Найкращі книги про природне зцілення
Ми любимо, що природа має силу лікувати і що при правильному використанні земні елементи можуть допомогти і принести користь нашому тілу. Будь то ефірні олії, трави або звичайні спеції, які зустрічаються на нашій кухні, органічні та стійко зібрані інгредієнти можуть творити чудеса для нашого організму.
Якщо вам цікаво дізнатися більше про лікарські рослинні та природні засоби - або вирощувати та збирати власні трави або виключно для того, щоб поглибити ваші знання - ми склали кураторський список наших улюблених книг, які наразі є у ринку. Деякі містять рецепти, інші містять інформацію про виявлення трав у їх природному середовищі, але всі вони вичерпні, зрозумілі та написані експертами в даній галузі.
Отже, для наших читачів, які хочуть продовжити вивчення рослинних ліків, ось шість наших улюблених книг про світ природних засобів. Якщо ви хочете доповнити свою звичку читати, ознайомтеся з цими підписка на книжковий клуб. 📚
Автор | Джей Джей Персел
Щоб розпочати свою подорож у світ фітотерапії та природних засобів, радимо вам розпочати читаючи відому книгу доктора Джей Джея Перселла «Трав’яний аптекар: 100 лікарських трав і як їх використовувати» Вони ».
Доктор Перселл-ліцензований акупунктуролог та сертифікований лікар-натуропат-працювала з лікарськими травами більше двох десятиліть, і вона підготувала травників по всьому світу. Підкріплений дослідженнями та досвідом, це всебічне та візуально привабливе вступ до медицини рослин є ідеальним місцем для початку вивчення природних засобів.
Огляд | - Джована Мелер, Amazon Review
Ціна | 25 доларів або знайдіть друга рука
2. 500 домашніх засобів, перевірених часом
Автори | Доктор Лінда Б. Уайт, Барбара Х. Зеєбер та Барбара Браунелл Гроган
Доктор Лінда Б. Уайт, Барбара Х. Зеєбер та Барбара Браунелл Гроган - усі експерти, коли йдеться про природні засоби та цілісну медицину, саме тому ми із задоволенням рекомендуємо їх інформативну та просту у використанні книгу «500 домашніх засобів, перевірених часом, та наука, що стоїть за ними» Вони ».
Незалежно від того, чи шукаєте ви рецепти укусів комах або засоби для лікування серцевих захворювань, ця книга - це позачасовий і простий посібник із створення власних природних ліків. Ми особливо любимо, що багато рекомендованих інгредієнтів є доступними, безпечними та легко доступними у вашому місцевому продуктовому магазині!
Огляд | - Алекс Уайт, Amazon Review
Ціна | 28 доларів, або знайдіть друга рука
3. Сучасний трав’яний диспансер
Автори | Томас Іслі та Стівен Хорн
Барвистий, всеосяжний та науковий посібник із виготовлення трав, авторів Томас Ізлі та Стівен Хорн навчити читачів, як приготувати 250 природних засобів у своїй книзі «Сучасний лікарський засіб на основі трав: виробництво ліків Посібник. »
Спеціально зосереджені на тому, щоб показати читачам, як за доступною ціною виготовляти власні ліки, ви можете очікувати, що дізнаєтесь про все - від вирощування трав до збору врожаю та підготовки їх до медичного використання. Багато рецензентів також люблять включення ефірні масла та квіткові води у путівнику.
Огляд | ” - Келлі Пейджл, Amazon Review
Ціна | 25 доларів або знайдіть друга рука
Автор | Крістін Баклі
«Немає нічого, що я б хотіла глибше зрозуміти, ніж рослини, які дають мені змогу дихати», - пише авторка Крістін Баклі у своїй книзі «Магія рослин». Вступ до трави, книга спочатку відповідає на поширені запитання щодо галузі дослідження (“Хто може займатися трав’янистою діяльністю?” “Чи можу я все -таки піти до свого лікаря?”), а потім виділяє 21 рослину, наприклад розмарин, кропиву та лимонний бальзам.
Баклі докладно описує, як з повагою взаємодіяти з цими рослинами в природі, як їх сушити та зберігати, а також як використовувати для виготовлення ліків у домашніх умовах. Незалежно від того, заварені вони в чаї або виготовлені в бальзамі для місцевого застосування, ви дізнаєтесь, як ці рослини можна використовувати для зміцнення імунної системи, заспокоєння спазмів у шлунку або сприяння вашому сексуальному здоров’ю.
Огляд | - Здоровий
Ціна | 25 доларів або знайдіть друга рука
Автор | Енріке Лосось
Автор та етноботанік Енріке Салмон належить до племені Рарамурі, які вірять у івігару, або що всі форми життя взаємопов’язані. У своїй однойменній книзі Салмон висвітлює 80 рослин, які шанують корінні жителі Північної Америки - від квасолі до чорного когошу - і як ми можемо використовувати їх як їжу та ліки.
Використовуючи ботанічні ілюстрації та фотографії та перераховані в легкочитаемому алфавітному порядку, Салмон розбиває сім’ю, сезон, регіон, використання кожної рослини, переваги для здоров’я тощо. Він також визнає, що «знання американських індіанців часто передаються через історію», тому Салмон також включає міфи та розповіді про кожну рослину, щоб читачі могли краще їх познайомити.
Огляд | - Видавничий тижневик
Ціна | $35
6. Посібник з корінних американських трав
Автор | Алма Р. Хатчани
Найстаріша і найвіковічніша книга природних засобів у нашому списку, ми обожнюємо Алму Р. Кишенькова книга Хатченса «Довідник про корінні американські трави: кишеньковий посібник із 125 лікарських рослин та їх застосування». Зосереджуючись виключно на травах, знайдених у Північній Америці, ця книга досліджує все - від народної медицини до загальної кухні трави.
Хоча Хатченс не такий сучасний, як деякі інші книги з нашого списку (він був опублікований у 1992 році) експерт у своїй галузі, а її авторитетний посібник - класика, коли йдеться про природні ліки література. Обов’язково прочитайте, щоб дізнатись більше про трави, що походять з нашої країни.
Огляд | —Кіт Wynkoop, Amazon Review
Ціна | 19 доларів, або знайдіть друга рука
Автор | Розалі -де -ла -Форте
У своїй книзі «Алхімія трав: перетворення повсякденних інгредієнтів у продукти харчування та засоби, які лікують» Травниця Розалі Де Ла Форте має одну місію: навчити читачів перетворювати повсякденні інгредієнти в натуральні засоби правового захисту. Простіше кажучи, вона хоче показати вам, як оздоровити своє тіло за допомогою продуктів і інгредієнтів, які вже є у вашій кухонній шафі.
Включаючи як рецепти, так і історію трав, ця книга є важливою книгою для початку вашої подорожі створення та використання власних природних засобів.
Огляд | —Сью Куш, Amazon Review
Ціна | 25 доларів, або знайти б / у
Автор | Дженні Хардінг
Вичерпний і приголомшливий посібник, який містить 130 найкорисніших цілющих трав, ми любимо Дженні Хардінг книга в м’якій обкладинці «Трави: Кольоровий посібник з трав та цілющих трав» для вивчення різноманітних та природних трав. форми.
Книга Хардінга корисна для читачів, які хочуть вивчити вирощування трав, а також для читачів, які хочуть дізнатися про їх властивості, використання, доступність та безпеку. Чарівні ілюстрації та зображення - чудовий бонус.
Огляд | —Кларісса, огляд Goodreads
Ціна | 15 доларів, або знайдіть друга рука
