أنت حزين وخائف وتخشى أن تكون وظيفتك التالية. أنت أيضًا تشعر بالارتياح ، وتشعر بالامتنان ، وتشعر بالذنب لأنه لا يزال لديك وظيفة. أنت تعاني من فقدان زملائك في العمل ، وعلى الرغم من كونك أحد الناجين من تقليص الحجم ، إلا أنك تشعر أيضًا كضحية. قد تعاني من متلازمة الناجين من التسريح.
مرحبًا بك في العالم الجديد من المشاعر المختلطة بينما تتعلم كيفية التعامل مع فقدان زملائك في العمل في حالة التسريح.
عالج المشاعر أولاً أثناء عمليات التسريح
بغض النظر عن علاقتك بزملائك في العمل المسرحين ، فأنت تحزن. تشعر بالحزن ، وتشعر بالذنب لأنك نجوت من التسريح. لقد قدرت زملائك في العمل المفقودين الذين ربما شاركوا مساحة مكتبك أو عاشوا في المقصورة المجاورة أو شغلوا منصبًا رئيسيًا في فريق تقوده. ذهب زميلك المحترم في العمل ، وهذه المجموعة المختلطة من المشاعر حقيقية. حزنك أمر طبيعي. قد يعاني الناجي من التسريح من متلازمة الناجي. هذا طبيعي أيضًا.
أنت أيضًا تعاني من مستوى متزايد من التوتر المرتبط بزيادة عبء العمل وعدم ثقتك في الإدارة. اعتمادًا على مدى احترام التعامل مع عمليات التسريح في شركتك ، قد يكون عدم الثقة هذا عميقًا. ضحايا التسريح من العمل الذين يعاملون بشكل سيء يعمقون عدم الثقة الذي يتحمله الناجون من شركتهم.
القلق ونقص الحافز يصاحب أيضًا فقدان زملاء العمل في التسريح. تشير الأبحاث إلى أن العديد من الموظفين يصقلون سيرهم الذاتية ويبدأون البحث عن وظيفة. تساعد هذه الإجراءات الإيجابية الناجين من تقليص الحجم على الشعور بمزيد من التحكم في وضعهم - لكنها أخبار سيئة للشركة.
قد يقرر بعض اللاعبين الأساسيين أنهم لا يريدون البقاء ، في انتظار الأخبار السيئة التالية ، في بيئة من عدم الثقة والغضب وانعدام الأمن.
يُعد تسريح زملاء العمل خسارة للناجين
يتعرض زملاء العمل الذين تم تسريحهم للخسارة من قبل الناجين من التسريح. إن التعامل مع هذه الخسارة هو مسألة تركها تمر بمرور الوقت وبعد المرور بمراحل الحزن.
لقد كتب الكثير عن عملية التعامل مع الخسارة. قسم بعض الباحثين الحزن إلى مراحل. المراحل الأكثر شيوعًا ، استنادًا إلى أعمال إليزابيث كوبلر روس ، هي الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب والقبول. بينما تشير الأبحاث اللاحقة إلى أن عملها كان معيبًا ، فإن المراحل لا تزال تشكل إطارًا مفيدًا للنظر في الحزن.
تشير بعض الأبحاث الحديثة أيضًا إلى أن هذه مهام وليست مراحل. كلنا نمر بها بترتيب مختلف ، وعلينا العمل من خلالها بدلاً من تجربتها بشكل سلبي. المرحلة النهائية ، القبول ، تنطوي على التخلي والاستعداد للمضي قدمًا.
نصائح للتكيف عندما يفقد زملاء العمل وظائفهم
تركزت غالبية الأبحاث حول استجابة الموظفين لتقليص الحجم على ضحايا التسريح ؛ ركزت دراسات قليلة على الأشخاص الذين نجوا من التسريح. ولكن ، ستساعدك هذه النصائح في الجوانب العاطفية للتكيف مع فقدان زملائك في العمل.
اعلم أن مشاعرك مشروعة.
يعد مرور الوقت ضروريًا لتقليل حدة استجابتك العاطفية الحالية. في المؤسسات التي يدرك فيها المديرون ويقرون بهذا المكون العاطفي في عملية تقليص الحجم ، يعود الموظفون إلى الإنتاجية في وقت أقرب بكثير.
قد تحتاج إلى تجربة المراحل.
أدرك أنك قد تحتاج إلى تجربة كل مرحلة من مراحل الخسارة ، أو مراحل معينة من الحزن كما هو موضح في دراسات Kubler-Ross الرائدة حول الحزن.
اطلب الوصول إلى مشرفك أو مديرك.
بافتراض أن مشرفك أو مدير الشركة متاح بسهولة وأنك تنظر إليه على أنه قلق بشأنه موظفون ، وصادقون وموثوقون ومختصون ، يجب أن يساعدك وقتك مع مشرفك على الشعور مطمئن.
حاول إعادة إنشاء الأنماط اليومية.
سترغب في محاولة إعادة إنشاء الأنماط اليومية التي مررت بها قبل تسريح العمال. في حين أن الموظفين يستثمرون الكثير من الوقت في المكتب في الحديث عن الموقف بعد تسريح العمال ، فكلما أسرعت في إعادة إنشاء أنماطك السابقة ، كان ذلك أفضل لصحتك العقلية.
تعامل مع نفسك بلطف.
حان الوقت الآن لتناول جزء من طعامك المفضل المريح. هل لديك شوكولاتة؟ شارك مع زملاء العمل. أحضر طبق خزفي أو ملفات تعريف الارتباط التي يمكن لزملاء العمل مشاركتها. أحضر العروض التي تجعلك تتجمع في مجموعة مع زملاء العمل المتبقين. الإيماءات الصغيرة تعني الكثير في مكان العمل بعد التسريح.
تحدث عن مشاعرك مع زملائك في العمل.
من المحتمل أن يتعرض زملاؤك في العمل للخسارة مثلك تمامًا. يمكنك مواساة بعضكما البعض. إن الأشخاص المهمين الآخرين خارج مكان عملك يصنعون لوحات صوتية جيدة أيضًا.
فكر في زملائك في العمل الذين تم تسريحهم.
انتبه لاحتياجات زملاء العمل الذين تم تسريحهم. هؤلاء هم أصدقاؤك ويعانون من مشكلات خطيرة تتعلق بتقدير الذات والخسارة أيضًا. الكثير من الناس يربطون الكثير من هويتهم واحترامهم لذاتهم فيما يفعلونه من أجل لقمة العيش لدرجة أن التسريح يمثل ضربة كبيرة لشعورهم بأنفسهم وكفاءتهم وتقديرهم لذاتهم.
أنت تفعلها بلطف ، وستشعر بتحسن أيضًا ، إذا واصلت موعد الغداء الأسبوعي مع زميلك في العمل الذي تم تسريحه. اسمح لزميلك السابق الذي تم تسريحه من العمل واستمع لترى كيف يمكنك تقديم الدعم. في بعض الأحيان ، يكون الاستماع الفعال هو كل ما يحتاجون إليه.
قم بتوصيل زملائك في العمل السابقين بشبكتك.
ستشعر كما لو أن لديك مهمة وهدفًا استباقيًا عندما تقوم بتوصيل زملائك في العمل المسرحين باتصالاتك على Facebook و LinkedIn والشبكات الاجتماعية الأخرى عبر الإنترنت. سيقدر أصدقاؤك أي شيء يمكنك القيام به لمساعدتهم على توسيع شبكاتهم وإجراء بحث فعال عن عمل.
اطلب التواصل من مديرك.
الاتصال أمر بالغ الأهمية بعد التسريح. لكن تذكر أن المديرين المتوسطين الذين سيتواصلون بشكل عام يعانون أيضًا من الخسارة والقلق بشأن وظائفهم. (غالبًا ما يكون المديرون هم أول من يتم تسريحهم).
إذا كنت لا تتلقى الاتصال الذي تحتاجه من مديرك ، فابحث عنه بطرح الأسئلة وقضاء الوقت معه. اذهب بعد ما تحتاجه ؛ لا تنتظر حتى يتدفق الاتصال إلى أسفل.
ابدأ لجنة تحسين معنويات الموظف.
نأمل أن تكون مؤسستك قد أدركت أهمية تقييم الموظفين المتبقين. ولكن إذا كانت فرص المكافأة والتقدير والتقدير تبدو ضئيلة ، فتطوع لترأس لجنة معنويات الموظفين.
يمكن للجنة أن تفعل الكثير لإعادة المرح والتحفيز إلى مكان العمل بعد تسريح العمال. فكر في عروض الآيس كريم الاجتماعية وآلات الفشار ووجبات الغداء ؛ لا يجب أن تكون الأنشطة باهظة الثمن.
اطلب المساعدة من خلال برنامج EAP.
إذا كنت تتخذ هذه الخطوات ولكنك تشعر بالقلق والاكتئاب بشكل متزايد ، فابحث عن متخصص المساعدة من خلال خطة مساعدة الموظف (EAP) أو استخدم تأمينك الخاص للتغطية تقديم المشورة.
من الأصعب تهدئة الجوانب العاطفية لتسريح الموظف ، ولكن هناك العديد من النتائج الإضافية بعد التسريح التي يحتاج الناجون للتعامل معها أيضًا.
الشغف والإبداع والالتزام بعد التسريح
في البداية ، تمت مناقشة الجوانب العاطفية لفقدان زملائك في العمل. فيما يلي أفكار إضافية حول التعايش مع مشاكل متلازمة الناجين من تقليص الحجم.
بعد تسريح الموظف ، يعد استغلال شغف الموظفين الباقين وإبداعهم والتزامهم أمرًا بالغ الأهمية لمستقبل ناجح. دورك كناجي هو المساهمة في ضمان هذا النجاح.
يميل الموظفون في مكان العمل بعد التسريح إلى الاحتماء للطيران تحت الرادار وتجنب ملاحظتهم. إنه يعيق الإبداع والمخاطرة والحركة إلى الأمام. هذا بالضبط عكس ما تحتاجه شركتك منك الآن.
مع عدد أقل من الموظفين ، ومكان عمل أكثر هدوءًا ، والصدمة العاطفية لعمليات التسريح ، من الصعب حشد القوات المتبقية للمساهمة في المستوى الضروري لتجنب تسريح العمال الإضافي. هذا بالضبط ما يحتاجه الموظفون. اسرع ، وزد من الإبداع ، وانتبه إلى مهمة الشركة ورؤيتها ، وساهم بأفضل جهودك وأفكارك.
المزيد من العمل المتبقي للناجين من التسريح من العمل
في حالة التسريح ، يبقى المزيد من العمل للموظفين الذين نجوا من التخفيضات. الأشخاص الذين تم تسريحهم يتركون عملهم بالكامل للآخرين لينجزوه. هذا هو مجرد النحو الذي هي عليه. عدم التعرف على هذا مثل النعامة ورأسه في الرمال.
لن يؤدي أي قدر من الاختباء إلى اختفاء هذه الحقيقة. أفضل نهج لتقسيم عمل زميل العمل المفقود هو الاجتماع كفريق أو مجموعة عمل إدارية مع مديرك لتحديد ما يجب تحقيقه للعملاء.
لا يمكنك إنجاز كل شيء كان يساهم به زميلك في العمل ، لذا قد تتغير وظيفتك بشكل كبير. قد تحتاج إلى التخلص من المكونات التي لا تخدم عملاءك الداخليين أو الخارجيين بشكل مباشر.
النهج ، خلال هذه المناقشة ، الذي يؤكد على التحسين المستمر للعملية سوف يخدم بشكل أفضل الناجين من التسريح. ستعمل خطوات أقل ووقت أقل يتم استثماره في العناصر المتبقية من عمليات عمل الإدارات على تبسيط العمل وإزالة الخطوات غير الضرورية. ولكن ، في بعض الأحيان هناك حاجة إلى المزيد.
ضع في اعتبارك إعادة هيكلة مؤسستك في أعقاب تسريح العمال
قد يعني إنجاز العمل إعادة هيكلة مؤسستك. ربما تم وضع الخطط الأولية لإعادة الهيكلة من قبل الإدارة قبل تسريح العمال. في الواقع ، غالبًا ما تحدد هذه الخطط من يتم تسريحهم.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون الوقت مناسبًا الآن لتحديد أن الإعلان والتسويق والعلاقات العامة ، على سبيل المثال ، تنتمي إلى نفس المظلة. نأمل ، في دورك في مؤسستك ، أن تتاح لك الفرصة للتأثير على أجزاء سير العمل التي تؤثر على وظيفتك.
إذا لم يطلب منك مديرك ، اطلب المشاركة. إنه أمر بالغ الأهمية لالتزامك وتحفيزك بينما تنتقل مؤسستك من تسريح العمال.
دراسات أجرتها آن سي. إرليباخ ، نورمان إي. أموندسون وويليام أ. ويشير بورجن وشارالين جوردان إلى أن زملاء العمل الحزينين قد طمأنوا عندما سُمح لهم بالمشاركة في عملية إعادة الهيكلة. كانوا أكثر التزامًا بمضي المنظمة قدمًا نحو نجاح جديد.
وأشارت الدراسة نفسها إلى أن "الناجين انتقدوا جوانب العملية التي بدت على ما يبدو يؤدي إلى نتائج عكسية أو إهدار للموارد أو غير عادل ". اجعل إعادة الهيكلة وإعادة التنظيم مكسبًا للجميع. اطلب أن تكون جزءًا من العملية.
الخط السفلي
عمليات التسريح ليست تجربة إيجابية أبدًا. تفقد زملاء العمل العزيزين عليك ، وقد يزداد عبء عملك ، ويكون التوتر واضحًا في مكان العمل ، وتواجه مجموعة من المشاعر المؤلمة والمربكة. نأمل أن تساعدك هذه الأفكار على التغلب على تجربة تقليص حجم متلازمة الناجين.
