Існує п’ять основних типів догляду за шкірою: жирна, комбінована (нормальна), чутлива, суха та пошкоджена сонцем. Який ти?
Дізнайтеся, який тип шкіри у вас, може допомогти вам у виборі продуктів, які допоможуть їй виглядати та відчувати себе здоровою. Існує простий тест, який допоможе вам, і різні підходи до догляду за шкірою, яким ви захочете дотримуватися, коли знайдете відповідного.
Що визначає тип шкіри?
Ваш тип шкіри визначається тим, скільки (або мало) жиру виробляє ваша шкіра. Гени, дієта, рівень стресу, гормональні коливання, ліки та ваш режим догляду за шкірою визначають, скільки жиру виробляє ваша шкіра.
Ви можете помітити, що ваш тип шкіри часто змінюється — від сухої до жирної до нормальної — і все це протягом місяців. Це нормально. Жінки особливо схильні до змін протягом усього життя, оскільки наші гормони постійно змінюються.
Тест на ваш тип шкіри
У своїй книзі «Краса: нові основи» Рона Берг пропонує вам пройти «шкірний тест», щоб визначити, який у вас тип шкіри. Для цього вимийте обличчя, висушіть його, а потім візьміть кілька шматочків рисового паперу або серветки для очищення лінз і нанесіть на різні місця на обличчі.
Якщо ваша шкіра жирна, папір прилипне, збере жирні плями і стане напівпрозорим. Якщо папір не прилипає і не вбирає жир, ваша шкіра суха. Якщо він прилипає лише до Т-зони (чоло і ніс до підборіддя), то у вас комбінована (або нормальна) шкіра. У більшості жінок насправді комбінована шкіра.
Жирна шкіра
Жирна шкіра шкіра блискуча, особливо в Т-зоні. Можливо, у вас розширені пори і ви можете бути схильні до чорних крапок і висипань через надмірне виробництво сальних (виробних) залоз.
Перевага жирної шкіри в тому, що вона старіє краще, ніж суха. Це тому, що олії зберігають шкіру гладкою, і це дозволяє зменшити утворення зморшок. Жирна шкіра часто зустрічається у молодих жінок, але з віком багато хто відчуває, що їх шкіра стає сухою, особливо після 35 років.
Щоб доглядати за своєю шкірою:
- Перед сном вмийтеся очисним засобом, розробленим для жирної шкіри.
- Відлущуйте двічі на тиждень ніжним скрабом.
- Використовуйте тільки легкі зволожуючі креми.
- Якщо ви страждаєте від проривів, може допомогти в’яжучий засіб.
- Для рум’ян і бронзера порошкоподібні суміші працюють краще, ніж рідкі.
- Купуючи відтінкові зволожуючі креми або тональні креми, шукайте варіанти без масла.
Комбінована/нормальна шкіра
Більшість жінок (деякі експерти кажуть, що до 70 відсотків) мають комбіновану або «нормальну» шкіру. Комбінована шкіра означає, що у вас може бути злегка жирна Т-зона з більш сухими щоками та місцями сухих плям. У вас також можуть бути більші пори на щоках і, можливо, на лобі.
Цей тип шкіри має середні пори, гладку і рівну текстуру, гарну циркуляцію та здоровий колір.
Щоб доглядати за шкірою, вам може знадобитися обробляти Т-зону іншим способом, ніж ваші сухі плями.
- Якщо ваша Т-зона, як правило, жирна, спробуйте в’яжучий засіб на цих ділянках тільки після того, як ви вмиєте обличчя.
- Обов’язково відлущуйте шкіру двічі на тиждень за допомогою скрабу для обличчя або Clarisonic Mia, щоб видалити мертві клітини шкіри.
- За потреби можна використовувати більш важкий зволожуючий крем для обличчя на сухих місцях.
Суха шкіра
Суха шкіра відчуває відчуття стягнутості, особливо після очищення. Ви можете помітити, що ваша шкіра стає сухішою, чим старше. Це коливання шкіри можна пояснити гормонами.
При сухій шкірі у вас буде схильність до дрібних зморшок, лущення та червоних плям. У кольорових жінок шкіра може виглядати попелястою або тьмяною через накопичення мертвої шкіри.
Суха шкіра вимагає особливого догляду:
- Спробуйте кремові очищаючі та зволожуючі засоби, розроблені для сухої шкіри.
- Робіть пілінг щотижня, щоб видалити мертві клітини шкіри.
- Використовуйте праймер під тональний крем, щоб максимально наповнити шкіру.
- Спрей з мінеральною водою, такий як Evian, допоможе зволожити вашу шкіру протягом дня (тримайте його в сумочці).
- Якщо ви живете в сухому середовищі, використовуйте зволожувач повітря в офісі та спальні, щоб шкіра не пересихала.
Чутлива шкіра
Чутлива шкіра має тенденцію бути тонким і ніжним, з тонкими порами. Якщо ви легко дратуєтесь від сонця або деяких косметичних продуктів і схильні до почервоніння, свербіння або плям на шкірі, ймовірно, у вас чутлива шкіра.
Знайти правильні очисники та зволожуючі засоби для вашого типу шкіри може бути складно. Хороша новина полягає в тому, що багато компаній розробили продукти спеціально для чутливої шкіри. Можливо, вам доведеться спробувати кілька, перш ніж знайти потрібний.
Шукайте м’які продукти, які не містять запахів. Багато аптек і універмагів дозволяють повертати товари, тому перед покупкою ознайомтеся з політикою повернення. Ви також можете запитати, чи є в магазині зразки, щоб ви могли спробувати перед покупкою.
Старіння або пошкодження сонцем шкіри
Цей тип шкіри також відчуває стягнутість, і це природне відчуття, коли ми старіємо, або якщо нам подобається проводити багато часу на сонці. Ви можете помітити видимі зморшки, в’ялий тон шкіри, особливо навколо щік і лінії щелепи, з шкірястою текстурою та розбитими капілярами.
Для догляду за віковою шкірою:
- Хоча кожен повинен наносити сонцезахисний крем щодня, це життєво важливо для захисту цього типу шкіри та запобігання подальшого пошкодження. Повторно наносьте його за потреби для ще більшого захисту та шукайте косметичні засоби з SPF.
- Подумайте про використання зволожуючих і важких кремів, щоб розгладити дрібні зморшки.
- Retin-A може творити чудеса з тоном вашої шкіри і може розгладити деякі дрібні зморшки.
- Якщо глибокі зморшки вас дійсно турбують, їх можна усунути за допомогою ботокса або інших ін’єкцій.
