Narsistler yaptıkları işte çok iyidirler; narsist ne kadar zekiyse, kurbanlarını baştan çıkarma ve tuzağa düşürme konusunda o kadar akıllıdır. Ve evet, 'kurban' kendini birden Narsistik Kişilik Bozukluğu olan biriyle ilişki içinde bulanlar için kullanılabilecek kadar güçlü bir kelime değil. Kadın narsistler olsa da, çoğu narsist erkektir. Ve erkek narsistler genellikle arkalarında uzun ve geniş bir ilişki enkazı izi bırakırlar.
Tuzağa düştüğünde, kurbanlar, tuzak kuran kişinin düşünce gerçek kişi olmadığını biliyorlardı. Ama o zamana kadar çok geç, çünkü taahhütler verildi, hayatlar birbirine dolandı ve beyin yıkama sinsi işini çoktan yapıyor. Birçok erkek narsist, kendilerini kurbana çok uzun süre bağlamanın iyi bir yolu olduğundan, kurbanlarıyla bebek yapmaya oldukça heveslidir. Ve ilişkide erkek narsistlerin kurbanı olan sadece klişeleşmiş "düşük benlik saygısı" olan kadınlar değildir - erkek ya da kadın herkes bir narsist tarafından tuzağa düşürülebilir. Bunun nedeni, narsist gerçekte kendini güvende hissedene kadar ilişki hastalığının ilerlemesinin genellikle çok yavaş ve ince olmasıdır. gerçek, istismarcı kimliklerini ortaya çıkarmak için ilişkiye yeterince sıkı sarılmış 'narsisistik arzları' veya kurbanları vardır.
İlişkinin başlangıcındaki tüm çekicilik, iltifat ve pohpohlayıcı çabalar, şüphelenmeyen kurbanı kontrol ağına çekmek için özenle hazırlanmış bir oyundur. Erkek narsistler, gerçekten çekici, iltifat eden ve pohpohlayan diğer erkekleri izleyerek çok iyi öğrenirler. Aradaki fark, narsistin bunu yapmaması ve yapamam bu davranışlara eşlik eden duyguları hissetmek; onlar sadece birer araç ve sondur. Ama narsist hakkında yeterli.
İlişkideki narsistlerin kurbanları, kurban olmaktan kurtulan ve sonra da başarılı olmaya geçmek için yokuş yukarı bir tırmanışa sahiptir. Aldatılma, aptal hissetme ve suçlu hissetme duyguları yalnızca başlangıçtır. Buna benlik saygısı üzerindeki yıkıcı olumsuz etkiyi ve diğerlerinin kurbana saf ya da aptal olarak bakma eğilimini ekleyin ve ezilmiş bir hayata sahip olursunuz.
İlişkiyi Bırakmak
Narsistlerle ilişkisi olan kurbanlar, kendilerini ilişkiden kurtarmak için genellikle bir yaşam çizgisine (ya da birkaçına) ihtiyaç duyarlar. Bu yaşam çizgileri genellikle, narsistlerin her gün kullandıkları çirkin ve taciz edici taktiklerle kurbanı destekleyen, ilişkinin dışındaki insanlardır. Mağdur yaşam çizgilerine yeterince güvenebilirse, kendisi ve narsist arasındaki bağları gerçekten koparmak için bir adım atabilir.
Sınırları Belirleme
Mağdur ayrılma adımını atabilmişse, iyileşme ve mağdur olma yolundadır. kurtulan, ama yine de kendilerini (ve varsa çocuklarını) korumak için yapacak çok işi var. Harekete geçilecek başlıca iki yer, kişisel sınırlar ve yasal sınırlardır.
Kişisel sınırlar, iletişimi ve teması kontrol etmek gibi şeyleri içerir. Ve birçok insan, narsist eskilerinin eylemlerini kısıtlamak için hukuk sistemini kullanmaktan rahatsız olsa da, bunu yapmanız şiddetle tavsiye edilir. Her şeyden önce, hayatta kalan birinin narsistle sınırları kontrol etmek için alabilecekleri tüm yardıma ihtiyacı vardır. İkinci olarak, mahkemeler tarafından konulan yasal sınırlar genellikle narsistin uzak tutulmasında oldukça etkilidir, çünkü hukuk sisteminin temsil ettiği otoriteden kesinlikle korkarlar. Şiddet geçmişi olan bazı narsistlerin yasal işlem tarafından kışkırtılabileceğini belirtmek önemlidir, ancak yasal işlem hala çoğu zaman akıllıca bir seçimdir.
Daha Fazla İyileşme ve İyileşme
Güçlü sınırlar koymanın yanı sıra, hayatta kalan kişi, narsistin ilişki sırasında yaptığı beyin yıkamanın etkilerini tersine çevirmek için bir şeyler yapmaya başlamalıdır. Sürekli aşağılama akışları, bağımlılık yaratmak için manipülasyonlar ve yıllar boyunca benlik saygısının aşınması, hayatta kalan üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Narsistik bir ilişkiden kurtulan birinin, beyin yıkama etkilerini işlemek ve benlik saygısını geri kazanmak için nitelikli, deneyimli bir danışman bulması tavsiye edilir. Bir danışman, mağdurun bunu gerçekten kabul etmesine yardımcı olmaya da başlayabilir. kimse bir narsistle ilişki kurmak için kandırılabilir. Aptal ve suçlu olma hissini hafifletmek (özellikle eğer bir çocuk suçluysa hayatta kalanın hissedebileceği suçluluk duygusu) kurtulan ve narsist arasında yaratılan) iyileşmenin ve kendini affetmeye doğru ilerlemenin anahtarıdır.
Bu sorunlar yeterince ele alındıktan sonra, iyileşme, mağdurun yeni ilişkiler düşünürken yaşadığı yoğun ihtiyatlılığı iyileştirmeye doğru ilerler. “Bir kez ısırılır, iki kez utangaç” sözü, hiçbir zaman narsist bir ilişkiden kurtulan biri için geçerli olmadı. Hayatta kalanların en azından çok dikkatli olmaları ve daha da kötüsü, acılarını tekrarlama korkusuyla yeni ilişkilere girmekten tamamen kaçınmaları nadir değildir. Hayatta kalanlar yeni bir ilişkiye başlamayı seçseler bile, sürekli şüphe duyabilirler ve yeni ilişkide yakınlığın büyümesine izin vermekte zorlanabilirler. Yine iyi bir danışmanla hem bireysel olarak hem de yeni partnerle birlikte çalışarak bu sorun iyileştirilebilir.
Ek olarak, mağdurun yeni müstakbel veya fiili partneri, mağdurun danışmanlık süreci boyunca maruz kaldığı zararları anlamaya başladığında, Mağdur, yeni partnere güvenebilme konusundaki endişesini hafifletmek için yeni partnerden bir geçmiş kontrolü ile işbirliği yapmasını isteyebilir. ortak. Arka plan kontrolü çılgınca bir fikir gibi gelebilir, ancak aslında olası bir narsisti tanımlamanın oldukça güvenilir bir yoludur. Tutuklama kayıtları ve diğer yasal işlemlerle ilgili kamuya açık bilgilere, bir ilçe adliyesinin ön büro ofisinden ve ayrıca Eyalet Polisi kontrolleri ve çocuk istismarı kontrolleri aracılığıyla çevrimiçi olarak erişilebilir. Uzun bir dizi yasal suçlama, başarısız finansman, uzun nafaka şikayetleri, kimden uzak durmanız gerektiğinin açık bir göstergesi olmalıdır.
Bir narsistle ilişkiden kurtulmak mümkündür, ancak bu zor bir iştir ve zaman alır. Narsistin istismara devam etmesini çok zorlaştırmak, genellikle, ne yazık ki, mağdurdan uzaklaşıp başka bir kurbana yönelmeleriyle sonuçlanır. Ve sadece hayatta kalmak değil, başarılı olmak bir narsiste karşı en iyi intikamdır.
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
Starwookie 07 Eylül 2018'de:
Hayatımda olan herkes narsistik bir kişilik oldu.
Şu anda kızımın sessiz tedavilerindeyim...43 yaşında..11 yaşından beri bana tacizde bulunuyor. 8 yıl önce 23 yıllık partnerim. kim narkotikti.
bir fahişe için üzerime yürüdü.
Kızımla iletişim kurmamam gerektiğini biliyorum... şu anda sadece çok canım yanıyor. hiç kimsem yok
William E Krill Jr (yazar) 08 Ağustos 2018'de Hollidaysburg, PA'dan:
Patolojik ilişki mağdurları için uzaktan danışmanlık/koçluk sunmaya başladık. Daha fazla bilgi edinin: Gentling.org
lizbeth1 06 Ekim 2012'de:
@krillco, narsistin zihnini bir T ile eşlediniz. Biriyle yaşamaktan daha kötü olan şey, onların manipülasyonlarından kaçmayı başarmaktır. Çok az kurban temiz bir mola vermeyi ve yeniden başlamayı başarır. Yaşam boyu devam eden etkilerden biri, belirttiğiniz gibi kimseye tamamen güvenememektir. Bu bireylerin canlarını istedikleri gibi mahvetmeleri ve canlarının istediği kadar kurban olmaları trajik.
Sheila Varga Szabo 15 Haziran 2012'de Güney Kaliforniya'dan:
İyi dedin. Bir Narsistin kurbanı olmadıkça, onların ne kadar manipülatif olduklarını ve hayatınızda bir Narsist'e sahip olmanın ne kadar yıkıcı olduğunu tam olarak anlayamazsınız. Geriye dönüp bakıldığında, işlerin nerede yanlış gittiğini yeniden değerlendirdikçe her şey kristal berraklığında olur (çoğunlukla, Narsist, suçlayıcı parmakları kurbana doğrultarak ve tamamlanmış bir duyguyla ayrılacaktır. kaos). Kocasına NPD teşhisi konduğu için kısa evliliğini sonlandıran bir müşterimle konuşuyordum. Onun için çok üzgünüm, çünkü nasıl hissettiğini biliyorum (ironik olarak, NPD'lilerin yapamadığı şey). Eski sevgilim hakkında hatırlayabildiğim en garip şeylerden biri (her ne kadar NPD'ye sahip olabileceği aklıma gelmemiş olsa da) ne zaman kendimi incitsem, bana duygusuzca boş bir bakışla bakıyordu. "İyi misin?" diye sorma içgüdüsü bile yoktu.
Onlar duygusal vampirler ve onlara tekrar kurban olacak kadar talihsiz olmamam için dua ediyorum. Sizi cezbetmek için çekici olabilirler ve sonra mesafeli, soğuk olabilir ve arkanızdan gizli bir aldatmaca hayatı yaşayabilirler. Tekrar güvenebileceğimi umuyorum (gerçi bu asla eski-- öğrendiğim ders seviyesinde olmayacak!).
Bilgilendirici Hub'ınızı paylaştığınız için teşekkür ederiz.
