تأتي مرحلة في معظم حياتنا حيث نكون مستعدين لنكون مع The One ونستقر. على الرغم من أنه من الجيد سماع ذلك ، إلا أن معظمنا يكافح للعثور على من نريد أن نكون معه. ينتهي بنا الأمر بالشعور بالوحدة ، أو الوقوع في دائرة ، أو التعرض للأذى أو الخلط ، أو التغيير تمامًا كأشخاص. لماذا هذا؟
أعتقد أن الجميع يركزون بشدة على إيجاد الحب لدرجة أن هذا التركيز هو ما يمنعهم من النجاح. المشكلة هي أن الجميع يريد أن يجد الشخص المناسب ، لكن لا يرغب الكثيرون في تخصيص الوقت لذلك كن الشخص المناسب، الأمر الذي يقودهم إلى علاقات فاسدة أو يقودهم إلى السخرية الكاملة تجاه فكرة الحب. دعونا نركز على ما يميل الكثير منا من الناس الطيبين إلى التغاضي عنه في هذا القسم ، وهذا ما يحدث سعيدة في حين غير مرتبطة.
قلت ذلك صحيح! أعلم أنه أمر مخيف ، ويستغرق بعض الوقت والجهد ، لكنني أعتقد أن هناك العديد من الأشخاص الذين يمكنهم استخدام بعض هذه الكلمات. ربما تعرف هذه النصائح بالفعل وتحتاج فقط إلى تذكيرك. ربما لا تهتم ، أو تعتقد أنك اكتشفت الأمر. مهما كان الأمر ، اسمعني ودعونا نتعمق في الأسباب الأربعة وراء ذلك البقاء أعزب قد يكون أفضل شيء تفعله الآن.
1. حان وقت التعافي
لنفترض أنك خرجت من علاقة وتشعر بالوحدة قليلاً. من المرجح أن تكون غريزتك الأولى هي العثور على شخص آخر ليكون معه (عادة ما يكون بمثابة إلهاء). المشكلة الوحيدة في هذا في كثير من الأحيان أنك لا تمنح نفسك وقتًا للتعافي والشفاء ، الذي يقودك عن غير قصد إلى الاستمرار في المشاعر السلبية أو العادات السيئة التي لم يتم حلها في حياتك التالية صلة. حسنًا ، لا تفعل ذلك! لا يهمني من أنت ، يحتاج الجميع على الأقل إلى القليل من الوقت للتعافي والتفكير.
على أقل تقدير ، تحتاج إلى وقت لتقبل ما حدث تمامًا قبل المضي قدمًا. من الصعب أن أعرف. لكن فكر في الأمر ، هل كانت العلاقة تنتهي في الغالب بفعلتك؟ من غير المحتمل أن أعرف... أمزح فقط. إذا كان الأمر كذلك ، فركز على الخطأ الذي ارتكبته وتعلم منه حتى لا تكرر هذه الأخطاء في العلاقة التالية. هل كان ذلك في الغالب خطأ الشخص الآخر؟
ثم امنح نفسك وقتًا للتفكير فيما تريده حقًا من شريك ، وبهذه الطريقة لن ينتهي بك الأمر مع نفس النوع من الأشخاص مرارًا وتكرارًا. يسمح لك البقاء عازبًا بتحليل منظورك بشكل أفضل ، مع منح نفسك الوقت لتجميع الطاقة التي تحتاجها.
كينغا سيشوتش
2. ركز عليك
لقد سمعناها جميعًا من قبل على Facebook ، "أنا أعيش تلك الحياة الفردية للتركيز علي .." ، فقط لقراءة منشور لاحقًا من نفس الشخص ، "لن يواعدني أحد على الإطلاق ، أفتقد اصطحابي إلى السينما!" * إدراج وجه حزين *. يجب أن تكون صادقًا مع نفسك. إذا كنت تريد التركيز عليك ، فانتقل إلى كل شيء! هل تريد العودة إلى المدرسة؟ هل تحاول الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في كثير من الأحيان؟ ضع المزيد من الطاقة في شغف أو هواية؟ تريد السفر؟ أم أنك فقط تريد المزيد من الاسترخاء؟
ثم اذهب لذلك! لست بحاجة إلى موافقة أي شخص آخر. على الرغم من أنه من الممكن التوفيق بين هذه الأشياء والبقاء في علاقة ، إلا أن البقاء عازبًا يسمح لنا ، معظمنا ، بزيادة التركيز والإنتاجية. عقبات مالية وعاطفية أقل للقفز فوقها. أيضًا ، ستندهش من مقدار الوقت الذي تقضيه من أجلك عند تحسين نفسك ، وفي المرة القادمة التي تكون فيها مستعدًا لعلاقة ، سيكون كلاكما ممتنًا للجهد الذي بذلته في نفسك.
مارك دوفيل
3. تعرف على نفسك
إلى جانب التركيز على نفسك ، ستواجه على الأرجح مهارات واهتمامات وأفكارًا وحقائق جديدة حول هويتك. كلما عرفت المزيد عنك ، أصبح من الأسهل العثور على شريك آخر لأنك تعرف المزيد عما تريده ولا تريده في العلاقة. في كثير من الأحيان ، يشعر الآخرون أنهم ليسوا بحاجة إلى التغيير أو معرفة المزيد عن أنفسهم لأننا دعونا نواجه الأمر ، فهم يعرفون كل شيء (السخرية) ويرفضون النمو. مرحبًا ، ربما لا يحتاجون إلى ذلك ، ولكن بالنسبة لبقية الـ 99٪ ، بمن فيهم أنا ، لدينا أميال نقطعها على الطريق لاكتشاف إمكاناتنا.
أعني ، أعتقد أن كل واحد منا يمكنه قضاء بقية حياته في التعلم عن أنفسنا إذا اهتممنا بما فيه الكفاية. الآن ، من الصحيح أنه يمكنك الاستمرار في التعلم والنمو أثناء وجودك في علاقة ، ولكن كما ذكرت في النصيحة السابقة ، من المرجح أن تكون أكثر إنتاجية كفعل واحد. ربما ستتمتع بمزيد من المرح أيضًا في رحلتك الفردية. في نهاية اليوم ، أوصي فقط بالخروج ومقابلة أشخاص جدد أو الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. لا تتوقف ابدا عن التعلم عنك. طور وعيك الذاتي بأفضل ما يمكنك. قبل أن تعرف ذلك ، سيقع شريكك التالي في يديك مباشرة ، أو يجلس على حسب مدى حظك. فقط أمزح... ربما.
أليخاندرو إسكاميلا
4. إنشاء المزيد من الاستقلال
الآن أنا من أشد المؤمنين بعدم وجود أي شخص حقامستقل. كلنا نعتمد على شيء ما أو شخص ما في وقت أو آخر ، وهو أمر طبيعي وطبيعي تمامًا. في الوقت نفسه ، تعلم كيف تكون أكثر سعادة أثناء العزوبية هو أمر متحرر ، على الرغم من كونه صعبًا إلى حد ما بالنسبة للكثير منا. فقط تخيل أنك لست بحاجة إلى قياس سعادتك أو تقديرك لذاتك من قبل شخص آخر المعايير أو التوقعات.
أن تكون قادرًا على الاعتماد على نفسك أولاً للحصول على الحب والتشجيع الذي تحتاجه هو على الأرجح النصيحة الأكثر قيمة وصعبة هنا. من السهل جدًا أن نشك في أنفسنا ، ونحبط أنفسنا ، ونقارن أنفسنا بالآخرين ، ولا نرى تأثيرنا على الآخرين تمامًا. لا يزال حب الآخرين مهمًا بالطبع ، فنحن جميعًا نحب هذا الدعم ونحتاج إليه إلى حد ما. لكننا بكثافة اعتمادًا على مشاعر الآخرين وحبهم يتركنا عاجزين في حال كنا وحدنا. حاجتنا لإرضاء الآخرين تمنعنا من الاعتناء بأنفسنا كما نحتاج إلى ذلك.
عندما تتعلم أن تحب نفسك أكثر ، ينتهي بك الأمر إلى معرفة ما تريده / تحتاجه بشكل أفضل ويمكنك متابعة عملية الرعاية الذاتية. من خلال هذا المنظور ، تكتسب القدرة على معرفة ما إذا كان الآخرون يريدون أن يكونوا معك لأنهم يحبونك حقًا ، أو لأنهم خائفون جدًا من أن يكونوا بمفردهم ؛ وهو أحد أكبر أسباب فشل العلاقات هذه الأيام ، في رأيي. يمكنك تمييز الفرق بين الحب و الافتتان.
دع عوامل الإلهاء تذهب قليلاً وركز على الخطوات التي تحتاجها لتحسين نفسك. بأسرع ما ينتهي الأمر بالكثير من الناس في العلاقات غالبًا ما تكون سريعة كما تنتهي لسوء الحظ. لا تخافوا من أن أكون وحيدًا ، فالأمر لا يعني أن تكون وحيدًا ، وهو ما يقودني إلى نصيحة إضافية!
نصيحة إضافية: Alone vs Lonely
لذلك على الرغم من أنني ذكرت هذا بشكل غامض في وقت سابق ، إلا أنني أشعر أنه يستحق المزيد من الاهتمام. التحدي الكبير الذي يواجهه جميع البشر تقريبًا هو الشعور بالوحدة ، أو تجنبها يجب أن أقول. يزدهر البشر بالتفاعلات والعاطفة. تظهر المشكلة عندما يشعر الشخص أنه يحتاج باستمرار إلى اهتمام خارجي للحفاظ على احترامه لذاته.
ما يبرز حقًا ، وربما يكون مؤلمًا أكثر ، هو عندما يكون الشخص المذكور بالقرب من عدد قليل أو كثير من الأشخاص / الأصدقاء ولا يزالون يشعرون وحده. تذكر أن الوحدة هي حالة ذهنية ، ويمكن أن تحدث عندما نكون مقتنعين بأن لا أحد من حولنا يفهمنا بالفعل. أول شيء عليك القيام به هو فهم من هم ، فهم نفسك. ثم ، بمرور الوقت ، اعتني برغباتك واحتياجاتك. قبل أن تعرف ذلك ، ستبدأ في جذب الأشخاص ذوي التفكير المماثل. لا يمكنك إجبار الجميع على "الحصول عليك". أفضل شيء هو السماح لهم بالحضور إليك. في بعض الأحيان يكون وجود شخص واحد على الأقل يحصل عليك أمرًا كافيًا ، ولكن عليك أن ترى ذلك.
لا تعمي نفسك ، ولا تلوم الآخرين على عدم فهمك. لا عيب في الركوب الفردي في الواقع ، أعتقد أن أقوى الأشخاص هم الذين لا يعتمدون على الآخرين للوقوف على أقدامهم. ابذل قصارى جهدك للاستمتاع ببعض الوقت بمفردك. ستندهش من مدى شعورك بالإنجاز عندما تكون بمفردك لفترة من الوقت.
ربما مرة واحدة في اليوم أو عدة مرات في الأسبوع ، ابحث عن نشاط يمكنك القيام به مع شخص ما وقم به بمفردك. حدد بعض الأهداف للتعامل معها والتعامل معها بمفردك. يمكن أن يكون أي شيء من المشي لمسافات طويلة أو التسوق ، إلى مشاهدة عرضك المفضل على Netflix. الهدف هو الاستمتاع به. الوقت الذي ستقضيه مع الآخرين ، وخاصة الأشخاص المهمين منهم ، سيأخذ شكلاً أفضل الطاقة لأنه يمكنك التركيز على الاستمتاع بوقتك بدلاً من التفكير فيما إذا كان شخص ما يفهم أنت. هؤلاء الأشخاص موجودون هناك ، حاول السماح لهم بالعثور عليك أثناء القيام بأشياءك.
لوكا دوجارو
جون سالفينو
في نهاية اليوم ، لا يوجد أحد مثالي ، لكن يجب أن نسعى جاهدين لنكون أفضل مما كنا عليه بالأمس. لدي تقلباتي ، لكن ما زلت أعاني من سلبي. لا حرج في أن تكون أنانيًا بعض الشيء في وقتك ، خاصة عندما تعلم أنه يمكن أن يكون مفيدًا لك وللآخرين. تذكر ، لا يمكن للمنزل أن يقف حقًا بدون أساس قوي ، لذا قبل محاولة بناء علاقة مع شخص آخر ، تأكد من أن الأساس قوي ، على حد سواء من الأسس الخاصة بك. بخلاف ذلك ، مهما كان المنزل الذي بنيته كبيرًا وجميلًا ، فسوف ينهار على الأرض بهزة بسيطة.
© 2018 كريس نوريس
كاكوس في 1 آذار (مارس) 2019:
أنا أفضل أن أخصي ثم أواعد مرة أخرى. إنه مثل الدفع مقابل مقابلة عمل.
كريس نوريس (مؤلف) من فينكس ، أريزونا في 26 مارس 2018:
ما هذا؟
كريس نوريس (مؤلف) من فينكس ، أريزونا في 26 مارس 2018:
هذا رائع أنك اتخذت القرار الأفضل لك. قد يكون الأمر صعبًا للغاية ولكنه يستحق العناء في النهاية ، لك ولعائلتك. أنا سعيد لأنك وجدت المعلومات مفيدة! بارك الله!
جمال سورلس في 21 مارس 2018:
المحتوى: // ميديا / خارجي / ملف / 181469
لاتريس من لاس فيجاس ، نيفادا في 20 مارس 2018:
لقد أنهيت العلاقة مع صديقي السابق قبل بضعة أشهر ولم أندم على قراري. كان من المخيب للآمال معرفة أنه لم يكن لئيمًا ، ولكنه كان للأفضل. لم يتم الرد على احتياجاتي ، بغض النظر عن عدد المرات التي عالجت فيها الموقف. لم يكن هناك شيء سيتغير للأفضل ورفضت أن أكون مع شخص لا يهتم بي ومشاعري.
قررت أخذ استراحة من مشهد المواعدة لفترة من الوقت حتى أتمكن من استخدام الوقت للحزن على فقدان أمي وإعادة تقييم المشكلات السابقة من العلاقات السابقة. أدركت أنني كنت لطيفًا جدًا ، مما أدى إلى المزيد من المشاكل. لماذا يجب أن أكون خيارًا عندما أستحق أن أكون أولوية في حياة شخص ما؟ ما لم يكن هناك أطفال متورطون ، أفهم أنهم يأتون أولاً. لست مضطرًا للبقاء والسماح بالسلوك غير المحترم.
لن أخفض معاييري بعد الآن ويمكن أن أتجاهل ما يقوله الآخرون. أنا أرفض أن أعامل مثل سجادة الباب.
شكرا جزيلا لك على مشاركة هذا المقال.
