Sadie Holloway, insanların ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olmak için kişilerarası iletişim becerileri öğreten bir atölye kolaylaştırıcısıdır.
Yardım! Partnerim Bana Beni Sevdiğini Söyleyemiyor!
"Seni seviyorum" demekte zorlanan biriyle ilişkiniz nasıl devam eder? Diğer kişiye bağlıysanız ve kendinizi Kalbi seni seviyor ama söyleyemiyor, o zaman ilişki içinde kendi güvenlik duygunu artırmak için yapabileceğin şeyler var. Bunu yaparak, çok değer verdiğiniz kişi hakkında daha fazla şey öğrenebilir ve ikinizin arasındaki bağı güçlendirebilirsiniz.
Sadece Biriniz 'Seni Seviyorum' Dediğinde İlişkiniz Sürebilir mi?
'Seni seviyorum!' dedin. Neden geri söyleyemiyor?
1. Bu üç küçük kelimeyi neden söylediğini kendinize sorun. senin için çok önemli.
Neden seni sevdiğini üç kelimeyle söyleyemediğini anlamaya çalışmadan önce, Sözlü bir aşk ilanının sizin için neden bu kadar önemli olduğunu anlamak için zaman ayırmanız önemlidir. sen. İlişkinizde daha güvende hissetmenizi sağlayacak mı? Sevgiyi ifade etmenin en önemli yolunun kelimeler olduğuna inandığınız için mi? Ailenizden herhangi birinin birbirini sevdiğini söylediğini nadiren duyduğunuz ve kendinizi çok özlediğinizi hissettiğiniz bir ailede mi büyüdünüz? Kalp ağrısına neden olan bir şeyle baş edebilmek, kendinizi dinlediğinizde ve kalbinizin size ne söylediğini duyduğunuzda genellikle daha kolay hale gelir.
2. Seni sevdiğini söylemek için çaba sarf ettiğini, ancak bunu sözlü olarak yapamayacağını kabul et.
Bir şeyle mücadele ederken, ortaklarımızın çabalarımızın teşvik edilmesi ve takdir edilmesi, dünyada büyük bir fark yaratabilir. Partneriniz size aşık olduğunu söylemenin kendi yolunu bulmaya çalıştığını fark ederseniz tanınmayı hak ediyor. Surat asmak veya ona sessiz davranmak yerine (iki çok sağlıksız ilişki alışkanlığı), söylemekte zorlansa bile seni ne kadar sevdiğini gördüğünü bilmesini sağla. Onu nazik ve sevgiyle ne kadar destekler ve cesaretlendirirseniz, risk alması ve reddedilme korkusu olmadan kendini ifade etmesi için o kadar çok kapı açarsınız. Sonunda "Seni seviyorum!" dediğinde ona gülmeyeceğinizi, onu reddetmeyeceğinizi veya reddetmeyeceğinizi bilmesi gerekiyor.
3. "Seni seviyorum" diyemeyen biri ile "Seni seviyorum!" diyemeyen biri arasındaki farkı anlayın.
"Seni seviyorum" diyemeyen biri duygularını ifade ettiğinde reddedilme korkusu yaşayabilir. Belki de büyürken ailelerinden bu cümleyi pek duymamışlardı ve bu yüzden duygularını ne zaman ve nasıl sözlü olarak ifade edeceklerini bilmekte zorlanıyorlardı. "Seni seviyorum" diyemeyen biri, bir gün duyguları hakkında açıkça konuşmayı öğrenebilir.
Öte yandan, eğer biriyse alışkanlık "Seni seviyorum" diyorsa, bilinçli olarak bu sözleri söylememeyi seçiyor olabilir. 'Yüzemem' ve 'Yüzemem!' arasındaki farkı alın. Bir cümle kişinin yüzme becerisinden yoksun olduğunu, diğeri ise kişinin seçme yüzmek değil. 'Seni seviyorum' deme yeteneğinden yoksun biri, bir gün bunu açıkça söylemeyi öğrenebilir. Ama eğer kendini ifade etmemeyi seçen biriyle ilişkiniz varsa, bunun seni incittiğini bilse bile, o zaman seni sevdiğini söyleyemediğinde nasıl başa çıkacağına dair ipuçlarına ihtiyacın yok; Bunun içinde kalmaya değer bir ilişki olup olmadığını anlaman gerekiyor.
4. Bağlılığınızı ve bağlılığınızı ifade etmenin sözlü olmayan yollarını bulun.
Partnerinize onu çok önemsediğinizi nasıl söylersiniz? Sadece kelimelerle mi? Yoksa bu 'üç küçük kelimeyi' söylemenin ötesinde sevginizi ve şefkatinizi ifade etmenin yaratıcı yollarını mı buluyorsunuz? Siz onun nasıl hissettiğini size sözlü olarak söylemesini beklerken, o sizin nasıl hissettiğinizi sözel olmayan yollarla ifade etmenizi bekliyor olabilir. Onun için ne kadar önemli olduğunuzu göstermek için bir sonraki adımı atmak için sizden ihtiyacı olan şey bu olabilir. Sonuç olarak, birine onu sevdiğinizi söylemenin pek çok farklı yolu var, neden kendinizi sadece üç kelimeyle sınırlandırıyorsunuz? Kalbinizi ve zihninizi tüm olasılıklara açın!
El Ele Tutmak Aşk Duygularını İfade Etmenin Sözsüz Bir Yoludur
Uzanıp sana sevgiyle dokunduğunda, bu seni sevdiğini söylemenin sözsüz yollarından biri olabilir.
5. İlişkinizdeki tüm iyi şeylere odaklanın.
Sizin hakkınızda nasıl hissettiğini ifade edememesi ilişkinizdeki tek büyük engelse, ikiniz için iyi giden her şeyi göremiyor musunuz?
6. İnsanların sevgiyi aslında kelimeler içermeyen yollarla nasıl ifade ettikleri hakkında kitaplar okuyun.
Evlilik sorunlarıyla boğuştuğunuzda, saygın ilişki kitaplarını okumak kafanızdan kurtulmanıza ve duruma yeni bir bakış açısıyla bakmaya başlamanıza yardımcı olabilir! Benim için okumak Beş Sevgi Dili Gary Chapman, evliliğimde sevgi verme ve alma şeklimi değiştirdi. Kocamın beni sevdiğini sadece sözlü olarak söylemediğini, beni sevdiğini hediyeler aracılığıyla söylediğini keşfettim. yani benim için hayatımı kolaylaştıracağını ve daha fazlasını yapacağını bildiği küçük şeyler yaparak eğlenceli. Kitap okumak ve denemekten çok kendime odaklanmayı ve duygularım için sorumluluk almayı öğrenmek kocamı değiştirmek, 'Seni seviyorum' demenin nasıl benim hayatımın küçük bir parçası olduğu konusunda bana derin bilgiler verdi. ilişki.
7. Duymak istediğiniz üç kelimeyi söyleyememesinin sizin için bir anlaşma bozucu olup olmadığına karar verin.
Nihayetinde, sizin hakkınızda hissettiklerini sözlü olarak ifade etmekte zorlanan biriyle yaşayıp yaşayamayacağınıza karar vermelisiniz. Duymak istediklerinizi size söylemeye hazır olması için çok uzun bir süre bekliyor olabilirsiniz. Uzun vadede neyle yaşayabileceğinize karar vermek, sizi sevdiğini söyleyemese bile burada ve şimdi yaşamaktan keyif almanıza yardımcı olabilir. Zor bir konuda, özellikle de aşkla ilgili zor bir konuda karar vermek bazen oldukça özgürleştirici hissettirebilir.
Bazı insanlar için 'Seni seviyorum!' demek kolay değil. Belki de partneriniz size olan sevgisini küçük hediyeler ve sevgi dolu jestlerle ifade etmekte daha rahattır.
© 2016 Sadie Holloway
