برغبتها في مساعدة الناس وإلهامهم في جميع أنحاء العالم - تدوّن آشلي حاليًا مدونات حول الحياة وعلم النفس والغرض والروحانية والمزيد!
متصفح الجوجل
ما هي لعبة الرأس؟
الكبرياء والاستياء والغيرة ليست سوى أ قليل من بين الأسباب العديدة التي قد تجعل شخصًا ما يلعب ألعاب الرأس معك بعد الانفصال. بعض الناس يفعلون ذلك عن قصد ، في حين أن البعض الآخر قد يفعل ذلك عن غير قصد.
أولاً ، دعنا نتحدث عن ماهية لعبة الرأس.
ألعاب الرأس هي أفعال "متعمدة" مصممة لإحداث تأثير نفسي على شخص آخر ، في الغالب من أجل التسلية الشخصية. بمعنى آخر ، يتلاعب بك الأشخاص الذين يمارسون ألعاب الرأس للحصول على ما يريدون. كل من الرجال والنساء مذنبون بمثل هذه السلوكيات الأنانية ، ويمكن أن تحدث ألعاب الرأس أيضًا في أماكن العمل والعائلات والعلاقات. ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، يفعل الناس ذلك مع الآخرين المهمين السابقين.
في هذه المقالة ، سأشرح خمس ألعاب رأس مختلفة ، وعلامات التحذير ، والأسباب ، والحلول عندما يلعب زوجك السابق هذه الألعاب التي تستنزف عاطفيًا معك.
متصفح الجوجل
حار وبارد
واحدة من أكثر ألعاب الرأس شيوعًا التي يلعبها شخص ما هي السلوك "الحار والبارد". على سبيل المثال ، سيقولون لك "أفتقدك" ثم قبل أن تعرف ذلك ، فإنهم يتراجعون. يقوم زوجك السابق بهذا الأمر لأنه يحاول بطريقة غير شريفة إبقاء خياراته مفتوحة.
يعطون مجرد بما يكفي لمنعك من المضي قدمًا. إنه يمنحهم كلا الخيارين لإبقائك في وضع عدم الالتزام ، مما يؤدي إلى توترك عمليًا بينما يقررون ما يريدون. سيكون عزل نفسك والتخلي عن هذا الشخص هو أفضل رهان لك لأنه سيخلصك من الآمال الزائفة.
مكافحة النار بالنار
الأمل الكاذب ليس علامة التحذير الوحيدة على أن حبيبتك السابقة تلعب لعبة الرأس. قد يؤدي رفض شريكك السابق إلى استياء شديد ، وسوف يفعل أي شيء في وسعه لجذب انتباهك ، حتى لو كان ذلك يعني بشكل غير مباشر. سيحاولون كل ما في وسعهم للتلاعب بك للبقاء في حياتهم من خلال التصرف وكأنهم مستاؤون منك.
إذا بدت قاسية ، أو أنها تحبطك ، انظر إلى الشخص على حقيقته. هذه ليست سوى محاولة يائسة لإبقائك في حياتهم. إنها محاولة أخيرة للبكاء من أجل الانتباه. الغضب ينبع من الأذى، والأذى ينبع من الاهتمام بك. إذا كان الشخص لا يريد أي شيء على الإطلاق معك ، فلن يلعب هذه الألعاب. لن يحاولوا الاتصال بك ، ولن يذكروا اسمك ، ولن ينتقدوا ، وسيقطعون جميع الروابط تمامًا إذا لم يهتموا بك حقًا.
بقدر ما يؤلمك رؤية أو سماع حديثك السابق عنك بشكل سيئ ، فإن محاربة النار بالنار هي بالضبط ما يريدون منك أن تفعله. تحتاج إلى وضع قدمك ورفض الوقوع في لعبتهم.
الاصدقاء المشتركه
قد يواجه الشخص السابق الذي لا يمكنه تجاوز كبريائه أو الشعور بالذنب أو الخجل صعوبة في الاتصال بك مباشرةً ، لذلك يسعى للوصول من قبل أشخاص آخرين مثل الأصدقاء المشتركين. يمكن أن يكون مربكًا ويمكن أن يقودك إلى التخمين الثاني لنواياهم ؛ لا تزال محاولة غير مباشرة للاتصال بك والتواصل معك.
من الناحية النظرية ، لديك خياران مختلفان ؛ يمكنك أن تضحك على ذلك وتتحدث بصراحة عن آرائك ، أو تدع الأمر كذلك ولا تتحدث عن حبيبتك السابقة لأن الحديث قد يؤدي إلى مضاعفات غير ضرورية. أنا شخصياً أوصي بتجاهل أي نوع من الموضوعات التي أثيرت حول حبيبتك السابقة. من الأفضل تركها والمضي قدمًا. إذا كان عليك حظر أو تجاهل أصدقائك المشتركين حتى تتعافى تمامًا ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك.
أنت في عداد المفقودين
إذا كان حبيبك السابق يقدم حياته على أنها سعيدة أو مثيرة بعد الانفصال ، فمن المحتمل أنه يفعل ذلك ليجعلك تشعر وكأنك في عداد المفقودين. على الرغم من أنهم قد يكونون أفضل حالًا حقًا ، إلا أن الحبيب السابق الذي يحاول عن بُعد دفع حياته الجديدة دون أن تسقط في حلقك ، غالبًا ما يحاول إثبات شيء ما.
هناك عدة طرق مختلفة للعب هذه اللعبة سواء كانت تبدأ هواية جديدة بعد ثلاثة أيام من الانفصال أو الحصول على وظيفة جديدة. هناك نوعان من الاختلاف الكبير بين الحبيب السابق الذي يستخدم الانفصال للتركيز على رفاهيته ، والحبي السابق الذي يحاول يوازن العواطف مع الخسارة ويتراجع عن تقديرهم لذاتهم والذي ، في الواقع ، هو مجرد طريقة أنانية أخرى لمحاولة الاستيلاء على الانتباه.
إذا شعرت أن حبيبتك السابقة تحاول أن تجعلك تشعر بالأذى بعد الانفصال ، فمن المرجح أن تفعل ذلك. الانفصال ليس سهلا أبدا. إذا تصرفوا كما لو أن الانفصال هو أفضل شيء يحدث لهم على الإطلاق ، فمن المحتمل أن يكون هناك حزن أعمق تحت سطح تغيير الحياة. كما يقولون دائمًا ، التغيير لا يحدث بين عشية وضحاها.
الشخص الذي ابتعد
أكثر ألعاب الرأس تطرفًا وإيذاءًا هي عندما يتباهى حبيبك السابق بعلاقته الجديدة التي تنتعش أمامك.
أنا أفهم كم هو مثير للشفقة وأنانية هذا السلوك. إنها مجرد محاولة لإسقاطك والتباهي بـ "الترقية" الجديدة. نتائج هذا؟ حرق أي نوع من الجسور التي تركوها ومحاولة تجاوز الذكريات التي ما زالت تطاردهم.
نعم ، سوف ينتقل exes في النهاية. ومع ذلك ، هناك فرق كبير بين الانتقال إلى علاقات جديدة تدريجيًا بمرور الوقت ، ومحاولة "التباهي" بطريقة متلاعبة. لنواجه الأمر؛ السبب الذي يجعلهم يتباهون ويبدو أنهم يتقدمون بسرعة هو بسبب عدم الأمان لديهم ، لذلك لا تتعامل مع لعبة الرأس هذه.
إذا فهمت أن حبيبتك السابقة تحاول استرداد رد فعل منك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو منعهم في كل شيء. تحتاج إلى تجنب أي شكل من أشكال الاتصال مع حبيبك السابق من أجل حماية نفسك وشفائك.
متصفح الجوجل
تختلف كل علاقة عن كل انفصال. تعتبر ألعاب الرأس أكثر شيوعًا مما تعتقد ، وإذا كنت شخصًا قد جرب ألعاب الرأس من قبل ، فأنت تفهم مدى استنزافها العاطفي. إذا لم تكن قد جربت ألعاب الرأس من قبل ولكنك تجربها الآن ، فأنا أريدك أن تعرف أن هناك أملًا.
أعطاني صديق جيد نصيحة صدمتني حقًا: "جرب هذا. احصل على كتاب واكتب كل الأشياء الإيجابية التي يمكن أن تأتي من استسلامك. "لقد نجح الأمر بالنسبة لي ، وآمل أن يعمل من أجلك.
هذه المقالة دقيقة وصحيحة على حد علم المؤلف. المحتوى للأغراض الإعلامية أو الترفيهية فقط ولا يحل محل المستشار الشخصي أو المشورة المهنية في الأعمال التجارية أو المالية أو القانونية أو المسائل الفنية.
© 2018 أشلي ماري رايلي
إميلي في 27 ديسمبر 2018:
انفصل عن شريكي السابق وهو يبقي على اتصال هاتفي ويتحكم بي ويلعب معي
داشينجكوربيو من شيكاغو في 13 مايو 2018:
"تُعرَّف ألعاب الرأس بأنها أفعال" متعمدة "يتم التخطيط لها للتأثير النفسي على شخص آخر ، غالبًا للتسلية".
صدقني عندما أخبرك أن معظم الناس ليسوا "أذكياء" و "يحسبون" بقدر ما نعطيهم الفضل لوجودهم.
في الحقيقة يقال إن الأمر لا يتعلق بالتأثير النفسي الذي يسببه (لك) بل بالأحرى "ضربة الأنا" التي يحصلون عليها من معرفة أنك ما زلت في داخلهم!
"... سيقولون لك" أفتقدك "ثم قبل أن تعرف ذلك ، فإنهم يتراجعون. السبب في قيام حبيبك السابق بذلك هو أنه يحاول بطريقة غير شريفة إبقاء خياراته مفتوحة ".
سيخبرك عدد لا يحصى من الأشخاص أنهم يعرفون أنه يمكنهم العودة مع زوجاتهم السابقة إذا أرادوا ذلك. مرة أخرى ، هذا هو تمرين غرور (لهم).
إن الفكرة القائلة بأن الأحباء السابقين يمكن أن يصبحوا على الفور "أصدقاء أفلاطونيين" هي فكرة غير واقعية في الغالب. من أجل "المضي قدما" لديك "ترك". هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يؤمنون "بقاعدة عدم الاتصال" حيث يقوم الشخص بإلغاء صداقته مع شريكه السابق في المجتمع الوسائط ، وحظر رسائل البريد الإلكتروني وأرقام الهواتف ، وتجنب الذهاب إلى الأماكن التي يتردد عليها سابقًا ، وتجاهل البطاقات والهدايا ، و هكذا.
لا يمكنك الوصول إلى القاعدة الثانية إذا حافظت على قدم واحدة على القاعدة الأولى!
"لعبة الرأس" الحقيقية تأمل في المصالحة بدلاً من المضي قدمًا. في كثير من الأحيان "يضفي" الناس طابعًا رومانسيًا على علاقاتهم الفاشلة. كثير منهم لا يريدون حقًا المضي قدمًا.
من أجل أن تكون (السابقين) "الشخص" ، كان عليهم أن يروا (أنت) على أنك "الشخص". على الأقل "توأم الروح" هو الشخص الذي يريد أن يكون معك حقًا! (والعكس صحيح).
"لا تحب أبدًا أي شخص يعاملك كما لو كنت عاديًا."
- أوسكار وايلد
في عالم به أكثر من 7 مليارات شخص الرفض يعني فقط: NEXT!
كل نهاية هي بداية جديدة!
