20 ознак, що ви не подолали розставання

click fraud protection

Андреа – Майєрс Бріггс, консультант зі знайомств із західної астрології та вміє читати людей і пари.

Не можете перестати перевіряти свого колишнього в соціальних мережах? Подаруйте собі дар байдужості. Не слідуйте їм більше.

Фото: Ліза Саммер із Pexels

Розлучатися ніколи не легко

Розставання не є улюбленим заняттям. Кожен, хто схвильований розривом, не був у хороших стосунках.

Коли справа доходить до розриву стосунків, ви побачите, що це відбувається поетапно, як цикл горя — шок або невіра, заперечення, торг, почуття провини, гнів, депресія і, нарешті, прийняття та надія. Ви можете стрибати по сценах, а також перебувати в кількох місцях одночасно. І торгуються, і пригнічені. Або ви можете бути в запереченні та гніві.

Для вас важливо знайти душевний спокій. Ваше життя не закінчується розривом стосунків, і на планеті Земля ви маєте багато чого робити, окрім вашої гарної подруги чи чоловіка, який цілується.

У будь-якому випадку, у разі розставання вам знадобиться план дій, щоб вивести вас на правильний шлях. Не болтайте надто довго. Уникайте занадто багато спілкування зі своїми друзями по алкоголю. Вийдіть і потренуйтеся над поїданням морозива. Найкращий спосіб впоратися з розривом стосунків — змінити свої звички зсередини.

Знайдіть нових друзів, відвідайте нові місця та віддайте перевагу іншим спогадам. Ви побачите, що заняття танцями, гончарством або рибальством можуть відволіктися від того, чому ви і ваша Дженніфер чи Ендрю не закінчилися утопічним блаженством.

Якщо ви ще не впевнені, чи рухаєтесь далі, прочитайте наступні ознаки. Якщо це більше засмучує, ніж сміх, то, ймовірно, ви все ще любите свого колишнього.

1. Ви починаєте плакати, коли чуєте музику, яка нагадує вам про цю людину. Можливо, це був ваш перший танець, або ви обидва провели ніч, слухаючи кілька крутих ритмів. У будь-якому випадку, слухати його зараз – це як сіль і лимон для ваших свіжих ран.

2. Думка про них з кимось іншим викликає у вас серйозну печію та інші проблеми з травленням. Вам не подобається ідея, що вони з кимось іншим. Думка про це викликає нудоту.

3. Вам дуже важко не думати про них. Коли ви займаєтеся своїми справами, думки про те, щоб поспілкуватися з ними і сказати їм чарівні речі в обличчя, захоплюють ваш мозок, і ви повинні нагадати собі, що більше не можете так робити.

4. Коли ви йдете на прогулянку, ви проходите повз кілька місць, які раніше бували, і це нагадує вам про гарні часи, які ви проводили в парку, книгарні та кінотеатрі. Це як шлях до вашого розбитого, розбитого серця.

5. Ви витрачаєте час на роздуми про те, що б ви хотіли отримати на Різдво та інші свята... якби все вийшло.

6. Ви не позбулися фотографій, які ви зробили разом, ані сувенірів, одягу, який вони залишили, і ви використовуєте їхній обліковий запис Netflix. Відпусти.

7. Коли ви бачите пари, які тусуються, ви не думаєте про те, з ким вам слід зустрічатися, ви думаєте про минуле.

Детальніше з Pairedlife

15 любовних і романтичних слів японською мовою для флірту, лестощів і побачень

25 кращих міст, де можна знайти того, хто хоче обійтися

100+ псевдонімів, щоб назвати свою кохану

8. Ви все ще почуваєтеся нещасними після розриву, вам важко прокинутися, зайнятися тим, що вам подобається, і знайти нових друзів. Ви б краще сиділи перед телевізором і овочували морозиво та шоколад. Або пиво.

9. У вас раптові моменти гніву через те, як все закінчилося. Можливо, вас не закрили. Можливо, все пішло не так, як ви сподівалися чи планували.

10. Ви все ще називаєте їх своїм партнером. Чому ти це робиш?

Постарайтеся згадати, чому ви розлучилися, і не зосереджуйте увагу на позитивних спогадах.

Фото PNW Production із Pexels

11. Ви телефонуєте своїй мамі і розповідаєте їй, як вам подобається проводити час зі своєю колишньою, навіть якщо вона ваша колишня. І ви справді розгублені. Ось чому ти дзвониш своїй мамі.

12. Ви проводите багато часу за продуктами, просто дивлячись на їжу і мріючи про свого колишнього. Все не так, і ви ще не почуваєтеся нормально.

13. Ти насправді не хочеш бути самотнім і не хочеш ні з ким зустрічатися. Ви в підвішеному стані.

14. Ви ловите себе, що називаєте свого нового побачення на ім’я колишнього.

15. Іноді ви уявляєте їх такими, що є більшими, ніж PG-13. Їм може не сподобатися, куди рухається ваш мозок, і ви можете відчувати, що вам просто потрібно їздити на цьому поїзді в голові, поки він не втратить пар.

16. Іноді ти розбираєшся зі своєю подушкою і хочеш, щоб це був твій колишній.

17. Коли ви лягаєте спати, ви відчуваєте себе все більш самотнім, ніж слід, і ви продовжуєте думати про свого колишнього... в ліжку з тобою. Тримаючись за руки. І говорити про свої почуття.

18. Останнім часом вам було важко отримати імпульс у своєму житті, щоб займатися справами, які ви любите. Ви почувалися невпевненими або розгубленими щодо того, що дійсно важливо.

19. Ви недостатньо віддалилися від колишнього і зробили реальні зміни. Ви все ще на першому місці. Вам потрібно піти у відпустку, зустріти нових друзів, змінити енергію у своєму житті, щоб отримати інші результати.

20. Він все ще остання річ у вашому мозку, коли ви лягаєте спати.

Взяти на себе відповідальність

Іноді після розриву ми втрачаємо з поля зору, що сталося насправді. Ви можете в кінцевому підсумку прославити свого колишнього і поставити його на п’єдестал. Не забувайте про причини, чому ви розлучилися. Не забувайте, чому це не спрацювало, так ви зможете успішно рухатися далі. Вам не потрібно переставати відчувати їх за одну ніч. Це може зайняти тижні або місяці (навіть роки). Ці почуття з часом зникнуть, якщо ви їм дозволите.

Вам не обов’язково когось любити, ви маєте вирішити, чи хочете ви його поцілувати. Ви повинні вирішити, чи є ці бачення у вашій голові тим, що ви насправді хочете переслідувати чи зберегти. Ви можете вимкнути ці хімічні речовини і жити далі, якщо визнаєте, що це найкраще для вас. Те, що відбувається у вашому мозку та хімії тіла, є симптомом ваших бажань.

Нелегко керувати своїми емоціями. Більшість із нас підкоряються своїм бажанням і слідують їм. Зробіть крок назад, щоб подумати про те, що ви відчуваєте, чому ви відчуваєте саме так і що ви можете зробити, щоб зробити позитивні зміни. Розрив з кимось може бути схожим на припинення наркотичної залежності. Ви можете почувати себе добре, а в наступну мить вам дуже захочеться побачити свого колишнього.

Ви заслуговуєте оптимістично дивитися на своє майбутнє. Ви заслуговуєте побачити себе в позитивному світлі. Оточіть себе людьми, яких любите, і оточіть себе улюбленими хобі. Розбите серце вас не вб'є.

Сумувати – це нормально. Ви ПОВИННІ обробляти свої емоції. У цій ситуації є багато різних норм. Не залишай надію! Кожен переробляє розриви по-своєму.

Ось кілька порад, щоб зробити його більш гладким.

  • Не ловіть відскоку. Це може здатися веселим, але це може бути марною тратою часу і перешкодити вам обробити свої емоції. Ви можете виявитися не готовими до стосунків і зашкодити комусь іншому. Дізнайтеся, коли ви готові.
  • Потусуйся з друзями. Не бійтеся мати інших людей у ​​вашому житті. Насолоджуйтесь тим, що можете, коли можете.
  • Відмовтеся від алкоголю. Не витрачайте перші два тижні після розриву, випиваючи віскі. Ви відчуєте себе краще, якщо будете займатися спортом і пити воду. (Тришки алкоголю — це нормально, якщо законно.)
  • журнал. Будьте готові, що в майбутньому ви можете кинути свій щоденник у вогонь. Те, що ви напишете у своєму щоденнику, швидше за все, налякає вас, коли ви прочитаєте це через два роки.
  • Ставте перед собою розумні цілі. Цілі можуть допомогти вам набрати обертів.
  • Не думайте постійно про розрив. Подумайте про неромантичні речі. Як Покемон.
  • Одягайтеся краще, ніж до того, як зустрічалися з цим багажем зайвих відходів сиру. Тонізуйте своє тіло, зробіть нову зачіску, інвестуйте в новий одяг, знайдіть нові процедури макіяжу.

Ця стаття точна та правдива, наскільки відомо автору. Вміст призначений лише для інформаційних або розважальних цілей і не замінює особисту консультацію чи професійну пораду з ділових, фінансових, юридичних чи технічних питань.

© 2016 Андреа Лоуренс

Ф 24 квітня 2018 року:

Що, якщо ви отримали отруєння міддю від внутрішньоматкової рідини, яку ви отримали для нього, і стали маніакальними, не знав, що це був спірт, обидва його батьки померли і розлучили вас. «Пам’ятайте причини, чому ви розлучилися» не має жодного сенсу.

лихийскорпіон з Чикаго 23 серпня 2016 року:

«Не забувайте про причини, чому ви розлучилися». Чудова порада!

Дуже часто люди озираються на минулі стосунки з «рожевими окулярами» і (романтизують своє минуле). Є причина, чому ви не разом!

Для того, щоб вона/він був «тією самою», вони повинні бачити (ти) «тією самою». Якщо ви закінчили це, значить, у вас були свої причини. Завжди пам'ятайте про них!

«Ніколи не люби того, хто ставиться до тебе як до звичайного».

- Оскар Уайльд

Якщо хтось не хоче бути (з тобою), він не «той»!

Історія гарбузової спеції (і наша одержимість наносити її на все) — хороша торгівля

Улюблений кабачок Америки Щасливої ​​осені! Як людина, яка особливо несприятлива до теплої погоди, ви можете собі уявити, що я не впевнений у зміні пір року. Хоча Південна Каліфорнія змушена чекати на місяць або два довше, ніж у більшості штатів, ...

Читати далі

Серія «Тиждень нарядів»: «Тиждень мінімалістичного вбрання в стилі бохо» з Деборою Шеперд з великої кількості одягу — хороша торгівля

// ПРО ДЕБОРУ //Вік | 24Розташування | Сіетл, штат ВашингтонЗаняття | Адвокат з питань психічного здоров’я, письменник/спікер та засновник Одягнені в достаткуДе її знайти | Блог, YouTube, InstagramУлюблений бренд | Окрім моєї першої любові до секо...

Читати далі

Стиль — The Good Trade — The Good Trade

Вінтажні ювелірні вироби часто мають історію, багату історію та значну вартість. Щоб зрозуміти свій стиль, перегляньте ці магазини, а потім почніть створювати власну екологічну колекцію ювелірних виробів!Ми зібрали найкращі колекції каміння по всь...

Читати далі