"نجلس بصمت ونراقب العالم من حولنا. لقد استغرق تعلم هذا العمر كله. يبدو أن كبار السن هم فقط القادرون على الجلوس بجانب بعضهم البعض وعدم قول أي شيء وما زالوا يشعرون بالرضا. يجب دائمًا على الشباب ، المتعجرفين ونفاد الصبر ، كسر حاجز الصمت. إنها مضيعة ، لأن الصمت نقي. الصمت مقدس. إنه يجمع الناس معًا لأن أولئك الذين يرتاحون لبعضهم البعض فقط هم من يمكنهم الجلوس دون التحدث. هذه هي المفارقة الكبرى ". ― نيكولاس سباركس, دفتر مذكرات
الصمت
للصمت أسباب. كلنا لدينا أسبابنا الخاصة.
أنا معتاد على أن أكون وحدي. أحب البقاء وحدي في المنزل في غرفتي الخاصة بعد يوم شاق من العمل. قضيت ما يقرب من أربعة عقود من حياتي في المدرسة ، مع كل الضوضاء الصادرة عن المئات والألف من الطلاب والضوضاء باقية في المدينة. وأتطلع دائمًا إلى العودة إلى الوطن في مسقط رأسنا في عطلات نهاية الأسبوع مع حقول الأرز والمساحات الخضراء والهواء النقي والرياح الباردة والسلام والصفاء. وأن أكون مع عائلتي أيضًا.
نعم أحب الصمت وأنا محظوظة جدًا لأن عائلتي تحترمني.
يميزني الصمت أيضًا أثناء الخلافات أو الخلافات. أميل إلى التزام الصمت لتجنب المزيد من الحجج وعدم قول أي شيء يضر بأي شخص. إلى أي شخص يؤذيني.
لدينا جميعًا اختلافات فردية وعلينا احترام بعضنا البعض. يقبل الجميع أنه ليست كل العلاقات جيدة دائمًا أو تسير بسلاسة. سواء كان ذلك بين الوالدين أو بين الأشقاء أو بين الزوجين أو بين الأصدقاء أو بيننا وبين أي شخص نتفاعل معه في حياتنا اليومية. لذلك سيكون الخيار علينا... أن نكون صامتين أو نتجادل.
أسباب وراء الصمت
إن إعطاء "العلاج الصامت" لأي شخص أسباب عديدة. يمكن أن يكون سببًا معاصرًا أو سببًا عاطفيًا أو سببًا تاريخيًا.
العقل المعاصر هو سبب تعتقد أنه مرفوض من جانبك. لدى الوالدين سبب لعدم السماح لأطفالهم بالانضمام إلى رحلة ميدانية أو أن الزوج الذي يعترض على فكرة انضمام زوجته أو زوجها إلى أصدقائه في نزهة في عطلة نهاية الأسبوع.
السبب العاطفي هو سبب ينطوي على مشاعر أعمق سببها الحدث. من الأمثلة على ذلك الشعور بعدم الأمان أو عدم الاهتمام أو الحب.
يتضمن السبب التاريخي أنماطًا للتواصل خلال طفولتك ، بينك وبين والديك.
أسئلة يحتاج المرء في مخاطبة الصمت
فيما يلي الأسئلة الثلاثة التي يحتاج المرء للإجابة عليها عند معالجة الأسباب المحتملة عند إعطائه معالجة صامتة:
- ما الذي فعلته وهو مرفوض؟
- هل أعطي الحب والقلق الذي يحتاجه؟ هل أستخدم اللغة الصحيحة في التحدث إليه أو معها؟ هل أنا متصل بمشاعره؟
- هل سألته أو سألتها عن أي شيء حدث خلال طفولته أو طفولتها؟
الاستجابة للعلاج الصامت
قد يجعلك العلاج الصامت تشعر بالعجز. لكن لا يجب عليك ذلك. بدلًا من الجدال ، استجب بمحبة وكن ناضجًا بما يكفي لفهمه واحترامه لعدم التحدث. فكر في احتياجاته العاطفية. تحدث عن الموضوع وأظهر حبك واهتمامك. من شأن مناقشة القضية أن يعزز الحب والاحترام والاهتمام وهذا يعني الكثير بينك وبينه أو بينها والمزيد من الحب لكليكما.
الأبحاث التي أجريت على العلاجات الصامتة
-
ماذا يقول العلاج الصامت عن علاقتكما؟
أظهر التحليل التلوي لـ 74 دراسة ، بما في ذلك 14000 مشارك ، أن نمط "الطلب-الانسحاب" هو علامة على الضيق في العلاقات. العلاج الصامت هو جزء مما يسمى نمط "الطلب-الانسحاب". يحدث ذلك عندما يضغط أحد الشركاء على -
توصل بحث جديد إلى علاقات مخاطر العلاج الصامت
الكتف البارد يمكن أن يسبب الأذى النفسي والجسدي -
يتحدث العلاج الصامت مجلدات عن العلاقة
إذا كنت تعاني في صمت - أو بسبب ذلك - فقد تكون علاقتك معرضة للخطر أكثر مما تدرك ، وفقًا لبحث يوضح
قراءة المزيد من Pairedlife
3 نصائح لتحسين الحديث الصغير
كيف تدعي زواجك بخير
كيف تربح معركتك مع حماتك المتوسّطة
لماذا العلاج الصامت؟ يحتوي هذا الفيديو على نصائح حول كيفية التعامل مع العلاج الصامت.
هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لأفضل معرفة للمؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
جيله ماي رييس في 20 ديسمبر 2015:
ريس ، جيلاه ماي ب. (BSA 1-2)
قبل أن أحصل دائمًا على جائزة "أكثر السلوكيات" في صفنا. اخترت عدم التحدث مع الآخرين لأنني أخشى ما سيحدث لأن الأصدقاء في الوقت الحاضر ليسوا صادقين معك إلا القليل. اخترت عدم التحدث إلى الآخرين الذين ليسوا قريبين مني لأنني لا أريد أن أكون مزيفًا لهم أنني أبتسم لهم حتى أنني لا أريد ذلك الشخص. أنا لست ذلك النوع من الأشخاص الذين يمكنهم أن يأخذوا أنفسهم للتظاهر مع الآخرين من هذا النوع أمامك ولكن يفسدك عندما تكون في ظهورهم. اخترت الصمت لأنني لا أريد أن يكون لدي سوء تفاهم مع الآخرين.
بالنسبة لي الصمت هو أفضل صديق لي منذ أن كنت في الصف الثالث ، يتركنا والداي للعمل وأشقائي في المدرسة وأنا في المنزل وأصل أولاً من المدرسة. أنا أنمو بصمت وفي كثير من الأحيان في ضوضاء عندما نكون جميعًا مع والدينا. بسبب كوني وحدي أحب الطبخ. أتعلم كيف أطبخ بمفردي. تجربة نوع الطعام الذي أطبخه لي حتى أحصل على شيء لأتناوله. هذه هي ميزة أن تكون وحيدًا في المنزل وأن تقف بمفردك. العيب هو أنني أتعلم كيف أحب الصمت.
ليا ماي بيريز في 22 مارس 2015:
الصمت له أسباب مختلفة. هذا لا يعني أنك إذا التزمت الصمت ، فأنت تمر ببعض المشاكل أو المشكلات العاطفية. يفضل بعض الناس أن يكونوا بمفردهم وأن يكونوا صامتين لمجرد أن الهدوء أكثر راحة وربما الاسترخاء
جيمس ليوني الثالث من كاندابا ، بامبانجا في 17 مارس 2015:
20 ليوني جيمس سي الثالث BUHM 1-1
بالنسبة لي يمكن للصمت أن يقتلك أو يسعدك. يمكن للصمت أن يقتلك بعمق إذا لم تشارك تجربتك السيئة مع شخص تثق به لأنه سيطاردك في بقية حياتك. أحيانًا يمنحك الصمت المتعة لأنك تحبه كما هو أو ليس لديك مشكلة لأنك تنجز كل ما قمت به. الصمت أمر جيد بالنسبة للطالب HM بمجرد تخرجك وستحصل على وظيفة في مجال عملك تعلم الصمت في العميل وزميل العمل والمدير يعني أنهم راضون عن خدمتك أو خدمتك عمل.
جويس دي جوزمان من سان إلديفونسو ، بولاكان في 16 مارس 2015:
دي غوزمان ، جويس آن سي.
الصمت له أسباب مختلفة. هذا لا يعني أنك إذا التزمت الصمت ، فأنت تمر ببعض المشاكل أو المشكلات العاطفية. يفضل بعض الناس أن يكونوا بمفردهم وأن يكونوا صامتين لمجرد أن الهدوء أكثر راحة وربما الاسترخاء. ولكن إذا كان الشخص المحبوب صامتًا بشكل غير عادي ، فيجب أن نحاول التحدث معه وسؤاله عما هو الخطأ. يجب أن نناقشها معهم ونبين لهم أننا نحبهم ونهتم بهم. بهذه الطريقة ، سيؤدي ذلك إلى تحسين العلاقة معهم. بصفتنا طالبًا في HM ، يجب علينا تطبيق هذه النصائح والتقنيات في التعامل مع الأشخاص. يجب أن نجعلهم يشعرون أنهم يحظون بالأولوية وأن نظهر لهم ما تعنيه الضيافة.
رالف ألبرت سي. كروز في 16 مارس 2015:
كروز ، رالف ألبيرت سي. BUHM.
الصمت لا يعني أنك ضعيف
هذا اعتقاد شائع بيننا أن الشخص الصامت يعتبر ضعيفًا غير حاسم. يكون الشخص أحيانًا صامتًا أو هادئًا لبعض الأسباب الشخصية أو العاطفية. كطالب في HM ، يجب أن أكون حساسًا للأشخاص الذين هم تمامًا لأن هؤلاء الأشخاص قد يكونون في مرحلة أو مرحلة من التعافي العاطفي أو الانهيار العاطفي. كوني حساسة تجاههم يجعلني أكثر وعيًا بما يمرون به ويمكن أن يساعدني حساسي تجاههم في فهم مشاعرهم أو مزاجهم. الحساسية هي العامل الأساسي لفهم الصمت.
