Sağlıklı Bir İlişkinin İşaretlerini Biliyor musunuz?

Sadie Holloway, insanların ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olmak için kişilerarası iletişim becerileri öğreten bir atölye kolaylaştırıcısıdır.

İlişkiniz size böyle hissettiriyor mu?

Hiç kendinizi kötü bir ilişki içinde buldunuz ve işlerin nasıl bu kadar kontrolden çıktığını merak ettiniz mi?

'Yıkıcı bir ilişkinin belirtilerini bilseydim, işleri daha erken bitirebilir ve daha mutlu olabilirdim' diye düşündünüz mü? Birbiri ardına toksik ilişkiye giren bir arkadaşınız var mı?
Partnerinizden ayrılma zamanının gelip gelmediğini merak ediyorsanız, erkek arkadaşınızdan veya kız arkadaşınızdan ayrılın veya Boşanma, sağlıksız bir ilişkinin belirtilerini tanıyabilmek, ne yapacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir. sonraki.

Ama her zaman hatırla, ne okursan oku ya da diğer insanlar sana ne tavsiye vermeye çalışırsa çalışsın, senin için en iyisinin ne olduğuna karar verebilecek tek kişi sensin.Kendi hayatının bir numaralı uzmanı sensin.

İlk olarak, kötü bir ilişkinin neye benzediğini anlamak için iyi bir ilişkinin neye benzediğini anlamak önemlidir. Şu anki yakın ilişkinizde:

• Olduğun gibi, olduğun kişi için saygı görüyor musun?

• Partnerinizin yanındayken kendinizi sakin, rahat ve rahat hissediyor musunuz?

• Partnerinizinkinden farklı bir fikri ifade etmekte kendinizi rahat hissediyor musunuz?

• İlişkinizde eşit bir ortak gibi hissediyor musunuz, ortak hedefler için çabalarken aynı zamanda kişisel hedeflere ulaşmak için birbirinize yardım ediyor musunuz?

Kendinizi mutlu, güvende ve saygın hissettiğinizde, gerçekten aşık olmak ne demek. Kendinizi koşulsuz sevmeye yeriniz var ve eşiniz sizi hiçbir şekilde değiştirmek istemeden sizinle birlikte olmak istiyor.

Sağlıklı bir ilişki sizi böyle hissettirmeli!

Sağlıklı bir ilişkinin belirtileri nelerdir?

Partnerinizden yardım istemek konusunda kendinizi rahat hissediyorsunuz. Yardım istemek, ev işlerinde daha fazla yardım istemek gibi görev odaklı bir şey olabilir. “Sana günümün ne kadar berbat geçtiğini anlatırken beni dinlemene ihtiyacım var” gibi duygusal bir istek olabilir. Bunun yerine, hem siz hem de eşiniz, birlikte ne kadar harika bir ekip olduğunuzun hatırlatıcıları olarak birbirinize yardım etmeyi görürsünüz. İkiniz de yardım istemenin, diğer kişiye, birbirlerine olan ilgilerini ve endişelerini ifade etme şansı verdiğini biliyorsunuz.

İkiniz de üzüntü, öfke veya endişe duygularınızı ifade etmenin sağlıklı ve güvenli yollarını buluyorsunuz.. Partnerinizle bir konuda aynı fikirde olmamanız sorun değil. Kötü veya beklenmedik bir şey olduğunda üzgün hissetmek normaldir. Bazen iş hakkında endişeli veya stresli hissetmek sorun değil. İyi olmayan şey ve mutlu çiftlerin bildiği şey, incitici kelimeler, agresif vücut dili veya birbirlerine karşı hakaret ve aşağılamalar kullanmaktır. Ne kadar sinirli olursanız olun, şiddet asla çözüm değildir.
En güçlü çiftler, birbirlerine ulaşma ihtiyaçlarını kabul edebilirler. Birbirlerinden sevgi veya sıcaklık istemekten korkmazlar. Eşlerinden ihtiyaç duydukları şeyi istemekte kendilerini rahat hissederler ve karşılığında aynı sevgi ve şefkati vermeye isteklidirler. Güçlü, mutlu çiftler ne zaman konuşacaklarını ve ne zaman dinleyeceklerini bilirler.
İkiniz de mükemmel bir evlilik veya ideal samimi aşk ilişkisi diye bir şey olmadığını biliyorsunuz. Bu yüzden ikiniz de ilişkinizi mükemmel veya ideal kılmak için değil, onu gelişen ve dinamik tutmak için çalışmaya adadınız. İkiniz de "Sonsuza kadar mutlu" ifadesinin beyaz perdede iyi görünen ama aşkta ve hayatta her zaman sonuç vermeyen bir şey olduğunu biliyorsunuz.

Tüm evli çiftler, sevişme sanatını öğrenmeleri gerektiği gibi savaş sanatını da öğrenmelidir. İyi savaş nesnel ve dürüsttür - asla gaddar veya zalim değildir. İyi savaş sağlıklı ve yapıcıdır ve evliliğe eşit ortaklık ilkelerini getirir.

— Ann Landers

Kendini sevmek, gerçek aşkın en önemli unsurlarından biridir

Kendinize aşık olmak, gerçek aşkı bulmak için çok önemlidir çünkü kalbinizi açar ve size başkalarından nasıl sevgi alıp alacağınızı öğretir. İşte gerçek aşkı aramaya başlamadan önce kendinizi koşulsuz sevmeniz için beş neden:

1. Kendini sevmeyen insanlar, gerçek aşkı bulmayı hak ettiklerine inanmakta zorlanırlar.
2. Kendinize yüksek saygı duyduğunuzda, başkalarına da yüksek saygı gösterirsiniz.
3. Kendini sevmek, sağlıklı ve dengeli bir şekilde vermenizi ve almanızı sağlar. Aşk ilişkinizde kendinizden ne çok az ne de çok şey veriyorsunuz. Evliliğinizde veya aşk ilişkinizde samimiyet hakkında konuşmakta ve saygı ve eşitlik beklemekte rahatsınız.
4. Kendinizi sevmek, sağlam kararlar verme yeteneğinize inancınız olduğu anlamına gelir. Ve bu, kalıcı aşk arayışı da dahil olmak üzere, hayattaki hemen hemen her zorluğun üstesinden gelmeyi kolaylaştırır.
5. Kendinden şüphe duymayı ve öz bilinci öz-sevgi ve öz-farkındalıkla değiştirdiğinizde, dikkatinizi en çok ihtiyaç duyulan yere çevirebilir, olabileceğiniz en iyi siz olabilirsiniz!

Sağlıksız bir ilişkinin belirtileri nelerdir?

Sağlıksız bir ilişki içinde olduğunuzun bir numaralı işareti, evliliğinizin veya yakın ilişkinizin normal olup olmadığı konusunda şüpheleriniz olmasıdır. Yanlış insanlarla ilişkilerden uzaklaşmak istiyorsanız izlemeniz gereken birkaç şey daha var.

Gizlilik.

Eşinizin davranış şeklini saklama veya örtbas etme ihtiyacı hissediyor musunuz? Bu, sağlıksız bir ilişki içinde olduğunuzun bir işareti olabilir. Görünüşü sürdürmek çok yorucu. Otantik ve bol bir hayat yaşamanın bir yolu değil. Partnerinizin sözlerinden ve davranışlarından utanıyor, utanıyor veya rahatsız oluyorsanız, kendinize her şey yolundaymış gibi davranmaya ne kadar istekli olduğunuzu sorun. “Normal, mutlu” bir çift olduğunuzu iddia etmeye devam etmek için ne kadar enerjiniz var?

Güven eksikliği.

Yaptığınız her şey veya konuştuğunuz herkes hakkında sorgulandığınızı hissediyorsanız, bu, bunun kötü bir ilişki olabileceğine dair güçlü bir uyarı işaretidir.

Değerler, ahlak ve inançlardaki güçlü farklılıklar gelecekte bir sorun olabilir.

Dekor, yemek veya eğlence seçenekleri konusunda fikir ayrılıklarının olması sorun değil. Ancak siz ve eşiniz para yönetimi, sahiplik ve çocuk yetiştirmek veya insan hakları ve dini meseleler, ilişkinizin sağlığı eninde sonunda acı çekmek.

Aileniz ve arkadaşlarınız partnerinizin yanında kendilerini rahatsız hissederler.

Partilere, buluşmalara ve özel etkinliklere davetlerin aniden düştüğünü fark ettiniz mi? Bu, bir şeylerin doğru olmadığının bir işareti olabilir. İnsanlar partnerinizden kaçıyorsa, neler olduğuna dikkat edin.

Arkadaşlarınız ve aileniz sağlığınız ve iyiliğiniz için endişeleniyor.

İlişkiniz hakkında sorular soruyorlar. Evinize ve aile hayatınıza olağandışı bir ilgi gösteriyorlar. Hatta hemen çıkıp “Sanırım kötü bir ilişkiniz var ve sizin için endişeleniyorum!” demiş olabilirler.

İlişkiniz hakkında üzgün, endişeli veya depresyonda olduğunuzu fark ederseniz, bu bir şeylerin yanlış olabileceğinin bir işaretidir. Bu kişinin birlikte olmak için doğru kişi olup olmadığını kendinize sormanın zamanı gelmiş olabilir. Kötü bir ilişki içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, kendinizi suçlamayın. Zihinsel, duygusal ve fiziksel istismar asla sizin suçunuz değildir. Saygı ve nezaketle muamele görmeyi hak ediyorsunuz.

Bu makale doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur. İçerik yalnızca bilgilendirme veya eğlence amaçlıdır ve ticari, finansal, yasal veya teknik konularda kişisel danışmanlık veya profesyonel tavsiye yerine geçmez.

© 2013 Sadie Holloway