علاقة ناجحة لمسافات طويلة (LDR): ابقَ على قيد الحياة في "لعبة الانتظار"

تعد علاقة المسافات الطويلة أو LDR واحدة من أصعب العلاقات الإنسانية وأكثرها تحديًا. ومن هنا فإن البحث الذي لا ينتهي عن إجابة السؤال ، "كيف نجعل علاقة طويلة المدى تعمل؟" اذا أنت تجد نفسك تواجه تحديات أن تكون في واحد ، ومعرفة المزيد عن الموضوع سيزيد بالتأكيد من نجاحك معدل.

علاقات المسافات الطويلة (LDR) أو علاقة رومانسية طويلة المدى (LDRR) هي علاقة حميمة تحدث عندما يفصل الشريكان مسافة كبيرة (ويكيبيديا).

إحصائيات علاقة المسافات الطويلة

وفقًا لبحث مع أكثر من 200 مشارك بواسطة www.statisticbrain.com ، فإن غالبية الأزواج في العلاقات طويلة المدى هم إما في الكلية أو جزء من الطلاب الجامعيين مع بعض النسبة المئوية المتزوجين بالفعل. 40٪ من أولئك الذين تربطهم علاقات طويلة المدى ينفصلون ويزيد ذلك إلى 70٪ عندما لا يتم التخطيط للتغييرات. علاوة على ذلك ، عادة ما يستغرق التفكك 4.5 شهرًا في المتوسط ​​إذا لم ينجح.

أظهر استطلاع آخر عبر الإنترنت مع 7647 مشاركًا في www.quibblo.com ذلك يعتقد 86٪ من المستجيبين أن العلاقة الطبيعية أفضل من LDR. كما لو كان في نفق مظلم مع عدم وجود ضمان لرؤية الضوء على الطرف الآخر ، يقول معظم أولئك الموجودين في LDR محكوم عليهم بالفشل. على الرغم من التفضيل الواضح للإعداد العادي، 59٪ من المستجيبين في الواقع في LDR وقال 22٪ فقط أن العلاقة لم تنجح. قال 15٪ المتبقون إنهم ليسوا في LDR لكنهم سيجرون ذلك ، وقال 4٪ إنهم لن يفعلوا ذلك أبدًا.

قد يكون النفور الواضح من الإعداد ومعدل الفشل المرتفع قليلاً في المقام الأول لأننا ، كبشر ، نحتاج إلى التعبير عن الحب وأن نكون الحب وغياب القرب الجسدي والحميمية والرفقة - التعبيرات الشائعة عن الحب - قد تكون في بعض الأحيان حزينة للغاية و وحيدا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت إحدى لغتي الحب للزوجين أو كلتيهما تتطلب التآزر مثل قضاء وقت ممتع أو لمسة جسدية. يتطلب LDR مجهودًا أكبر بكثير مقارنة بالأزواج القريبين من بعضهم البعض ، والانتظار كثيرًا.

"لعبة الانتظار"

يعد البقاء على قيد الحياة في "لعبة الانتظار" من أصعب الأمور التي يجب القيام بها عندما تكون في LDR ؛ في انتظار البريد الإلكتروني ، أو انتظار المكالمة أو الموعد المحدد عبر الإنترنت ، أو انتظار الإجازات لرؤية بعضنا البعض... يستمر الانتظار. مثل لعبة من المستحيل الفوز بها. يمكن أن يختبر التزامك وصبرك خاصة إذا بدا أن نهاية النفق لا تلوح في الأفق. في بعض الأحيان ، قد يكون من الألم الذي لا يطاق أن الاستغناء عنه هو أسهل طريقة للهروب.

ولكن إذا كنت أحد ملفات تعريف الارتباط الصعبة التي تعتقد أن الشخص الذي تتعامل معه يستحق القتال ، فإليك بعض الأشياء التي يجب تذكرها للفوز بـ "لعبة الانتظار":

عزز العلاقة. يجب ألا تكون المسافة بينك وبين شريكك أبدًا ذريعة لإهمال العلاقة والصداقة. غالبًا ما يقضي الأفراد المتورطون في علاقة عاطفية أكبر وقت ممكن معًا. الأزواج في LDR لا يختلفون. الحقيقة هي أن جودة الوقت أمر بالغ الأهمية لنجاح علاقتك. يجب ألا تكون المسافة أبدًا عائقًا في مشاركة جزء من نفسك مع شريكك ، وكذلك لمعرفة الشخص أكثر قليلاً كل يوم. التواصل المفتوح والمتكرر هو بالتأكيد أحد أفضل الطرق للتغلب على مشاكل LDR.

الاتصالات في هذه الأيام أكثر تقدمًا بسبب التكنولوجيا الحديثة. لدينا الآن هواتف محمولة وشبكة الإنترنت. ويمكنك دائمًا إضفاء الإثارة على الأشياء عن طريق إرسال رسائل حب أو بطاقات مكتوبة بخط اليد بشكل جميل ، يتم توصيلها بالورود والهدايا. من الواضح أنه لا يمكن مقارنتها بكونها معًا جسديًا ولكنها بالتأكيد تجعل الأمور أفضل قليلاً ، مما يجعل الشعور بالوحدة العاطفية أكثر احتمالًا.

السماح بالتحسين الذاتي. وفقًا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية ، عاش أطول شخص يعيش لمدة 122 عامًا. لن نحظى جميعًا بفرصة العيش لفترة طويلة ، ولا حتى مائة عام. الحياة قصيرة وستعيش مرة واحدة فقط. بدلاً من قضاء الوقت في الحلم بلم الشمل الذي طال انتظاره ، لماذا لا تكرس وقتك لتحسين الذات؟ تحسين. طور. تطور. اسمح لنفسك بالاستمتاع بنعمة الحياة وأن تكون أفضل نسخة لك ، من أجل سعادتك ورضاك أو بهدف تحسين حياتك ومستقبلك مع شريك حياتك.

في تحسين الذات

لا يوجد سوى ركن واحد من الكون يمكنك التأكد من تحسينه ، وهذه هي نفسك.

- ألدوس هكسلي

يمكنك تكريس وقتك لتبدو أفضل وتتبع الاتجاه الصحي. يمكنك العمل مع من تحب كشريك لك في المساءلة. اقرأ كتبًا ملهمة وكتب المساعدة الذاتية وقم بإجراء مناقشات تحفز الذهن. هذه أيضًا طريقة واحدة للتعرف على الشخص الذي تهتم به كثيرًا وتعلم كيف يرون العالم. بناءً على أهدافك قصيرة وطويلة المدى ، تعلم مهارات جديدة ، خذ دورات للحصول على الشهادات أو حتى أكمل درجة الماجستير أو درجة الطبيب ، حسب وقتك ومواردك ، كل ذلك يعتمد على رؤيتك لنفسك في المستقبل و الحياة.

كيف تنوي تحسين نفسك في 3-6 أشهر القادمة؟

اهدف إلى التقدم الوظيفي. الأزواج في هذه الأيام أكثر انفتاحًا والكثير منهم محترفون بالفعل أو منفتحون على فكرة العمل معًا لدعم الأسرة. ينفصل بعض الأزواج بشكل أساسي لأن أحد الطرفين أو كلاهما بحاجة إلى العمل في مدينة أو بلد مختلف. أثناء الانفصال ، ستكون فرصة مثالية لتركيز وقتك وجهدك لتحقيق التقدم الوظيفي الذي يعد إحدى الطرق لضمان مستقبل عائلتك وأمنها المالي. طالما يتم إدارة الأولويات خاصةً الأطفال ، فإن هذا سيمنحك أنت وشريكك الفرصة للوصول إلى أهداف حياتك المهنية.

أنت في الأساس من تخلق نفسك لتكونه وكل ما يحدث في حياتك هو نتيجة صنعك.

- ستيفن ريتشاردز ، فكر في طريقك إلى النجاح: دع أحلامك تتحرر

قيمة العلاقات الأخرى. بصرف النظر عن تغذية العلاقة مع شريكك ، يجب ألا تنسى أن هناك علاقات مهمة أخرى في حياتك. استفد من وقت فراغك واقض وقتًا ممتعًا مع الوالدين والأشقاء والأقارب والأصدقاء المقربين الآخرين. معظم ، إن لم يكن كل هؤلاء الأشخاص ، لن يتوقفوا أبدًا عن كونهم جزءًا من حياتك ومستقبلك ، حتى تكبر. نعتز بهم ونعتز بالعلاقة. قد يكون وجودهم في الجوار أيضًا نظام دعم رائعًا لـ LDR ويمكنهم أيضًا المساعدة كشركاء في المساءلة قادرين على توبيخهم وتقديم تذكيرات في الوقت المناسب ، حسب الحاجة.

المساهمة في المجتمع. قبل أن تكون ابنًا / ابنة ، أو صديقًا ، أو زوجًا / زوجة ، أو أحد الوالدين ، فأنت إنسان قادر على فعل الكثير إذا سمحت بذلك فقط. يمكن أن تجعل LDRs الحياة أكثر صعوبة بالنسبة لك وأن تشعر بالوحدة ، ولكن إذا تعلمت فقط التواصل والعطاء للعالم ، فستدرك أنك في الواقع أكثر حظًا.

قد تعني المساهمة في المجتمع مشاركة مواردك كلما كان هناك أشخاص محتاجون ؛ مشاركة الطعام للجياع أو التبرع للمنظمات التي تتعامل مع مصائب مختلفة أو بدء حملة لجمع التبرعات من أجل قضية ما. قد يعني أيضًا أشياء بسيطة مثل مشاركة معرفتك ومهاراتك الرياضية لمجموعة من المراهقين فيك المجتمع ، أو تعليم الأطفال الصغار خلال العطلة الصيفية أو مد يد العون إلى جار قديم يحتاج إلى المساعدة العشب. فرص المساعدة والمساهمة من حولنا لا حدود لها. عليك فقط أن تفتح عينيك وتفتح قلبك.

كيف ستساهم في المجتمع؟

أنت تعيش مرة واحدةإذا عشتها بشكل صحيح، مرة واحدة كافية.

- ماي الغرب

افكار اخيرة

لا يمكن اعتبار "لعبة الانتظار" كجزء من علاقة المسافات الطويلة أمرًا سيئًا تمامًا. بعد كل شيء ، يعد الوقت أحد الأشياء الأكثر قيمة ، وإذا تم الاستفادة منه ، فقد يكون معادلاً لنسخة أفضل منك أو حياة ومستقبل أفضل لك ولشريكك. عليك فقط أن تستخدمها ، عليك فقط أن تمتلكها.

يقرأ: علاقة المسافات الطويلة: التوقعات مقابل. الواقع

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.

بليه في 07 أبريل 2018:

بليه. شكرا على العذاب والكآبة هناك. 4.5 سنوات