غالبًا ما يكون الانفصال أمرًا صعبًا ومؤلماً في حياتنا ، خاصةً عندما يحدث بعد علاقة طويلة الأمد. يمكن أن تربكك بمزيج من المشاعر التي يمكن أن تسبب تأثيرًا على صحتك العقلية والجسدية بشكل عام. إذن ماذا تفعل عندما ينتابك الحزن الناتج عن الانفصال؟
TikToker جين ماكسويل يلقي بعض الضوء على هذا الموضوع من خلال مشاركة قصتها بالإضافة إلى بعض النصائح الحكيمة التي يمكننا استخدامها جميعًا عندما يستدعي الموقف ذلك.
يبدو بالتأكيد أنها مرت بها. أحب كيف تقول ، "يمكنني أن أضحك على ذلك حتى لا أبكي" لأن الاقتراب من الانفصال بروح الدعابة يمكن أن يكون علاجيًا للغاية. يمكننا أيضًا أن نقدر شفافيتها وضعفها هنا ، ومن الجيد حقًا أن نعرف أنها قد وصلت إلى تحول في العقلية جلب لها السلام.
هناك عدد غير قليل من المعلقين الذين يفهمون هذا التحول في العقلية أيضًا. المعلق @ mrgilles1996 يشاركنا القول المأثور "كنت بخير قبله ، سأكون بخير من بعده" هو شعاري. "يقول المشاهدstephisyoungg ،" هذه حقًا نصيحة رائعة. لكن يُسمح لك أيضًا أن تشعر بمشاعرك وأن تمر بمراحل الحزن. "هذه نقطة جيدة لأن معالجة مشاعرك والتعبير عنها أمر مهم. لا بأس في الشعور به ، ولكن بعد ذلك المضي قدمًا.
قد يكون الانفصال عن شخص تهتم به أمرًا صعبًا ، وفي بعض الأحيان قد يبدو أنه لا شيء سيكون كما هو مرة أخرى. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون للأشياء طريقة للتعامل مع نفسها في النهاية. ربما ستعود مع هذا الشخص أو ربما لا تفعل ذلك. ربما بدلاً من ذلك ، ستنتقل إلى شخص آخر تشعر بالسعادة معه ولا يمكنك تخيل العيش بدونه. مهما حدث ، افهم أنك ستكون على ما يرام.
