Багато років працюю позаштатним автором, мені подобається все досліджувати та піддавати сумніву. Особливо захоплююча сфера людських стосунків.
Ви думаєте, що якщо пара спить в окремих ліжках, у їхніх стосунків, мабуть, серйозні проблеми? Мабуть, ні. Дослідження, проведені Національним фондом сну, показали, що 25% пар сплять в окремих ліжках і навіть в різних кімнатах. Національна асоціація будівельників будинків каже, що її члени отримують все більше запитів на подвійні спальні та апартаменти.
Тож чи задумали б ви спати окремо, якби це означало, що ви могли б бути щасливішими, краще відпочили та готові зустрічати світ щоранку?
Сплять окремо, міцно. Фото Кінги Ціхевич на Unsplash
Сон окремо може бути корисним для вас
Сон окремо може бути корисним для вашого здоров’я і для ваших стосунків. Недосипання, неякісний сон і безсоння є причиною поганого самопочуття, як психічного, так і фізичного. Це також призводить до нестабільності у стосунках і проблем з вихованням.
Протягом останнього десятиліття люди прокинулися (вибачте) з тим фактом, що якість їхнього сну має першорядне значення для їхньої роботи та загального самопочуття. Ми більше не раді приймати невисокий рівень сну.
Відносини покращуються, коли люди приймають рішення розділити свій режим сну, оскільки ранкова сварливість полегшується; немає причин звинувачувати іншого у вашому поганому сні. Крім того, якщо одна половина пари любить читати або дивитися телевізор рано вранці, а інша любить дрімати до 22 вечора і до 6 ранку, вони можуть робити це, не заважаючи один одному.
Спати в окремих кімнатах – не новинка
Мої дідусь і бабуся, обидва гарнітури, спали окремо. Мої бабуся й дідусь по материнській лінії роками спали на двох односпальних ліжках в одній кімнаті, тому що моя бабуся була настільки невисока, що переверталася на спину мого дідуся. Пізніше його хропіння стало настільки серйозною проблемою, що вона відправила його в вільну кімнату.
Мої дідусь і бабуся по батьковій лінії спали за різними адресами, хоча насправді ніколи не розлучалися. Це був випадок практичності. У кожного з них були проблеми зі здоров’ям, тому про мою бабусю доглядала її дочка, моя тітка. Мій дідусь жив з братом і сестрою, і всі вони доглядали один за одним.
А як щодо соціальної стигми?
Це, безумовно, правда, що люди будуть дивитися на вас трохи скоса, якщо ви зізнаєтеся, що спите окремо. Проте деякі пари кажуть, що це дозволило їм залишитися разом — подивіться, скільки людей кажуть, що хропіння їхнього партнера стало причиною їхнього розриву. Коли ви перебуваєте в окремих кімнатах, можливо, зі звукоізоляцією, це більше не проблема. Багато, зокрема жінки, кажуть, що хотіли б добре виспатися від свого неспокійного партнера.
У будь-якому випадку, пам’ятайте, що ваші приватні умови для сну – це нікого, крім вас.
Мені подобається побачення в ліжко. Фото Тоа Хефтіба на Unsplash
Спати окремо — це романтично
Хоча ми всі насолоджуємось тим, що ми обіймаємось із нашим партнером, насправді спати всю ніч – це інша справа. Тому цікаво пробратися в кімнату один одного для романтики або планувати «побачення в ліжко». Тоді так розслабляє повернутися до власної кімнати і спокійно дрімати – всю ніч. Ніхто не тягне з вас ковдру або не дасть вам спати неймовірно гучним хропінням. Моя власна провина полягає в тому, що я балакаю уві сні, часто голосно, уві сні кажу своїй собаці: «Залишайся!». На той момент у нас навіть собаки не було. Недобре, коли моєму партнеру доводиться вставати на роботу о 4 ранку.
Різні розклади
А це інша річ. Різний графік може спричинити хаос у режимі сну. Розбудити вас від того, що ваш чоловік спотикається по спальні рано вранці, а у вас ще залишилися ще принаймні три години блаженного забуття — це повний біль. Особливо, якщо блаженне забуття швидко відступає на «це ніколи не станеться, тож ви можете встати».
Особисто я часто вважаю, що коли я не можу заснути і мій розум зайнятий, це найкращий час для творчості. Тому я беру свій ноутбук і ноутбук і використовую час, щоб писати. Для мене це найкращий спосіб завантажити свої думки і зрештою поринути в глибокий сон. Я б не зміг цього зробити, якби мені довелося розглядати поряд зі мною бідолаху, якій доводиться вставати так рано.
Моє ліжко як місце для творчості. Фото Тоа Хефтіба на Unsplash
Роздільні ліжка? Як щодо окремих будинків?
Спільне життя (LAT) – це досить нове явище, а це означає, що мої батьки-випускники, мабуть, випередили свій час. Science Daily повідомляє, що цей спосіб життя обирають переважно літні пари. Отже, що таке жити окремо? Коротше кажучи, це означає, що пара, навіть подружня пара, утримує окремі будинки. Існують різні причини:
Деякі кажуть, що надто насолоджуються своєю незалежністю, щоб відмовитися від неї, і кажуть, що це зацікавлює їх один одним, тому що їм завжди є про що поговорити. Інші сказали, що хочуть налагодити стосунки, але не хочуть мати справу з усіма домашні домовленості, які, здається, збільшуються (принаймні для одного партнера), коли двоє людей заселяються разом. Тому вони вирішують зберегти власні будинки.
Це означає, що вони розділяють свій час так, як їм зручно. Можливо, один партнер завітає до іншого на вечерю. Або, можливо, вони «будуть жити разом» на вихідних. Можливо, вони проводять разом половину тижня, а потім «розлучаються» на решту.
Як би вони це не робили, це означає, що вони можуть уникнути щоденної нудьги по дому, яка часто є а вбивці стосунків, тому, коли вони збираються разом, вони можуть зосередитися один на одному та на собі відносини. Ісая МакКінні з «Тіло і душа» каже: «Без будь-якої незалежності ми можемо стати співзалежними і обурюватися стосунками. Власний час простою дозволяє нам підтримувати власне відчуття себе.”
Недомашнє блаженство. Фото Кінги Ціхевич на Unsplash
Гнучкість в облаштуванні життя
Одне, що стає зрозумілим, — це те, що динаміка подружжя радикально змінюється, і те, що спосіб життя є традиційним і загальноприйнятим, це не означає, що ми всі повинні його дотримуватися. Наше життя настільки відрізняється від життя наших предків, що ми повинні налагодити стосунки найкращим чином для нас самих, наших партнерів і наших сімей.
Що ти думаєш? Чи могли б ви влаштувати стосунки, якби спали або навіть жили окремо? Це звучить як блаженство чи абсолютні ями?
Рада зі сну: Чи є любов у тому, щоб ділитися ліжком чи спати окремо?
Ця стаття точна і правдива, наскільки відомо автору. Контент призначений лише для інформаційних або розважальних цілей і не замінює особисту чи професійну пораду з ділових, фінансових, юридичних чи технічних питань.
© 2018 Бев Г
Бев Г. (автор) з Уельсу, Великобританія, 20 лютого 2018 року:
Я думаю, що багато хто б, Карі :) Найкращий із усіх світів. x
Карі Поульсен з Огайо 20 лютого 2018 року:
Я думаю, що я міг би спати в окремих кімнатах, а також жити в різних будинках. Ця ідея мені дуже цікава. Я думаю, що мені це сподобається.
три клавіші 19 лютого 2018 року:
Так, Бев, щасливі люди, і вони влаштували свій шлюб.
Бев Г. (автор) з Уельсу, Великобританія, 19 лютого 2018 року:
Гарне рішення і щасливі люди, Чармейн :)
три клавіші 19 лютого 2018 року:
Так, це може добре вийти. Хтось, кого я знав, і друг із кола її пари, обидва трагічними шляхами втратили своїх подружжя. Через деякий час вони тяжіли один до одного і вирішили одружитися. Єдине, що їхні діти не ладили. Тож, що вони зробили, щоб вирішити це, так це залишили свої власні будинки та залишалися один з одним на вихідних. І це у них дуже добре вийшло.
Тож, як і ви, я кажу, що особисте життя людей та їхні домовленості — це нікого, крім їхньої. Поки це працює для них і ніхто не постраждає – все добре.
