تتمتع Kaitlyn بخلفية في علم النفس وتكتب مقالات تعلمك كيفية الاتكاء على جسمك وعقلك وقلبك وعلى من حولك.
ما يصل إلى 75 ٪ من طلاب الجامعات والخريجين الجدد هم أو كانوا في علاقات طويلة المدى. ولكن ، على الرغم من العدد الهائل من الأزواج لمسافات طويلة ، يعتقد الكثير من الناس أن الزوجين اللذين لا يستطيعان رؤية بعضهما البعض بانتظام محكوم عليهما بالفشل. ولكن هذا ليس هو الحال بالضرورة.
سيجد معظمنا أنفسنا في علاقة بعيدة المدى في مرحلة ما من حياتنا. ربما نضطر إلى الانفصال لحضور جامعات مختلفة ؛ للحصول على فرصة عمل أكثر ربحية ؛ أو حتى للانتشار العسكري. إذا كنت حاليًا في علاقة طويلة المدى ، فلا داعي للقلق. حديث دراسات يجدون أن العلاقات بعيدة المدى قد تكون أكثر استقرارًا وذات جودة أعلى مما يعتقده معظم الناس.
سواء انتهى الأمر بالأزواج ذوي المسافات الطويلة إلى الالتصاق معًا لفترة طويلة أو الانفصال ، فإن علماء النفس و حدد الباحثون بعض العلامات التي تجعل العلاقات بعيدة المدى مختلفة عن الأزواج الذين يعيشون بالقرب منهم سويا.
هذا هو علم ما يحدث في علاقة بعيدة المدى.
استطلاع: علاقة المسافات الطويلة وأنت
ما يخبرنا به العلم عن العلاقات طويلة المدى
بواسطة Pixabay. CC0 المشاع الإبداعي.
بيكسلز
1. الأزواج في العلاقات بعيدة المدى هم أفضل في أنواع معينة من التواصل.
يا للمفاجئة! تتطلب العلاقات بعيدة المدى الكثير من العمل الشاق ، ويبدو أنها تؤتي ثمارها. كل هذا الوقت الذي تقضيه في الكتابة عبر السكايب والرسائل النصية والتحدث على الهاتف يعني أنك أفضل في التواصل مع بعضكما البعض ، وهذا خبر ممتاز لصحة علاقتك على المدى الطويل.
في عام 2013 ، أ دراسة اكتشف باحثون في كورنيل وهونغ كونغ أن المسافة تزداد بدلاً من تقليل العلاقة الحميمة. وذلك لأن الأزواج الذين يعيشون بعيدًا عن بعضهم البعض يتحدثون كثيرًا ولديهم محادثات أكثر تعمقًا وجاذبية حيث يشارك كل شريك المزيد عن أنفسهم. قد لا يجد الأزواج الذين يمكنهم رؤية بعضهم البعض جسديًا بشكل منتظم الحاجة إلى إجراء تلك المناقشات العميقة في كثير من الأحيان.
ليس هذا فقط ، بل آخر دراسة وجد أن الأزواج الذين تربطهم علاقات طويلة المدى هم أقل عرضة للانقضاض أو التعبير عن العداء لأنه في معظم الأوقات لا يستحق الأمر الاتصال بالهاتف لمجرد خوض معركة.
2. العيش منفصلين يجعل الأزواج مثاليين لشركائهم.
من الأسهل كثيرًا إنشاء صورة مثالية لشخصيتك المهمة عندما لا ترى أيًا من العيوب أو نقاط الضعف اليومية لديهم (مثل الغسيل المتسخ والعادات السيئة واللحظات المحرجة). دراسات دعمت هذه الحقيقة عندما وجد الباحثون أن الأزواج الذين يقطنون مسافات طويلة من المرجح أن ينظروا إلى سلوكيات شركائهم من خلال نظارات وردية اللون. عندما يكون شركاؤهم على بعد أميال ، يبدو أنهم لم يرتكبوا أي خطأ.
كان من المرجح أن يعتقد الأزواج الذين يقطنون المسافات الطويلة أنهم سيظلون معًا بعد مرور عام وأنهم سيتزوجون في النهاية.
3. تميل النساء إلى التكيف بسهولة أكبر مع علاقة بعيدة المدى.
من يقول أن النساء كن أكثر عدم استقرار عاطفيًا؟ دراسات وجد طلاب الجامعات أن النساء في العلاقات بعيدة المدى تعاملن مع الفصل الأولي والانفصال النهائي (إذا حدث الانفصال) بشكل أفضل من الرجال في الدراسة. من ناحية أخرى ، أفاد الرجال بأنهم يشعرون بمزيد من الحزن بشكل عام ، خاصة (ربما بشكل مفهوم) عندما كانوا هم الذين انفصلوا عنهم.
4. لا يعتقد الأزواج الذين تربطهم علاقات طويلة المدى أنهم سوف ينفصلون ، لكنهم يفعلون ذلك غالبًا عند لم شملهم.
في بعض الأحيان ، عندما يتغير الأفراد في علاقة ما ، فإن العلاقة لن تعمل بعد الآن. وعندما يعيش الزوجان منفصلين ، فغالباً ما لا يتغيران معًا ويمكن أن يكبروا ليصبحوا أشخاصًا مختلفين لم يعودوا متوافقين.
علماء النفس في جامعة دنفر درس 870 شابًا ووجدوا أن الأزواج الذين يعيشون لمسافات طويلة كانوا أكثر عرضة للاعتقاد بأنهم سيظلون معًا بعد عام وأنهم سيتزوجون في النهاية. لكن ، وفقًا لعام 2006 دراسة، ثلث الأزواج ذوي المسافات الطويلة انفصلوا بعد أقل من ثلاثة أشهر من لم شملهم.
5. الأزواج الذين تربطهم علاقة طويلة المدى ليسوا أقل سعادة من الأزواج الذين يعيشون في نفس المنطقة.
تم ضبط أسطورة أخرى. قد يعاني الأزواج البعيدة من ضغوط أكبر في العلاقة ، لكن هذا لا يعني أنهم أقل سعادة بشكل عام.
أ دراسة أجريت على 700 من الأزواج لمسافات طويلة و 400 من الأزواج الذين يعيشون في نفس المنطقة وجدوا أن نوعي العلاقات لا يختلفان عن بعضهما البعض. وجدت الدراسة أن الأزواج الذين يقطنون مسافات طويلة لم يكونوا أكثر تعاسة ، ولم يكونوا أكثر سعادة من الأزواج الذين عاشوا بالقرب من بعضهم البعض. خلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين تربطهم علاقات طويلة المدى ليسوا أسوأ حالًا بالمقارنة.
نصائح العلاقة طويلة المدى يمكننا تعلمها من العلم
بقلم بروس مارس. CC0 المشاع الإبداعي.
بيكسلز.
- التواصل هو أكثر أهمية للحفاظ على علاقة طويلة المدى مزدهرة.
- من الضروري الحفاظ على عقلية واقعية ونظرة مستقبلية لشريكك وعلاقتك.
- سيساعد الحفاظ على مستوى عالٍ من الدعم العاطفي في السيطرة على ضغوط العلاقة في علاقة طويلة المدى.
- يمكنك أن تكون سعيدًا تمامًا في علاقة بعيدة المدى!
استطلاع: طول العمر في العلاقات طويلة المدى
الذهاب عبر المسافة
بواسطة Carlos R. CC0 المشاع الإبداعي.
بيكسلز
كما يظهر البحث ، لا يوجد سبب للاعتقاد بأن العلاقات بعيدة المدى ستفشل. يمكن للأزواج في علاقات المسافات الطويلة أن يكونوا ناجحين تمامًا مثل الأزواج الذين يعيشون بالقرب من بعضهم البعض. طالما أنك تلتزم بالتكيف مع المسافة ، والحفاظ على نظرة إيجابية ، ودعم بعضكما البعض خلال الأوقات الصعبة ، يمكن أن تنجح علاقتك طويلة المدى.
هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
© 2018 KV Lo
أورو في 15 نوفمبر 2018:
كنا على علاقة طويلة المدى خلال العامين الماضيين 11 شهرًا ثم تزوجنا ومرة أخرى نحن في زواج بعيد المدى لمدة 6 أشهر الماضية. إنه في الكويت وأنا في دبي ، المسافة تقتل وليس من السهل أن نكون صادقين على الإطلاق. إنه يحتاج إلى الكثير من التصميم والالتزام تجاه الشخص الآخر والأهم من ذلك الصدق والولاء الذي يحافظ على الوتيرة.
أتذكر مرات عديدة أننا وضعنا خططًا خلال هذين العامين 11 شهرًا ، وبسبب مشاكل العمل والمالية ، كان علينا التضحية كثيرًا.
كوني أنثى ، كنت الأكثر غرابة ، وكان صديقي آنذاك (زوجي الآن) دائمًا ما يتحلى بالصبر ، وكل الفضلات التي اعتدت أن ألقيها عليه سواء كانت تقلبات مزاجية ، أو سوء فهم ، أو انهيار عاطفي... لقد كان يتصرف دائمًا بحكمة وفي النهاية نتصالح قبل أن ينتهي اليوم.
في السنوات الـ 3.5 الماضية ، لم نبقى لمدة شهر معًا ، لكنني أقسم أن انتظار لقاء بعضنا البعض بعد وقت طويل لا يمكن تفسيره. أشعر حقًا أن هذه المسافة الطويلة لم تمنحنا الوقت فقط للتعرف على بعضنا البعض ، بل زادت بشكل كبير من حبنا واحترامنا لبعضنا البعض.
حسنًا ، كل ما يمكنني قوله هو أنني فتاة محظوظة للحصول على علاقة طويلة المدى قبل وبعد الزواج تعمل بنجاح!
كاتلين كامبوس في 18 يوليو 2018:
زوجي في الجيش ، لذلك نحن عادة على علاقة بعيدة المدى ، وعمليات انتشار ومشاكل ميدانية. هذا مفيد جدا! أحب القراءة عنها. هذا صحيح جدا.
سارة م في 10 يوليو 2018:
أتفق 100٪ مع نقاط التواصل والدعم العاطفي. كنت شابًا طموحًا وكنت أتنقل كثيرًا. حاولت وفشلت وثلاث علاقات بعيدة المدى منفصلة. لم أكن على استعداد لمحاولة ذلك مرة أخرى عندما واجهت هذا القرار للمرة الرابعة. ومع ذلك ، جلسنا واتفقنا على تجربته ، والتزمنا بإجراء مكالمات هاتفية ليلية وتمكنا من رؤية بعضنا البعض جسديًا مرة واحدة على الأقل شهريًا لفترة قصيرة (وهو ما لا يستطيع بعض الأشخاص القيام به). بعد ثلاث سنوات من هذا ، قررنا إنهاء المسافة الطويلة والزواج. بينما نجحت علاقة بعيدة المدى بيني وبين زوجي ، وجدت أنها أكثر صعوبة من أي علاقة أخرى لدي. أنا لا أوصي به ، لكنك تفعل ما عليك القيام به عندما تكون في حالة حب.
كيسي في 23 أبريل 2018:
واو هذا مثير جدا للقراءة. ليس أيًا من ذلك مفاجئًا ، لكن العلاقات بعيدة المدى ليست بالتأكيد بالنسبة لي. أحتاج إلى أن أكون محتضنًا ومحتضنًا وبقدر ما أنا مستقل ، فأنا بحاجة أيضًا إلى العلاقة الحميمة.
سياني في 19 مارس 2018:
العلاقات بعيدة المدى صعبة وليس لدي أدنى فكرة عن كيفية تعامل الناس معها في بعض الأحيان لأنني أحب وجود شخص على مسافة قريبة أو على الأقل في نفس المدينة مثلي. مضحك جدا
بريان إيبي في 18 مارس 2018:
شكرا جزيلا لمشاركة هذه النصائح. أعرف زوجين يواجهان مثل هذا الموقف ، تزوجا للتو ويعيشان الآن في بلدين مختلفين. بالتأكيد سوف أوصي بقراءة هذا المقال.
الراشي في 18 مارس 2018:
لقد كنت في علاقتين طويلتين ، واحدة فشلت فشلا ذريعا والأخرى كانت ناجحة ونحن متزوجون الآن... المفتاح الذي أعتقده من تجربتي هو الثقة ، والتي لها أهمية قصوى وإعطاء شريكك المساحة المناسبة ...
جارف في 18 مارس 2018:
مررت أنا وزوجي بعلاقة طويلة المدى لما يقرب من 10 أشهر. كان صعبًا لكننا فعلناه.
الدكتور بيلي كيد من سيدني ، أستراليا في 17 مارس 2018:
شكرا. الآن أعرف كيف أتحدث مع ابن أخي عن علاقته.
جينيفر برينس في 16 مارس 2018:
أود بالتأكيد أن أوافق على أن الغياب يجعلك تشعر كما لو أن الشخص الآخر مثالي. من السهل جدًا التركيز على نقاطهم الجيدة وجعل حتى الحمقى يبدون أفضل مما هم عليه بالفعل. يوج!
كارتيكا نير في 16 مارس 2018:
لقد كنت على علاقة طويلة المدى ، لكن كلاهما لم يعمل من أجلي على الإطلاق ، سواء كانت المسافة أو الشخص. من المؤكد أن الأمر يعتمد على كيفية ارتباط شخصين ببعضهما البعض.
كريستينا في 15 مارس 2018:
لقد جربت علاقة بعيدة المدى ولم تنجح معي على الإطلاق. انفصلنا بعد ثلاثة أشهر. لكني أعتقد أن الأمر يعتمد حقًا على الناس وعلى قوة علاقتهم!
حب،
ك س س
جيريكا في 09 فبراير 2018:
لقد قطعنا أنا وزوجي مسافة طويلة وكان الأمر صعبًا للغاية! ملصق ممتاز!
KV Lo (مؤلف) في 06 فبراير 2018:
تضمين التغريدة بالتااكيد! إن بقاء الزوجين منفصلين طوال مدة علاقتهما أمر غير واقعي وربما ليس مستدامًا للغاية ، خاصة إذا كان الزواج في البطاقات. :) لسوء الحظ ، الكثير من الأزواج ليسوا في وضع يسمح لهم بالاقتراب من بعضهم البعض حتى الآن ، لذلك هم لا ينبغي أن ييأسوا من التفكير في أنهم لن يتمكنوا من تجاوز الوقت الذي يقضونه بعيدا، بمعزل، على حد.
داشينجكوربيو من شيكاغو في 6 فبراير 2018:
كان من المفترض أن تكون العلاقات بعيدة المدى مؤقتة!
الهدف هو أن تكون مع الشخص الذي تحبه.
إنه العد التنازلي للأشهر والأسابيع والأيام حتى ينتهي المرء أخيرًا مع إزعاج كونك في علاقة طويلة المدى التي تبقيها قوية!
ما لم يكن هناك "ضوء في نهاية النفق" حيث سينتقل شخص ما في المستقبل القريب في نهاية المطاف سوف ينجرف الزوجان عن بعضهما البعض.
السبب الوحيد لوجود علاقة طويلة المدى هو الاعتقاد بأنه "الشخص". خلاف ذلك ، إذا كنت تواعد شخصًا ما من أجل الاستمتاع به ، فقد تفعل ذلك أيضًا محليًا.
رأي رجل واحد! :)
كنت أنا وزوجتي على بعد ميلين تقريبًا عندما كنت أعيش في كاليفورنيا وكانت في شيكاغو. لقد سافرنا ذهابًا وإيابًا لمدة عام تقريبًا. ومع ذلك ، فقد وضعت خططًا بعد شهرين من العلاقة للانتقال. طلاب الجامعات الذين يعتقدون أنهم سيحافظون على LDRs مع حبيبهم في المدرسة الثانوية لمدة 4-6 سنوات القادمة غير واقعيين في الغالب.
هناك "استثناءات" ولكن هذا هو مجرد استثناءات.
