يا راجل يتحكم بي. ماذا بإمكاني أن أفعل؟

كنت في علاقة مختلة لمدة 10 سنوات. ما زلت تقدم وتزوجت الرجل. انا اكرهه. احببته. تعلمت الكثير.

أتلقى الكثير من رسائل البريد الإلكتروني حول التحكم في العلاقات ، حيث يبدو أن شخصًا ما يريد أن يمارس نفوذه على شريكه. قرأت بطاقات التارو بشكل احترافي ، ويسأل العديد من المستجوبين ، "لماذا يريد صديقي التحكم بي؟" حسنًا ، بعد أن كنت في مثل هذا لعلاقة بنفسي لمدة 10 سنوات ، قررت إجراء بعض الأبحاث حول هذا السؤال: لماذا يشعر بعض الرجال بالحاجة إلى التحكم بهم شريك؟

إذا كنت تتعرض لإساءة جسدية و / أو عاطفية في علاقتك ، يجب أن تعلم أنه ليس حبًا. يجب عليك المغادرة. إذا كنت خائفًا جدًا من المغادرة ، فعليك طلب المساعدة. لا يمكنك البقاء في مثل هذه العلاقة - فقد ينتهي بك الأمر بالأذى ، أو أسوأ من ذلك.

ومع ذلك ، هناك العديد من الرجال (والنساء أيضًا) الذين يتحكمون في شريكهم بطرق خفية للغاية. دقيق للغاية بحيث لا يمكنك تحديده. حاذق لدرجة أنك تسترشد بلطف نحو طريقة تفكيرهم. قد لا تدرك حتى أنه يتم التلاعب بك عاطفيًا حتى تستيقظ وترى أنه قد قوض ثقتك بنفسك وإيمانك بنفسك.

لقد ركزت على الرجال في هذه المقالة لأن رسائلي الإلكترونية تأتي بشكل أساسي من النساء. ولأنني امرأة وكنت في الجانب الخطأ من الشريك المسيطر بنفسي.

علامات الصديق المسيطر

• يقول صديقك إنه يحبك بشدة وفي نفس الوقت يبدو أنه ضعيف. أنت تسقط من أجلها ، وبكل سرور تأخذ دور الحامي. قد يكون غير آمن ولكن احترس من التلاعب العاطفي. إذا وجدت نفسك تعدل سلوكك من أجل إبقائه سعيدًا ، فهو يتحكم فيك. في بعض الأحيان قد يلمح حتى إلى إيذاء نفسه من أجل إبقائك مرتبطًا به.
• يصبح بعيدًا أو لئيمًا عندما تخبره أنك ستخرج مع أصدقائك أو تقابل عائلتك. يكره الأشخاص المتحكمون ذلك عندما يتم استبعادهم من خططك الاجتماعية. سوف يسحب عاطفته أو ينتقد أصدقاءك وسلوكهم. هدفه هو إزالتك من شبكة الدعم الخاصة بك.
• يبذل جهودك لفعل أي شيء بدونه. لنفترض أنك خبير بما يكفي لخدمة سيارتك الخاصة ، أو تغيير إطار ، أو القيام ببعض الأعمال اليدوية حول الشقة. سيجد الصديق المتحكم الخطأ أو يسخر من عملك. هذا يستنزف ثقتك بنفسك وقيمتك الذاتية.
• النقد المستمر هو طريقة أخرى للتقليل من شأنك وجعلك تشعر بأنك أقل من ذلك. قد يخبرك أنه يريدك فقط أن تكون شخصًا أفضل ، لكن الهدف النهائي هو جعلك تشعر أنك صغير.
• إنه يضع شروطًا على حبه... "فقط إذا فقدت القليل من الوزن ..." أو "يمكنك أن تكون أكثر جاذبية إذا كنت ترتدي مثل ..." وهذا يجعلك تسعى جاهدة لتلائم صورته المثالية لك. لا يعمل أبدًا لأنه سيكون هناك دائمًا شيء أو شخص ما لمقارنتك به.
• يجعلك تشعر بالذنب. قد يتم دمجها مع أي من السلوكيات المفصلة أعلاه ، والنتيجة هي أنك تشعر بالذنب لأنك لا تستطيع أن ترقى إلى مستوى المعايير المطلوبة.
• يتجسس عليك. من السهل جدًا وضع تطبيق مخفي على هاتفك ولا يستغرق الأمر سوى دقيقتين عندما تكون خارج الغرفة. لن تعرف أبدًا أنها موجودة ، ومع ذلك يمكنه مراقبة المكالمات والرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني والموقع عن بُعد. الدلائل على ذلك هي أنه يعرف أشياء لم تخبره بها. أو يسأل أين كنت.
• يتهمك بتوقيته. سيواجه لقاء بريئًا ، فلنفترض أنه يراك تبتسم ويقول شكرًا لك في محطة الوقود. الشيء التالي ، سيتم اتهامك بإقامة علاقة غرامية مع أمين الصندوق. هذا يظهر كيف أنه أصبح بجنون العظمة.
• إنه يسخر منك ، الأمر الذي قد يكون مضحكا بما يكفي ليجعلك تضحك ، خاصة إذا كان أمام الآخرين ، لكنه يترك طعمًا مرًا بعض الشيء. تتساءل عما إذا كانت نكاته قد تحمل القليل من الحقيقة. مرة أخرى ، إنه استنزاف لثقتك بنفسك. اعلم أنه يتنمر عليك.
• لن يسمح لك بتبني وجهة نظر مختلفة عن وجهة نظره. ستتم مقاطعتك أو تجد أنه لا يستمع إليك. أن وجهة نظرك لا قيمة لها وغير صالحة.
• يقدم باستمرار اقتراحات حول ما يجب عليك فعله ، وارتداء ، وتناول الطعام ، والتحدث ، وكل شيء. تبدو وكأنها اقتراحات لكنها في الواقع تعليمات. إذا عارضتهم ، فسيكون غاضبًا أو يسحب عاطفته ويسعد كثيرًا بقوله ، "لقد أخبرتك بذلك ،" لاحقًا.
• يستنزف حسابك المصرفي. ليس من الواضح ، ولكن بطريقة ما ينتهي بك الأمر بأموال أقل مما ينبغي. ربما يتلاعب بأموالك بحيث تدفع أكثر مما يفعل. يصبح "النصف" الخاص بك أيضًا. سيكون هناك دائمًا سبب لعدم قدرته على دفع فاتورة أو الحصول على هدية عيد ميلاد مناسبة.

لماذا يريد الرجال السيطرة عليك؟

• في كثير من الأحيان ، قد لا يدرك الرجل حتى أن حاجته للسيطرة غير معقولة. قد تكون هذه هي الطريقة التي نشأ بها وكيف رأى شخصية الأب في حياته تعامل والدته. أو العكس تمامًا - ربما كانت والدته هي الشريك المهيمن في العلاقة واتخذ قرارًا بأنه لن يتعرض للضرب أبدًا مثل والده.
• السبب الأكثر شيوعًا للرغبة في السيطرة هو الخوف من فقدك. إنهم يعتقدون أن التحكم هو أفضل طريقة لإبقائك معهم.
• سبب آخر هو افتقارهم إلى احترام الذات. إنه يستخدمك كوسيلة لرفع نفسه. من خلال إحباطك ، فإنه يمنحه (في عقله) مستوى من التفوق.
• في بعض الأحيان ، يعتقد الرجل ببساطة أنه يفعل ذلك للأسباب الصحيحة. الرجال مبرمجون لحل المشكلة. تمت برمجة صديقاتك للتعاطف ، ولكن يتم توجيه رجلك بيولوجيًا إلى الحصول على الأشياء مرتبة. إنهم لا يفهمون أنك لا تريد إصلاح شيء ؛ أنت فقط تريدهم أن يستمعوا.
• لأنه متنمر.

كيف تتعامل مع الرجل المسيطر

• بمجرد أن تدرك أن شريكك يحاول السيطرة عليك ، قد يكون كافياً أن تبتعد عن العلاقة. قد يجد الآخرون صعوبة في ذلك لأنهم يحبون شريكهم.
• جرب التحدث إلى صديقك. قد لا يكون على دراية بسلوكه ، وبمجرد أن تشير إليه أنه غير مقبول ، قد يبذل جهدًا لتعديل موقفه المسيطر. يمكنك عقد اتفاق - إذا عاد إلى طرقه غير المرغوب فيها ، يمكنك أن تقول ، "أنت تحاول السيطرة علي مرة أخرى" ، أو أي عبارة أخرى مقبولة للطرفين.
• إذا شعرت بأي شكل من الأشكال بالتهديد ، فأنت تعلم أنه يجب عليك المغادرة. افعلها بأي طريقة ممكنة. اسأل للنصيحة. إذا كان هناك عنف ، فاتصل بالشرطة أو الأمراض غير المعدية (أو ما يعادله في بلدك).
• أنتقل إلى شبكة الدعم الخاصة بك. قد يكون هذا بمثابة ouchie ، خاصةً إذا كنت تخبرهم باستمرار كم هو لطيف ، ومدى حبك. يتطلب الأمر شجاعة لابتلاع كبريائك والاعتراف بأن كل شيء ليس على ما يرام. ستتلقى الكثير من النصائح ، بعضها متضارب ، لكن قد يأتي أحدهم بخطة. إذا كنت تعلم أن هناك شيئًا يمكنهم فعله للمساعدة ، فاسأل. غالبًا ما يحب الناس أن يُسألوا على وجه التحديد.
• وضع خطة والتشبث به. قد يكون الانتقال من علاقة ما معقدًا للغاية إذا كان لديكما منزل معًا. لذا اعمل على إيجاد طريقة لفصل التزاماتك المشتركة وأموالك. من المحتمل أنه يتحكم في أموالك ، لذلك قد تحتاج إلى مشورة مهنية حول كيفية اتخاذ خيارات عملية.

مواجهة تداعيات العلاقة المسيطرة

إحدى سمات التحكم في أصدقائهن هو أنهم لا يحبون التخلي عنهم. سيفعل كل ما في وسعه لإعادتك. قد يتضمن ذلك مناشدتك ، وتشغيل هذا السحر الذي لا يقاوم ، ووعدك بأنه سيتغير ، وتهديدك ، ومتابعتك ، ومطاردتك ، والتحدث إلى الأصدقاء المشتركون عنك ، وينشرون الأكاذيب عنك ، ويقفون على عتبة داركم وحتى الاتصال بأسرتك لإعلامهم بمدى سوء معاملتك له.

لا تنخدع بأي منها. من السهل جدًا تصديق أنه سيخفف من طرقه المسيطرة ، لكن في أعماقك ، تعلم أن هذا لن يحدث. أليس كذلك؟ خذها من شخص كان هناك.

أتمنى لك كل التوفيق وتتمتع بحياة سعيدة.

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.

أسئلة و أجوبة

سؤال: لماذا انزعج صديقي السابق عندما اخترت الذهاب إلى وول مارت مختلف عن المعتاد؟

إجابة: حسنًا ، إذا كان حبيبك السابق ، فلا يهم الآن. لا أستطيع أن أخبرك لماذا شعر بعدم الارتياح ، ربما كان أحد هؤلاء الأشخاص المدمنين على الروتين؟

سؤال: لماذا أنا مخطئ طوال الوقت عندما أتحدث عن نفسي لشريكي؟

إجابة: لأنه لا شيء يمكنك قوله سيكون مرضيًا لشريكك. قط. إنها إحدى الطرق التي يقوضون بها ثقتك بنفسك. أنت تضيع وقتك مع هذا. فقط أنهيه.

سؤال: هل أنا مخطئ لأنني عشت حياة منفصلة خارج علاقتي؟ لا أغش لكني أتسكع مع فتياتي أحيانًا ، وأكل ، وأحتفل ، وأشياء فتاة فقط. لقد تسببت في أن أكون أعزب لأن صديقي لا يريد أن أحظى بحياة أثناء وجودي معه

إجابة: لا، لم تكن خاطئة. في الواقع ، من الضروري أن يقضي الجميع وقتًا بعيدًا عن شريكهم. إنها تحافظ على العلاقة جديدة. وبعد كل شيء ، أنت لست منضمًا إلى الورك - قضاء كل وقتك مع شخص واحد يصبح خانقًا وقديمًا.

سؤال: إذا قابلت أصدقائي الذكور الآخرين مرة واحدة في السنة وقال صديقي إن ذلك خطأ ، فهل هذا خطأ حقًا؟

إجابة: ليس لصديقك الحق في أن يملي عليك. إذا كنت تريد مقابلة أصدقائك ، فقم بمقابلتهم. سيتعين عليه التعامل معها. إذا استمر في محاولة التحكم في سلوكك ، فتخلص منه - محاولة التحكم في شخص ما ليست حبًا.

سؤال: هل من الخطأ أن أطلب من خطيبي القليل من الثقة؟ لأنه لا توجد ثقة وهي سامة.

إجابة: إذا وصفت علاقتك بأنها أقل ثقة وسامة ، فلا يبدو أنها علاقة سعيدة ومرضية. نصيحتي هي الابتعاد. لن تكون أبدا شراكة مجزية.

© 2017 بيف جي

بيف جي (مؤلف) من ويلز ، المملكة المتحدة في 10 أكتوبر 2017:

هذه نقطة مثيرة للاهتمام يا أوميش ، لكن لا تنسَ أنه كانت هناك مجتمعات أمومية وكذلك أبوية. على الرغم من أن هذا الأخير ، بالطبع ، يميل إلى أن يكون أكثر انتشارًا.

شكرا على كلماتك الرقيقة.

اوميش شاندرا بهات من خارجار ، نافي مومباي ، الهند في 10 أكتوبر 2017:

إذا رأيت تاريخ التطور البشري ، كان هناك غريزة حيوانية فيها حيث اعتاد الذكر على ذلك يتحكم بشكل طبيعي في الأنثى في كثير من النواحي بالإضافة إلى حمايتها من الغرباء وغيرهم الأخطار.

مع تطور الجنس البشري وحتى التحديث ، حدثت الكثير من التغييرات في العلاقة بين الذكر و الإناث ومع ذلك لا يزالون هم بعض الغرائز الطبيعية التي تذكرنا والتي يمكن رؤيتها في الأولاد الحاليين تجاه فتاتهم صديق.

على أي حال ، فإن المقال رائع وقد استمتعت بقراءته لفهم المشاعر الدقيقة بين مثل هذه العلاقة حيث يحاول صبي السيطرة على صديقته ببطء وتدريجيًا.

بيف جي (مؤلف) من ويلز ، المملكة المتحدة في 11 يونيو 2017:

أنا أتفق مع كل ما كتبته ، Dashingscorpio. أستطيع أن أقول إنك لغز: د

بيف جي (مؤلف) من ويلز ، المملكة المتحدة في 11 يونيو 2017:

مرحبًا Pen ، كان صديقي السابق 95٪ محبًا ولطيفًا. عندما كانت الأمور سيئة ، بدا أنه بحاجة إلى إحباط لي حتى يشعر بتحسن. لقد جعله ذلك يشعر بأنه أعلى في ترتيب النقر ، على ما أعتقد. لذلك كان يناديني بالأسماء ويلفت الانتباه إلى حقيقة أن لدي ندبة على ذقني ، أو يشير إلى أنني سأزيد وزني ، إلخ.

داشينجكوربيو من شيكاغو في 11 يونيو 2017:

مثير للإعجاب!

"لماذا يشعر بعض الرجال بالحاجة للسيطرة على شريكهم؟"

أعتقد أنه من المحتمل أن يكون هناك المزيد لمعرفة سبب انجذاب النساء إلى "السيطرة على الرجال".

نظرًا لأن الشخص الوحيد الذي يمكن للمرء التحكم فيه هو نفسه ، فمن المهم أن يعرف الفرد نفسك ، ويحب نفسك ، ويثق بنفسك. إذا كنت تحب نفسك ، فمن الطبيعي أن يكون لديك حدود و "كسر للصفقات".

من ناحية أخرى ، إذا كنت ترغب في أن يتم التحقق من صدقك من خلال جعل الآخرين يحبونك ويوافقون عليك ، فأنت تحت رحمتهم.

"إذا كنت تعيش من أجل قبول الناس ، فسوف تموت من رفضهم".

أتخيل بالنسبة لبعض النساء أنهن يمرون بمرحلة "الولد الشرير". "نتجاهل من يعشقنا ويعشق من يتجاهلنا". من المحتمل أن يضعوا "الرجال الطيبين" في "منطقة الأصدقاء".

يمكنك وضع مثل هذه المرأة في غرفة بها خمسة رجال وإطالة أربعة منهم على ركبهم يخرج قلبهم إليها بينما يجلس الرجل الخامس في زاوية وهو يحتسي كوكتيلًا يتصرف كما لو أنها لا تفعل ذلك يوجد.

سيكون ذلك (الرجل) الذي تريد التعرف عليه!

إنه لغز ، تحد ، سيجعلها (تكسب) انتباهه وعاطفته. بالنسبة لهؤلاء النساء ، فإن الحب والاستحسان الذي يأتي بسهولة ليس محفزًا. إنهم يساويون الدراما بالعاطفة.

فكرة الحاجة إلى "كسبه" أو كسب حبه في كثير من الأحيان يمكن أن تعود إلى طفولة الفتاة الصغيرة التي لم يكن والدها موجودًا أو لم يستحمها تلقائيًا بالاهتمام. لذلك اختارت رجالًا مشابهين لها على أمل أن تحصل هذه المرة على "نجمة ذهبية". هي تحتضن التحدي.

في حالات أخرى تمت الموافقة على الجوانب الأولية للتحكم في شخصية الرجل. كانت تحب وجود رجل "يتولى المسؤولية" يتأكد من أن لديها كل ما تحتاجه ويخطط للمكان الذي سيذهبون إليه وما سيفعلونه. حتى تدرك يومًا ما أنها في قفص وأنه يتحكم في كل جانب من جوانب حياتها. (عندما تستطيع رؤية العائلة أو الأصدقاء الذين لا تستطيع رؤيتهم ...)

بدأ في تصفح بريدها ، واختراق هاتفها ، وحسابات البريد الإلكتروني ، مما يجعلها تثبت ولائها مرارًا وتكرارًا. في النهاية لا يُسمح لها بالابتسام أو الضحك مع أي شخص آخر.

ومع ذلك ، فإن كلمة "مسموح به" غير صحيحة لأنه لا يوجد أحد "عالق". إذا كان حبيب المرأة هو حفرة وبقيت معه لأنها "تحبه":

إنها تقول في الأساس: "أنا أحب الثقوب!"

يحصل كل منا على (اختيار) أصدقائنا وعشيقنا وزوجته.

نصل إلى (نختار) من نقضي وقتنا معه.

نحن مسؤولون عن وجود "عملية اختيار / فرز الشريك الخاص بنا" و "قائمة يجب أن يكون لها" للزميل.

لا يتعلق الأمر بمن (نجتذب) ولكن بالأحرى من ننجذب إليه. لا شيء يحدث حتى (أنت) تقول "نعم".

أعتقد أن النساء يستثمرن الكثير من الوقت في محاولة "اكتشاف" الرجال ولا يزال يتعين عليهن محاولة معرفة من هم (هم أنفسهم).

إذا كنت تريد شيئًا مختلفًا (عليك) أن تفعل شيئًا مختلفًا. لا تكن "مسافرًا" في حياتك!

"لا تحب أبدًا أي شخص يعاملك كما لو كنت عاديًا."

- أوسكار وايلد

أي شخص يسعى للسيطرة عليك لا يحبك.

أي امرأة تبقى مع رجل متحكم لا تحب نفسها.

رأي رجل واحد!

يصدر القلم في 11 يونيو 2017:

مقال جميل بيف.

آمل ألا يواجه أحد مثل هذا العاشق. أردت فقط أن أعرف ، لماذا يشعر الصديق المتحكم بالرضا في إذلال شريكه؟ (كما ذكرت أعلاه) أعلم أنك ذكرت لاحقًا "قد يكون لديه تدني احترام الذات". لكن ألا يوجد حب يذهب إلى الإذلال والنقد وما إلى ذلك؟