The Little Shaman هو مدرب روحي ومتخصص في اضطرابات الشخصية العنقودية ب ، ولديه عرض شعبي على YouTube وعملاء في جميع أنحاء العالم.
جزء من النرجسية هو وجود سلوك مزاجي وغير متوقع - مثل الكثير من الدكتور جيكل والسيد هايد.
412 تصاميم
يتساءل الكثير من الناس كيف يمكن أن يبدو النرجسيون على ما يرام في دقيقة واحدة ومجنون أو عنيف أو هستيري أو بارد تمامًا في اللحظة التالية. الشيء هو ، هذا سوء فهم لكيفية عمل الشخصية. يقول الناس أحيانًا أشياء مثل ، "أريدهم أن يتصرفوا بشكل طبيعي!" لكنهم يتصرفون بشكل طبيعي. هذا هو طبيعتهم. لم يكونوا أبدًا بأي طريقة أخرى ، وإذا اخترت التعامل مع أشخاص نرجسيين مرضيًا على أي مستوى ، فعليك أن تقبل أن هذا هو ما هم عليه. الجوانب "الجيدة" لشخصيتهم لا يمكن أن توجد ولا توجد بدون باقي جوانبها. إنها صفقة شاملة.
من الأفضل دائمًا عدم التعامل مع الأشخاص النرجسيين عندما يتم التعرف عليهم ، ولكن لأسباب عديدة ، يمكن للأشخاص ، وغالبًا ما يختارون ، مواصلة جميع أنواع العلاقات مع النرجسيين: العائلة والأصدقاء ، رومانسي... تعد إدارة العلاقة ومقدار التوتر الذي تسببه أمرًا بالغ الأهمية في هذه المواقف. الكثير من الضغط الناجم عن التعامل مع الأشخاص النرجسيين المرضي متجذر في فكرة أنه في يوم من الأيام ، الجانب "السيئ" من شخصيتهم سوف يتم تخفيفها وحتى تختفي ، أو أنه يمكن الوصول إلى الجانب "الجيد" وإخراج كل زمن. لكن هذا ليس توقعًا واقعيًا. هذه الجوانب كلها موجودة معا. هم ليسوا مستقلين عن بعضهم البعض. هم أجزاء من نفس الكل. لا يمكنك الحصول على واحد بدون الآخرين. إذا كان شخص ما سيقيم أي نوع من العلاقة مع شخص نرجسي ، فعليه أن يفهم ويقبل أن هذا هو الحال. خلاف ذلك ، سيكون الضغط لا يطاق.
لا يمكنك تغييرها
من المهم أن تدرك ذلك ، حتى لو كنت تريدهم حقًا تغيير هذه الأشياء وحتى إذا كانوا (في بعض الأحيان) يريدون حقًا التغيير أيضًا ، فإن الاحتمالات طويلة جدًا حتى يتمكنوا من القيام بذلك. غالبًا ما يتعامل الأشخاص النرجسيون من الناحية المرضية مع تطور عاطفي متوقف ، من بين مشاكل أخرى. قد يكون السبب أنهم غير قادرين على تغيير هذه الأشياء ، وحتى لو كانوا قادرين على القيام بذلك ، فقد يكون ذلك صعبًا جدًا ومؤلماً للغاية. كثير من الناس لا يصلون إلى شيء من هذا القبيل ، سواء كانوا نرجسيين أم لا. شخص نرجسي مرضي لديه موارد أو فهم عاطفي محدود ولا يتعامل معه قد تكون الآليات التي تتجاوز الآليات غير القادرة على التكيف التي استخدموها طوال حياتهم ببساطة غير قادرة على ذلك محاولة. وحتى لو تمكنوا على الأقل من المحاولة ، فمن المحتمل أنهم لا يريدون ذلك. إنهم يعرفون فقط طرقهم لتلبية احتياجاتهم وفكرة التخلي عنها تشبه محاولة تعلم التنفس من خلال أذنيك.
هدف الشخص النرجسي المرضي هو حماية الذات وليس الشفاء. لأننا كبشر يجب أن نؤذي من أجل الشفاء ، وهذا يتعارض مع توجيهاتهم الأساسية. حقيقة أن مثل هذه الحماية الاستحواذية لم تعد ضرورية إذا كان بإمكانها في الواقع الشفاء هي معلومات لا معنى لها. إن الحياة التي لا تكون فيها هذه الحماية العدوانية للذات ضرورية ربما لا يمكن تصورها بالنسبة للنرجسيين ، وإذا كانت كذلك ، فهي من المحتمل أن يُنظر إليه على أنه مشابه للسباحة عبر المياه الموبوءة بأسماك القرش إلى الحرية مع اللحم المربوط حول عنقك و 25 رطل. الأوزان تعلق على قدميك. بعبارة أخرى ، من الخطورة أن تحاول. كثيرون لا يستطيعون فعل ذلك.
حتى لو نجحوا في تغيير بعض سلوكياتهم ، فإن العقلية والدوافع وراء هذه السلوكيات لا تختلف. في كثير من الأحيان ، يغيرون ببساطة أحد السلوكيات المتلاعبة أو المسيئة إلى سلوك آخر. على سبيل المثال ، الشخص الذي كان عنيفًا جسديًا قد يتوقف عن الإساءة الجسدية ولكنه يبدأ في خيانة العلاقة بطرق أخرى. قد يتوقف الشخص الذي تسبب في كوارث مالية عن الإفراط في الإنفاق ولكنه يخلق أزمات وكوارث عاطفية بدلاً من ذلك. لن يختفي الجزء من شخصيتهم الذي يدفع هذا السلوك ، ولهذا السبب: إنه جزء من شخصيتهم. إنه موجود جنبًا إلى جنب مع الأجزاء "الجيدة" من شخصيتهم ويتشابك معهم بشكل لا ينفصم. لا يمكن فصلها ، لذا إذا كنت ستتعامل مع هذا الشخص ، فمن المهم أن تفهم أن هذه الأشياء ليست منفصلة. إنهم متشابهون. الشخص "الجيد" الذي تحبه والشخص "السيئ" الذي تكرهه أو تخافه هما نفس الشخص.
لا يمكنك فصل جيكل عن الهايد
كل من هذين "الجانبين" وكل جانب آخر يظهرانه أصليان بنفس القدر ، مهما كان معنى ذلك في الواقع. إنهم مدهشون حقًا في بعض الأحيان وهم حقًا مرعبون في بعض الأحيان. هم أيضًا ليسوا أيًا من هذه الأشياء. كلاهما وليس كلاهما. يبدو الأمر مستحيلًا ، وعادة ما يكون كذلك في شخص متوازن ومتكامل. لكن الشخص النرجسي مرضيًا لديه شخصية ممزقة أو "منقسمة". إنها مشابهة لظاهرة تعدد الشخصيات ، على الرغم من أن هذه القطع في الشخص النرجسي ليست شخصيات مكتملة التكوين على الإطلاق ، بل هي أجزاء من كل أكبر. هذه الأجزاء المختلفة ليست متكاملة أو متماسكة ؛ إنهم موجودون بعيدًا عن بعضهم البعض وليس في حالة توازن وفي بعض النرجسيين ، يتم رفضهم تمامًا. إنه موقف دكتور جيكل والسيد هايد ، باستثناء أن النرجسي لا يجهل عادة وجود هذا "الجانب السيئ" لأنه ليس منفصلاً. يعرفون أنه هناك. إنهم ينكرون ذلك. هذا بالطبع يجعله أقوى وأقوى حتى يصبح التركيز الكامل لوجودهم على إنكاره. يتطلب الشفاء الاعتراف بهذه الأشياء ؛ يواجهون أشياء أمضوا حياتهم بأكملها يهربون منها. من غير المحتمل أن يحدث هذا على الإطلاق ، وحتى لو حدث ذلك ، فقد لا ينتهي به الأمر بمساعدة أي شيء. النرجسيون الذين يجبرون على مواجهة هذه الأشياء بدون آليات تكيف أو حماية أخرى يمكن أن ينتهي بهم الأمر بالانتحار.
إذا اخترت التعامل مع الأشخاص النرجسيين على أي مستوى ، فمن المهم جدًا أن تفهم أنه يجب عليك قبول السيئ بالخير. هذه الأشياء لا تنفصل ، ولا يمكنك الحصول على أحدهما دون الآخر لأنهما جزء من نفس الشخص. هذا طبيعي بالنسبة لهم ، وسواء كان ذلك بسبب أنهم لا يستطيعون أم لا ، فمن غير المحتمل أن يتغيروا. من الضروري تعديل التوقعات من أجل إدارة العلاقة ومقدار التوتر الذي تسببه لك. ليس من الممكن التحكم في سلوك الآخرين ولا يمكنك أن تحب علم الأمراض من شخص ما ، لذلك إذا كنت أنت تريد شخصًا نرجسيًا في حياتك ، عليك أن تأخذ الخير مع السيئ لأنهم لا يستطيعون ذلك فصل. غالبًا ما يشعر الناس كما لو أنهم يتعاملون مع شخصين مختلفين (أو أكثر) عند التعامل مع شخص نرجسي مرضي ، لكنهم ليسوا كذلك. الدكتور جيكل والسيد هايد ليسا مختلفين. الحقيقة هي أن الدكتور جيكل يكون السيد هايد وهذا هو الحال بالضبط.
كوينا راي دانيالز في 23 نوفمبر 2019:
هذا سيء جدا. زوجتي وزوجتي السابقة كلاهما نازيان وحياتي كلها ملعونه مع هذا النوع من الناس. لم أفكر أبدًا في أنني سأحظى بالتسامح الذي أظهرته حتى الآن. ربما يكون ذلك بسبب أطفالي الجميلين الذين لم يسلموا أبدًا من غضب والدتهم المجنونة.
