العثور على الظل المثالي الخاص بك
يعد اللون أداة قوية للتواصل ، وهو أيضًا إحدى الطرق التي نحدد بها أنفسنا. لون ملابسنا بمثابة إشارة للآخرين. يخبرهم من نحن. عندما نرتدي ملابسنا كل صباح ، فإننا نخبر أنفسنا من نهدف إلى أن نكون وكيف نأمل أن نشعر ، مع اللون كمكون حيوي.
لقرون ، حاول المنظرون فهم المعنى المرتبط بأشكال مختلفة. التاريخ والقواعد والقوانين تحظر وتطلب من الأشخاص ارتداء لوحات محددة. يرتدي الأطباء والممرضات ، على سبيل المثال ، أزياء رسمية محددة. غالبًا ما تم استخدام اللون لتمثيل الحالة أيضًا. خلال فترة تيودور ، إنجلترا قوانين الفجر منع من هو برتبة فارس من لبس القرمزي. كان الإنتاج الأغلى ثمناً ، وبالتالي احتفظ به الأفراد ذوو الرتب الأعلى للتباهي بثروتهم.
ليس هناك شك في أن اللون يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في خزانات ملابسنا وحياتنا. السؤال إذن ، كيف يمكننا اختيار اللون المناسب للتأثير على مزاجنا؟
وضع اللون في السياق
علم نفس اللون أمر رائع ومثير للجدل بشكل لا يصدق. يوضح الكاتب جريجوري سيوتي: "تتكون معظم محادثات اليوم حول الألوان والإقناع من حدس [و] أدلة غير مؤكدة" علم النفس اليوم. سيتم إبلاغ مشاعر كل فرد حول اللون في النهاية من خلال تجاربه ، مما يجعل من الصعب الوقوف بجانب عبارات شاملة حول استخدامات الألوان. هناك بالتأكيد موضوعات متكررة عندما يتعلق الأمر بظلال مختلفة ، لكن السياق هو المفتاح في النهاية.
ومع ذلك ، في أجزاء أخرى من العالم ، هناك درجات مختلفة مخصصة للأحداث الهامة. في الهند، الأحمر هو الأكثر تقليدية اللون للعرائس لأنه يمثل الرخاء والنقاء وكذلك الشغف والقوة. وبالمثل ، يتم ارتداء الأسود للحداد ، على الرغم من ذلك ، في بعض ثقافات شرق آسيا ، يفضل استخدام اللون الأبيض للجنازات، لأنها إيماءة للاحتفال بالحياة.
في الآونة الأخيرة ، كان اللون أيضًا شكلاً من أشكال المقاومة - مثل متى ارتدى نجوم السينما اللون الأسود في حفل غولدن غلوب لرفع مستوى الوعي حول حركة #MeToo. كانت نظرية اللون حركة ثقافية مهمة للنساء السود أيضًا ، مع هاشتاغ #BlackWomenInYellow يتجه ، ومشاهير مثل ريهانا وفيولا ديفيس وبيونسيه يرتدي الظل. "المرأة السوداء باللون الأصفر هي الجرأة ، سياق اللون يتغير تمامًا" ، عالم نفس اللون دكتور داون كارين قال مصفاة 29 في مقابلة حديثة. "المرأة السوداء التي تبدو جيدة باللون الأصفر هي في الأساس شيء ثقافي ، والسرد الباهت لم يعد موجودًا."
كل هذا للقول ، السياق مهم ، ولكن هناك العديد من الموضوعات المشتركة في علم نفس اللون.
البحث عن لوحة الألوان الخاصة بك
كيف تجد ما هي الألوان المناسبة لك؟ ابدأ بالمعرفة الأساسية للنغمات "الدافئة" مقابل "الهادئة" و "الصامتة" مقابل النغمات "النابضة بالحياة". ثم ابدأ التجريب! قد لا تنطبق المعاني المحددة التي يقبلها العلاج بالألوان وعلم النفس على الجميع ، لكنها تمثل نقطة انطلاق رائعة.
تدرجات اللون الأخضر والأزرق (يشار إليها غالبًا بألوان "رائعة") يمكن أن تساعد في تحقيق الشعور بالهدوء. وبالمثل ، يمكن أن تعزز الألوان الحمراء والبرتقالية والأصفر (أو الألوان "الدافئة") مزاجك. يأخذ كل لون من هذه الألوان معنى مختلفًا عند فصله إلى ظلال مختلفة. يمكن أن تدعو درجات الألوان الأكثر كتمًا أو الفاتحة إلى وضعية أكثر هدوءًا ونعومة ، بينما يمكن للظلال الأكثر جرأة أن تولد المزيد من الطاقة في البيئة أو لنفسك.
ألقِ نظرة على خزانة ملابسك وشاهد المشاعر التي تأتي مع كل لون. جرب النغمات الصامتة مع الملوثات العضوية الثابتة من الألوان - هل يؤدي ذلك إلى رفع مستوى ثقتك بنفسك أو خفضه؟ جرب أنشطة مختلفة أيضًا. هل يشعر اللون الأخضر بالهدوء عند تناول الفطور ولكن يكون ثقيلًا أثناء العمل؟ من خلال التجربة والخطأ ، يمكنك العثور على التركيبة المناسبة لحالتك المزاجية.
فيما يلي ورقة الغش لمساعدتك في البدء:
أحمر
غالبًا ما يكون اللون الأحمر لونًا متناقضًا ، ويميل إلى إظهار مشاعر قوية على طرفي الطيف. كما ذكرنا سابقًا ، تستخدم بعض الثقافات اللون الأحمر للدلالة على الرخاء ، بينما في البعض الآخر ، يشير اللون إلى الخطر.
ارتدِ اللون الأحمر عندما تريد أن تشعر بالجرأة. يمكن أن يساعدك على التميز وسط حشد (أو في مكالمة Zoom!) ، كما أنه يترك انطباعًا قويًا في التاريخ الأول. نظرًا لأنه لون ناري ، يمكن أن يكون اللون الأحمر أيضًا زيًا رائعًا عندما تأمل في القتال من أجل قضية أنت متحمس لها.
البرتقالي
اللون البرتقالي هو لون نابض بالحياة ويلفت الانتباه (مرحبًا ، أقماع البناء!). نحن نربطها بالطاقة والحماس ، ويمكن أن تجلب السعادة ، خاصة إذا كانت لديك مشاعر مغرمة بشأن تغيير الأوراق وموسم الخريف.
ارتدِ اللون البرتقالي عندما تريد أن تشعر بالانبساط ، مثل الفراشة الاجتماعية. على غرار الأحمر ، البرتقالي ليس لضعاف القلوب. يقترح الكثيرون ارتداء اللون عند التمرين أو المشاركة في الأنشطة البدنية الجماعية لهذه الأسباب.
أصفر
في الولايات المتحدة ، اعتدنا على رؤية العلامات والعلامات الصفراء كوسيلة لجذب انتباهنا ونقل معلومات مفيدة. في الوقت نفسه ، نربط اللون بالشمس ، مما يؤدي إلى إشراق حياتنا ، وتدفئة بشرتنا ، ومنحنا الطاقة من خلال فيتامين د المهم للغاية.
ارتدِ اللون الأصفر عندما تريد احتضان الفرح. من الصعب أن تشعر بالحزن عندما تكون محاطًا بهذا الظل المتوهج ، ولهذا السبب غالبًا ما نربط اللون بفصلي الربيع والصيف. إنه اللون المثالي عندما تحتاج إلى القليل من الانتعاش!
لون أخضر
يمكن أن يوفر اللون الأخضر إحساسًا بالهدوء والأمان. لطالما كان اللون يرمز إلى الخصوبة والحظ. من ناحية أخرى ، "الوحش الأخضر" هو تعبير مجازي يستخدم غالبًا للتعبير عن الحسد.
ارتدِ اللون الأخضر عندما تتمنى أن تشعر بالثبات أو التجدد. يمكن أن يكون هذا لونًا ودودًا للغاية ومثاليًا للقاء أشخاص جدد. إنه أيضًا ظل رائع لبدء مشروع أو الشروع في فصل جديد في الحياة.
أزرق
اللون الأزرق هو لون السماء والمحيط ، وهما جزءان ثابتان من عالمنا. لهذا السبب ، فإن ارتداء اللون الأزرق يعبر عن الولاء والاستقرار. يمكن أن يساعدنا ومن حولنا على الشعور بالهدوء.
ارتدي اللون الأزرق للثقة. يمكن أن يكون للون القدرة على تخفيف القلق ، مما يجعله ظلًا ممتازًا للعروض التقديمية في العمل أو المدرسة. يمكن أن يكون اللون الأزرق أيضًا لونًا مريحًا في المواقف العصيبة.
نفسجي
يتمتع اللون الأرجواني بتاريخ طويل مع الملوك والثروة لأن شرائه كان مكلفًا (لقد صنع من صدف نادر موجود فقط في لبنان الآن!). اليوم ، يرتبط اللون أيضًا بالغموض والخيالي.
ارتدِ اللون الأرجواني عندما تريد أن تشعر بأنك فريد أو مميز. مثل اللون الأحمر ، سيجعلك هذا اللون مميزًا. ارتديه للإدلاء ببيان في مكالمتك الافتراضية التالية!
لون القرنفل
بمرور الوقت ، أصبح اللون الوردي مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالأنوثة ، وعادة ما يرتبط بالنعومة والرحمة. ومع ذلك ، كان اللون الوردي يعتبر لونًا "أقوى" في تنسيق أوائل القرن العشرين وبالتالي محفوظة للأولاد حتى تم عكس الأدوار بعد عقود. نظرًا لأن هذا اللون عبارة عن مزيج من الأحمر والأبيض ، يمكن للوردي الاتصال بكل من الطاقات الذكورية والأنثوية ، على الرغم من القوالب النمطية بين الجنسين.
ارتدي اللون الوردي عندما تريد التواصل. يوفر هذا اللون إحساسًا جديدًا ومرحة ، ولكن يمكنه أيضًا أن يجلب العمق كلما طال تفاعله. اسحب اللون الوردي من خزانتك للمناسبات الرومانسية الخاصة أو الاحتفالات مع أحبائك.
بني
يرتبط براون بالطبيعة ، لذلك فهو يجلب الشعور بالأمان. تبدو النغمة الدافئة صلبة ، مثل الأرض تحت أقدامنا ، ولكنها قد تشعر بالاكتئاب أو "الباهت" بكميات كبيرة.
ارتدِ اللون البني عندما تحتاج إلى سكون أو لحظة للإبطاء. يمكن أن يكون هذا اللون رائعًا لقضاء ليلة في أو في فترة ما بعد الظهيرة في عطلة نهاية الأسبوع. يعتبر Brown أيضًا مثاليًا عندما تتطلع إلى الانغماس في الطبيعة بدلاً من التميز. يمكنك أيضًا استخدام اللون البني كقاعدة لإبراز الألوان الأكثر جرأة.
أسود
نظرًا لأن الأسود يمتص كل الضوء على طيف الألوان ، فإنه لا يعتبر لونًا بل هو غياب اللون. يمكن اعتبار هذا الامتصاص لجميع الألوان بمثابة حركة قوة واستدعاء الجرأة ، أو يمكن النظر إليه فقط على أنه نقص في اللون ويؤدي إلى الحزن.
ارتدِ الأسود عندما تريد أن تشعر بالقوة الرقيقة. الأسود لا يصرخ بالتأكيد مثل الأحمر ، ومع ذلك يمكنه بسهولة تخويف الآخرين. يمكن أن يكون هذا اللون مفيدًا لبيئات العمل حيث تريد أن تؤخذ على محمل الجد أو يُنظر إليك على أنك شخص ذو سلطة.
أبيض
لون آخر يحتوي على معاني تبدو متناقضة ، يمكن أن يرتبط اللون الأبيض بالبراءة أو النقاء في العديد من الثقافات الغربية ، بينما يرمز غالبًا إلى الموت في بعض التقاليد الشرقية.
ارتدي اللون الأبيض لتشعر بالارتياح. ينقل اللون الأبيض إحساسًا بالحداثة ، لذلك فهو لون جميل ترتديه في اليوم الأول من مسعى جديد أو إذا كنت تريد فقط أن تشعر وكأن لديك بداية جديدة.
امنح نفسك متسعًا من الوقت لاستكشاف الألوان في خزانة ملابسك ، وأخبرنا بما تجده! 🎨 ما هي الألوان التي تجعلك في أفضل حالة مزاجية؟ 🎨
