Цього року я відчуваю себе не дуже святково.
Зазвичай я вже дебютував святковою музикою та декораціями, але цього року свята здаються просто... шумом. Найближче, що я підійшов до свята, — це носити светри та шкарпетки, завдяки моїй установці за замовчуванням «завжди холодно»; інакше в моєму кухлі не буде гарбузових спецій, немає милих панчох для моїх кроликів, немає вінків із дзвіночків, що дзвонять на дверях моєї квартири. І все ж таки.
«Настилати зали» (ті самі, якими я безцільно блукав майже два роки) у кращому випадку виглядає складно. З усіма недоліками — подарунками, декором і, чесно кажучи, нашими власними індивідуальними рівнями енергії — і постійними ризиками пандемії, схоже, ми вступаємо в інший сезон, більш урізаний і масштабований назад. Тоді мені було цікаво, як виглядають свята, коли ми повинні прибрати продукти, які, як ми звикли вважати, є наріжними каменями сезону. Як ми виховуємо святкове серце перед обличчям меншого, чи ми це зменшуємо навмисне, чи ні?
Почуття свята з людьми
У той час як дехто з нас може захотіти цих бурхливих святкових вечірок, іншим потрібне більш м’яке місце, щоб відпочити рік. (Я знаю, що знаю — я провів три дні, відновлюючись після Дня друзів). Хороша новина полягає в тому, що насправді немає жодної частини слова «святковий», яка вимагає шуму. Це може означати щось набагато тихіше.
Ось чому я скорочую свій графік у грудні, зустрічаюся та розмовляю з друзями у своєму темпі. Замість дзвінків, карток чи кави, я хочу, щоб кожен із моїх друзів завершив цей рік, відчуваючи, що мене люблять і бачать.
Я також відмовляюся від списків подарунків і гадаю цього року, як робив у минулому, і вирішив витратити день на випічку хліба та печива, щоб відправити поштою своїй родині. Дарування подарунків не є однією з моїх сильних сторін, тому я навчилася розуміти, що мої подарунки будуть більше... присутності. Навіть якщо це за межі штату.
Зрештою, хоча ми можемо відчувати тиск, щоб давати правильні речі, можливо, це просто «дарування» зміцнює наш святковий дух. Що ми можемо подарувати цього року? Наша енергія, наш час, наше слухове вухо? Чи можемо ми дати комусь дар чесності щодо того, що ми до нього ставимося без жодних умов? «Я люблю тебе» і «дякую тобі за все, що ти робиш для мене» також є подарунком, особливо коли ми відчуваємо, що нам залишилося мало що дати.
Якщо ви все ще відчуваєте тиск подарунків, я можу запропонувати ці безкоштовні подарунки своїми руками, або переживати подарунки (це також є чудовими ідеями в останню хвилину!) Можливо, це стане у нагоді не просити подарунків, або заздалегідь сформулюйте очікування щодо того, що ви зможете подарувати цього року.
Створення святкового дому
Хоча я люблю блискучий декор і вишукані світлові дисплеї, я розумію, що не у всіх немає місця, часу чи енергії, щоб почати все заново. Я також не наполягаю. На цьому святі я використовую ті самі старі прикраси, які я завжди мав, не намагаючись їх додати чи змінити. Це більш передбачувано і приємно радіти одних і тих же дрібничок рік за роком (до того ж, чи потрібно мені навіть казати, що це більш стійке?).
Замість того, щоб насипати нові прикраси, я наповнюю дім музика яка мені підходить, носити шкарпетки які м’які, і запалювання свічок або дифузійні масла, які пробуджують мої почуття. Мій каструль виходить із сплячки, повний сезонних супів і гострого сидру.
Вважайте це своїм нагадуванням про те, що нас не оцінюють за те, наскільки веселі наші будинки. Тому що святковий дім – це не те, що в ньому і як він виглядає, а те, як він відчуває коли ви прокидаєтеся або заходите через двері. Таким чином, навіть такі дрібниці, як відкласти пухнастий светр на завтра або підготувати чайник до ранкового чаювання, можуть бути солодкими після такого гіркого року.
Обіймаючи святкове серце
Нарешті, для того, щоб культивувати це святкове відчуття, не потрібно більше, ніж просто помічати наші потреби протягом цього сезону. Вам не потрібен п’яний тост або новенький автомобіль, увінчаний гігантською стрічкою; натомість відзначення віх, які приніс кожен рік (радісних чи урочистих), може бути самим собою святом.
Зосередьтеся на тому, що лежить в межах вашої власної шкіри. Зв’яжіться з собою, приймаючи такі ритуали, як ведення щоденника (мені особливо подобається ідея «помічаючи») читання або гра на музичному інструменті. Маленькі моменти створення та традицій можуть запропонувати вам визнання, коли ви не відчуваєте себе. А якщо у вас ще немає традицій, ще є час зробити щось. Ці традиції, як маленькі якорі, які допомагають нам у дрейфуючі та неспокійні роки.
Не забувайте бути присутніми і у вашому тілі -втілення є потужним у цю пору року. Розтягнути. Погляд у вікна. Поплавати лосьйони і ароматні зілля, а також увімкніть свій улюблений святковий список відтворення, якщо вам це під силу. Розпаліть свої почуття, щоб розбудити своє тіло до моменту — все, що трапилося цього року, сталося.
Або, можливо, ви відчуваєте себе особливо самотній У міру того, як рік закінчується — ці темні дні мають тенденцію наповнюватися тугою, і це нормально. Ви можете знайти в собі комфорт і компанію, хоча це часто буває важко. Коли я відчуваю себе самотнім, простим ствердження те, що «я в порядку», а іноді просто «я тут» може заспокоїти мене, як тепла ковдра біля піджареного каміна.
І якщо ви скорботний, знайте, що вам не потрібно змушувати святкувати. Декілька років святкувати свята означає збирати свою подяку, як дрібниці між диванними подушками. Можливо, після цього року не залишиться нічого, окрім несвіжого Дорітоса та тієї шкарпетки, яку вам не вистачало. Якщо це ви, урочистості можуть виглядати як прості визнання: про ще один рік, що минув, ще одна дружба, яка зав’язалася або полагодилася, ще одне зіткнення з чимось важким.
Коли все інше не вдається, дихати глибоко і дотримуйтесь ритмів природи — довші ночі спонукають нас більше відпочивати, холод спонукає нас обіймати близьких, сніг і шторм нагадують нам, що залишатися вдома — нормально. Природа не виробляє і не цвіте взимку — і ми також не повинні цього робити. Нехай природа веде вас через пору року. На відміну від нас, вона знає, що робить.
Де б і як би ви не святкували, і з якими труднощами ви зіткнулися цього року, знайте, що якщо вам важко почувати себе святковим, ви не самотні. Зменшити розмір і пом’якшити свої очікування можна. Для мене, я думаю, я все ще повіслю дзвінкий вінок і розплуту свої різдвяні вогні. Але, що ще важливіше, у цьому сезоні я хочу розгорнути ті речі, які змушують мене відчувати себе найбільше, і освітлюють наступний довгий і важкий рік.
І це, друзі, для мене досить святкове.
Емілі Торрес є керуючим редактором The Good Trade. Народилася та виросла в Індіані, вона вивчала творче письмо та бізнес в Університеті Індіани. Зазвичай ви можете знайти її в її барвистій квартирі в Лос-Анджелесі, яка веде щоденник, доглядає за кроликами або грає в ігри. Читайте більше про її творчі записи далі Примітки для себе!
