Як зробити масаж дівчині: поради, які допоможуть вашій дівчині розслабитися

Я працюю в Інтернеті вже понад вісім років. Я люблю писати про стосунки, кохання, романтику та флірт.

Хочете навчитися робити масаж дівчині? Хочете навчитися масажним прийомам і дотикам, яких вона буде прагнути знову і знову? Ця стаття буде триматися подалі від шаблонних і нудних порад на кшталт «потерти її плечі». Швидше, це буде точно прописано м’язи, які потрібно розтерти, і покаже, як саме це зробити, за допомогою покрокових інструкцій та відео-уроків. Читайте далі, щоб отримати цікаві поради щодо масажу, які викликають посмішку на її обличчі.

Поради щодо масажу вашій дівчині

• Переконайтеся, що обстановка розслабляє. Опустите світло або, можливо, запаліть свічку. Увімкніть фонову музику під час масажу. Дозвольте їй вибрати тип музики, яку вона хоче слухати.
• Зробіть його суворо несексуальним. Якщо ваша мета — розслабити її, дотримуйтеся цього плану. Не заплутайтеся на півдорозі і почніть романтику. Зробіть це все про розслаблення і все про неї.
• Спочатку зігрійте руки! Холодні руки можуть мати протилежний ефект від розслаблення, на яке ви збираєтеся.
• Використовуйте лосьйон або масажне масло, якщо вам обом подобається. Ви можете використовувати вишукані лосьйони або масажні масла, якщо хочете, але це не обов’язково.
• Запитуйте і слухайте. Запитайте її, що їй подобається, де болить і що відчуває себе добре. Продовжуйте питати її, що відчуває найкраще. Уникайте або будьте особливо обережні в місцях, де вона ніжна або напружена.
• Зверніть увагу на мову її тіла. Продовжуйте слухати й дивитися, щоб побачити, чи вона отримує задоволення.
• Будь ніжним. Сильніший натискання не означає більшого розслаблення. Занадто сильне розтирання може завдати шкоди і навіть викликати у неї біль у м’язах.
• Одяг необов'язковий, але цілком ймовірно, що вам і вашому партнеру вся діяльність може здатися занадто чуттєвою. Ваша мета — розслабити її, а не лягати з нею в ліжко, тому щоб весь процес був повністю несексуальним, краще, якщо ви обидва будете одягнені. Вона може носити спортивний бюстгальтер і крихітні шорти, щоб у вас був доступ до всіх груп м’язів, не турбуючись про те, що одяг вам завадить.

Масаж вашої жінки не завжди повинен бути складним зусиллям. Вона може лежати або просто сидіти в кріслі. Суть полягає в тому, щоб все було просто і було безглуздим підходом до нього. Навіть 5-хвилинне втирання може зробити чудеса, щоб підняти її настрій.

1. Почніть з її трапеції (особливо якщо у неї болить голова)

Трапецієподібна група м’язів між плечем і шиєю, відома як «пастки». Багато хто не знає, що цей м’яз простягається далі вниз по спині. Цю групу м’язів легко масажувати і приємно масажувати.

Як робити масаж трапеції жінки?

1. Ваша дівчина може лежати на животі або сидіти на стільці.
2. Встаньте позаду своєї дівчини і знайдіть її трапецієподібні м’язи — частину, яка виступає на задній частині її шиї.
3. Акуратно розітріть, а потім стисніть ці м’язи. Ви, ймовірно, почуєте зітхання розслаблення, коли будете розтирати цю частину.
4. Повільно простягніть великі пальці вниз по задній частині її шиї і продовжуйте терти.
5. Продовжуйте рухатися вниз, щоб розтерти всі її трапецієподібні м’язи. (Див. зображення нижче, щоб побачити, як далеко розширюються ці м’язи.)
6. Повторіть рух кілька разів.

Важливо пам’ятати, що пастки є чутливим місцем, і якщо натиснути занадто сильно, це буде боляче. Будьте надзвичайно ніжними, слухайте її та стежте за будь-якими місцями, які болять.

2. Помасажуйте їй стегна (особливо якщо вона занадто довго ходила, сиділа або стояла)

Стегна – одна з перших груп м’язів, які відчувають вигорання. М’язи стегон заслуговують на велику любов і балування після довгого або напруженого дня.

Як робити масаж стегон дівчині?

1. Найкраще, якщо ви будете брати одну ногу за раз. Нехай ваша дівчина ляже на спину, коли ви масажуєте їй стегна.
2. Підніміть її ноги вгору і дайте їй зняти всю напругу з м’язів живота і стегон.
3. Почніть з розтирання та натискання м’язів верхньої частини стегна прямо від стегнової кістки до коліна.
4. Потім зробіть м’язи нижньої частини стегна, прямо від кінця сідниць до задньої частини коліна.
5. Обережно затисніть її стегно обома долонями та м’яко натискайте, рухаючись від верхньої частини стегна до низу.
6. Повторіть ці рухи кілька разів.

3. Помасажуйте їй руки (особливо якщо вона щойно була в спортзалі)

Коли ви масажуєте руку своєї дівчини від плеча до пальця, ви торкаєтеся численних груп м’язів, включаючи дельтовидні м’язи, біцепси, трицепси, передпліччя та долоні.

Як помасажувати їй руки?

1. Ви можете виконувати як одну руку за раз, так і брати обидві руки одночасно.
2. Вона може сидіти на стільці або лежати — це дійсно не має значення, якщо їй зручно. Лежання може допомогти їй більше розслабитися.
3. Почніть з утримання та розтирання її дельтоподібних м’язів, які є круглою частиною плеча у верхній частині руки.
4. Опустіть біцепси, трицепси та передпліччя.
5. Коли ви досягнете її зап'ястя, візьміть долоню своєї дівчини в свою руку і м'яко натисніть на різні місця на її долонях.
6. Переходьте до її пальців.
7. Після того, як ви досягнете кінчика її пальців, поверніться назад до її дельтоподібних м’язів з того місця, звідки ви починали.

4. Помасажуйте їй ноги (особливо якщо вона цілий день стояла або носила вишукані туфлі)

Масаж ніг може бути розслаблюючим, веселим і навіть злегка лоскотливим. Це може бути особливо райським після пробіжок на підборах або після напруженого дня, що бігає.

Детальніше з Pairedlife

Як виграти битву з набридливою свекрухою

Як використовувати подяку для покращення та зміцнення ваших стосунків

Коли ми хочемо помиритися, а вони ні

Як робити масаж ніг дівчині?

1. Зосередьтеся на її щиколотках, п’ятах, пальцях ніг і підошвах ніг. Найкраще це робити однією ногою за раз.
2. Попросіть дівчину сісти на стілець із достатньою підтримкою спини й опуститися перед нею на коліна, або сядьте й потримайте її ногу у вас на колінах.
3. Обхопіть її п’яту обома руками і обережно почніть натискати, рухаючись до пальців ніг.
4. Хлюпайте боки її ніг.
5. Натисніть і потріть кожен окремий палець/ноги та простір між пальцями ніг.
6. Використовуйте пальці або великі пальці, щоб обережно натискати випадкові плями на підошві її ніг, так само, як ви робили її долоні.
7. Повторіть весь рух на іншу ногу, а потім повторіть. Продовжуйте працювати від щиколотки до ніг знову і знову.

Надайте своєму масажу ніг особливий відтінок, залишивши її ноги у ванні з теплою водою для подальшого розслаблення, коли ви переходите до масажу в іншому місці.

Потрапити в правильний простір

Якщо ви не знаєте, як читати мову тіла вашої дівчини, або вам потрібна допомога в розшифровці знаків, вам потрібно Посібник з мови жіночого тіла.

Якщо ви хочете додати до свого репертуару кілька нових пісень, ось 20 унікальних способів поцілувати свого партнера.

30 несексуальних способів висловити підліткову любов і Несексуальні речі, які ви можете робити з дівчиною в ліжку сповнені гарних ідей, якщо вам це подобається!

Якщо ви хочете краще пізнати свого партнера або, можливо, просто шукаєте щось веселе, щоб зробити разом, ось 20 запитань, які потрібно задати хлопцю чи дівчині, щоб по-справжньому знати їх.

Якщо ви хочете навчитися деяким новим романтичним рухам, ви можете це зробити Дізнайтеся, як розібратися.

Цей вміст є точним і правдивим, наскільки відомо автору, і не призначений для заміни офіційної та індивідуальної поради кваліфікованого професіонала.

© 2012 princesswithapen

raciniwa з міста Талісай, Себу, 30 квітня 2012 року:

хм...досить розслаблююча принцеса...

Роуз Клірфілд з Мілуокі, штат Вісконсін, 23 квітня 2012 року:

Чудові поради! Ми з чоловіком любимо робити масаж. Це чудовий спосіб розслабитися та отримати необхідну терапію, проводячи час разом.

Памела Оглсбі з Сонячної Флориди 23 квітня 2012 року:

Цей масаж звучить чудово. Проголосовано і корисно.

lejonkung 23 квітня 2012 року:

Чудовий хаб! я спробую це вдома :)