Ione Stevens, lisans derecesini 2016 yılında İngilizce olarak aldı. Şimdi Stratford Üniversitesi'nde kütüphane asistanı.
Hayatın neresinde olursanız olun, sizi her zaman yıkacak biri olacaktır. Eylemleri/kelimeleri çok açık olabilir VEYA zar zor fark ettiğiniz noktaya kadar incelikli olabilir. Ayrıca kim oldukları da önemli değil. Nadiren birlikte olduğunuz bir iş arkadaşınız, uzun süredir çıktığınız önemli bir kişi veya liseden beri en iyi arkadaşınız olabilir. Kim oldukları ve hayatınızdaki yeri ne olursa olsun, bu insanlardan biri zehirli olacak. Ancak, bununla nasıl başa çıkacağınıza karar vermek size kalmış!
zehirli çift
Toksik Partner Sendromu
Toksik Partner Sendromu: Çift, ilişkide ortaya çıkan herhangi bir ve/veya tüm konularda başarılı bir şekilde iletişim kuramadığında. Bunlardan biri (ya da her ikisi) ya Soğuk-Omuz Metodu, Manipülatif Tedavi ya da Benim Hakkımda-Her Zaman-Hakkımda-Trick'i kullanır. Ne olursa olsun, bunların hepsi zehirlidir ve gerçek çözümler üretmezler.
Çiftler zehirli kabul edildiğinde, sertliği en aza indirmek çok zor olabilir. Romantik bir ilişkide, diğer önemli kişinizle uzlaşmaya açık ve istekli olmalısınız. İletişim GERÇEKTEN önemlidir! Duygularınız ve/veya fikirleriniz konusunda ne kadar dürüst ve açık olursanız, bir çift olarak o kadar büyüyeceksiniz.
Bununla birlikte, örneğin, toksik bir ilişkiniz varsa ve partneriniz iletişim kuramıyorsa, bunu değiştirmenin birkaç yolu vardır:
- Neden sizinle iletişim kurmayacaklarını sorun. Bu her zaman yapılması en kolay olanıdır. Umarım sevgiliniz birlikte bir çözüm bulmak istediğinizi görür ve bu onu olumsuzluklarını bir kenara bırakmaya teşvik eder. Bazen bu seçenek çalışmaz, bu da sizi bir sonrakine götürür.
- Onlara nefes almaları için biraz boşluk verin. Bazı ilişkilerde, önemli olan, biraz soğuduklarında daha iyi ve daha verimli iletişim kurar. Onlara hiçbir baskı olmadan şeyleri düşünme fırsatı verir. Genellikle düz bir zihinle ve tartışmaya hazır olarak geri dönerler. Bununla birlikte, bazılarında, onlara alan vermek onları her zaman soğutmaz. Aslında, onları tamamen farklı bir şekilde etkileyebilir.
- Bir ültimatom sunun. Bazı insanların bunun bir tür manipülasyon olduğunu düşünebileceğini biliyorum, ama aslında, baştan sona tamamen dürüstseniz değil. Partnerinize bir seçenek sunun. İletişim kurmak istemiyorlarsa, ilişkinin sona ermesi gerektiğini belirtin. Ültimatom gerçekten işe yarayabilir ve sizinle daha iyi iletişim kurmaya daha meyilli olacaklardır. Bazı durumlarda, ne yazık ki, sevgiliniz kımıldamayacak. Fikirlerinde kararlı olacaklar ve masanın yanlarına sadık kalacaklar. Ancak, ültimatomların onların daha da savunmacı olmalarına neden olması mümkündür.
- Bırak diyor. Kendinizi ve bir ilişkinin ortasında neyi temsil ettiğinizi kaybetmemek önemlidir. Partneriniz, onun tarafında olmadığın için kendini suçlu hissettirmek için elinden gelen her şeyi yapıyorsa, DAHA İYİSİNİ HAK EDİYORSUN! Romantik ilişkiler, uzlaşmalar ve bu mutlu ortamı bulmakla ilgilidir. İletişim kurmak istemiyorlarsa ve elinizden geleni yaptıysanız, devam edin.
Toksik Arkadaş Sendromu
Toksik Arkadaş Sendromu: Yakın olsun ya da olmasın iki arkadaşın sürekli her şey hakkında kavga etmesidir. Bu sözde kavgalar arkadan bıçaklamayı içerebilir, dedi-boğaları, kıskançlığı ve diğer birçok dramatik eylemi söyledi. İlişkilerden farklı olarak, güçlü bir arkadaşlık kurmak için biriyle bağ kurmak oldukça kolay olabilir. Romantik duygular söz konusu olmadığında ve biriyle gerçekten iyi anlaştığınızda, özgürce kendiniz olmak çok daha rahattır. Gerçek arkadaşlar sizi bir kişi olarak kim olduğunuz için yargılamaz. Sizi desteklerler, sizin için ayağa kalkarlar, tutkularınızı teşvik ederler ve sizi başkalarının anlamayabileceği şekilde anlarlar. Arkadaşlık, sahip olunması gereken güzel bir şeydir ve zehirlilik yüzünden mahvolduysa, mutlak bir israf olabilir. Toksik bir arkadaşlığı idare etmenin birkaç yolu:
- Yanlışlarla yüzleşin. Diğer arkadaş hakkında kimin ne yaptığı veya söylediği önemli değil, konuyu doğrudan ele almak DAİMA saygılı ve akıllıcadır. Örneğin, Sally arkadaş grubunuz arasında sizin hakkınızda dedikodular yayıyorsa, yapabileceğiniz en kötü şey bunu beslemektir. Ateşe yakıt eklemek yerine Sally ile bire bir konuşun. Düşüşüne tanık olmak için bir maiyetine ihtiyacın yok. Sally ile iletişim kurun ve asıl sorunun ne olduğunu anlayın. Bu başarısız olursa ve sizinle konuşmayı reddederse, bir sonraki seçeneğe geçelim.
- Ne olursa olsun duygularınızı belirtin. Pek çok arkadaşlık yetersiz kalır çünkü ikisi de eylemlerinin diğer kişiyi nasıl etkilediğini bilmiyordu. Bundan kaçınmak için, Sally'ye eylemlerinin/kelimelerinin sizi nasıl hissettirdiğini söyleyin. Bazen arkadaşınız sizi ne kadar incittiğinin farkında olmayabilir. Hatalar yapıldığında utanmak ve kendinizi arkadaşınızdan uzaklaştırmak daha kolaydır. Yani ona ne kadar incindiğini söylersen Sally konuşmaya açık olabilir. Bu onu sizinle iletişim kurmaya yöneltmiyorsa ve duygularınızı kabul etmiyorsa, o zaman son seçeneğin zamanı gelmiştir.
- Bağları kes ve yoluna devam et. Arkadaşınız sizi incitirse ve yaptığı yanlışlardan pişmanlık duymuyorsa, o zaman başlangıçta asla arkadaşınız değildir. Her ne kadar berbat olsa da, devam etmek sizin için EN İYİ seçenek. Hayatın neresinde olursanız olun, köşenizde birinin olmasını hak ediyorsunuz. O kişi size zarar vermeye devam ederse, değerli zamanınıza değmez!
Toksik Yabancı Sendromu
Toksik Yabancı Sendromu: Çok az tanıdığınız veya muhtemelen hiç tanımadığınız birisinin söyleyecek olumlu bir şeyi olmadığında. Bu insanlar ya okulda ya da işyerinde size rapor edecek olumsuz şeylerden başka bir şey olmadan yaklaşacaklar. Bu tür yabancılar, kendi arkadaş ve/veya aile çevrenizde de bulunabilir. Bir noktada, zehirli bir yabancıyla konuşmaya başlayacaksınız ve hemen moraliniz bozulacak.
Toksik yabancıların özü, muhtemelen gerçekte ne kadar olumsuz olduklarının farkında olmamalarıdır. 10 kişiden 9'u sadece HEAR ile konuşuyorlar ve inliyorlar! Zehirli yabancılara dikkat etmek önemlidir çünkü sizinle çok uzun süre konuşurlarsa rahatlarlar. Birisi olumsuz şakalarını dinlediğinde, sizin bir şikayet arkadaşı olduğunuzu ve ikinizin arkadaş olabilme ihtimaliniz olduğunu düşünürler. Tanrı aşkına, Zehirli Yabancı ile sosyalleşmekten kaçınmak için aşağıdaki seçeneklerden birini yapın:
- Konuyu değiştirmeye çalışın. Zehirli yabancıların her şeyden şikayet ettikleri bilinmektedir. Genellikle hikayeleri mutlu sonla bitmez ve tartışmalarının da saldırgan olduğu bilinir. Bu tartışmalara girmemek için olumlu konuşmayı deneyin. Korkunç bir sohbeti hafifletmek için hoş, hatta komik bir şey söylemek için asla yanlış bir zaman değildir. Bazen bu seçenek işe yarayabilir, ancak yalnızca zehirli yabancı hakkında s*kecek başka bir şey bulana kadar sürebilir.
- Lütfen kendinizi mazur görün. Negatif bir sohbete katılmaktansa onu geride bırakmanın en iyisi olduğunu buldum. Geri çekilme ve sosyalleşmek için daha ilginç birini bulma hakkınız var. Bu seçenek harikalar yaratıyor, ancak zehirli yabancı hala etraftaysa, onları görmezden gelmek zor olabilir.
- Vedalaş ve ayrıl. Ne düşündüğünü biliyorum. Neden bir kişinin hesabına bırakıyorsun? Eh, bazı durumlarda, o zehirli yabancı, sizi rahatsız ettiğinin farkındadır. Bu aşikar hale geldiğinde ve bilerek sizi rahatsız etmeye çalıştıklarını anladığınızda, ayrılmak en iyisidir. Olumlu bir not bırakın, bir kucaklama ve bir gülümseme ile vedalaşın ve sevdiğiniz insanları yakında tekrar göreceğinize söz verin. Zehirli yabancıya veda etmek istersen şimdi sana kalmış. Öğrendiklerime dayanarak, onlara zamanınızı ve enerjinizi vermemek, şirketlerini pek umursamadığınız mesajını veriyor. Ve bunda yanlış bir şey yok!
Bana ne düşündüğünü söyle...
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
