Після ночі випивки ви можете почувати себе нещасним. У вас болить голова, ви відчуваєте нудоту, і ваше тіло повністю виходить з ладу. Вам, напевно, сказали пити багато води та безліч інших засобів і ліків від похмілля.
Потрапити в гарячу ванну з водою – це відмінний спосіб полегшити деякі симптоми похмілля. Гаряча вода в поєднанні з певними інгредієнтами для ванни може заспокоїти, а також може допомогти заспокоїти розлад шлунка або зняти головний біль.
Нижче наведено п’ять рецептів ванн, щоб заспокоїти похмілля. Хоча гаряча вода може бути дуже розслаблюючою, не робіть її занадто гарячою. Температура у ванні не повинна перевищувати нормальну температуру тіла. Крім того, якщо у вас цукровий діабет, високий кров’яний тиск або якесь інше лікування, переконайтеся, що гаряча ванна, а також використані ефірні олії безпечні для вас.
Частково ваш дистрес викликаний зневодненням, тому під час замочування пийте воду з лимоном (який детоксикує) або кокосова вода, яка містить електроліти та інші речовини, необхідні зневодненому організму після ночі поблажливість.
Деякі з рецептів розроблені, щоб допомогти вам вивести токсини, тому ви повинні пити воду до, під час і після ванни. Ви також можете покласти прохолодний рушник для рук або обличчя під час купання, якщо ви відчуваєте, що ваше тіло стає занадто гарячим.
Ванна Джинtle Замочити
Інгредієнти:
- 5 крапель олії фенхелю
- 3 краплі олії ялівцю
- 8 крапель олії розмарину
- 1000 мг (2 столові ложки) кристалів вітаміну С аскорбінової кислоти
Напрямки:
Наповніть ванну водою. Налийте інгредієнти у воду для ванни і помахайте.
Цей рецепт адаптований з «Магії води» Мері Мурин. Автор згадав, що під час бурхливих двадцятих бутлегери виготовляли нелегальний алкоголь у своїх ваннах, звідси й термін «Джин для ванн».
Хоча частина джину для ванни могла бути дистильована та ферментована у діжках під час ери заборони, термін, ймовірно, виник тому, що отвір глечиків, які використовували для бродіння джину, був занадто великим для звичайного крани. Для того, щоб додати воду, глечики наповнювали за допомогою більшого крана для ванни.
Доречно, що в цьому рецепті ванни використовується ялівцеве масло, оскільки дешевий джин для ванни часто присмачували ягодами ялівцю.
Детоксикаційне замочування
Інгредієнти:
- 1 склянка Сіль Epson
- ½ склянки харчової соди
- 2 столові ложки гірчичного порошку або порошку васабі
- 2 краплі олії м'яти перцевої
- 2 краплі евкаліптової олії
- 2 краплі олії розмарину
Напрямки:
Змішайте інгредієнти, а потім залийте їх під проточною водою.
Лікувальна ванна з похмілля
Інгредієнти:
- Масло ялівцю
- Масло листя герані
- Олія лаванди
- Олія насіння кардамону
Напрямки:
Наповнивши ванну теплою водою, розмішайте олії, щоб змішати масла, а потім залізьте всередину і розслабтеся.
Замочування для зняття головного болю
Інгредієнти:
- 2 краплі олії лаванди
- 3 краплі олії розмарину
- 3 краплі лимонної олії
Напрямки:
Наповніть ванну і додайте олії. Добре перемішайте. Ви також можете додати солі Епсома, щоб допомогти диспергувати олії.
Бадьорить і балансує ванну
Інгредієнти:
- 4 краплі лимонної олії
- 2 краплі олії фенхелю
- 2 краплі олії лаванди
Напрямки:
Після наповнення ванни додайте олії у воду і ретельно промахніть.
Про інгредієнти
- Харчова сода також сприяє детоксикації організму.
- Олія кардамону допомагає травній системі і полегшує дискомфорт у шлунку, а також викликає потовиділення, щоб допомогти в детоксикації.
- Солі Епсома містять сульфати, які виводять токсини з організму. Крім того, солі Епсома допомагають полегшити головний біль.
- Евкаліптова олія стимулює і добре впливає на хворі м’язи, кровообіг і знімає розумову втому.
- Олія фенхелю є відновлюючим, балансуючим і детоксикаційним.
- Масло герані сприяє рівновазі, спокою і спокою. Примітка. Квіткові аромати можуть змусити деяких людей з похміллям почуватися сильніше.
- Масло ялівцю відновлює, освіжає і гармонізує, а також допомагає подолати втому
- Лимонне масло підбадьорює і бадьорить, а також детоксикує.
- Гірчиця або порошок васабі добре покращує кровообіг, стимулює роботу потових залоз і виводить токсини.
- Масло м'яти перцевої бадьорить і допомагає зменшити розумову втому.
- Розмаринове масло омолоджує, стимулює, допомагає зняти стрес і знімає головний біль
- Кристали вітаміну С допомагають диспергувати олії, але також нейтралізують хлор і хлорамін, що містяться в деяких водопровідних водах. Вітамін С також допомагає стимулювати вироблення колагену і сприяє здоров’ю шкіри.
