كيف تتجنب فخ النرجسي المنهار

The Little Shaman هو مدرب روحي ومتخصص في اضطرابات الشخصية العنقودية ب ، ولديه عرض شعبي على YouTube وعملاء في جميع أنحاء العالم.

النرجسي المنهار أو التعويضي هو شخص نرجسي غير قادر ، لأي سبب من الأسباب ، على الحصول على شيء يريده أو الحصول عليه ، فيصبح مفككًا بسببه. الأشخاص الذين هم على دراية بأهوال العيش مع شخص نرجسي كل يوم سيفهمون هذه الظاهرة جيدًا. قد تكون المصطلحات جديدة نوعًا ما ، ولكن يمكن التعرف على السلوك بسهولة.

النرجسيون يصنعون روايات عن أنفسهم

يحدث هذا لأن الخيال الذي بناه النرجسيون عن أنفسهم وحياتهم هش للغاية. إنه حقًا ليس دفاعًا جيدًا للغاية ضد الكراهية الذاتية التي لا هوادة فيها وإساءة معاملة الذات التي يتراكم عليها النرجسيون على أنفسهم دون توقف. عندما يتم كسر هذا الدرع الدفاعي بأي شكل من الأشكال ، فإن كل هذا الكراهية الذاتية ، كل من العار المرضي ، كل المشاعر الحقيقية للنرجسيين لأنفسهم تتدفق وهم لا يمكن أن تأخذها. يتشققون. لقد اختفت واجهتهم ، وانخفض الدرع ونرى الاضطراب كما هو بالفعل: مرعب ، هستيري ، محتاج ، ذهاني ، بجنون العظمة ، وهمي ويستهلك يحتاج. ضحية حروق بلا جلد واقي. وهو قبيح. إنه أمر يرثى له. شيء محزن. انه مخيف. هذا هو المكان الذي يقع فيه الناس في فخ العودة إلى المحاولة مرة أخرى مع النرجسي. إنهم يشعرون بالأسف على هذا المخلوق الفقير المثير للشفقة. ومن منا لا؟ إنه وضع مأساوي للغاية.

النرجسيون يصنعون صورة خيالية لأنفسهم

بغض النظر عن النرجسيين المتلاعبين ، يشعر النرجسي المنهار بمشاعر حقيقية للغاية. إنهم لا يقومون بتزييفها. لديهم الأنا العليا الوحشية والمسيئة التي تبصق الكراهية والإهانات عليهم 24 ساعة في اليوم.

"لا أحد يحبك. أنت لا قيمة لك. انت غبي. أنت قبيح. أنت لاشيء."

طوال اليوم. لا يستريحون من هذا.

بسبب الإساءة وكراهية الذات التي يشعر بها النرجسيون من هذا ، فقد خلقوا صورة خيالية لأنفسهم ينقلونها إلى العالم. الأنا العليا السادية المسيئة لهم تقول لهم: "أنت لا تستحق شيئًا" لذلك يدافع النرجسي عن هذا بالقول ، "أنا أستحق كل شىءتعتمد حياتهم ذاتها على مواكبة هذا الخيال ، لذلك عندما لا تسير الأمور على هذا النحو ، فإنها تثبت صحة الكراهية الذاتية والأشياء المسيئة التي يقولها الأنا العليا. هم حقا فعل لا يستحقون شيئًا وهذا هو السبب في أنهم لا يستطيعون الحصول على ما يريدون. هذا يتسبب في تكسير واجهتها والسماح لكل تلك المشاعر السلبية بالدخول. هذا يتسبب في دوامة هبوطية حيث ينتقدون الأشخاص من حولهم ويهاجمونهم للحصول على بعض الراحة من كراهية الذات السامة. يقرر هؤلاء الأشخاص بعد ذلك أنهم سئموا من المعاملة السيئة والتخلي عن النرجسي. هذا يخلق حالة حيث لا يوجد لدى النرجسي من يحمل العبء عليهم ولا أحد يدعمهم. إنهم مجبرون على تحمل ثقل كراهيتهم لأنفسهم وخنق المشاعر السلبية. وينهارون تحتها.

النرجسيون المنهارون قد يصبحون انتحاريين

قد يتحول النرجسيون المنهارون إلى ميول انتحارية ، وقد ينخرطون في تشويه الذات ، مثل قطع السلوك أو غيره من أشكال العنف تجاه أنفسهم. قد يرفضون النهوض من السرير أو لا يستطيعون التوقف عن البكاء. قد يصبحون عنيفين. يمكن أن يكون لديهم حتى استراحة ذهانية أو هلوسة. هذا هو مقدار الضغط على النرجسيين عندما لا يظل عالمهم الخيالي سليمًا. هذا هو مدى تدمير واقعهم وتسميمه. يمكن أن يكون النرجسيون المنهارون في غاية الخطورة أيضًا. هؤلاء أناس ليس لديهم أي تعاطف وغاضبون ومنزعجون ويشعرون أنه ليس لديهم ما يخسرونه. هذا مزيج خطير. هم أيضا خطرين بطريقة أخرى.

غالبًا ما يعتقد الناس هستيريا النرجسيين

كما ذكرنا سابقًا ، هذه هي المرحلة التي يقتنع فيها الكثير من الناس بالمحاولة مرة أخرى مع النرجسيين. يؤمنون بهستيريا النرجسيين وحاجتهم. ولماذا لا يفعلون ذلك؟ انه حقيقي. أجهزة كشف الكذب الداخلية للأشخاص لا تنفجر في هذه المواقف لأنه لا توجد كذبة للكشف عنها. المشكلة هي أنه على الرغم من أن هذا صحيح ، إلا أن هذا لا يزال تلاعبًا آخر. النرجسي لا يزال نرجسيًا. لم يطرأ أي تغيير ، ولا ينبغي أن يؤخذ هذا السلوك أبدًا على أنه مؤشر على حدوث ذلك. نعم ، يبدو دراميًا ونعم ، يبدو صادقًا. إنه في الواقع كلا الأمرين. لكنها مؤقتة. استراحةتحت ليس استراحةعبر.

النرجسيون يريدون منك أن تحمل مشاعرهم من أجلهم

بمجرد أن يحصل النرجسي على ما يريده مرة أخرى ، ستعود الواجهة المنهارة إلى مكانها وستفعل في النهاية واجه نفس الشيء القديم مرة أخرى: جاحد ، غير محترم ، مسيء ، طفولي طاغية. هذان هما وجهان النرجسي ، وهذا كل ما في الأمر. إنها مسطحة ويمكن التنبؤ بها وذات بعد واحد مثل الشخصيات المسقطة على شاشة فيلم ، وهي في الأساس كل ما هي عليه على أي حال. النرجسي لا يريد عودة العلاقة لأنهم يحبونك. إنهم يريدون استعادة العلاقة لأنهم يحتاجون منك أن تحمل مشاعرهم من أجلهم ، لدعمهم عندما يكونون منخفضين وأن يكونوا كيس ملاكمة عندما لا يستطيعون تحمل صراعاتهم الداخلية أي أكثر من ذلك. لا يوجد شيء لك هنا ، بالتأكيد لا يوجد حب هنا. قد يعتقدون أن هذا هو الحب ، وقد يسمونه حبًا لكنه ليس كذلك. إنها نرجسية

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.

© 2017 الشامان الصغير

كيفن في 06 سبتمبر 2020:

لقد صدمني بعد 30 عامًا من الزواج ، لقد بدأت للتو في البحث عن اضطرابات الشخصية ، معتقدًا دائمًا أن الأطباء قد تم تشخيصهم بشكل صحيح بالاضطراب ثنائي القطب. أستطيع أن أقول بعد بحثي إنها نرجسية بنسبة 100٪ ، كل الأمثلة التي كنت للأسف ضحية لها / شاهدت ، وصولاً إلى القول ليس مشكلتي بشأن مشاكلنا لها في الواقع قائلة إنني أفعل الأشياء هل؟؟؟ وأنا أقول الأشياء التي تقولها!!! الكذب صريحًا أمر طبيعي ، هلوسات بأشياء مستحيلة تقول إنها كنت أحلم وبعد ذلك لم أكن أحلم أنني أعرف أنها حقيقة!!! أصبحت الكلمات البغيضة والكلمات البغيضة شائعة جدًا لدرجة أنني لم أرغب في العودة إلى المنزل من العمل ، ولكن إذا تأخرت في ذلك بأي حال من الأحوال حتى لو كنت مبكرا تغش عليها ، لم تفشل أبدا ، اتصلت بي بكل تسمية مكروهة هناك ، متحرش اطفال. الزانية ، سفاح القربى مع ابنتي ، أصنع أفلامًا إباحية ، لدي عائلة أخرى وهذه العائلة الوهمية تعاني من مشاكل صحية سيئة تسخر منها وتسخر مني. انه جنون!! أنا شخص عادي يعتني بها ، لقد كنت معها منذ أن كنا مراهقين ، حدثت بعض الأشياء لكنني اعتقدت

كانت هذه مجرد الدورة الشهرية بشكل جيد ، وكانت السنوات الأخيرة من الأزواج غير واقعية ، فقد فقدت كل شخص أزعجها ، وصولاً إلى والدتها وأبيها و الأشقاء ، ليس لديهم جميعًا أي اتصال ، واصلت إظهار غضبها ، واتصلت بالشرطة بتهم ملفقة وكنت أذهب إلى المحكمة العامين الماضيين ، 3 تهم مختلفة تتعلق بالعنف المنزلي ولكن بعد ذلك ستذهب إلى المحكمة وتسقط التهم!!! حسنًا ، أنا هنا في المنزل ، مع ابنتي من هو 21 سنة. إنها في منتصف الطريق عبر البلاد تعيش مع رجل التقت به ، التثليث!!! يمكنني بصراحة أن تكون هذه المقالات صحيحة في الحصول على المال.

قرأت بعض الأشياء مع ابنتي ولم تصدق ذلك.. نعم ، إنه عرض رعب لا ينبغي لأحد أن يمر به ، والآن أنا في السن الذي يكبر فيه أطفالي ويرغبون في السفر والقيام ببعض الأشياء التي اعتقدت دائمًا سنفعله معًا وإلى جانب أطفالي أشعر وكأن نكتة مروعة تم لعبها في 40 عامًا من حياتي ، من هو هذا الذي اعتقدت أنه أكبر وأعز ما لدي صديق ؟؟؟ ماهذا الهراء!!! لا بد لي من الذهاب إلى بعض الاستشارة أو شيء ما للتخلص من هذا الغضب والألم بداخلي حسنًا ، بالطبع هي تقوم بالمعاملة الصامتة ولا تتحدث إلى أطفالنا أو ترد على مكالماتهم أو نصوص. ما لم تكن تريد المال أو شيء من هذا القبيل. .

صريح في 01 يناير 2020:

النرجسية حقيقية! إنهم مثل مصاصي دماء يمتصون الحياة منك شيئًا فشيئًا. ليس لديهم أي ندم ، ولا يشعرون بأي ندم. إنهم وحوش! كنت متزوجة من واحد لمدة 30 عاما. لقد خجلتني ، وألقت لي الضوء على أن هذه مصطلحات نرجسية لم أكن أعرفها من قبل الآن أفهمها! لقد تغيرت حياتي كلها. اكتشفت أن زوجتي كانت على علاقة غرامية. نقلت حبيبها في المنزل حول أطفالنا الأربعة الصغار!

كيت بول في 09 يوليو 2019:

وضع مثالي - لقد واجهت أخيرًا حقيقة صداقة قوية تبلغ من العمر 30 عامًا مع امرأة من N. الآن وقد اقتربت من سن الستين ، انتهت مسيرتها المهنية ، إلى جانب العلاقة ، جاءت لتبقى معنا لمدة 4 سنوات أسابيع ، خلال هذه الفترة ، تصرفت أنا وزوجي كما لو كنا والدين لشخص ضعيف للغاية ومتضرر طفل... كانت في حالة هستيرية ، وتشكك في نفسها ، ويبدو أنها مصابة بصدمة... بعد 4 أسابيع انتقلت إلى شقتها الصغيرة الخاصة ، وفي المرة الأولى التي رأيت فيها عادت إلى شخص متنازل ، مقلل من قيمته ، بغيض... لقد كان الأمر كذلك بالنسبة لجيكيل وهايد لم يعد بإمكاني مواجهة حقيقة أنها نرجسية... حصلت على ما أرادته ، جمعت نفسها ، ثم تقدمت ، دفاعاتها ، وهاجمت الأشخاص الذين فتحوا لها حياتهم وقلوبهم. الشيء الأكثر دلالة هو أنها ليس لديها أي فكرة على الإطلاق أنها ارتكبت أي خطأ... يخبرني أنني بحاجة إلى علاج ، ولتنظيف خزاناتي ، يجب تنظيف أرضية المطبخ بشكل احترافي ، والتخلي عن تطلعات أن أكون بستانيًا ، ووضع كلبي وزوجي في نظام غذائي... لا يوجد وعي بأن أيًا من هذا يمكن أن يكون فظًا أو متعاليًا أو مؤذًا على الإطلاق. لقد انتهيت أخيرًا ، وهو محرر... لكنه محزن

ضحية نرجسية في 08 أبريل 2019:

كل كلمة حقيقية. لقد اختبرت ذلك. ابق دائمًا بعيدًا عن النرجسيين. إذا أمكن احزم حقائبك واهرب بعيدًا ولا تنظر إلى الوراء أبدًا.

الناجي من المخدرات في 08 أبريل 2019:

شرح جميل

دينيس في 07 فبراير 2019:

هناك دائمًا نساء هناك سيتحدثن عبر الإنترنت ويرسلن صورًا لدعمهن ، ولا تقلق هناك

في في 20 ديسمبر 2018:

أبلغ من العمر 42 عامًا وأنا على علاقة متقطعة لمدة 3 سنوات. مع شاب يبلغ من العمر 50 عامًا يعيش مع والدته لأنه لا يستطيع تحمل تكاليف مسكنه الخاص. لديه مشاكل تتعلق بعدم الأمان لأن زوجته السابقة وصديقته السابقة خدعته.

في 11/2... رأى أنني كتبت "عيونك مبدعة" لصورة جماعية لشخص ما في عيد الهالوين. خاف وقال إنني أضرب رجالًا آخرين. عندما حاولت عناقه لتهدئته ، دفعني بعيدًا. ثم قام بحذف جميع صوري من IG و FB. في نفس الليلة اتصلت شقيقة زوجته وسألت إذا انفصلنا عنه. أخبرتها بما حدث وذهبت وأرسلت رسالة نصية مذهلة إلى عائلته بأكملها حول كونه مسيئًا. قالت إنها تدفعني عمدا للخروج من أجل مصلحتي.

ثم أرسل لي رسالة نصية في تلك الليلة غاضبًا للغاية وأخبرني أنه انفصل عني. ثم منعني من كل شيء حتى دون أن يسمع من جانبي القصة.

لقد حظرني عدة مرات من قبل عندما تركني في الماضي (عادة ما ينفصل معي كل 4 أشهر أو نحو ذلك). لكن هذه هي أطول فترة حظرها لي (7 أسابيع).

في عيد الشكر ، كان يضرب إحدى صديقاتي (لا يعرف أنها تعرفني). قال لها إنه هجرني لأنني حرقته وخنعته. قال أيضًا إنه منعني من كل شيء لأن علاقتنا هي سرطان في قلبه وأنني مزقت قلبه إربًا.

هل تعتقد أن ما حدث مع معرفة الأسرة بأنه معتدي يعتبر إصابة سيئة بما يكفي لدرجة أنه يتجاهلني بشكل دائم؟

أعلم أنه يلاحق النساء بنشاط على FB و IG ومواقع المواعدة :(. إنه يخبر هؤلاء النساء أنه فعل معي ولا يريد أن يفعل بي شيئًا. الآن أخبر فتاة أخرى أنه ليس مستعدًا للمواعدة بعد وسيغلق حساب المواعدة الخاص به ، لكن يمكنني أن أرى أنه لا يزال نشطًا. ماذا يجب أن أفعل؟ لا أريد أن أكون بعيدًا عن الأنظار.

لا تزال ابنته وشقيقة زوجته يتابعانني على Instagram ويشاهدان كل ما أنشره.

جون إنديانا في 15 نوفمبر 2018:

وهنا لدينا واحد يمكنه الوصول إلى رموز الإطلاق. أوقات مخيفة بالنسبة لنا.

أوه ، وشخصيًا ، كنت متزوجًا من واحدة لمدة 9 سنوات. استغرقت 20 عامًا لاستعادة شعوري بالقيمة الذاتية.

بيتر الغشاش في 18 أغسطس 2018:

تزوجت لمدة 30 عامًا قبل أن أتركها. بعد أن كذب عليه قسريًا ، اكتشف أنه كان يعيش حياة مزدوجة مع زميل عمل Telstra. إنهم لا يظهرون أي تعاطف أو ندم ، أو يسيئون لفظيًا لأفراد الأسرة ، أو سلوك غير عقلاني تمامًا ولا يتحملون أي مساءلة عن أفعالهم.

كان ابننا قد أكمل المدرسة أسبوعًا واحدًا فقط ، وترك والده بطاقات الوداع تحت وسائدنا.

لقد عدنا أنا وابننا وابنتنا إلى المنزل للتخلي عنهم. أي نوع من العرض الغريب يفعل هذا؟

JB في 11 يوليو 2018:

لقد كنت في علاقة خفية لمدة 8 سنوات مع نرجسي. كنا مختبئين بسبب صهره. طلقته زوجته قبل حوالي عام لكننا ما زلنا مختبئين. أقنعني بترك وظيفتي لمدة 20 عامًا حتى يتمكن من الاعتناء بي ، لكنني كنت أعتني به حقًا. حتى لو لم ينفد مخزونه بداخلي أبدًا ، فقد تركني لإمداداته الجديدة منذ حوالي شهر. لا داعي للقول إن قاعتي جاءت بسرعة كبيرة وبدأت في تثقيف نفسي حول النرجسية بعد أن طلب مني أحد الأصدقاء "البحث عنها عبر الإنترنت". لقد حصلت على دورة مكثفة حول كل ما سبق ، وقد كانت مفتوحة للغاية ومحزنة. أعتقد أنه كان بإمكاني التوقف هذا منذ سنوات قبل أن أكون محاصرًا في هذا الموقف. وبالتالي... مع الكثير من الصلاة وطلب الله ، فإنني أمضي قدمًا ببطء. واثق من أنني سأجد مجموعة دعم جيدة وأحصل على وظيفة أخرى. فقط شكرا لك لكونك جزء من تعليمي عبر الإنترنت! هذه وغيرها من المصادر هي مساعدة كبيرة لأولئك الذين تم تجاهلهم. تمسك بروحك!

دونا في 25 مايو 2018:

كنت متزوجة من واحد لمدة 49 عامًا وتم إهمالي. أصبحت مدمنًا على الكحول أعتقد أنها كانت مهاراتي في التأقلم. الآن كنت أذهب إلى AA مع 10 أشهر من الرصانة. لقد ساعدتني مقاطع الفيديو الخاصة بك على تعليمي وأنا ممتن جدًا لمعرفتي أن ما كنت أذهب إليه لم يكن خطئي. شكرا جزيلا!!