شيلا فنانة غالبًا ما تكون مستوحاة من الجمال في العالم.
ما الذي عليك عدم فعله: اسحب النهايات المنقسمة ، اتصل بشريكك السابق (أو أرسل له رسالة نصية في حالة سكر) ، وانغمس في الشفقة على الذات.
ما لا يجب عليك فعله: يطارد Facebook حبيبتك السابقة ، وتنشر رسائل ملكة الدراما على موجز الأخبار الخاص بك ، وتناول الطعام بنفسك في رحلة إلى غرفة الطوارئ ، ولديك شؤون رخيصة لتخفيف الألم.
حسنًا ، إذا كنت عازبًا ، وظللت منذ بعض الوقت ، فيمكنك اعتبار النصيحة الأخيرة بمثابة "استراحة في حالة الطوارئ" كملاذ أخير. لكن تأكد من استخدام الحماية (وعلى الأقل كن انتقائيًا إلى حد ما مع اختيارك لجسم دافئ للطوارئ).
بالنسبة لجميع حالات الطوارئ ، إليك قائمة تضم 50 شيئًا رائعًا يمكنك القيام به وأنت أعزب. أنا متأكد من أنك خبير في قضاء الوقت بمفردك ، ولكن في حالة ظهور فكرة كسر الزجاج ، إليك بعض الأفكار قبل أن يبدأ اليأس.
ماذا تفعل عندما تشعر بالخوف أو الملل أو الملل من كونك أعزب؟
- يرسم. ليس عليك أن تكون فنيًا ، فقط اختر قلمًا أو قلم رصاص وخربش. علاجي جدا. خاصة عندما ترسم سابقًا بقرون ولسان ثعبان.
-
تطوع. ماذا تفضل؟ حيوانات أليفة؟ فن؟ أطفال؟ جرب أي مكان يمكن العثور عليه ، مثل ملجأ أو متحف أو مستشفى. يمنحك حقًا دفعة لتقديمها دون قيد أو شرط.
- اكتب. سجل أفكارك. ابدا مدونة. اكتب رواية لطالما حلمت بها.
- مارس اليوغا. لا يمكنك فقط الحصول على الشكل ، ولكن يمكنك أيضًا العثور على سلامك الداخلي. هذا أفضل للرجال: يمكنك مقابلة الكثير من النساء حيث يفوق عددهن عدد الرجال بحوالي 30: 1.
- احصلي على شعرك. لا حاجة لعلاج صالون بقيمة 200 دولار. إذا كانت ميزانيتك محدودة ، فابحث عن مدرسة تجميل محلية حيث ستدلل شعرك مقابل أقل.
- ابحث عن وظيفة إضافية. ابحث عن فرص العمل الحر في منطقتك للقيام بما أنت ماهر فيه. سيجعلك الدخل الإضافي تشعر بتحسن ، ويمنحك المزيد من السيولة النقدية لدفع ثمن المتعة السائلة في الحانات في عطلات نهاية الأسبوع.
- يقرأ. اتصل بالإنترنت للحصول على مقالات سريعة أو اقرأ رواية عن التنوير. لا يمكنك أن تخطئ إذا أعطيت نفسك بعض الوقت. أوه ، لكن ابتعد عن قصص مصاصي الدماء البراقة... إنه مضر بدمك.
- عمل صداقات. هذا يعني أنه سيتعين عليك الخروج والتواصل الاجتماعي ، لذا كن شجاعًا. أسوأ ما يمكن أن يحدث: يتم تجاهلك. أفضل ما يمكن أن يحدث: تقابل أصدقاء جدد. دوه.
- قم بتشغيل الموسيقى بصوت عالٍ والغناء معها. أو أرقص فقط. لست بحاجة إلى جمهور. ستفعل المرآة في منزلك.
- جرب الملابس. هذه نصيحة خاصة بالنساء في الغالب ، لكنها لن تؤذي المحاولة بغض النظر. كم مرة تمت دعوتك إلى مكان ما وقلت: "ليس لدي ما أرتديه!" حسنًا ، اذهب وابحث عن شيء ما في وقت مبكر.
- ادفع فواتيرك. أعلم أنه يجب عليك فعل ذلك على أي حال ، لكن في بعض الأحيان تنسى هذه الأشياء عندما تكون مشغولًا جدًا بكونك أعزب... ورائع.
- قم بالقليل من اعمال البستنة. بافتراض أنك صاحب منزل أو استئجار مكان به ساحة. خلاف ذلك ، يمكنك شراء نبات منزلي ورعايته فقط. ابحث عن شيء لا يحتاج إلى صيانة مثل الصبار ، أو ستشعر بالاكتئاب أكثر عندما ترى النبات الذابل عندما تعود إلى المنزل.
- اغسل سيارتك. أعرف ، كابتن أوبيوسيد مرة أخرى ، لكن في الحقيقة ، عندما تغسل سيارتك باليد وترى النتيجة قبل وبعد ، يمكن أن يمنحك حقًا دفعة لشعور بالإنجاز.
- ارتدي بعض الملابس المثيرة. مرحبًا ، لست بحاجة إلى شريك لتشعر بالجاذبية. يمكنك أن تستعد لنفسك للحصول على الصفقة الحقيقية عندما يحدث ذلك من خلال إجراء تدريبات على الملابس في هذه الأثناء.
- شاهد أفلامًا تشعرك بالسعادة. أقترح وصيفات الشرف للنساء ، مخلفات للرجال. الترابط مع الأصدقاء ، هذا هو المكان... * مناديل المسيل للدموع *
- ارتبط بأصدقائك. قم بجدولة زيارات منتظمة مع الأصدقاء (أو فتيات المنزل). * مناديل المسيل للدموع *
- خذ حمامًا فاخرًا. الشموع المعطرة ، زيت الاستحمام ، الموسيقى الهادئة ، الأجواء... التسع ياردات بكاملهم. أنت تستحق هذا.
- تفعل بنفسك. لما لا؟ لا أحد يراقب.
- اشترِ شيئًا تريده ولكنك لست بحاجة إليه. وفي حالتي ، هذا شيء أحتاجه ولكن لا يمكنني تحمله في قائمة أولوياتي. انطلق: اشترِ مكيف الشعر الذي يحمل الاسم التجاري!
- يضحك. شاهد فيلمًا مضحكًا أو احضر عرضًا كوميديًا.
- نظف الفوضى. لا تنكر: نحن الكل لديك بعض القمامة تتسكع. اسحبه للخارج وتخلص منه بعيدًا ، أو احصل على بيع في المرآب ، أو أعلن عنه عبر الإنترنت ، أو حدد موعدًا لاستلامه من مركز تبرعات. يمكنك أن تفعل ذلك!
- ابحث عن مظهر جديد. للنساء: جربي أسلوب مكياج جديد باستخدام المجلات كمصدر إلهام. للرجال: قم بتغيير لون قميصك.
- ابحث عن هواية جديدة. أردت دائما تجربة الطهي؟ اذهب إلى دورة تعليم الطعام في كلية محلية أو ابحث عن طاهٍ هاوٍ يعقد دروسًا في منزله أو منزلها. جرب كريغزلست.
- يذهب للمشي. يجب أن يكون لديك بعض الوصول إلى الممرات العامة بالقرب من منزلك. يذهب. يمشي. التحدث إلى نفسك. تحدث إلى صديقك الوهمي. استرخ واستمتع بالمناظر.
- اذهب لركوب الدراجة. على افتراض أن لديك دراجة بالطبع.
- الدردشة على الانترنت. هذا هو: مع الأشخاص غير المتزوجين ، وأنت لا تقودهم بأمل كاذب.
- تبني حيوان أليف. بمجرد القيام بذلك ، سيكون لديك الكثير لتفعله كمسؤولية تجاه حيوانك الأليف. لن تتساءل حتى عما يجب عليك فعله لتمضية الوقت.
- تميل إلى الأطفال. بافتراض أن لديك منهم. أو يمكنك أن تفسد أطفال شخص آخر ، بافتراض أنهم أصدقاؤك المقربون أو أقاربك.
- قم بعمل طيب. دفع المال لشخص بلا مأوى في الشارع. دع الشخص يقف خلفك مع وجود مشتريات أقل أمامك. ادفع للشخص الذي يقف خلفك في كشك الرسوم. كارما حبيبي!
- تخلص من العادة السيئة. اشرب كثيرا؟ تحدث كثيرا؟ مشاهدة الكثير من الإباحية؟ قلل من السيئ وأبرز الخير. إنه الفوز.
- أدخل ماراثون. تذكر أنه سيتعين عليك العمل على ذلك من خلال البدء قبل أسابيع أو شهور مقدمًا. خلاف ذلك ، قد تتقيأ وتغمى على الحدث.
- اذهب إلى حفل الاستقبال. معرض فني؟ متحف التاريخ؟ حفلة موسيقية؟ عندما يكون هناك روتين يجب قطعه ، هناك فرصة للاختلاط. اذهب واختلط!
- ابدأ مشروعًا. الرجال جيدون في هذا مع سياراتهم النموذجية وإصلاح السيارات الحقيقية. النساء: جربي حياكة كنزة ، جربي وصفة جديدة ، أو قومي ببعض التنظيف في فصل الربيع (حتى لو كان الشتاء قد حل).
- حضور الكنيسة. بافتراض أنك لم تفعل ذلك بالفعل. أو جرب واحدة جديدة. ابتعد عن كونك مخلوقًا للعادة. بعد كل شيء ، الدين هو القبول والتسامح. لا يمكنك أن تخطئ.
- جرب طعامًا جديدًا. أكره الكاري؟ هذا جيد ، وأنا كذلك. لكن حاول توسيع ذوقك من خلال تجربة أشياء جديدة. قد تجد أن النكهات الجديدة هي فقط ما يطلبه الطبيب.
- بيات شتوى. من الناحية المجازية ، بالطبع. ليس عليك المواعدة. استمتع بوقتك وأنت تحاضن ببطانية دافئة وجهاز تلفزيون.
- جرب شيئًا لم تجربه من قبل. هذا يتجاوز مغامرات الطهي الخاصة بك. ابحث عن شيء يتطلب أفعالًا أو كلمات أو كتابة أو طاقة.
- نظف الفوضى في حياتك. أعد الاتصال بأصدقائك القدامى أو أحبائك الذين كنت تتجاهلهم. خذ الهدف الذي كنت تؤجله. أفضل ما يمكن أن يحدث هو العثور على الذات الحقيقية التي حاولت دائمًا أن تكونها.
- خذ فصلًا دراسيًا في شغف جديد. لن تكون أبدًا أكبر من أن تتعلم ، ولا يوجد الكثير من المهارات التي نجحت فيها. مشترك... كن صادقًا مع نفسك وجرب شيئًا جديدًا وجريئًا.
- نظف غرفتك. أكره أن أبدو وكأنني أم ، لكن الإجابة التي أحصل عليها غالبًا من أطفالي هي ، "شعرت بتحسن كبير عندما أقوم بالتنظيف. لا أصدق أنني لم أفعل هذا عاجلاً! "
- الرقص. أوه نعم ، مثل ليدي غاغا تغني ، "فقط ارقص!" أفضل طريقة للتخلص من التوتر والشعور بالتحسن على الفور!
- قيادة. أحب الطريق الذي تشعر به في رحلة طويلة بالسيارة على 405 بالقرب من الشاطئ عندما أعود من لوس أنجلوس. بافتراض عدم وجود حركة مرور. كل يومين من السنة بالطبع.
- اذهب الى الشاطئ. أوه ، مثل المنشور السابق ، هناك شيء أساسي للغاية حول سماع الأمواج وهي تنهار ، و طيور النورس تبكي والهدوء الذي لا يهم سواك والرمل من تحتك في الوقت الحاضر. إذا كنت على أي ساحل ، فافعل ذلك!
- استلق على شاطئ مؤقت. مثل المنشور السابق ، أي حفرة سقي ستفي بالغرض. فقط ضع بطانية ، استلق ، أغمض عينيك واسترخي. ستقوم حركة المحيط (أو البحيرة أو النهر أو الدفق) بالباقي.
- إتصل بأصدقائك. لم يكن "الوصول ولمس شخص ما" مجرد شعار تسويقي ؛ إنها دعوة للإنسانية!
- أطلق النار على شيء ما. حسنًا ، يفضل التقاط الصور. لكن إطلاق البنادق أو كرات الطلاء أو BB أو الذهاب إلى مركز علامات الليزر سيفي بالغرض. أحضر صديقًا إذا كان عليك... أو اصنع واحدة جديدة.
- سامح. خذ وقتك في إلقاء نظرة على الجروح القديمة ، وتعلم التخلص من العداوة القديمة. ستفيدك أكثر مما تفعله أعدائك.
- حرق الصور القديمة. أنت تعرف ما أتحدث عنه. افعلها. إنه مسهل ، صدقني!
- يضع خطط. أخرج تقويمك وابدأ في كتابة الأشياء. حتى لو كان مكتوبًا ، "عشاء لشخص واحد ، بطولة" أنا ".
- استراحة. اذهب إلى الفراش مبكرًا أو خذ قيلولة. عندما تشعر بالراحة ، تكون أكثر قدرة على التعامل مع ضغوط الحياة. أنت مدين لنفسك بهذه الخدمة. خصص وقتا وافعلها.
ما هي النصائح الأخرى التي تقترحها؟ ما هي هوايتك المفضلة كأفراد؟
أسئلة و أجوبة
سؤال: صديقتي انفصلت عني منذ ثلاثة أشهر. ما زلت حزينة جدا. لقد نظرت إلى ما ورد أعلاه ، ولكن كيف يمكنني التغلب عليها؟
إجابة: أنا آسف ولكن لا توجد طريقة سريعة للشفاء من قلب مكسور. الوقت هو العلاج الحقيقي الوحيد ، والكثير من التأمل الذاتي والنمو. كل علاقة هي درس حول ما تفعله ولا تريده في المستقبل.
سؤال: ما هو الشيء المفضل لديك لتفعله عندما تكون أعزب؟
إجابة: أحب قضاء الوقت في الاسترخاء على الشاطئ. في معظم الأيام ، أستمتع بإجازة سائلة.
سؤال: كيف يتغلب أي شخص على صديق مقرب؟
إجابة: يعتمد ذلك على الظروف التي تجعلك لا تبقى على اتصال. إذا كانت حاقدًا ، فسيكون الشفاء أسرع. إذا فقدت شخصًا مازلت تهتم لأمره ، فسوف يستمر الأذى. إنها نفس الطريقة مع العلاقات الرومانسية.
سؤال: لماذا تعتبر الحياكة هواية للمرأة؟ لا أعرف الكثير من النساء اللواتي سيواجهن ذلك.
إجابة: لهذا السبب هناك المزيد من الخيارات.
شيلا فارجا زابو (مؤلف) من جنوب كاليفورنيا في 28 ديسمبر 2019:
لديهم الكثير من مجموعات Meetup في منطقتك المحلية التي لديها أحداث تقوم بأشياء تستمتع بها ، مثل المشي لمسافات طويلة والرقص وتذوق النبيذ وما إلى ذلك. من الجيد دائمًا الخروج والتواصل الاجتماعي والتعرف على أصدقاء جدد على طول الطريق. أطيب التمنيات لك يا دونا.
دونا راين من غرينوود ، إنديانا في 28 ديسمبر 2019:
مرحباً شيلا ، لديك الكثير من الأفكار الرائعة للأشخاص غير المتزوجين حديثًا. ولكن ماذا عن أكثر من 55 عازبًا حديثًا؟ لقد انفصلت عن الزوج ولا توجد طريقة للعودة معًا ، خياري ، ما هي بعض الأفكار التي تعتقد أنها ستكون بالنسبة لي؟
-دونا
بوبي في 16 نوفمبر 2019:
تنهد. لست فقط عازبًا ولكن ليس لدي أصدقاء لأنني انتقلت إلى مدينة نيويورك في العشرينات من عمري منفردًا ولم أقم بالتواصل الاجتماعي مطلقًا قبل الميلاد ، كنت مكرسًا جدًا للكلية والوظيفة. لقد كنت وحدي وعزباء لبضعة أشهر حتى الآن وكل عطلة نهاية أسبوع سيئة. قد أحاول الذهاب إلى الحانة بمفردي وآمل أن يجلب ذلك نوعًا من الرضا. لم أكن أبدًا من المعجبين بالشرب بمفردي ، لكنني أكره ذلك ، أشعر بالغرابة بالنسبة لي إذا كنت ممتلئًا بمفردي ولكني أبلغ من العمر 33 عامًا الآن وقد بدأت في التغلب على ذلك ببطء.
حلويات في 27 سبتمبر 2019:
التقطت العمل الإضافي وأنا ذاهب إلى كوبا. العودة إلى شغفي... السفر. بدأت أيضا في أخذ دروس الرقص اللاتيني
Slartybartfast في 05 مارس 2019:
بعد طلاقي عملت في وظيفتين لسداد جبل الدين الذي تركته لي. ثم عدت إلى المدرسة وأنهيت دراستي في الهندسة.
شاركت في ركوب الدراجات لمسافات طويلة وأنا في أفضل حالات حياتي.
كما أنني أخذت بعض دروس الفن والتاريخ والموسيقى. درس التفاضل والتكامل والبرمجة ، اقرأ الحرب والسلام وأقوم حاليًا بترميم مزرعة قديمة من الطوب.
لم يكن لدي الوقت أو المال للقيام بهذه الأشياء إذا كنت أقضيها في المواعدة.
إيدي سوليفان في 31 يوليو 2018:
بالنسبة لي ، ليس ملل حياة العزوبية هو ما يزعجني. من النادر للغاية ألا أفعل شيئًا.
الاستيقاظ وحدي كل يوم هو أمر محبط للغاية بالنسبة لي وليس هناك حل سريع أو سهل لذلك ((
سارامف في 01 فبراير 2018:
أنا منخرط في العديد من المشاريع مثل تأليف كتاب علمي كمؤلف مشارك. أيضا ، لا بد لي من القيام ببعض التحرير. علاوة على ذلك ، لا بد لي من كتابة بعض المخطوطات في المستقبل القريب. بعد كل شيء ، لا بد لي من الاستعداد لامتحان IELTS خلال هذا الموقف المزدحم. أيضًا ، يجب أن أفكر أحيانًا في حبيبي الذي لم يقترح لي أي نوع من العلاقات.
ميشيل دي من شارلوت ، نورث كارولاينا في 7 يوليو 2013:
انضم إلى Meetup.com للعثور على مجموعة متخصصة في القيام بالأنشطة التي تحب القيام بها ، مثل المشي لمسافات طويلة وتناول الطعام بالخارج والتطوع ، سمها ما شئت - ستجدها على الأرجح في اللقاء. اخرج إلى هناك وكون صداقات جديدة واستمتع.
بيبي في 03 مارس 2013:
# 29،39،41 و 47 كلها تصدمني على أنها قابلة للتنفيذ. # 48 لا أعرف عنها. فعلت ذلك في عام 2004 والآن نأسف لعدم وجودهم بعد الآن. لقد بدأت للتو هنا وأعجب بمقالك. من الواضح أن لديك موهبة في الكتابة. سوف أستمتع بقراءة المزيد في المستقبل. بيبي
تحليل البوذا في 24 نوفمبر 2012:
أفعل هذه الأشياء لأنني ولدت أعزب.
شيلا فارجا زابو (مؤلف) من جنوب كاليفورنيا في 10 نوفمبر 2012:
شكرا لك عزيزتي. أنا أقدر ردود الفعل اللطيفة. من الجيد رؤيتك على الطريق الصحيح ، بغض النظر عن كونك أعزب. مجد!
ليا ويلز مارشبورن من وست فرجينيا في 10 نوفمبر 2012:
أوه ، اضطررت إلى التوقف عن القراءة والتخطي مباشرة إلى قسم "التعليقات" عندما وصلت إلى رقم 22: "للرجال: قم بتغيير لون قميصك." مضحك جدا!
عندما أكون أعزب ، أحب أن أصبح بصحة جيدة قدر الإمكان. لدي متسع من الوقت لحساب السعرات الحرارية والكربوهيدرات البسيطة والمعقدة والبروتينات والدهون المشبعة وغير المشبعة وما إلى ذلك. لدي وقت للأنشطة الرياضية وأنظمة التمارين الجديدة والمزيد.
أنا أيضًا أحب أي أنشطة خيرية ، خاصة تلك التي تتضمن رحلات برية مع الأصدقاء. لقد قمت أنا وصديقان مؤخرًا بقيادة السيارة لمدة 6 ساعات للقيام بنزهة انتحارية. لقد كانت مسهلة بشكل لا يصدق. هذا المقال في الواقع يجعلني أفتقد أن أكون أعزب. الحرية في أن تفعل ما تريد وقتما تشاء وأن تكون مهووسًا بنفسك تمامًا... لا تقدر بثمن.
شيلا فارجا زابو (مؤلف) من جنوب كاليفورنيا في 10 أكتوبر 2012:
شكرا على ذلك ، تشيترانجاداشاران. يمر الوقت سريعًا عندما تكون في حالة حب أو تقضي وقتًا ممتعًا ، لذلك إذا لم يكن لديك حب في حياتك ، على الأقل استمتع في هذه الأثناء.
تشيترانجادا شاران من نيودلهي ، الهند في 09 أكتوبر 2012:
احتفل بحريتك وتجنب الشفقة على النفس هي أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها. ابقائك مشغولا دائما يعمل قائمة مفيدة وشاملة لأشياء "المهام" ، عندما تكون منفردًا ومحورًا مثيرًا للاهتمام. شكرا للمشاركة.
