للنساء اللواتي قررن عدم الإنجاب ، للنساء اللواتي يتألمن لطفل ولكن الحياة لم تسمح لنا جميعًا الذين لم يشرعوا بعد في تلك الرحلة - من الممكن ، ومن المفيد ، رعاية حدسنا المقدس الغرائز.
بينما نواصل الكفاح من أجل الاستقلال في إنشاء مسارات وجودنا الخاصة ، يمكننا في نفس الوقت رعاية وجهات نظرنا الغريزية والغرض من روحنا. فيما يلي بعض الطرق للمساعدة في إيجاد التوازن في تطوير استقلاليتنا ، مع تقويتها أجزاء جميلة من أنفسنا لرعاية عالم يحتاج بشدة إلى الحب الشرس وقوة الأم التفاني.
الحدس هو شعور فطري جميل أن جميع الناس لديهم القدرة على التجربة إذا أخذنا وقتًا للاستماع عن كثب إلى المشاعر والطاقات من حولنا. حتى لو لم نكن أماً ، فيمكننا صقل هذه القوة العظمى المتمثلة في القدرة على الشعور بالفطرة بالأشياء من خلال منظور تطوري عميق الجذور يسميه البعض "غريزة الأمومة".
علميًا ، يُعتقد أن الحدس هو القدرة على الاستفادة من اللاوعي لدينا وأكثر من ذلك الجزء التعاطفي من الدماغ ، والذي غالبًا ما يزداد ارتفاعًا عندما نكون أماً ترعى طفلنا. ومع ذلك ، يمكننا بالتأكيد الاستفادة من هذا الجزء من الدماغ وتقويته دون أن نكون أماً. التأمل هو أداة رائعة للاستفادة من هذا العقل الباطن - من خلال اختبار السكون ، يمكننا أن نشعر بالأشياء بعمق أكبر. إن عدم تجاهل غريزة القناة الهضمية لدينا هو قاعدة مهمة أخرى للاستفادة من حدسنا. بدلاً من تجاهل أفكار أو عواطف أو علامات معينة ، يمكننا أن نسمح لأنفسنا بالعيش في حالة أكثر حضوراً ووعيًا.
تواصل مع طفلك الداخلي
من خلال اللعب وتغيير المنظور
يذكر الأطفال الكبار بالتفاصيل السحرية الصغيرة في الحياة التي نتوقف عن رؤيتها مع تقدمنا في السن - فهي تساعدنا على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا ورؤية منظور مختلف تمامًا. يمكن أن يساعدنا تكريم الطاقة الشابة داخل أنفسنا على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بالبالغين وتذكر ما شعرت به عندما تكون طفلاً. قم بالدوران في منتصف الحقل ، والتقط بعض العلامات القديمة ورسم صورة ليست مثالية. شاهد أفلام الرسوم المتحركة واطرح الأسئلة ، وكن مهتمًا بالحياة وكن على ما يرام مع العيوب
.
غذي غريزة الأمومة لديك
بتبني حيوان أو رعايته
لقد مررت مؤخرًا بتجربة تربية خمس قطط صغيرة جدًا. لقد صدمت من مدى قوة غريزة الأم مع هؤلاء الأطفال. نظرًا لأنني كنت شريان الحياة الخاص بهم ، فقد شعرت بهذا التوق الجميل حقًا إلى الرغبة في الاعتناء بهم كما لو كنت قد ولدتهم بنفسي. جعلتني التجربة أفكر في الأمهات ومدى شدة الشعور عندما يكون لديك طفل. ومع ذلك ، فإن رعاية حيوان يمكن أن تكرم حقًا تلك الهدية الأنثوية المتمثلة في التنشئة ويمكن أن تغذي غريزة الحب والمحبة.
تعزيز مجتمعك
عبر الزمن مع الأصدقاء والعائلة
يعد قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة دائمًا توازنًا دقيقًا ، ولكن الظهور حقًا لأحبائنا يمكن أن يعزز مجتمعنا. تتوق أرواحنا إلى العلاقات - عندما نتواصل مع كل من الأصدقاء والعائلة نتعلم المزيد عن أنفسنا ونساعد بعضنا البعض على النمو ، مما يسخر غريزة الأم والأمومة في الدعم.
تنمية الحياة اليقظة
بممارسة الصبر
الصبر والتخلي عن الموضوع هما موضوعان ضخمان أسمعهما تمت مناقشتهما بين صديقاتي من الأمهات. يشرحون أنه بدون الصبر ، هناك إحباط وتوتر غير مرغوب فيه. إن تحدي أنفسنا لممارسة الصبر لا يمكن أن يوفر فقط نهجًا أكثر هدوءًا وتوجيهًا للحياة ولكن يمكن أن يساعدنا في تعزيز قدرتنا على الاستماع والاستماع. عندما نمارس الصبر ، نسمح لأنفسنا بالتحرك بشكل أبطأ وبقلب أكثر بقليل.
