Ділан — незалежний автор, який спеціалізується на індустрії саморозвитку та інвестицій у криптовалюту, який любить створювати чудовий контент.
Щасливого Нового року! Я просто хочу подякувати вам за натиснення на цю статтю і сподіваюся, що ви прийдете в новий рік з чітким уявленням про те, ким ви хочете бути і чим хочете займатися. Як завжди, настав час подумати про минулий рік, з’ясувати, чого ми хочемо від наступного року, і розробити план подальшого розвитку. Однак, як правило, це легше сказати, ніж зробити.
Ось чому цього місяця я збираюся опублікувати серію статей, щоб дати вам кілька ідей щодо того, що ви можете вирішити для своїх новорічних обіцянок. У цьому, першому серії, буде виявлятися та виключатися з вашого життя токсичні люди. Якщо у вас є якісь стосунки чи дружні стосунки, які не є ідеальними, ось кілька способів, як ви можете зрозуміти, хто ці люди, і позбутися від них!
Крок 1. Відмовтеся від своїх стосунків і чесно подивіться на них
Токсичні люди зазвичай ховаються на виду. Ви, напевно, знаєте, хто вони, але з часом поведінка, яка змушує вас почувати себе погано або злитися стає нормальним і змушує забути, що спочатку ви навіть мали справу з токсичною людиною місце. Які з цих сигнальних ознак?
- Токсичні люди дуже хороші маніпулятори. Якщо вони постійно намагаються контролювати, кого ви бачите, що ви робите та інші речі, які повинні бути у ваших руках, вони безумовно токсичні.
- Вони пліткують. Токсичні люди люблять пліткувати і будуть робити це за вашою спиною при кожній нагоді. Не має значення, правда це чи ні, і ви, швидше за все, втратите багато існуючих або потенційних стосунків через цю людину.
- Ті люди, які є токсичними, також є жертвами. Що б з ними не трапилося в житті, на них завжди кривдить, і це завжди чужа рука. Цією людиною іноді можете бути навіть ви!
- Вони завжди відчувають потребу бути правими. Вони будуть стверджувати, що все, що виходить з їхніх уст, є правдою. Навіть якщо вони знають, що це відверта брехня, вони намагатимуться спотворити правду чи певну ситуацію, щоб принести користь своїм аргументам.
- Вони не слухають і не поважають кордонів. Що я тут маю на увазі? Наприклад, уявімо, що ви сказали токсичному другові чи партнеру, що вони постійно принижують вас перед вашою родиною та друзями. Замість того, щоб брати на себе відповідальність, вони повністю знехтують вашими словами і продовжуватимуть поводитися так, як вони.
- Токсичні люди приймають. Їм подобається, коли вони простягають руки і спостерігають, як в них падають речі. Незалежно від того, що вони беруть, вони ніколи не відповідають взаємністю, а якщо й роблять, то чекають чогось у відповідь. Жодна послуга, яку вони надають, не залишається неоплаченою.
Якщо ви бачите будь-який з цих ознак, хоча більшість із них буде присутнім у токсичної людини, це великий червоний прапор.
Крок 2. Спробуйте цивілізовано поговорити з ними
Ми не завжди хочемо вилучати когось зі свого життя, особливо якщо це близький друг чи родич. Якщо ви думаєте, що можете до них долучитися, сядьте і поговоріть з ними про їхню поведінку. Ви можете виявити, що вони не усвідомлювали, що робили, і що вони готові змінитися. Однак ви завжди повинні бути готовим до розмови, коли вас звинувачують, закривають, а потім продовжують діяти таким же чином. Перша ситуація може бути тією, на яку ви сподіваєтеся, але, швидше за все, це буде друга ситуація, з якою ви зіткнетеся.
Крок 3. Почніть їх виштовхувати
Як я вже говорив вище, іноді буває важко, а іноді майже неможливо видалити когось зі свого життя. Якщо у вас немає проблем з вирізанням когось, ви можете пропустити цей розділ і почати вилучати його з усіх аспектів свого життя. Однак якщо у вас є важкий родич чи друг, ви можете створити життєво важливий простір,...
- Не дозволяючи їм тягнутися і вступати в контакт. Отруйній людині може бути важко усвідомити, що ви більше не хочете з нею розмовляти, але врешті-решт вона зрозуміє натяк. Видаліть їх зі своїх контактів і заблокуйте їхній номер, заблокуйте їх у соціальних мережах і видаліть їх із усього іншого, що вважаєте за потрібне. Якщо вони не можуть дотягнутися, вони не можуть бути токсичними для вас.
- Зведення до мінімуму будь-яких взаємодій віч-на-віч. Не завжди можна уникнути токсичної людини. Іноді токсичними є наші сусіди по кімнаті, наші колеги та однокласники. У таких ситуаціях уникайте їх будь-якою ціною. Якщо вони підійдуть до вас, закінчіть розмову якомога швидше і якомога лагідніше. Ви не повинні бути грубими, але вам, звичайно, більше не потрібно миритися з їхньою поведінкою.
- Відхилення всіх їхніх запрошень. Відмова боляче, і це, безумовно, відкриє можливість для токсичної людини позиціонувати себе як жертву і плітки. Однак, якщо ви хочете, щоб хтось залишився зі свого життя або, принаймні, з вашого безпосереднього простору, ви повинні дотримуватися і відкинути його. Як я вже говорив раніше, для них це буде складна ситуація, але вони врешті зрозуміють, що стосунки закінчилися.
Пам’ятайте, що виключити цих людей зі свого життя або створити простір між вами та ними абсолютно необхідно. Ви не можете вирости як особистість, якщо вам постійно доводиться мати справу з людьми, які змушують вас відчувати стрес, злість і жах. Коли починається новий рік, помахайте цим людям на прощання, коли ви починаєте свою подорож на шляху до щасливішого вас! Чи допомогли вам ці поради чи ви думаєте, що я щось пропустив, дайте мені знати в коментарях нижче!
Як поводитися з важкими та токсичними людьми
7 порад, як позбутися токсичних людей
Лорен 13 серпня 2018 року:
Мені довелося нещодавно відрізати поганого друга, він, ймовірно, теж був токсичним, дружба була односторонньою, він завжди бачив спочатку свою дівчину та сім’ю, а потім друзів, якщо у нього було достатньо часу, це те, що він мені сказав, і мені завжди доводилося писати йому повідомлення, спочатку йди до нього в гості, він більше не той хлопець, якого я знав, так, я сумую за ним, але не тим, ким він є зараз, він не був тим, ким він є зараз той хлопець, яким він є зараз, поганий токсичний друг, він ніколи не докладав жодних зусиль для дружби, це завжди був я, незручна частина цього - він мій сусід
вона спробувала 03 січня 2018 року:
Мені довелося виключити обох батьків зі свого життя. Неймовірно дисфункціональні та токсичні люди. Я скажу, що це залишило мене всередині сумним і самотнім. Я ніколи не зможу повернутися в гості. Я ніколи не можу подзвонити. Це було так погано. Мій тато помер зовсім недавно, і це викликало у мене всілякі емоції. Злість, відчуття зради з ним, смуток через те, що він пропустив стосунки з дочкою. Я сподіваюся, що я побачу його на небесах, і вся ця нісенітниця буде зроблена.
