Розалі — досвідчений радник із відносин, який приділяє багато часу написанню про поширені ускладнення у стосунках.
Поведінки
Ось кілька речей, які може зробити токсичний друг:
- Говоріть тільки про себе і/або закривайте вас, коли ви намагаєтеся говорити про себе.
- Удавайте, що слухаєте, коли знаєте, що насправді вони не слухають.
- Ніколи не вітаю вас з досягненнями.
- Говорити про себе за спиною.
- Поширюйте про себе чутки.
- Брехати тобі.
- Прикидайтеся, що не є вашим другом на публіці, або кажіть іншим людям, що вони вам не друзі.
- Спробуйте почати суперечки.
- Ніколи не вибачайтеся після розбіжностей.
- Розкажіть їхнім друзям/значущим особам про особисті речі, які ви їм сказали.
- Ігнорувати вас.
- Виявляйте ревнощі до інших своїх друзів.
- Ображати або принижувати вас, особливо якщо кілька разів.
- Намагайтеся контролювати свою поведінку і рішення.
- Попросіть вашої допомоги, але ніколи не пропонуйте вам допомоги.
- Виправдовуйтесь за свою поведінку, часто звинувачуючи інших і/або себе.
- Порушуйте обіцянки.
- Діліться/розповсюджуйте секрети.
- Фізично заподіяти вам біль. (Якщо це сталося, негайно зверніться до поліції.)
Як уникнути токсичних людей
Якщо ви близькі з людиною, вам, безумовно, важко виключити її зі свого життя. Особливо, коли вони знають вас деякий час або пережили з вами багато різних речей. Однак завжди повинні бути двоє людей, які сприятимуть відносинам — чи то платонічні, чи романтичні — і якщо ця людина не настільки відданий відносинам і не виявляє жодного інтересу в підтримці відносин, їх взагалі слід уникати витрати.
Ось кілька кроків, які ви можете зробити, щоб позбутися від токсичних людей.
- Поясніть їм, що ви не хочете продовжувати стосунки. Будьте якомога наполегливішими і переконайтеся, що вони розуміють, чому ви закінчуєте речі.
- Заблокуйте їх у будь-яких соціальних мережах або видаліть їхній номер зі свого телефону. Це виключає більшість форм контакту з ними і вбереже вас від переслідувань.
- Видаліть усі фотографії, які у вас є на телефоні. Це допоможе вам забути про них і стерти погані спогади.
- Ігноруйте їх на публіці. Якщо ви чуєте від когось, що вони говорять про вас, проігноруйте це. Якщо вони намагаються з вами заговорити, відмовтеся.
- І, нарешті, не дозволяйте собі думати про них занадто багато. Це саме те, чого вони від вас хочуть, і це не принесе вам ніякої користі.
Уникнення драми
Драма – це те, заради чого живуть токсичні люди. Вони процвітають завдяки чуткам і скандалам, і один з найефективніших способів виключити їх із вашого життя — виморити їх голодом. Якщо з вами спробують почати сварку, негайно припиніть її. Якщо вони намагаються розпустити про вас чутку, проігноруйте це. Єдина річ, яку вони, швидше за все, спробують зробити після того, як ви покінчите з ними, - це створити проблеми.
Що таке домагання?
Згідно з FindLaw, переслідування "загалом тягне за собою націлювання на когось іншого поведінкою, спрямованою на тривогу, дратування, муки або тероризм, і створення розумного страху в жертва заради їх безпеки або безпеки їх сім'ї." Якщо людина постійно переслідує вас і/або переслідує вас, ви можете отримати обмеження замовлення. Будь ласка, перевірте це для отримання додаткової інформації.
Залишайтеся в безпеці
Хоча здається, що більшість токсичних людей — це просто неприємності, є ймовірність, що вони спробують «помститися» вам за те, що ви їх ігнорували. Якщо ви підозрюєте, що хтось переслідує вас, переслідує вас, або ви боїтеся за своє життя, не соромтеся викликати поліцію.
Кейт 23 березня 2020 року:
Я вважаю, що один крок до доброї дружби - це взаємність. Одним із прикладів цього є подяка своєму другові, якщо він зробить мені подарунок на день народження. Я також намагаюся вчасно з’являтися, коли очікують зустрітися з другом, скажімо, на каві, і зателефонувати їм, якщо доведеться скасувати. Я не вважаю ввічливим просто не зателефонувати комусь, кого ви очікуєте зустріти, і не дати їм зрозуміти, чи приїдете ви чи ні, якщо, звичайно, це не надзвичайна ситуація. Мені також подобається, коли хтось тягне за собою... Узгодження плану/виїзду на тижні або дні наперед, щоб скасувати в останню хвилину без пояснень.
Лорен 08 серпня 2018 року:
У мене був друг, який робив кілька речей зі списку токсичних друзів, він ігнорував мої повідомлення, іноді він махав мені рукою, коли бачив мене але не зупинився, щоб поговорити зі мною, його не було поруч зі мною, коли я хвилювався, він змусив мене сказати щось особисте перед його дівчиною, якої я не казала знати
лихийскорпіон з Чикаго 27 лютого 2017 року:
Той, хто не думає про ваше благополуччя або йому байдуже, чого (ви) хочете, швидше за все, є токсичною людиною у вашому житті. Це включає сім’ю!
Кожен з нас отримує (вибирає собі) друзів, коханців і чоловіка.
Кожен повинен мати свій власний вибір партнера/друга або процес відбору разом із переліком ознак, які він повинен мати у тих, з ким він асоціюється.
Вибирайте з розумом!
Природна сумісність перевершує компроміс.
Чи були у вас раніше токсичні стосунки? (Так, звісно!)
Кажучи, будь-які (невдалі стосунки) були певною мірою токсичними!
Люди зазвичай не залишають щасливі, здорові та люблячі стосунки.
