Повторне визначення поняття "зайнятий"
Я ненавиджу слово b. І це не те слово b, про яке ви думаєте. Я говорю про "зайнятий".
Я розумію, що сприймати себе зайнятим - це не обов’язково погано. Зайнятість натякає на важливість. А важливість говорить про силу. Можна навіть зробити висновок, що називати себе «зайнятим» - це свого роду комплімент. Те, що наявність великої кількості місць для відвідування та людей, які варто побачити, - це лише міра того, наскільки ти потрібен у світі. І навіть я можу визнати, що це позитив.
Я сам досить міцний у суспільному та професійному житті. Лише за останній місяць я відвідав близько трьох святкувань дня народження, виїхав за місто на роботу, і до мене приїхали двоє моїх найкращих друзів з різних штатів. Чесно кажучи, я не пам’ятаю, коли востаннє у мене не було тижня, який був абсолютно вільним від будь -яких соціальних чи робочих обов’язків.
Об’єктивно я зайнята людина. Тим не менш, якщо мене позначають такою, вона викликає надзвичайне почуття провини, що нависає над моєю головою, як темна хмара. Я відчуваю цю провину, особливо коли йдеться про дружбу.
Мені подобається, щоб моє коло друзів було глибоким, а не широким-тобто я б вважав за краще мати вузьке коло дійсно близьких друзів, ніж велике коло дружби більш поверхневого рівня. Це може звучати як абсолютно простий спосіб знайти друзів, поки ви не зростете піднявся, вступив до коледжу та оселився у післядипломному житті в одному місті-що, власне, і стосується мене.
За ці роки я встановив стільки значущих зв’язків з такою кількістю нових людей, що часто буває важко приділити кожній людині таку увагу, яку я вважаю гідною. Проблема не в тому, що у мене занадто багато друзів, а в тому, що я людина з обмеженнями. Я маю на увазі, що стільки кавових фініків я можу вмістити до і після роботи, перш ніж я буквально втрачу розум.
Повторне визначення того, що означає бути зайнятою жінкою
Моя проблема зі словом "зайнятий" полягає в пов'язаних з ним конотаціях, особливо стосовно жінок. З початку часу, коли Бог поставив Єву в Едемському саду, щоб вона була «помічницею» Адама, від жінок очікували, що вони залишаться фізично та емоційно доступними в будь -який момент. Не потрібно навіть дотримуватися цього особливого погляду на зародження людства, щоб визнати часто невимовне очікування, що жінки повинні бути корисними. І хоча в виховних якостях, якими, здається, природно володіють жінки, є щось прекрасне, не можна заперечити, що це очікування часто загрожує нашій автономії. Коли жінку вважають «занадто зайнятою», це зазвичай відбувається тому, що вона проводить свій час у спосіб, який сприяє її кар'єрі або займається чимось, а також перебуває з людьми, які заряджають її енергією.
Коли мене в минулому називали «зайнятим», я помітив, як люди використовують його таким чином, що з одного боку зневажає, а з іншого боку, мінімізує себе. Коли мені хтось каже: «Ти зараз такий зайнятий», почуття, здається, підриває намір, який я вкладав у стосунки до цього моменту. На цьому ж диханні, здається, це свідчить про невідповідність важливості, ставлячи мене незручно на п’єдестал, на який я ніколи не просив. І хоча я усвідомлюю, що це рідко (якщо взагалі є) наміри особи, називати її «зайнятою» неминуче залишає у мене почуття провини і частково захист.
Я б брехав, якби сказав, що раніше не був по той бік цієї розмови. Це не чудово, коли я дійсно потребую якісного часу з другом, але вони занадто заброньовані, щоб будувати зі мною плани. У ті моменти у мене виникає спокуса розповісти про себе і спроектувати мою невпевненість у своїй важливості в їхньому житті на ситуацію. Привабливо думати: "Якби вони дійсно піклувалися, вони б знайшли час для мене". (Що, подумавши, насправді є досить несправедливим підходом до ситуації.)
Саме в ці моменти починається моє вище «я» і ставить мене під контроль. Я усвідомлюю, що мені слід бути достатньо впевненим у дружбі, щоб знати, що зайнятість мого друга не є відображенням того, де я займаю їхнє життя. І я сподіваюся, що мої друзі відчувають таку ж безпеку, коли я надто зайнятий, щоб будувати плани.
Перехід від почуття провини до подяки
Навіть при цьому розумінні почуття провини, яке я відчув, коли я зайнятий, залишається над головою. У моїй свідомості потрібно свідомий зсув, щоб усвідомити, що зайнятість - це не те, у чому відчувати себе винним. Змінивши своє ставлення до зайнятості, я зрозумів, що немає потреби відчувати провину за велику кількість зв’язків та можливостей, доступних мені на цей момент мого життя. Швидше за все, я повинен відсвяткувати зв’язки, які я створив, і розпоряджатися своїм часом так, щоб мене заряджало енергією.
Хоча інтроверт в мені часто дуже стривожений кількістю дружби, яку я накопичив, я усвідомлюю, яке щастя мати стільки людей у своєму кутку, між якими можна розподілити свій час. Маючи це на увазі, я усвідомлюю, що для того, щоб шанувати ці значущі зв’язки, які я встановив у своєму житті, я також повинен живитись тим самим часом, який мені потрібен, щоб проводити час з іншими.
Я зрозумів, як важливо прискорювати свої соціальні стосунки і не перебільшувати себе просто для того, щоб заспокоїти всіх інших. Це означає, що я повинен погодитися з тим, що я можу бачити лише певних друзів раз на місяць або раз на кілька місяців. Це також означає навмисне виділення часу для себе, коли я знаю, що мені це буде потрібно. Найгірше - це означає скасування планів, якщо я відчуваю себе перевантаженим (але роблю це вдумливо, звичайно.)
Крім того, я думаю, що важливо регулярно повідомляти своїм друзям, наскільки вони важливі для вас. Тому, коли життя стає дещо бурхливим, і ви не можете проводити з другом стільки часу, скільки хотілося б, вони не залишають питання, чи піклуєтесь ви про них чи ні.
Стати найкращим зайнятим другом
Останнім часом я втілюю це в життя, надсилаючи простий текст, щойно мені на думку спадає друг. Просте "Думаю про тебе!" або "Я дуже ціную вашу дружбу!" повідомлення є чудовим нагадуванням людям у нашому житті про те, що ми дійсно піклуємось про них, навіть на тлі божевілля.
Наступного разу, коли хтось скаже вам: "Я відчуваю, що ти зараз занадто зайнятий для мене!" скористайтеся можливістю нагадати їм, наскільки важлива для вас їхня дружба. Водночас, приділіть хвилину, щоб нагадати собі, що зайнятість - це не те, у чому відчувати себе винним, а скоріше ознака достатку у вашому житті.
І нарешті, моїм друзям, які читають це, яких я давно не бачив, я люблю вас. Давайте скоро внесемо щось до календаря🧡
