ميشيل معلمة مدربة في سنغافورة وتدير العلاقات مع الطلاب وعائلاتهم كل يوم.
مشاكل في شجرة عائلتك؟ إليك كيفية المساعدة.
كارين أرنولد CC-BY-SA
هل لديك أفراد مقربون من العائلة تخشى التفاعل معهم لأنهم يشكرون احترامك أو أسلوب حياتك؟ هل من الصعب التواصل معهم لأنه عليك القيام بذلك بشكل شبه يومي؟ يمكن أن يكون التنقل في العلاقات الأسرية الوثيقة (الشائكة في أحسن الأحوال) أمرًا مفجعًا ومثيرًا للغضب. ومع ذلك ، يمكن القيام بذلك ببعض الحكمة واللباقة والصبر.
يمكن أن يكون التنقل في عائلة كبيرة أمرًا صعبًا بشكل خاص.
الصورة بواسطة تايلر نيكس على Unsplash
لماذا يصعب التنقل في العلاقات الأسرية الوثيقة
ومن المفارقات أن إدارة العلاقات تصبح أكثر صعوبة كلما كانت العلاقات أكثر حميمية مع الطرف الآخر. إليك سبب صعوبة التفاعل مع شخص قريب منا.
كونهما متزوجين حديثًا
يعد العيش مع شخص آخر تحديًا مرهقًا في بعض الأحيان ، حتى لو كان هو حب حياتك. يصعب كسر عادات الشخص ويصعب على طرف آخر الاعتياد عليها ، مهما كانت عزيزة. ثم هناك مسألة وجود وجهات نظر مختلفة. تختلف آراء الجميع حول الموضوعات ، لذا فإن التعامل مع وجهات نظر بعضهم البعض ليس بالمهمة السهلة أبدًا.
ولادة أطفال
إضافة جديدة إلى الأسرة هي أهم مصدر للصراع. تكثر القيود ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالمكان والوقت والجداول الزمنية وحقيقة أن الطفل يحتاج إلى حليبه أو تغيير حفاضه في أوقات غريبة من الليل. الخلاف حول من يجب أن يتولى مثل هذه الأعمال هو قصة لا تنتهي أبدًا
طفل يذهب إلى المدرسة
يعود الصراع مرة أخرى عندما يبلغ طفل في الأسرة سن الذهاب إلى المدرسة. يمكن لجدولة شد الحبل التي لا تنتهي أبدًا أن تترك والديه متوترين ومرهقين تمامًا. يمكن أن يؤدي هذا ، بالإضافة إلى جداول العمل المضغوطة بالفعل ، إلى إنشاء خطوط خطأ في العلاقات الأسرية.
مراهقة
الشباب يعني سنوات قليلة مليئة بالتحديات لكل من الوالدين والمراهق. بغض النظر عن الهرمونات الهائجة ، فإن لدى المراهقين مهمة شاقة تتمثل في فهم العالم المتغير باستمرار من حولهم ، والتي يتمثل جزء كبير منها في الصداقات والأسرة والأكاديميين. لا عجب في الحبل المشدود الذي يربط بين الوالدين والأطفال.
الانفصال أو الطلاق
هذا لا يحتاج إلى شرح. دائمًا ما يؤدي التنقل في العلاقات بين أفراد الأسرة المبعدين إلى بعض تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد.
الانتقال إلى منزل جديد أو بلد
التغييرات الجذرية مثل هذه هي مصدر للكلمات الساخنة والتبادلات. قد يرى الأزواج والأطفال أن الاضطرار إلى إجراء تحول من أجل عمل أحد أفراد الأسرة أو احتياجات المدرسة بمثابة تضحية قسرية وأنانية من جانب الشخص الذي يتم تقديمه له.
السفر لمسافات طويلة إلى العمل
يمكن أن يكون الاضطرار إلى التنقل مصدر توتر عائلي ، مرة أخرى ، بسبب التغييرات في الجداول الزمنية والتضحيات الضرورية التي يجب تقديمها.
التغيير في الظروف المالية
غالبًا ما يكون المال هو أصل شد الحبل العائلي. كم يجب ان ننفق على البقالة؟ من يجب أن يدفع ثمن العشاء في المطعم الغالي اليوم؟ من الذي يحق له النصيب الأكبر من ميراث أبي؟ إذا وجدت هذه الأسئلة مألوفة ، فربما تكون متورطًا في صراعات مالية مع أفراد العائلة.
يمكن أن يكون فهم اختلافاتك مكانًا رائعًا للبدء.
الصورة بواسطة Federico Giampieri على Unsplash
10 نصائح للتنقل في العلاقات مع أفراد عائلة DIfficult
إذا كنت إنسانًا ، فمن المحتمل أنك واجهت أو تواجه علاقات كراهية (أو كل الكراهية) مع أفراد الأسرة. في بعض الأحيان يكون الأقرب إلينا هم الأكثر محاولة للتواصل معهم.
ومع ذلك ، فهي جزء من حزمة الحياة. كيف نتواصل مع أحد أفراد الأسرة الذي تم تعيينه على تعليم تعريف الفوضى؟
انتقل إلى متابعة
اقرأ المزيد من Pairedlife
نصائح للتنقل في العلاقات مع أفراد الأسرة المباشرين الصعبين
كيفية التعامل مع الاختلافات في العلاقات
كيف تواعد امرأة برج الدلو ♒️
1. كن على علم بمشاعرك
اتخذ خطوات للبقاء على دراية بمشاعرك وإدارتها. قد تكون الزيارات مع أفراد الأسرة الغاضبين مرهقة ، لذلك لا تخف من قطع الزيارات إذا اضطررت لذلك.
2. تجنب المواضيع ذات الأزرار الساخنة
إذا كنت تعلم أن العمة بيث تطير بعيدًا عن المقبض عندما تتعمق في موضوع الوزن (العمة بيث لها وزن كبير) ، فلا تناقشها. راحة بالك أكثر أهمية من محاولة إقناعها بتناول كميات أقل من الطعام.
3. تجنب أن تكون السيد ، السيدة أو السيدة FIxit
هذا هو الموقف الذي قد يؤدي فيه كونك شخصًا مساعدًا إلى تفاقم الموقف الكارثي بالفعل. لا تحاول التدخل عندما يتشاجر أفراد العائلة أو قد يتم نبذك لكونك في الجانب الخطأ من الجدال.
4. لا تكن من دواعي سرور الناس
يقع اللوم على الضغط الاجتماعي في إرضاء الناس. قد يكون من المغري للغاية الاستسلام لمطالب أفراد الأسرة لأننا على علاقة طويلة الأمد أو دائمة معهم. يبدو دائمًا أن القيام بما يطلبونه هو الطريقة الوحيدة للحفاظ على السلام.
ومع ذلك ، من الضروري الحفاظ على الحدود لراحة بالك. دع أفراد الأسرة المنحرفين يعرفون أين ترسم الخط.
5. امنح نفسك إذنًا للخروج
يجب على المرء دائمًا أن يعتز بالروابط الأسرية ، ولكن ليس إلى حد تحمل الإساءة اللفظية أو حتى الجسدية. امنح نفسك الإذن بالمغادرة عندما يصبح أفراد الأسرة مسيئين.
6. لا تشارك المعلومات التي يمكن لأفراد العائلة استخدامها ضدك
لسوء الحظ ، يعرف أفراد الأسرة الأزرار الخاصة بك التي يجب دفعها بسبب ارتباطهم الوثيق بك. كن على علم بما هو وكم المعلومات التي تشاركها معهم حتى لا يتمكنوا من استخدامها ضدك.
7. استخدم كلمة "أنا" عند مناقشة المشاعر
لسوء الحظ ، من المستحيل تجنب الأشخاص الصعبين تمامًا ، خاصةً إذا كانوا أفرادًا من العائلة. ومع ذلك ، يمكنك إدارة المواقف. عند إجراء محادثة مع شخص صعب المراس ، استخدم جمل "أنا". إنه يحطم أي دفاعي
يسمح لك بالاعتناء بنفسك في نفس الوقت.
8. ضع الحدود
ضع حدودًا عند إجراء محادثات صعبة. يميل الناس إلى تجاوز الحدود عندما يريدون تعزيز وجهات نظرهم ، وخاصة أفراد الأسرة الذين يعرفونك جيدًا بما يكفي لدفع الأزرار الساخنة.
9. اقترح استراحة
احصل على فترات راحة في المحادثة عندما تصبح صعبة. إن أفراد الأسرة الصعبين مرهقون ، لذا امنح نفسك الإذن بأخذ بعض الوقت عند التحدث معهم. يسمح لك بالهدوء وتجنب الموضوعات الساخنة.
10. اسأل عما يعتقدون أنه قيل
اطلب من المشاركين في المحادثات تعزيز تصريحاتك وآرائك. هذا يمنع أو يزيل أي سوء فهم.
حظا طيبا وفقك الله
أفراد الأسرة هم الأقرب إلينا ، ومع ذلك قد يكون من الصعب الارتباط بهم. ضع في اعتبارك بعض النصائح لجعل إدارة العلاقات معهم أسهل بكثير.
هذا المحتوى دقيق وصحيح وفقًا لمعرفة المؤلف ولا يُقصد به أن يحل محل المشورة الرسمية والفردية من محترف مؤهل.
© 2022 ميشيل ليو
