كيف تتعاملين مع صديق متحكم وغيور: 5 نصائح

أنا كاتب على الإنترنت لأكثر من 10 سنوات. أحب الكتابة عن العلاقات والحب والرومانسية والمغازلة.

لماذا صديقي غيور جدا؟

هل صديقك متحكم ومتسلط؟ هل يتوقع منك التصرف بطريقة معينة أو ارتداء أنواع معينة من الملابس؟ هل تشعر أن رغباتك واحتياجاتك ليست بنفس أهمية احتياجاته؟ هل يشعر بالغيرة عندما تتسكع مع أصدقائك؟

إذا كنت تمشي برأسك ، فاقرأ للحصول على نصائح وإرشادات حول كيفية التعامل مع صديق متملك.

"من المحتمل جدا ألا يدرك الصديق المتملك الصدمة التي يسببها لصديقته. ومن ناحية أخرى ، قد يكون لديه اعتقاد خاطئ بأن أفعاله نابعة من الحب والرعاية والاهتمام ".

ما هو التملك؟

من منظور العلاقة الناضجة ، فإن التملك هو حاجة قهرية للشخص أن يكون الشريك مرتبطًا بشكل مفرط ، ويتحكم ، وفي بعض الحالات ، يهيمن عليه أو عليها حياة الشريك.

التملك مقابل. مرفق صحي

الحيازة ليست هي نفسها التعلق الصحي. من الطبيعة البشرية لشخص ما أن يهتم ويحمي شريكه في العلاقة. إنها الطريقة التي تتشابك بها أدمغتنا. في الواقع ، قد يكون الافتقار إلى الارتباط علامة على أن الشريك منفصل عاطفياً عن العلاقة.

من ناحية أخرى ، فإن الحيازة هي شكل ملتوي من الارتباط. يصبح التعلق قبيحًا ، ويصبح الشريك المتسلط مسيطرًا ومسيطرًا. هذا يؤدي إلى الإساءة العاطفية.

أمثلة على التحكم في السلوك

فيما يلي بعض الأمثلة على السلوك المتسلط والمسيطر والمتطلب الصريح من جانب الأصدقاء في العلاقة.

• منعها من مقابلة أصدقائها الذكور لأن الغيرة والتملك تجعله يعتقد أن جميع أصدقائها الذكور لديهم دوافع خفية. هذا سبب شائع للخلاف في العديد من العلاقات.
• يطلب منها "التستر" ، حتى لو كانت ترتدي ملابس مقبولة لدى المجتمع.
• مطالبتهم بالتخلي عن كل سمات شخصيتها الفردية ثم توقع منها أن تتصرف بالطريقة التي يراها مناسبة.
• عدم السماح لها بلحظة واحدة من الوقت لوحدها عن طريق قصفها بالمكالمات والرسائل ، حتى عندما تعمل مع صديقاتها أو تخرج منه.
• اتخاذ القرارات لها، حتى القرارات التي تدور حول حياتها الشخصية أو العملية.

ما الذي يجعل الرجل يريد السيطرة على صديقته؟

من المحتمل جدًا ألا يدرك الصديق المتملك الصدمة التي يسببها لصديقته. من ناحية أخرى ، قد يكون لديه اعتقاد خاطئ بأن أفعاله نابعة من الحب والرعاية والاهتمام.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعتقد الصديق المتملك أنه يسدي معروفًا لصديقته بجعلها ترقص على أنغامه ، لأنه "أعلم".

كيفية التعامل مع صديقها الممتلئ

تسعى هذه المقالة إلى أن تكون مباشرة بكل الطرق الممكنة. تماشياً مع نهج لا معنى له ، تحتوي النصائح أدناه للتعامل مع الشريك التملك على أمثلة ومواقف وحوارات قد تكون شائعة في العلاقات حول العالم.

1. اجعله يلتقي بأصدقائك الذكور

من أول الأشياء التي عليك القيام بها للتعامل مع صديقك المتملك هو جعله يقابل أصدقائك الذكور. غالبًا ما يكون الدافع وراء التملك والغيرة وانعدام الثقة هو الخوف من المجهول. سيؤدي السماح لصديقك بالتعرف على الرجال الذين تتحدث معهم وتتسكع معهم يوميًا إلى إزالة عنصر "المجهول".

قم بتجمع ودي في شقتك أو في مقهى ، واسمح لصديقك بالاختلاط والاختلاط مع أصدقائك. بمجرد أن يتعرف على أصدقائك على المستوى الشخصي ، يجب أن يشعر بمزيد من الأمان والأمان عندما تكون معهم.

انتقل إلى متابعة

قراءة المزيد من Pairedlife

كيف يكون موعد العشاء الأول ناجحًا

INFJ و INFP: زوجان يحبان الحلم

نصائح للمرأة العازبة التي تبحث عن الزواج

لذلك في المرة القادمة التي يتصل بك فيها وتقول "أنا مع مايك" ، يعلم أنك مع مايك ، انطوائي وزميل عمل خجول - على عكس صورة مايك الساخن والوسيم الذي يحيط بك ذراعه وسط.

تجنب مقابلته مع أحبائك السابقين

إذا كان أحد أصدقائك الذكور هو حبيبتك السابقة ، فقد لا تكون فكرة جيدة أن تضع حبيبك السابق وشريكك الحالي في نفس الغرفة. آخر شيء تريد أن يفعله شريكك هو القلق بشأن ماضيك.

2. استخدم التأكيدات اللفظية لطمأنته

التأكيدات اللفظية هي إشارات تغرس الشعور بالطمأنينة في نفسية شريكك. يمكن أن تكون مثل هذه الخطوط من الطمأنينة شيئًا بسيطًا مثل "أنا أحبك" في الحوارات الأخرى القائمة على الموقف.

في حين أن هذه الخطوط قد تبدو جبنيًا ، إلا أن مثل هذه التطمينات يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ جدًا على الشركاء الغيورين. اجعلها نقطة لقولها كثيرًا. الأهم من ذلك ، قلها بالكثير من الحب والعاطفة وأنت تنظر في عيني صديقك. في الأسفل يوجد بعض الأمثلة:

• "أنا كلكم".
• "أفتقدك حتى عندما لا أراك لبضع ساعات."
• "ما زلت أفكر فيك طوال اليوم."
• "أنت الوحيد الذي في بالي."
• "لا أحد في صفي يتمتع بمظهر جيد مثلك."
• "أنت حلم كل فتاة."
• "لا أحد من الرجال في العمل يبدو جيدًا مثلك."
• "أنت أكثر شخص جاذبية قابلته على الإطلاق."
• "أنا محظوظ لأن لدي صديق مثلك."
• "أعتقد أنني أصبح أكثر التزامًا تجاهك يومًا بعد يوم."

يمكن أن يساعد نقل حبك وإخلاصك في تهدئة مخاوفه

حتى أكثر الشركاء غيرة يفهمون لغة الحب. إذا كان صديقك يريد حقًا التخلي عن طبيعته الملكية وبناء الثقة في علاقتك ، فعليه على الأقل محاولة استيعاب وفهم ولائك له.

لكل ما تعرفينه ، قد يكون صديقك غير آمن لكونه نحيفًا جدًا أو سمينًا جدًا أو بعض العيوب الأخرى المتصورة. نظرًا لأنه يدلي بملاحظة ذهنية لهذه التطمينات ، يجب أن يشعر بالتزامك تجاهه وتجاه العلاقة. هذا من شأنه أن يريح الكثير من حالات عدم الأمان والقضايا التي تدور حول الخوف من فقدك.

3. أخبره بالأشياء المحددة التي تزعجك

إذا كان رفض صديقك لارتدائك لنوع معين من الملابس يمثل مشكلة ، فأخبره بذلك. إذا كان صديقك يزعجك باستمرار المكالمات الهاتفية عندما تكون بالخارج مع أصدقائك ، فأخبره بذلك. إذا لم تعجبك الطريقة التي يتوقع بها صديقك المتحكم منك أن تتصرف بطريقة معينة ، فأخبره بذلك بالضبط.

خلاصة القول هي إجراء محادثة من القلب إلى القلب مع صديقك وإخباره بالأشياء المحددة التي تزعجك بدلاً من شيء غامض مثل ، "أنت تملك أكثر من اللازم".

من المهم أيضًا أن تحاول صياغة الأشياء من حيث كيفية تأثيرها عليك ، مثل "عندما تفعل كذا ، فإنها يجعلني أشعر بـ "Y" ، "بدلاً من شيء أكثر اتهامًا له بشكل مباشر كشخص ، مثل" أنت هزة!"

لا تجعله يضطر إلى تخمين ما تشعر به

لا تترك أي شيء له ليفترض فقط ما تشعر به. على الأرجح ، قد لا يدرك صديقك حقيقة أن أفعاله قاسية جدًا.

حدد الأشياء الصغيرة التي يستمر في شدها باستمرار. قم بمحاولة منظمة لإظهار مدى سخافة بعض مطالبه.

عندما تنغمس في التفاصيل ، نأمل أن يدرك أن تملكه تجاهك يؤثر سلبًا على نفسيتك العقلية والعلاقة.

4. ضع حدودًا عن طريق سرد الأشياء غير المقبولة

بمجرد إجراء محادثة مع صديقك المتسلط علانية وإخباره بالأشياء المحددة التي تزعجك ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا خطوة أخرى.

ضع قائمة ذهنية بالأشياء التي يفعلها والتي هي غير مقبولة على الإطلاق. هذه هي القضايا التي لا ترغب في التنازل عنها.

لا تكن غامضًا ولا تفسد كلماتك عندما تقول شيئًا على غرار:

• "أنا أحب أصدقائي ولن أتوقف عن التسكع معهم تحت أي ظرف من الظروف لمجرد أنك تشعر بالغيرة. لا تطلب مني أن أختار أي منهما ، لأن هذا غير عادل ".
• "لن أتسامح مع حقيقة أنك تستمر في إخباري بما يجب أن أرتديه وما لا أرتديه. سأرتدي ما أريد وهذا نهاية الأمر ".

عند التعامل مع صديقك المتملك ، سوف تحتاجين إلى وضع قدمك وإخباره بالأشياء التي تريدينها غير مستعدين للتنازل عن - جنبًا إلى جنب مع عواقب ما يحدث إذا لم يحترمها حدود.

بمجرد تعيين الحدود ، تكون الكرة حقًا في ملعبه. الأمر متروك له الآن للتخلي عن سلوكه المسيطر والغيرة الصريح إذا كان يريد إنقاذ العلاقة.

"بينما نتمنى جميعًا ألا تضطر أبدًا إلى السير في طريق التفكيك ، يأتي وقت في كثير من الأحيان العلاقات حيث يصبح ذلك أمرًا لا مفر منه ويجب أن تبدأ عقليًا في إعداد نفسك للقيام بذلك إذا يحدث ذلك."

5. الخطوة الأخيرة: أعطه إنذارًا نهائيًا

هل بذلت كل الجهود الممكنة لجعل صديقك أقل تملكًا وأقل تحكمًا وأقل غيرة؟ ألا يرغب حتى في محاولة أن يكون أقل تملكًا؟ هل يسقط كل المحاولات لإصلاح علاقتك؟ ألا يُظهر أي علامات على تقديم حتى أدنى التنازلات؟

إذا كنت تهز رأسك جنبًا إلى جنب لتقول لا أثناء قراءة الأسئلة أعلاه ، فقد يكون هذا هو الوقت الذي أعطيت فيه صديقك إنذارًا.

قدم استئنافًا نهائيًا لشريكك وأخبره أنه إذا لم يسيطر على سلوكه المهووس ، فسيكون هذا هو سبب انفصالك عنه.

استعد عقليًا لنهاية العلاقة

عندما تعطيه إنذارًا نهائيًا ، يجب أن تبدأ في الاستعداد للنتيجة إذا كان لا يحترمك أو يحترم حدودك.

بينما نتمنى جميعًا ألا تضطر أبدًا إلى السير في طريق التفكك ، إلا أن هناك وقتًا في كثير من الأحيان العلاقات حيث يصبح ذلك أمرًا لا مفر منه ويجب أن تبدأ عقليًا في إعداد نفسك للقيام بذلك إذا يحدث ذلك.

ولكن بينما تتألم من اتخاذ أحد أصعب القرارات في حياتك ، ذكر نفسك أنك أعطيته أفضل ما لديك. لم يكن من المفترض أن يكون كذلك.

نصائح إضافية للرعاية الذاتية

• من الأهمية بمكان الحفاظ على شبكة من الأصدقاء وأفراد العائلة يمكنك الوثوق بها. سيساعدك هذا في ثلاثة جوانب رئيسية مهمة: 1) سيساعدك على الشعور بالوحدة والعزلة ، 2) يمكنهم توفير لوحة صوتية لمشاركة الأشياء في علاقتك والحصول على بعض وجهات النظر الخارجية ، و 3) يمكنهم أن يقدموا لك الدعم والمساعدة في منحك القوة للثبات والوقوف إلى جانب حدود.
• ضع في اعتبارك الحصول على بعض المساعدة المتخصصة. يمكن أن يساعدك المعالج في رؤية الصورة الأكبر لعلاقتك وأيضًا تقديم خبرة ونصائح قيمة حول كيفية تحسينها. يمكنك أيضًا تجربة استشارة الأزواج حتى تتمكن من حل الأمور معًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون حصول صديقك على معالج خاص به مفيدًا أيضًا ، خاصةً إذا كان ينبع السلوك المسيطر في جزء كبير منه من صدمة سابقة على يد شخص يتحكم بالمثل في حياته.

للمزيد من المعلومات

• هل شريكي يمتلك الكثير؟ 8 علامات على التحكم في السلوك | ReGain
  
• سلسلة السلوكيات غير الصحية للعلاقة: الغيرة l مؤسسة الحب الواحد
  
• احصل على مساعدة l الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي
  

هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لأفضل معرفة للمؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.

ليلي دوبرمان في 17 أغسطس 2019:

أفضل نصيحة بشأن العلاقات أحملها وأوصي بشدة بهذا الكتاب:

كيف تتزوج الرجل الذي تختاره من قبل مارجريت كينت.

كانت محامية وتزوجت من طبيب نفسي لسنوات عديدة حتى وفاته.

حظا سعيدا

أنيت هاريس في 24 مايو 2019:

خاطئ - ظلم - يظلم! لا يوجد سوى حل طريق للعلاقة مع رجل متسلط ومتحكم ، وهو المغادرة. اخرج من الجحيم.

أنتوني هول 2304 في 05 نوفمبر 2018:

أنا شريك مسيطر وغيور. ليس سيئا كما تعتقد.

لكني أعمل على ذلك ، أستطيع أن أرى بعض هذه السمات في داخلي.

حصلت على تربية عنيفة ، فأنا أحب شريكي وأحتاج إلى تغيير مشاعر عدم الأمان والعواطف.

سيكون موضع ترحيب أي نصيحة أو دعم.

جين في 28 يونيو 2018:

لقد جربتها صديقي على فرنك بلجيكي لها ولم ينجح شيء التأكيد اللفظي !!!

ليلي في 24 يناير 2018:

صديقي أكبر مني بسنتين. يفعل كل هذا باستثناء مشكلة ملابسي ولكن فقط لأنني أرتدي سترة أو سترة بقلنسوة

لاتريس من لاس فيجاس ، نيفادا في 31 ديسمبر 2017:

حاولت أن أكون متفتحًا أثناء قراءة هذا المقال ، وللأسف أنا لا أتفق مع رأيك. ليس من الضروري طمأنة شريكك المهم بشكل يومي أنه الشخص الوحيد المناسب لك ، عندما تتحدث الأفعال بصوت أعلى من الكلمات. لماذا تهتم بمحاولة تغيير شخصيتك وكذلك مظهرك العام من أجل التخفيف من مخاوفه؟

ليست هناك حاجة لإضاعة وجود ثانٍ آخر في علاقة مع شخص مسيطر ومتملك. حتى لو تمت معالجة سلوكه ، فلا يكفي تشجيعه على التغيير. أنت تمنحه المزيد من القوة عليك.

ليس لدي أي تسامح مع الرجال المسيطرين وغير الآمنين والمتملكين. لست مجبرًا على تغيير أي شيء عن نفسي ، ولا يمثل عدم الأمان لديهم مشكلتي. إذا كان لدى الآخر المهم مشاكل تتعلق بنفسي والعلاقة ، فلا ينبغي أن نكون معًا.

يبدو أنك جزء من المشكلة وليس الحل. الإنذارات والتمسيد على غروره لتهدئة مخاوفه لن يحل أي شيء. سيؤدي هذا إلى سوء المعاملة ، لذلك من الأفضل المغادرة.

المواقع الإلكترونية من الولايات المتحدة في 06 يونيو 2013:

محور مكتوب بشكل جيد للغاية. لن أتسامح مع التملك المفرط. إذا كنت لا تستطيع أن تجعله يغير رأيه ، فما عليك سوى الانفصال عنه على الرغم من أنك تعرف أنك ما زلت تحبه. حريتك أهم من حبك له.

إليزابيث من أتلانتا ، جا في 28 مارس 2013:

إن الإفراط في التحكم والتملك إلى الحد الذي لا يمكنك فيه أن تكون على طبيعتك ، هو علامة على سوء المعاملة في المستقبل. محور عظيم

aboutaustralia من نيوكاسل ، نيو ساوث ويلز في 1 يوليو 2012:

لقد أمضت ابنتي سنوات عديدة بائسة مع صديقها المتسلط والمتملك والمسيطر. لحسن الحظ ، تمكنت أخيرًا من العثور على القوة للانفصال ، وهو أمر مذهل بالنظر إلى أنه كان لديه جردتها من كل احترامها لذاتها وتقديرها لنفسها بكلماته القاسية والمهينة في كل من السر والعلن.

لقد استعادت هويتها تدريجياً وهي الآن سعيدة مع رجل لطيف يعاملها معاملة حسنة وبالكرامة والاحترام الذي تستحقه.

أنت تقدم بعض النصائح الرائعة هنا وآمل أن يتصل مركزك بالقراء الذين هم في أمس الحاجة إليه. صوتوا ، مفيد!