Я - page 31 - Life About

Що таке холіст-лікар і чи варто його відвідати?

13/12/2021
0
Я

Підхід розуму, тіла й духу до охорони здоров’яСеред моїх друзів часто скаржаться на те, що вони звертаються до лікаря. Лікар загальної практики направляє їх до спеціаліста, який направляє їх до іншого спеціаліста і так далі. Прагнучи завершити цей...

7 веселих традицій проведення свята в одиночку

15/12/2021
0
Я

Святкові традиції з особливим відтінкомЯк єврей, який любить Різдво, я відвідую більшу частину свого сімейного відпочинку до 24 грудня, тому зазвичай проводжу святкові дні наодинці. Але я маю зізнатися: я насправді це! Я можу розслабитися, подумат...

Як я встановлюю межі з культурою токсичної дієти

16/12/2021
0
Я

Я пам’ятаю відчуття, що лягаєш спати голодним.Кілька років тому я був дуже худим і споживав лише 1200 калорій (або менше) на день. «Збережи калорії і лягай спати», — казав я собі. «Ви не будете голодні, якщо спите». Спочатку втрата ваги була ненав...

99 хобі, які ви можете розглянути в 2022 році

21/12/2021
0
Я

Новий рік, нові хобіЯкщо є щось, що потрібно знати про мене, так це те, що я хобі. У будинку мого дитинства у нас було кілька «крафтових» шаф, і, на щастя для мене в моїй нинішній квартирі, ситуація для зберігання дозволяє це робити. Кераміка? я ц...

7 натуральних пар, коли Вікс просто не ріже його

22/12/2021
0
Я

Найкращі засоби для розтирання та бальзами для грудейЯкщо ви подібні до нас, ви, можливо, виросли з Vicks VapoRub у своїй шафі для ванної кімнати, наносячи трохи на кожну зиму. Але більшість пар (включаючи Vicks) включають камфора, синтетичний інг...

7 колод карт Таро Artisan на Новий рік

04/01/2022
0
Я

Колоди Таро та Оракула для вдумливого самоаналізуКарти Таро існують вже сотні років (більше 500, насправді!), що пропонує роздуми та самоаналіз. Звичайні колоди Таро складаються з 78 карт, розділених на дві групи, Старші Аркани (22 карти, які відо...

Новорічні медитації для кожного числа еннеаграми

04/01/2022
0
Я

Медитації Еннеаграми на 2022 рікКоли ми вступаємо в новий рік, Еннеаграма може багато чому навчити нас про самих себе та про те, як ми рухаємося світом. Як Enneagram 4, я зосереджуюсь на тому, щоб створити спільноту з новими друзями цього року, а ...

Як вибрати власне «слово року»

10/01/2022
0
Я

Що таке моя історія? Це слово припало на мої груди, коли я лежав на килимку йоги, охолоджуючись від спекотного класу 90-х.Був грудень 2014 року. Я жив у новому місті, працюючи по кілька годин. Здебільшого я відчував непевність у собі та куди рухаю...

Американське дитинство моєї доньки мені незнайоме — ось як я вважаю це

11/01/2022
0
Я

Батьківство в третій культуріЯ насолоджувався світлими очима мого малюка, які дивилися на вогні міста, коли хвиля смутку налетіла на мене. Її погляд був прикутий до автомобілів, які перетинають один із численних мостів, що з’єднують дві половини П...

99 способів розпочати ранок з розумом

18/01/2022
0
Я

Чи може мій ранок бути більш уважним?Пити воду. Заваріть каву. Приймати ліки. Нагодуй моїх вихованців. Це кілька останніх стовпів моєї ранкової рутини, які залишилися після 2020 року. Раніше у мене був строгий час пробудження, звичка вести ранкови...