yaşasın! Tekrar randevulaşabilirsiniz! Böyle yaparak kimseyi aldatmış olmazsınız. Özgürlük burada. Özgürsün!
Artık tekrar randevulaşabilirsiniz. Yine bekarsın. Özgürsün!
Kamu malı resimleri
Yapmanız veya Yapmaktan Kaçınmanız Gerekenler
| Yapmak | Önlemek |
|---|---|
onu affet |
Acıdan kaçmaya çalışıyorum |
Yardım ve destek için ulaşın |
tembellik |
Güven sorunlarına karşı önlem alın |
Öğün atlamak |
Zamanın bir şifacı olduğunu bilin |
Kızlar / erkekler hakkında genellemeler yapmak |
Sosyalleştirmek |
kendini dövmek |
Unutmayın, bekarsınız ve kaynaşmaya hazırsınız! |
Bu video, ayrılığınızla ilgili tam olarak neden böyle hissettiğinizi anlamanıza yardımcı olacak.
Bu makale, yazarın bilgisi dahilinde doğru ve doğrudur. İçerik yalnızca bilgilendirme veya eğlence amaçlıdır ve ticari, finansal, yasal veya teknik konularda kişisel danışmanlık veya profesyonel tavsiye yerine geçmez.
öğretir12345 25 Ağustos 2016'da:
Güven sorununun üstesinden gelmenin zor olacağını hayal ediyorum. Boşta oturmama öneriniz çok önemli - ilerlemeye devam edin.
Raza Bajwa 21 Ağustos 2016'da Pakistan'dan:
Çok ilginç ve bilgili makale. Umarım gelecekte ayrılık yan etkilerini kolayca iyileştirebiliriz.
Rohan Rinaldo Felix (yazar) 21 Ağustos 2016'da Chennai, Hindistan'dan:
Hub'ı anlamlı bulduğunuza sevindim! Ben zaten gayet iyiyim!
Yine de güzelleş 21 Ağustos 2016'da ABD'den:
Ayrılık yaşayanlar için empatik ve bilgilendirici bir merkez. Kalbinizi iyileştirmede size en iyisini diliyorum. Konuya çok olgun bir bakış açınız var.
