Як нейробіолог, мене захоплюють психічне здоров’я, свідомість і сприйняття, а також психологія людських стосунків.
1. Прикидайтеся, ніби соромитесь прийняти що-небудь від них
Ви хочете безболісно видалити цього друга зі свого життя, навіть не підозрюючи? Це надзвичайно потужний психологічний трюк; це призведе до того, що хтось прийде до висновку, що він вам не подобається не бачачи що ви активно намагаєтеся їх усунути.
Те, що вам потрібно робити, це повільно перестань приймати речі що ви раніше охоче брали у свого друга. Звичайно, якщо вас місяцями возили на роботу і з роботи, а ви раптом відмовилися від ліфта, вони запідозрять, що ви на них сердиті або засмучені. Цю тактику потрібно виконувати тонко і неодноразово, щоб спрацювала.
Ви повинні поступово почати виглядати збентеженими і небажанням приймати щось від них, поки врешті-решт ви не будете приймати все менше і менше. Мета – підступно зниження рівня інтимності та комфорту у дружбі, щоб вони відчували, що ви двоє «природно дрейфуєте».
Чому цей трюк настільки ефективний?
Дружба - це обмін; це включає трансакції добрих слів, підтримки і навіть фізичні речі, включаючи їжу, з обома сторонами, які будуть раді поділитися та прийняти.
Психологічно кажучи, щоразу ви фальшиво бути сором’язливим і незручним коли ваш друг пропонує вам дуже недорогі речі або незначні послуги, ви поводитеся так, ніби вам це не подобається або вам не комфортно.
Подумайте: з 1 ви поводитеся занадто ввічливо. люди, з якими ви щойно познайомилися і яких ще не знаєте/подобаються та 2. людей, з якими вам не цікаво спілкуватися. Ви захопите мозок свого друга і змусите його бачити в вас просто знайому фігуру, тому що тільки їхні знайомі ставитись до них з такою ходульною ввічливістю.
Це буде імітувати природну розлуку між двома людьми, і дружба закінчиться як за магією.
Фотографія Сари Бахба
2. Випадково розкажіть щось важливе, про що ви, мабуть, забули сказати їм
Це ще один підступний спосіб зламати чийсь мозок і, психологічно кажучи, працює так само, як метод 1. Це вимагає певного обмірковування: наступного разу, коли у вашому житті станеться щось важливе, добре чи погане, ви не повинен скажи цьому другові.
Нехай пройде кілька тижнів. Зрештою, введіть свої новини в середину розмови, прикидаючись абсолютно беземоційним і невимушеним, ніби ви не знаючи, що ти їм не сказав. напр. «Ні, я не можу вийти сьогодні ввечері... Я бачуся з Фредді, пам’ятаєш?".
Коли вони з'являються шоковані і запитують: «Що, хто такий Фредді? Ти не сказала мені, що у тебе є хлопець..", це твоя можливість щоб вони відчували себе неважливими. Подивіться їм у очі так, щоб випромінювали незацікавленість (хоча залишаючись ввічливими, звісно!) і безтурботно вимовте щось на кшталт «ох, я думав, що я вам сказав? Ну, у всякому разі, я не вільний, але насолоджуйтесь сьогоднішньою ніч...».
Тут хитрість полягає в тому, щоб продовжувати, ніби ви справді забули повідомити про цю новину своєму другові, але що вам не шкода за це; не зупиняйтеся пояснювати оновлення свого життя або вибачатися за те, що не сказали їм, оскільки це зведе нанівець те, чого ви намагаєтеся досягти. Вони зроблять власні висновки і вважатимуть, що ви розповідаєте щось іншим друзям що ти їм не кажеш.
Це одкровення може вразити вашого друга, як холодна заметіль, і змусити його свідомо визнати, що він вам не дуже подобається. Якщо ви відчуваєте, що це відбувається, не хвилюйтеся; Вони все одно не буде підозрювати що ти є в будь-якому випадку плануючи це/спробу їх вирізати, і їхній смуток через втрату дружби не повинен трансформуватися в образу.
Фотографія Сари Бахба
3. Робіть надзвичайно загальні компліменти
Ви не хочете здаватися відверто холодними, оскільки ваш друг повірить, що ви засмучені ним; мета полягає в тому, щоб вони не знали про ваше бажання відрізати їх. Ви хочете, щоб ваш друг вірив, що дружба є природно вислизаєy, але що ви приємна людина, яка намагається покращити ситуацію? Немає кращого способу зробити це, ніж робити їм компліменти час від часу, але дуже знеособленим, загальним, навіть тонко образливо спосіб.
Є два способи використання компліментів, щоб трохи знервувати когось:
1. Замість того, щоб давати їм теплі коментарі, які вражають їх на особистому рівні і змушують вас виглядати турботливими, ви хочете дати це тип безглуздого компліменту, який хтось робить знайомому, коли цього вимагає соціальна ситуація це. Якщо ви зазвичай говорите їм, що їх верхня частина пасує до кольору волосся і виглядає чудово, виливаючи ентузіазм, скористайтеся цим форматом компліменту, але зробити його загальним. Скажіть «крутий топ — здається, що всі в цьому сезоні в червоному!».
2. З іншого боку, як я торкнувся вище, ви можете розглянути це далі й надати супертонко комплімент що ти знаєш, трохи образить їх. Якщо ви знаєте, що вони завжди любили писати і вважають це своїм найкращим предметом, скажіть їм: «Ви знаєте, я дійсно бачив, як ви працюєте медсестрою... ти такий практичний». Оскільки слово «практичний» зазвичай не асоціюється із завзятим письменником, вони подумають «вау... може вона навіть не знає мене як слід. Я не практичний, я мрійливий і креативний!».
Метою цього є не нашкодити їм, а змусити їх поставити під сумнів дружбу та ваш рівень спільної близькості. Час від часу ці компліменти викликають у них відчуття великої плутанини. Щось буде здаватися неправильним, але вони ніколи не підозрюють, що ви поступово відмовляєтеся від них (тому що ви активно лестите!). Тільки стежте, щоб не звучало різко або підступно.
Фотографія Сари Бахба
4. По-справжньому зайняті тим, чого вони не роблять
Крім того, ви повинні використовувати ефективні стратегії, щоб ваша взаємодія виглядала менш дружньою фізично дистанціюйся теж. Беручи участь у діяльності, яка їм не подобається, і спілкуючись з різними людьми, ви робити невеликі кроки у напрямку створення нового життя для себе, яке не включає цього особа.
Я особисто робив це з великим успіхом у минулому. Якщо вам і вашому другому завжди подобалося разом напиватися, гуляти і діяти саморуйнівно, покажіть їм, що ви рухаєтеся до нових горизонтів. Почніть говорити ні нічним виходам і, наприклад, почніть бігати. Якщо ви збиралися пробувати з ними нові гамбургери протягом багатьох років, перейдіть до веганського способу життя і почніть не цікавитися їхнім способом життя.
Ви хочете, щоб вони повірили, що ви вийшли зайнятий справоюце не стосується їх. Незалежно від того, чи буде це спорт, який ви охоплюєте, кардинальна зміна способу життя або ви дружите з новими людьми, з якими цей друг не спілкується, це має виглядати як природна, щира зміна. Якщо вам справді подобається ця нова річ, ви з радістю заповните свій час, роблячи це; Ви не тільки будете менш доступними, але й будете робити це те, що ця людина не може пов’язати.
Сподіваюся, вони будуть почніть вважати вас трохи нудним і почне шукати нових друзів-однодумців... навіть не усвідомлюючи, що ви планували їх обрізати!
Фотографія Сари Бахба
Соціальні медіа мають свої переваги і недоліки; це полегшує спілкування з близькими друзями, але також полегшує зв’язування з нами друзям-прихильникам. На жаль, деякі чіпляються люди не здатні помітити, що їх постійні повідомлення дратують, особливо коли ви не схильні ігнорувати людей і схильні ввічливо відповідати на них.
Facebook представляє штучну концепцію того, що хтось доступний 24/7; багато з нас прокручують нашу стрічку пізно ввечері, забуваючи, що маленька зелена кнопка «активна» з’явиться поруч із нашим ім’ям, щоб усі могли бачити. Емоційно проникливі люди зрозуміють, що ви, ймовірно, в ліжку, дивлячись на програму на телефоні, і не будуть засипати вас повідомленнями та вимагати підтримки о 4 ранку.
Однак хтось ізольований і вразливий може підсвідомо сприймати це як ознаку того, що ваша доступність не знає меж. Коли їм нудно, синіє чи взагалі важко, їхній мозок спрямовує їх до вашого профілю, і вони надішлють вам повідомлення. Це стане засвоєною поведінкою (і, звичайно, стосується інших програм, включаючи Snapchat). Ця ситуація рідко покращується сама по собі; вам потрібно буде вжити заходів, щоб зробити себе менш «присутнім» і контактним.
У Facebook ви можете приховати свій активний статус від певних людей, і я настійно рекомендую вам це зробити. Не недооцінюйте, наскільки це може бути ефективним у повільному відсіканні когось; якщо ваш друг не побачить вас онлайн в розділі чату, він почне зосереджуватися на тому, щоб інші люди докучали, і вважатимуть, що у вас є кращі справи, ніж сидіти на Facebook.
© 2018 Люсі
Мессі 225 05 квітня 2020 року:
О, так, я впевнений, що є хитрощі, але я віддаю перевагу старомодному розриву дружби. Я зробив це з цим хлопцем, він зовсім не докладав жодних зусиль для дружбі він почав надавати своїй дівчині пріоритет перед друзями, і його не було поруч зі мною, коли він мені був потрібен, наприклад, коли моя тривога погіршилася, він написав мені повідомлення, але Я припинив дружбу, тому що вона була односторонньою, і той факт, що він не був поруч зі мною, був тим, що в кінцевому підсумку припинило дружбу назавжди через втрачене довіра
Дора Вейзерс з Карибського басейну 12 вересня 2018 року:
Здається, ці прийоми спрацюють. Хто знає? Вони можуть стати в нагоді для тих, хто боїться бути відвертим.
Лорен 31 серпня 2018 року:
О, так, я впевнений, що є хитрощі, але я віддаю перевагу старомодному розриву дружби. Я зробив це з цим хлопцем, він зовсім не докладав жодних зусиль для дружбі він почав надавати своїй дівчині пріоритет перед друзями, і його не було поруч зі мною, коли він мені був потрібен, наприклад, коли моя тривога погіршилася, він написав мені повідомлення, але Я припинив дружбу, тому що вона була односторонньою, і той факт, що він не був поруч зі мною, був тим, що в кінцевому підсумку припинило дружбу назавжди через втрачене довіра
